क्या आपका बच्चा शाम को लगातार रोता रहता है? आइए पेट दर्द के बारे में बात करते हैं!

माता-पिता बनना बेहद खुशी का समय होता है, लेकिन साथ ही साथ तनाव भी लाता है। दिनभर की मेहनत के बाद, शाम तक आपका बच्चा लगातार रोना शुरू कर देता है। चाहे आप उसे कितना भी दूध पिलाएँ, डायपर बदलें या गोद में लेकर झुलाएँ, वह रोना बंद नहीं करता। आपको रोने का कोई कारण समझ नहीं आता। क्या आपने भी कभी ऐसा अनुभव किया है? तो हो सकता है कि आपके बच्चे को कोई ऐसी समस्या हो जो कई माताओं को होती है। इसे हम पेट दर्द कहते हैं। चिंता न करें, आज हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे।

कोलिक वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, पेट दर्द वह स्थिति है जब एक स्वस्थ शिशु बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार और अत्यधिक रोता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि शिशु को कोई अन्य बीमारी नहीं है, वह ठीक से स्तनपान कर रहा है और उसका वजन भी ठीक से बढ़ रहा है, लेकिन दिन के एक निश्चित समय पर, विशेषकर शाम या रात में, वह घंटों तक रोता रहता है।

डॉक्टर इस स्थिति का निदान करने के लिए एक छोटे से "तीन के नियम" का उपयोग करते हैं। यानी:

• दिन में तीन घंटे से अधिक रोना।
• मैं हफ्ते में कम से कम तीन दिन इसी तरह रोती हूँ।
• यह सिलसिला तीन सप्ताह से अधिक समय तक चलता है।

शिशुओं का रोना सामान्य बात है। भूख लगने पर, गीला होने पर या नींद आने पर वे रोकर हमसे संवाद करते हैं। लेकिन पेट दर्द से पीड़ित शिशु को शांत करना बहुत मुश्किल होता है। वे बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार चीखते रहते हैं। रोना बंद होते ही वे सामान्य हो जाते हैं।

हम जानते हैं कि नए माता-पिता के लिए यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि पेट दर्द शिशु के लिए हानिकारक नहीं है और इसके कोई दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं होते। यह कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है।

पेट दर्द कब शुरू होता है और कब खत्म होता है?

शिशु के जन्म के कुछ सप्ताहों के भीतर ही पेट दर्द शुरू हो जाता है। यह 4 से 6 सप्ताह की उम्र के बीच चरम पर होता है। फिर, जब शिशु 3 या 4 महीने का हो जाता है, तो रोना अक्सर लगभग तुरंत बंद हो जाता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पेट दर्द है?

जिन शिशुओं को पेट दर्द होता है, वे वैसे तो काफी स्वस्थ होते हैं। लेकिन जब वे घंटों तक लगातार रोते रहते हैं, तो उनमें ये लक्षण भी दिख सकते हैं। आइए देखते हैं ये लक्षण क्या हैं।

इन लक्षणों के बावजूद, यदि बच्चा अच्छी तरह से स्तनपान कर रहा है और उसका वजन बढ़ रहा है, तो यह पेट दर्द होने की अधिक संभावना है।

शिशुओं को पेट दर्द क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं?

दरअसल, शोधकर्ताओं को अभी तक पेट दर्द का कोई निश्चित कारण नहीं मिला है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे इसमें योगदान करते हैं।

• पेट में दर्द या बेचैनी: जब बच्चा दूध पीता है या रोता है, तो वह हवा निगल लेता है। यह हवा पेट में फंस सकती है, जिससे गैस और पेट दर्द हो सकता है।
• पाचन तंत्र की अपरिपक्वता: नवजात शिशुओं की आंतें और पाचन तंत्र अभी पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं, जिससे भोजन पचाने में कठिनाई हो सकती है।
• रिफ्लक्स: पेट की सामग्री का गले में वापस आना (रिफ्लक्स)। इससे शिशु को असुविधा हो सकती है।
• खाद्य एलर्जी: कभी-कभी शिशु को उन खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है जो माँ खाती है (यदि वह स्तनपान करा रही है) या फॉर्मूला दूध में मौजूद प्रोटीन से।
• संवेदी अतिभार:दिन भर में देखी और सुनी जाने वाली चीजें (प्रकाश, शोर) शिशु के मस्तिष्क के लिए असहनीय हो सकती हैं, और वे उस तनाव को दूर करने के लिए शाम को रो सकते हैं।
• माइग्रेन की प्रारंभिक शुरुआत: कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह बचपन में माइग्रेन के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है।

माता-पिता पर पेट दर्द का प्रभाव

हालांकि पेट दर्द शिशु के लिए हानिकारक नहीं है, लेकिन यह माता-पिता, विशेषकर माताओं के लिए बहुत तनावपूर्ण होता है। जब बच्चा दिन भर थका हुआ रहता है और रात को लगातार रोता रहता है, तो उस समय उत्पन्न होने वाली बेबसी, क्रोध और उदासी को शब्दों में व्यक्त करना कठिन है। यह तनाव कभी-कभी गंभीर परिस्थितियों का कारण भी बन सकता है।

1. प्रसवोत्तर अवसाद: बच्चे को जन्म देने के बाद माताओं को होने वाला अवसाद बच्चे के लगातार रोने से और भी बदतर हो सकता है।

2. शेकन बेबी सिंड्रोम: जब बच्चा असहनीय रूप से रो रहा हो, तो हताशा या गुस्से में आकर उसे ज़ोर से हिलाना। यह बेहद खतरनाक है। बच्चे को हिलाने से मस्तिष्क क्षति, अंधापन या यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।

हम बच्चे को शांत करने के लिए क्या कर सकते हैं?

पेट दर्द का कोई निश्चित इलाज तो नहीं है, लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे की तकलीफ कम कर सकते हैं और खुद को भी आराम दे सकते हैं। सभी बच्चे एक जैसे नहीं होते, इसलिए अगर एक तरीका काम न करे तो दूसरा आजमाएं।

1. हमें खाने-पीने के मामले में सावधानी बरतनी चाहिए।

• यदि आप स्तनपान करा रही हैं: अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों का रिकॉर्ड रखें। कुछ खाद्य पदार्थ आपके दूध के माध्यम से आपके शिशु तक पहुँच सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं। कुछ समय के लिए डेयरी उत्पाद, कॉफी, चॉकलेट, मूंगफली, पत्तागोभी और मसालेदार भोजन का सेवन बंद करने का प्रयास करें। साथ ही, आप जो भी दवाएँ ले रही हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• यदि आप अपने शिशु को फॉर्मूला दूध पिला रही हैं: हो सकता है कि आपका शिशु उसमें मौजूद किसी प्रोटीन को अवशोषित न कर पा रहा हो। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से फॉर्मूला बदलने के बारे में बात करें। साथ ही, एक बार में अधिक मात्रा में दूध पिलाने के बजाय, थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार दूध पिलाने की कोशिश करें।

2. अपने शिशु को शांत करने के लिए इन चीजों को आजमाएं।

ये तरीके आपके बच्चे के रोने पर उसे शांत करने में मदद कर सकते हैं।

जब भी आप डॉक्टर से मिलना चाहें

हालांकि पेट दर्द एक आम समस्या है, लेकिन शिशु के रोने के अन्य गंभीर कारणों की जांच करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आपके शिशु को पेट दर्द है, तो भी निदान की पुष्टि के लिए कम से कम एक बार डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।

इसके अलावा, यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

• अगर आपको बुखार है।
• यदि आपको उल्टी होती है (विशेषकर यदि वह हरे रंग की हो या उसमें खून मिला हो )।
• अगर आपको दस्त हो रहे हों।
• यदि मल में खून आता है।
• यदि शिशु का वजन बढ़ना बंद हो गया हो।
• यदि बच्चे के व्यवहार में बड़ा बदलाव आता है, यदि वह अपनी सामान्य प्रसन्नता खो देता है और उदास हो जाता है।

ऐसी स्थिति में, सबसे अच्छा उपाय यही है कि बच्चे को नजदीकी अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाया जाए।

आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है। अपने शिशु की देखभाल करने के लिए, पहले आपका स्वस्थ होना आवश्यक है। पेट दर्द से पीड़ित शिशु की देखभाल करना बहुत थका देने वाला होता है। ऐसे में आपका निराश, क्रोधित और उदास महसूस करना स्वाभाविक है।

• मदद मांगें: जब आप थका हुआ महसूस करें, तो किसी भरोसेमंद परिवार के सदस्य या दोस्त से कुछ देर के लिए बच्चे को संभालने के लिए कहें और आप भी थोड़ा आराम कर लें। घर से बाहर निकलें और अपने दिमाग को तरोताज़ा करें।
• थोड़ी देर के लिए आराम करें: अगर आपकी मदद करने के लिए कोई नहीं है, तो बच्चे को किसी सुरक्षित जगह, जैसे कि उसके पालने में, छोड़ दें और कुछ देर के लिए कमरे से बाहर निकल जाएं। बच्चे का कुछ मिनटों के लिए अकेला रहना ठीक है। शांत हो जाएं और फिर बच्चे के पास लौट आएं।
• याद रखिए, यह क्षणिक है: यह रोना हमेशा नहीं रहेगा। जल्द ही, यह सब खत्म हो जाएगा और आपको सिर्फ अपने बच्चे की मुस्कान देखने को मिलेगी।

अंत में, वयस्कों को भी पेट दर्द (कोलिक) नामक स्थिति हो सकती है। यह आंतों या मूत्र मार्ग में रुकावट के कारण होने वाला एक गंभीर दर्द है (पित्त संबंधी कोलिक, गुर्दे संबंधी कोलिक)। लेकिन यह शिशु कोलिक से बिल्कुल अलग स्थिति है।