क्या आपको अक्सर नाक बंद होने और सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है? आपको लग सकता है कि यह सर्दी या किसी तरह की एलर्जी है। लेकिन अगर दवा लेने के बाद भी आपकी नाक बंद होने की समस्या दूर नहीं होती है, तो इसका कारण कुछ और हो सकता है। आज हम एक ऐसी स्थिति के बारे में बात करेंगे जो ज़्यादा जानी-पहचानी नहीं है, लेकिन कई लोगों को प्रभावित करती है। इसे नाक का सिकुड़ना या चिकित्सकीय भाषा में 'नाक का सिकुड़ना' कहते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, इस नथुने में धंसने का क्या अर्थ है?
हमारी नाकें सिर्फ सांस लेने के लिए बने दो छेद नहीं हैं। इनके अंदर हवा के आने-जाने के लिए सूक्ष्म नलिकाओं का एक जाल बिछा हुआ है। कल्पना कीजिए, इन नलिकाओं के निचले हिस्से में, एक थोड़ी संकरी जगह में, एक 'द्वार' जैसा हिस्सा है। इसे हम नासिका वाल्व कहते हैं। सटीक रूप से कहें तो, यही वह हिस्सा है जो हमारी नाक से अंदर और बाहर जाने वाली हवा की मात्रा को नियंत्रित करता है।
तो, अगर नाक का यह वाल्व कमजोर हो जाए, अंदर की ओर सिकुड़ जाए, या किसी कारण से बहुत संकरा हो जाए तो क्या होता है? यह बहुत सरल है। वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है। इसे ही हम 'सिकुड़ा हुआ नथुना' या नथुना का सिकुड़ना कहते हैं।
इस स्थिति के लक्षण क्या हैं?
इसका मुख्य लक्षण नाक में लगातार जकड़न महसूस होना है, जैसे कि आपको हर दिन सर्दी-जुकाम हो। इसके अलावा, कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| लक्षण | आप कैसा महसूस कर रहे हैं |
|---|---|
| सांस लेने में दिक्क्त | ऐसा लगता है जैसे सांस लेना मुश्किल हो रहा हो, खासकर जब आप लेटे हों या सो रहे हों। इस वजह से आपको लगातार मुंह से सांस लेनी पड़ती है। |
| नींद की समस्याएँ | नाक बंद होने से रात में खर्राटे बढ़ सकते हैं और इससे अच्छी नींद लेना भी मुश्किल हो सकता है। |
| नाक से खून आना और पपड़ी जमना | नाक के अंदरूनी हिस्से में अक्सर सूखापन होने के कारण, पपड़ी जम सकती है और कभी-कभी हल्का रक्तस्राव भी हो सकता है। |
| दिखावट में बदलाव | नाक को सहारा देने वाली उपास्थि कमजोर होने के कारण नाक की नोक नीचे की ओर झुकी हुई दिखाई दे सकती है। कभी-कभी नथुने अंदर की ओर मुड़े हुए और संकरे दिखाई दे सकते हैं। |
ऐसा क्यों हो रहा है? इसके क्या कारण हैं?
नाक के वाल्व के कमजोर होकर अंदर की ओर धंसने के कई कारण हो सकते हैं।
- नाक पर चोट लगना: बचपन में गिरने, खेल खेलते समय या किसी अन्य दुर्घटना के कारण नाक को हुई क्षति।
- नाक की सर्जरी के बाद: नाक पर की गई किसी भी सर्जरी के बाद होने वाली सूजन या निशान के कारण।
- जन्मजात स्थिति: कुछ लोग जन्म से ही आगे की ओर निकली हुई नाक या संकरे नथुनों के साथ पैदा होते हैं। इसका कारण नाक की मध्य दीवार (सेप्टम) का टेढ़ा होना भी हो सकता है।
- नशीली दवाओं का सेवन: कोकीन जैसी नशीली दवाओं का लंबे समय तक सेवन नाक के अंदर के नाजुक ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- बढ़ती उम्र: उम्र बढ़ने के साथ-साथ, शरीर के अन्य हिस्सों की तरह नाक की उपास्थि और मांसपेशियां भी कमजोर हो जाती हैं। यह भी इस समस्या का एक आम कारण है।
इसे कैसे पहचानें?
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप किसी कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी - ओटोलैरिंगोलॉजिस्ट) से परामर्श लें। केवल वही इस समस्या का सटीक निदान कर सकते हैं।
आमतौर पर, आपका डॉक्टर पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में विस्तार से पूछेगा और फिर आपकी नाक की जांच करेगा।
नाक के छिद्र के दबने से मिलते-जुलते लक्षणों वाली एक अन्य स्थिति को डेविएटेड सेप्टम कहते हैं। इसलिए, आपके डॉक्टर यह जानना चाहेंगे कि आपको इन दोनों में से कौन सी समस्या है।
इसकी पुष्टि करने के लिए एक सरल परीक्षण है जिसे 'कॉटल टेस्ट' कहते हैं। इसमें डॉक्टर धीरे-धीरे आपके गाल को नाक से दूर खींचते हैं। इससे नाक का वाल्व खुल जाता है। अगर उस समय आपको सांस लेने में आसानी होती है, तो संभवतः आपको 'नथुने के सिकुड़ने' की समस्या है।
कुछ मामलों में, नाक के अंदरूनी हिस्से की गहराई से जांच करना आवश्यक हो सकता है। यह एंडोस्कोप की मदद से किया जा सकता है।नासोफैरिंग्स नामक एक उपकरण का उपयोग किया जाता है। यह एक लंबी, पतली नली होती है जिसमें कैमरा और लाइट लगी होती है। जब आप इसे अपनी नाक के अंदर डालते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि आपकी नाक की नली सिकुड़ी हुई है या क्षतिग्रस्त है। चिंता न करें, इससे पहले आपको सुन्न करने वाली दवा दी जाएगी, इसलिए आपको कोई दर्द महसूस नहीं होगा।
इसके उपचार क्या हैं?
इसका उपचार क्षति की सीमा और यह आपके जीवन को कितना प्रभावित करता है, इस पर निर्भर करता है।
गैर-सर्जिकल उपचार
अगर आपकी समस्या ज़्यादा गंभीर नहीं है, यानी आपको रात में खर्राटे जैसी मामूली परेशानी ही है, तो आप नेज़ल वाल्व डाइलेटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एक तरह का प्लास्टर होता है, एक छोटी सी पट्टी जिसे आप रात को सोने से पहले नाक के दोनों तरफ चिपकाते हैं। इससे नाक के छिद्र खुल जाते हैं और सांस लेने का रास्ता खुल जाता है। इससे सांस लेना आसान हो जाता है और खर्राटे कम हो जाते हैं।
शल्य चिकित्सा
हालांकि, ये पट्टियाँ सभी के लिए कारगर नहीं होतीं। अधिकतर मामलों में, इस समस्या से पीड़ित लोगों को स्थायी समाधान के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। इस सर्जरी को नेज़ल वाल्व राइनोप्लास्टी या नेज़ल वाल्व रिपेयर कहा जाता है। यह कॉस्मेटिक सर्जरी से कहीं अधिक नाक की सर्जरी है, बल्कि यह सांस लेने में कठिनाई को दूर करने और नाक के कार्य को बहाल करने की एक प्रक्रिया है।
यह सर्जरी अस्पताल में की जाती है। आपको जनरल एनेस्थीसिया या नाक को सुन्न करने वाली दवा दी जाएगी। सर्जरी के दौरान, सर्जन एक विशेष उपकरण का उपयोग करके आपकी नाक के छिद्रों को खोलेंगे और नाक के वाल्व को उसकी सही जगह पर लगाएंगे। अतिरिक्त उपास्थि को काटना भी आवश्यक हो सकता है।
एक अन्य विकल्प यह है कि नाक के किसी अन्य भाग से ग्राफ्ट या इम्प्लांट लेकर नेज़ल वाल्व को उसके अंदरूनी हिस्से से जोड़ दिया जाए। इससे वाल्व को अच्छा सहारा मिलता है। हालांकि, कभी-कभी ये इम्प्लांट नाक के बाहर से दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, यदि आपका डॉक्टर इस उपचार की सलाह देता है, तो यह ज़रूरी है कि आप उनसे इस बारे में बात करें कि यह कैसा दिखेगा।
सर्जरी के बाद, नाक के अंदर लगे चीरों को टांके लगाकर बंद कर दिया जाएगा और सुरक्षा के लिए उस पर जालीदार पट्टी या प्लास्टर लगा दिया जाएगा। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि घाव भरने तक इसकी देखभाल कैसे करनी है।
मुख्य संदेश
- अगर आपकी नाक लंबे समय तक बंद रहती है या आपको सांस लेने में तकलीफ होती है, तो इसे सर्दी-जुकाम समझकर नजरअंदाज न करें।
- यह 'नाक के नथुने का सिकुड़ना' जैसी शारीरिक समस्या हो सकती है। यदि आपको नींद आने में कठिनाई या खर्राटे जैसी समस्याएँ हैं, तो इस पर विशेष ध्यान दें।
- इसके लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति कान, नाक और गले का विशेषज्ञ (ईएनटी) होता है। सटीक निदान के लिए चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है।
- नाक में पट्टी लगाने से लेकर सर्जरी तक, कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर से परामर्श करें कि आपके लिए कौन सा उपचार सबसे उपयुक्त है।
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