कॉटन बड्स: क्या ये कान साफ ​​करने का सबसे अच्छा उपाय हैं?

कान साफ ​​करना और आराम करना किसे अच्छा नहीं लगता? तो हम सभी अपने कान साफ ​​करने के लिए ईयर बड्स या कॉटन बड्स का इस्तेमाल करते हैं, है ना? लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटे ईयर बड्स आपके कानों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं? आज हम बात करेंगे कि ईयर बड्स से कान साफ ​​करना क्यों अच्छा विचार नहीं है और इसके बजाय आप क्या कर सकते हैं।

बाहरी कान में मौजूद मैल का क्या उद्देश्य है?

कुछ लोगों का मानना ​​है कि बाहरी कान में जमा मैल सिर्फ एक अपशिष्ट पदार्थ है। लेकिन ऐसा नहीं है। कान का मैल, या चिकित्सकीय भाषा में कहें तो सेरुमेन, आपके कानों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह आपके बाहरी कान के अंदर स्थित ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। यह मैल,

• धूल, गंदगी और कीटाणुओं जैसी चीजों को कानों में प्रवेश करने से रोकना।
• बाहरी कान के अंदर नमी की रक्षा करना।
• बाहरी कान से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना।

तो, कान का मैल कोई गंदी चीज नहीं है। यह एक ऐसी चीज है जो आपके कानों की रक्षा करने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करती है।

तो फिर ईयर स्टिक से कान साफ ​​करना अच्छा विचार क्यों नहीं है?

इयर बड्स कान के बाहरी हिस्से को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि कान के अंदरूनी हिस्से को। इयर बड्स से कान साफ ​​करने की कोशिश करते समय कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

1. कान में जमा मैल:

जब आप ईयर स्टिक से कान साफ ​​करने की कोशिश करते हैं, तो कान का मैल बाहर आने के बजाय और अंदर चला जाता है। फिर वह मैल बाहरी कान में फंस जाता है, जिससे सुनने की क्षमता कम हो जाती है और कान में दर्द होता है।

2. कान के पर्दे को नुकसान:

अगर आप ईयरप्लग को बहुत अंदर तक डालते हैं, तो इससे कान का पर्दा क्षतिग्रस्त हो सकता है। कान का पर्दा एक बहुत ही नाजुक झिल्ली होती है। यही ध्वनि तरंगों को कान तक पहुंचाती है। इसलिए, अगर कान का पर्दा क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो आपको ठीक से सुनाई नहीं देगा।

3. बाहरी कान को क्षति (कान की नली को क्षति):

बाहरी कान का भीतरी भाग बहुत नाजुक होता है। ईयर स्टिक्स से गलती से खरोंच लगने या चोट लगने का खतरा रहता है। इससे संक्रमण भी हो सकता है।

4. कान के अंदर रह गए मैल के टुकड़े:

कभी-कभी, ईयरप्लग से रुई के टुकड़े निकलकर बाहरी कान के अंदर रह जाते हैं। इससे बेचैनी और खुजली हो सकती है।

तो आप अपने कान कैसे साफ करते हैं?

अपने कान के बाहरी हिस्से को हाथों से साफ करने की कोशिश न करें। कान प्राकृतिक रूप से खुद ही साफ हो जाते हैं। बात करने या चबाने जैसी चीजों से कान का मैल बाहर आ सकता है। नहाते समय, कान के बाहरी हिस्से को साबुन और पानी से धोकर नम रखना ही काफी है। हालांकि, कुछ लोगों में कान का मैल जमा होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। आप ये उपाय कर सकते हैं:

1. अपने कानों में थोड़ा सा तेल डालें (ईयर ड्रॉप्स):

अगर आपके डॉक्टर सलाह दें, तो आप कान में कुछ बूँदें तेल की डाल सकते हैं। इससे कान का मैल थोड़ा नरम हो जाएगा और आसानी से निकल जाएगा। इसके लिए आप जैतून का तेल, बादाम का तेल या बेबी ऑयल जैसी चीजें इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. पानी से कुल्ला करें (कानों की सफाई):

डॉक्टर यह कर सकते हैं। वे कान में खारा घोल डालकर कान का मैल साफ कर देंगे। ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि कुछ लोग ऐसा नहीं करना चाहेंगे।

3. कान का मैल निकालने के उपकरण:

ये उपकरण अब फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। लेकिन इनका इस्तेमाल करने से पहले, आपको इन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करना आना चाहिए। गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर आपके कान खराब हो सकते हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

• अगर आपको ठीक से सुनाई नहीं दे रहा है
• अगर आपके कानों में दर्द हो
• यदि आपके कानों से तरल पदार्थ निकल रहा हो
• अगर आपके कानों में खुजली रुक ही नहीं रही है

ऐसे समय में आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।

कान के स्वास्थ्य के बारे में कुछ और जानकारी

कान हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग हैं, इसलिए हमें उनकी अच्छी देखभाल करने की आवश्यकता है।

• तेज आवाज़ों से बचें: तेज आवाज़ें सुनने से आपके कानों को नुकसान पहुंच सकता है।
• कानों को सूखा रखें: नहाते और तैरते समय सावधानी बरतें। अपने कानों को सूखा रखें।
• अपने कानों में कोई वस्तु न डालें: अपने कानों में कुछ भी न डालें, सिर्फ इयरप्लग ही नहीं।
• कान में दर्द होने पर डॉक्टर से मिलें: कान में दर्द और कान से तरल पदार्थ निकलने जैसी समस्याओं का तुरंत इलाज कराना जरूरी है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

अंत में

ईयरबड्स से कान साफ ​​करना अच्छी आदत नहीं है। इससे आपके कानों को नुकसान पहुंच सकता है। अपने कानों का ख्याल रखें। अगर कोई समस्या हो तो डॉक्टर से सलाह लें। इससे आप बिना किसी परेशानी के अच्छी तरह सुन पाएंगे और खुश रह पाएंगे।