मूत्र मार्ग संक्रमण कई लोगों, विशेषकर महिलाओं के लिए एक आम स्वास्थ्य समस्या है। इसलिए, इसके प्राकृतिक समाधान खोजते समय, आपने शायद एसेंशियल ऑयल्स के बारे में सुना होगा। हालांकि कुछ जगहों पर दावा किया जाता है कि ये यूटीआई के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन आपकी सुरक्षा के लिए यह जानना ज़रूरी है कि यह बात सच है या नहीं। आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
सबसे पहले, आइए देखें कि मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI) एक ऐसा संक्रमण है जो बैक्टीरिया के हमारे मूत्र प्रणाली के किसी भी हिस्से में प्रवेश करने से होता है। इसमें मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, मूत्रमार्ग और कभी-कभी गुर्दे भी शामिल हो सकते हैं। इन संक्रमणों के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार बैक्टीरिया *ई.कोलाई* है।
एसेंशियल ऑइल सुगंधित और तीखे तरल पदार्थ होते हैं जिन्हें पौधों से निकाला जाता है। नए शोध में पाया गया है कि इनमें से कुछ तेलों में जीवाणुओं से लड़ने की क्षमता होती है। लेकिन हमें यह समझना होगा कि यह क्षमता वास्तव में किस प्रकार की है।
आवश्यक तेलों के बारे में शोध क्या कहता है?
इस विषय पर अधिकांश शोध अभी प्रारंभिक चरण में है। यानी, यह सीधे मनुष्यों पर नहीं किया गया है, बल्कि प्रयोगशाला अध्ययनों में किया गया है। आइए देखें कि उन्होंने क्या निष्कर्ष निकाले हैं।
| आवश्यक तेल का प्रकार | शोध में क्या पाया गया |
|---|---|
| दालचीनी का तेल | दालचीनी के तेल में एक ऐसा यौगिक पाया गया है जो मूत्र मार्ग में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को आपस में चिपकने और एक सुरक्षात्मक परत (बायोफिल्म निर्माण) बनाने से रोकता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि इससे बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने में मदद मिल सकती है, खासकर कैथेटर पर। |
| अजवायन का तेल | प्रयोगशालाओं में यह सिद्ध हो चुका है कि ये तेल स्थिर ई. कोलाई बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं, जो पोषक तत्वों की कमी वाले वातावरण में बिना मरे या विभाजित हुए जीवित रहने के लिए अनुकूलित होते हैं। ये बैक्टीरिया अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी होते हैं। |
| थाइम तेल | इस तेल में मौजूद यौगिक ई.कोलाई बैक्टीरिया को सुरक्षात्मक परत (बायोफिल्म) बनाने से भी रोक सकते हैं और इनमें संक्रमण की गंभीरता (बैक्टीरियल विषाणुता) को कम करने की क्षमता भी पाई गई है। |
| मार्जोरम तेल | हालांकि ये तेल जीवाणु झिल्ली के निर्माण को भी रोक सकते हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि इनका जीवाणुरोधी प्रभाव बहुत अधिक नहीं होता है। |
महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सारा शोध टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में किया गया है, मनुष्यों पर नहीं। इसलिए अभी यह निश्चित नहीं है कि ये मनुष्यों पर भी उतने ही प्रभावी होंगे या नहीं। इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।
क्या एसेंशियल ऑइल का इस्तेमाल करना वाकई सुरक्षित है? जानिए इसका खतरनाक पहलू!
इसलिए हम सभी को बहुत सावधान रहने की जरूरत है। एसेंशियल ऑइल एक बहुत ही शक्तिशाली और कठोर रासायनिक यौगिक है। गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर इससे होने वाला नुकसान आपकी सोच से कहीं अधिक हो सकता है।
- इन तेलों को कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं। दालचीनी, अजवायन और थाइम जैसे तेल सीधे त्वचा पर लगाने से तेज जलन, लालिमा और खुजली हो सकती है। यदि आप इनका उपयोग करते हैं, तो इन्हें नारियल तेल जैसे किसी वाहक तेल में अच्छी तरह मिलाकर पतला कर लें।
- भले ही इसे पतला कर लिया जाए, फिर भी इसे जननांगों या मूत्रमार्ग पर कभी न लगाएं। इन क्षेत्रों की श्लेष्म झिल्ली बहुत संवेदनशील होती है, और तेल गिरने से गंभीर जलन और चोटें लग सकती हैं।
- बाल्टी में पानी भरकर स्नान भी न करें। तेल पानी में घुलता नहीं है। इसलिए तेल की बूंदें सीधे आपकी त्वचा पर गिर सकती हैं, जिससे जलन और बढ़ सकती है।
- अब आती है सबसे महत्वपूर्ण और खतरनाक बात। किसी भी कारण से इस तेल को न पिएं! (निगलें नहीं) निगलने पर, यह गुर्दे और यकृत जैसे आंतरिक अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। यह जानलेवा भी हो सकता है।
यदि कोई गलती से इन्हें पी ले, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है। ऐसा होने पर तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं। आवश्यकता पड़ने पर, आप कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र से भी सलाह ले सकते हैं।
तो अगर आपको मूत्र मार्ग में संक्रमण हो जाए तो आप क्या करेंगे? बचाव ही सबसे अच्छा उपाय है!
एसेंशियल ऑइल जैसी जोखिम भरी चीजों का सहारा लेने के बजाय, सबसे अच्छा तरीका है मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI) को यथासंभव रोकना। इससे बचाव के लिए आप कुछ आसान उपाय कर सकते हैं।
- दिनभर खूब पानी पिएं। कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने से मूत्र प्रणाली में मौजूद बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
- हमेशा साफ और सूखे रहें।
- शौचालय का उपयोग करने के बाद पोंछते समय हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें। यह बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप पीछे से आगे की ओर पोंछते हैं, तो गुदा से बैक्टीरिया के मूत्र मार्ग में प्रवेश करने की संभावना बढ़ जाती है।
- सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करें।
- सेक्स से पहले और बाद में योनि के आसपास की त्वचा को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
यदि आपको मूत्र मार्ग संक्रमण के लक्षण (जैसे पेशाब करते समय जलन, बार-बार पेशाब आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द) हैं, या यदि आपको बार-बार संक्रमण होता है, तो इन घरेलू उपायों को आजमाने में समय बर्बाद न करें । इसके बजाय, उचित उपचार के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें। डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीबायोटिक्स को सही अवधि तक लेने से संक्रमण पूरी तरह से ठीक हो सकता है।
मुख्य संदेश
- हालांकि प्रयोगशाला परीक्षणों में आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी गुण पाए गए हैं, लेकिन मनुष्यों में मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के इलाज में इनकी प्रभावशीलता सिद्ध नहीं हुई है, और इनका उपयोग सुरक्षित नहीं है।
- किसी भी कारण से एसेंशियल ऑइल का सेवन न करें या उन्हें जननांगों पर न लगाएं। यह बहुत खतरनाक है।
- यदि आपको मूत्र मार्ग में संक्रमण के लक्षण हैं, तो ऑनलाइन मिलने वाली चीजों या घरेलू उपचारों को आजमाने के बजाय तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
- मूत्र मार्ग के संक्रमण से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है खूब पानी पीना और उचित स्वच्छता बनाए रखना।
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