क्या आपके सिर पर चोट लगी है? सिर में चोट लगने के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

हम सभी के जीवन में कभी न कभी खेलते समय, सीढ़ियों से गिरते समय या फिसलकर गिरने से सिर में चोट लग जाती है। कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे कोई टूटता तारा हो, लेकिन कुछ समय बाद यह बात भूल जाती है। लेकिन हर सिर की चोट को हल्के में नहीं लेना चाहिए। क्योंकि यह बाहर से दिखाई नहीं देती, यह मस्तिष्क को अंदर से प्रभावित करने वाली स्थिति 'कनकशन' की शुरुआत हो सकती है। आज हम बात करेंगे कि कनकशन क्या होता है, यह कितना गंभीर होता है और अगर ऐसा हो जाए तो हमें क्या करना चाहिए।

कनकशन आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, सिर में लगने वाली चोट को कनकशन कहते हैं। लेकिन यह खोपड़ी में दरार या फ्रैक्चर की तरह बाहर से दिखाई नहीं देती। यह मस्तिष्क को प्रभावित करती है। हमारे मस्तिष्क को एक नरम, जेली जैसे पदार्थ की तरह समझें। यह खोपड़ी के अंदर तैरता रहता है, जो सेरेब्रोस्पाइनल द्रव की सुरक्षात्मक परत से घिरा होता है। जब हम सिर पर जोर से चोट मारते हैं, साइकिल से गिरते हैं, या किसी कार से टकरा जाते हैं, तो खोपड़ी के अंदर स्थित हमारा नरम मस्तिष्क झटके से आगे-पीछे हिलता है, और कभी-कभी तो मुड़ भी जाता है।

उस समय, मस्तिष्क में मौजूद अत्यंत नाजुक नसें और रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त या खिंच सकती हैं। इस स्थिति को हम कनकशन या हल्का आघातजन्य मस्तिष्क आघात कहते हैं। यह आमतौर पर जानलेवा नहीं होता है। हालांकि, इसके प्रभाव गंभीर हो सकते हैं और कभी-कभी दिनों, हफ्तों या उससे भी अधिक समय तक रह सकते हैं। हालांकि एक बार कनकशन होने से मस्तिष्क को स्थायी क्षति नहीं होती है, लेकिन जीवन भर बार-बार कनकशन होने से मस्तिष्क की संरचना और कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है और गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं।

सिर में चोट लगने के लक्षण क्या हैं? आप इसे कैसे पहचान सकते हैं?

जब सिर में चोट लगती है, तो हमारे मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तन होते हैं। इसके परिणामस्वरूप, मस्तिष्क अस्थायी रूप से सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है। फिर मस्तिष्क अपनी सारी ऊर्जा स्वयं को ठीक करने में लगाता है। उस समय, मस्तिष्क हमारे शरीर को संकेत भेजता है, "कुछ समय के लिए काम करना बंद करो और आराम करो।" इन्हीं संकेतों को हम लक्षणों के रूप में अनुभव करते हैं।

ये लक्षण सिर में चोट लगने के तुरंत बाद या घंटों या दिनों बाद भी दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, भले ही सिर में चोट लगने के बाद आप ठीक महसूस करें, फिर भी आपको बाद में होने वाले संभावित लक्षणों के बारे में जानकारी होनी चाहिए।

नीचे दी गई तालिका इन विशेषताओं को स्पष्ट रूप से समझाती है।

यदि किसी शिशु या छोटे बच्चे को सिर में चोट लग जाए...

यहां तक ​​कि एक छोटा बच्चा भी, जो अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकता, इस स्थिति से ग्रसित हो सकता है। इसीलिए माता-पिता के रूप में हमें बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। ऊपर बताए गए लक्षणों के अलावा, छोटे बच्चों में निम्नलिखित लक्षण भी दिख सकते हैं:

• सामान्य से अधिक रोना या चिड़चिड़ापन दिखाना ।
• दूध खाने या पीने में अनिच्छा।
• चेहरे पर भावहीन, खाली निगाहें ।
• अच्छी नींद लेने के बाद भी असामान्य रूप से बेचैनी महसूस होना ।
• नींद के पैटर्न में अचानक बदलाव (जैसे, सामान्य समय पर नींद न आना, अजीब समय पर नींद आना)।

सिर में चोट लगने के क्या कारण हैं? किन लोगों को इसका अधिक खतरा होता है?

शरीर पर तेज प्रहार या झटका लगने से सिर में चोट लग सकती है। यह आघात इतना तीव्र होता है कि मस्तिष्क खोपड़ी के अंदर हिल जाता है और क्षति पहुंचाता है। इस स्थिति के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

• गिरने का खतरा (विशेषकर बुजुर्गों और छोटे बच्चों में)
• कार और साइकिल दुर्घटनाएँ
• झगड़े, हमले
• खेल चोटें (विशेषकर रग्बी, फुटबॉल, मुक्केबाजी जैसे खेलों में)

हालांकि ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका खतरा अधिक होता है।

• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग और 4 वर्ष से कम आयु के बच्चे (गिरने के बढ़े हुए जोखिम के कारण)
• बढ़ईगिरी, बागवानी और निर्माण जैसे शारीरिक रूप से कठिन काम करने वाले लोग
• छोटे बच्चे (क्योंकि उनके शरीर और मस्तिष्क का अभी भी विकास हो रहा है और उनका संतुलन नियंत्रण अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है)
• जो खिलाड़ी जोरदार खेल खेलते हैं
• जिन लोगों को पहले कभी सिर में चोट लग चुकी हो

सिर की चोट को सरल शब्दों में समझना क्यों उचित नहीं है? संभावित जटिलताएं

हालांकि ज्यादातर लोग सिर में लगी चोट से पूरी तरह ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, खासकर अगर सिर में बार-बार चोट लगती हो।

1. पोस्ट-कनकशन सिंड्रोम (पीसीएस): यह तब होता है जब सिर में चोट लगने के बाद होने वाले लक्षण (जैसे सिरदर्द और चक्कर आना) हफ्तों, महीनों या एक साल से भी अधिक समय तक बने रहते हैं।

2. द्वितीय-प्रभाव सिंड्रोम (SIS): यह एक बेहद खतरनाक स्थिति है। यह तब हो सकता है जब पहली चोट पूरी तरह ठीक होने से पहले ही आपको सिर में दूसरी चोट लग जाए। इससे मस्तिष्क में सूजन, मस्तिष्क में रक्तस्राव और यहां तक ​​कि मृत्यु जैसी गंभीर स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं। इसीलिए डॉक्टर अक्सर पूरी तरह ठीक होने तक खेल में वापसी न करने की सलाह देते हैं।

3. अन्य जटिलताएं: खोपड़ी या मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव (इंट्राक्रैनियल हेमरेज), सेरेब्रल एडिमा और खोपड़ी में फ्रैक्चर भी हो सकते हैं।

4. दीर्घकालिक प्रभाव: जीवन भर बार-बार सिर में चोट लगने से क्रॉनिक ट्रॉमेटिक एन्सेफेलोपैथी (सीटीई) नामक मस्तिष्क की अपक्षयी स्थिति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे अवसाद और मनोभ्रंश जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है।

डॉक्टर को कैसे पता चलेगा कि आपको सिर में चोट लगी है?

केवल एक डॉक्टर ही सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि आपको सिर में चोट लगी है या नहीं। इसलिए, यदि आपके सिर पर चोट लगी है और आपको सिर में चोट के लक्षण हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

डॉक्टर आपकी जांच करेंगे।

• सवाल पूछें: आपको क्या-क्या लक्षण महसूस हो रहे हैं, ये लक्षण कब से हैं और आपके सिर में चोट कैसे लगी?
• एक शारीरिक और तंत्रिका संबंधी जांच की जाएगी: आपके संतुलन, चाल, प्रतिवर्त क्रिया, आंखों की कार्यक्षमता (प्रकाश के प्रति आपकी प्रतिक्रिया), सुनने की क्षमता, ताकत और गर्दन की मांसपेशियों की जांच की जाएगी।
• सोचने की क्षमता का परीक्षण करता है: सरल प्रश्न और पहेलियाँ दी जा सकती हैं जो स्मृति, ध्यान और समस्या-समाधान क्षमता को मापती हैं।

सिर में चोट लगने पर सबसे अच्छा इलाज क्या है?

सिर में चोट लगने का एकमात्र और सबसे अच्छा इलाज आराम है । आपको अपने मस्तिष्क को ठीक होने का समय देना होगा। इसका मतलब सिर्फ शारीरिक आराम ही नहीं, बल्कि मानसिक आराम भी है।

सिर में चोट लगने के बाद शुरुआती कुछ दिनों में क्या न करें:

• फोन का इस्तेमाल करना, टीवी देखना, वीडियो गेम खेलना (इनसे निकलने वाली रोशनी मस्तिष्क तक जाने वाले संदेशों की मात्रा और लक्षणों को बढ़ा सकती है)।
• ऐसी चीजें जिनमें अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे किताबें पढ़ना, अध्ययन करना और काम करना।
• कोई भी शारीरिक गतिविधि, जैसे व्यायाम करना या खेल खेलना।
• ड्राइविंग।
• शराब पीना।

डॉक्टर आपको कुछ दिनों तक काम पर न जाने और अपने बच्चे को स्कूल न भेजने की सलाह देंगे। जैसे-जैसे आपके लक्षण कम होते जाएंगे, आप धीरे-धीरे अपनी सामान्य गतिविधियों में लौट सकते हैं। लेकिन अगर आपके लक्षण दोबारा दिखाई दें, तो आपको फिर से आराम करने की आवश्यकता है । अपने शरीर की सुनें। उसे ठीक होने का समय दें।

क्या सिर में चोट लगने वाले व्यक्ति को सोने देना बेहतर नहीं है?

यह कई लोगों के बीच एक बड़ी गलतफहमी है। सच्चाई यह है कि सिर में चोट से उबरने के लिए नींद बेहद जरूरी है । सोते समय हमारा दिमाग खुद की मरम्मत करता है। इसलिए जब भी आपको नींद आए, तो जितनी नींद की जरूरत हो उतनी नींद लेना अच्छा रहता है।

पहले यह मान्यता थी कि सिर में चोट लगने पर व्यक्ति को हर कुछ घंटों में जगाना चाहिए। अब ऐसा करना आवश्यक नहीं है। लेकिन यदि कोई उनकी देखभाल कर रहा है, तो यह अच्छा होगा कि हर कुछ घंटों में यह जांच लें कि वे सामान्य रूप से सांस ले रहे हैं और बिना किसी झटके के सो रहे हैं।

ऐसे चेतावनी संकेत जो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में तत्काल रेफरल की आवश्यकता दर्शाते हैं!

सिर में चोट लगने के बाद यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो बिना देरी किए निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।ये मस्तिष्क में रक्तस्राव जैसी किसी गंभीर स्थिति के लक्षण हो सकते हैं।