कंडोम के बारे में आपको क्या जानना चाहिए: सुरक्षित यौन संबंध के लिए एक मार्गदर्शिका

आज हम एक ऐसे विषय पर बात कर रहे हैं जिस पर कई लोग बात करने से कतराते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य और एक बेहतर जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। वह है कंडोम का उपयोग। यह यौन स्वास्थ्य, परिवार नियोजन और गंभीर बीमारियों से बचाव जैसे कई पहलुओं से जुड़ा है। इसलिए आइए इस विषय पर खुलकर और जानकारी के साथ चर्चा करें।

सरल शब्दों में कहें तो, कंडोम क्या होता है?

कंडोम एक बहुत पतला, लचीला आवरण होता है जिसका उपयोग यौन संबंध के दौरान किया जाता है। इसके दो मुख्य उद्देश्य होते हैं।

1. गर्भनिरोधक: यह अवरोध शुक्राणु को योनि में प्रवेश करने और अंडे को निषेचित करने से रोकता है।

2. यौन संचारित रोगों से सुरक्षा: यह एचआईवी, हर्पीस और एचपीवी जैसे यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से खुद को बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है , क्योंकि यह सेक्स के दौरान शारीरिक तरल पदार्थों के आदान-प्रदान को रोकता है।

इन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना भी फार्मेसियों और सुपरमार्केट से आसानी से खरीदा जा सकता है।

कंडोम कितने प्रभावी होते हैं?

यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। यदि सही तरीके से और हर बार यौन संबंध बनाते समय कंडोम का इस्तेमाल किया जाए, तो यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।

• गर्भावस्था से बचाव: सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह लगभग 98% प्रभावी होता है। इसका मतलब है कि 100 में से 98 लोग अनचाही गर्भावस्था को रोक सकेंगे। हालांकि, सामान्य उपयोग (गलत इस्तेमाल, टूटने आदि के कारण) में यह सफलता दर लगभग 87% रह जाती है। यानी, अगर आप सिर्फ एक साल तक कंडोम का इस्तेमाल करते हैं, तो 100 में से लगभग 15 लोग गर्भवती हो जाएंगे।
• बीमारियों से बचाव के लिए: कंडोम एचआईवी वायरस के संचरण को 71% से 80% तक कम कर सकते हैं, जो एड्स का कारण बनता है। अन्य यौन संचारित रोगों से बचाव के लिए भी यह बहुत महत्वपूर्ण है।

कंडोम कितने प्रकार के होते हैं?

कंडोम कई प्रकार के होते हैं। लेकिन याद रखें, एक समय में एक से अधिक कंडोम का इस्तेमाल न करें। दो कंडोम के बीच घर्षण से उनके फटने की संभावना बढ़ जाती है।

कंडोम किस चीज से बने होते हैं?

अधिकांश कंडोम लेटेक्स नामक एक प्रकार के रबर से बने होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को इस लेटेक्स से एलर्जी हो सकती है। इससे त्वचा में जलन और खुजली जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको या आपके साथी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो लेटेक्स कंडोम का उपयोग न करें। इसके बजाय, निम्नलिखित विकल्प उपलब्ध हैं:

• पॉलीयुरेथेन (एक प्रकार का प्लास्टिक) से बने पुरुष कंडोम।
• महिला कंडोम नाइट्राइल नामक एक गैर-लेटेक्स सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं।
• पशु की खाल से बने कंडोम: महत्वपूर्ण: ये केवल गर्भावस्था को रोकते हैं। ये यौन संचारित रोगों से बचाव के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

चिकनाई युक्त और बिना चिकनाई वाले कंडोम के बीच अंतर

चिकने कंडोम में एक ऐसा पदार्थ होता है जो संभोग के दौरान घर्षण को कम करने में मदद करता है। घर्षण बढ़ने पर कंडोम के फटने की संभावना बढ़ जाती है। कुछ कंडोम में शुक्राणुनाशक भी होता है। यह शुक्राणुओं की गति को धीमा कर देता है और उन्हें अंडाणु तक पहुंचने से रोकता है।

कंडोम को सही तरीके से कैसे पहनें?

ठीक है, अब आइए देखते हैं कि इसे ठीक से कैसे किया जाए।

1. समाप्ति तिथि की जांच करें: पैकेज पर लिखी समाप्ति तिथि अवश्य जांच लें। समाप्त हो चुके उत्पादों का उपयोग न करें।

2. सावधानी से खोलें: पैकेज को एक कोने से सावधानीपूर्वक फाड़कर खोलें। अपने दांतों, नाखूनों या कैंची से न काटें। इससे कंडोम खराब हो सकता है।

3. दाईं ओर देखें: कंडोम को खोलने से पहले, देखें कि यह किस दिशा में मुड़ा हुआ है। इसे उस तरफ से पकड़ें जिसे टोपी की तरह आसानी से नीचे की ओर मोड़ा जा सके।

4. लिंग पर लगाएं: कंडोम को लिंग के उत्तेजित सिरे पर लगाएं।

5. सिरे से हवा निकालें: कंडोम के सिरे पर शुक्राणुओं के जमाव के लिए थोड़ी सी जगह होनी चाहिए। इसलिए, दो उंगलियों से सिरे को दबाकर अंदर की हवा निकाल दें।

6. नीचे की ओर रोल करें: अब कंडोम को सावधानीपूर्वक नीचे की ओर रोल करते हुए लिंग के आधार तक ले जाएं।

7. उपयोग के बाद निपटान: वीर्यपात के बाद, जब लिंग अभी भी खड़ा हो, तो कंडोम के सिरे को पकड़कर सावधानीपूर्वक लिंग को बाहर निकालें। फिर, कंडोम को उतारें, उसे टिशू पेपर में लपेटें और कूड़ेदान में फेंक दें। इसे शौचालय में न बहाएं।

अगर कंडोम फट जाए या उसमें छेद हो जाए तो आप क्या करेंगे?

ऐसा हो सकता है, इसलिए घबराएं नहीं। लेकिन आपको तुरंत कार्रवाई करनी होगी।

• यदि आप गर्भवती होने को लेकर चिंतित हैं: आप आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग कर सकती हैं, जिन्हें कुछ लोग "मॉर्निंग-आफ्टर पिल" भी कहते हैं। यौन संबंध के 72 घंटों के भीतर लेने पर ये 89% तक प्रभावी होती हैं। इस बारे में अधिक जानने और आवश्यकता पड़ने पर दवा प्राप्त करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• यदि आपको किसी यौन संचारित रोग (एसटीडी) होने का संदेह है: तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और यदि आवश्यक हो तो एसटीडी और एचआईवी की जांच करवाएं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

निम्नलिखित स्थितियों में अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें:

• यदि आपातकालीन गर्भनिरोधक की आवश्यकता हो।
• यदि आपको यौन संचारित रोगों की जांच करवानी हो।
• यदि यौन संचारित रोग (जननांगों में घाव, स्राव, खुजली, दर्द) के लक्षण दिखाई दें।
• यदि आपको मूत्र मार्ग संक्रमण (मूत्र पथ संक्रमण, बार-बार पेशाब आना) के लक्षण हैं।
• यदि आपको संदेह है कि आपको लेटेक्स से एलर्जी है।
• यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं।