कपिंग थेरेपी के बारे में आपको ये बातें जाननी चाहिए

आपने शायद गौर किया होगा कि कुछ लोगों की पीठ और कंधों पर गहरे बैंगनी रंग के गोल धब्बे होते हैं। ओलंपिक जैसे खेल आयोजनों को देखते समय आपको याद होगा कि माइकल फेल्प्स जैसे विश्व प्रसिद्ध एथलीटों के शरीर पर भी ये धब्बे होते थे। कई लोग इसे 'कपिंग' कहते हैं। तो आखिर कपिंग थेरेपी क्या है? क्या यह वाकई हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है? क्या इससे दर्द कम होता है? क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं? चलिए, आज हम इन सभी विषयों पर सरल और स्पष्ट रूप से चर्चा करेंगे।

सरल शब्दों में कहें तो, कपिंग क्या है?

कप थेरेपी एक बहुत पुरानी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है। इसमें त्वचा पर विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कप रखे जाते हैं और उनके अंदर वैक्यूम बनाया जाता है, जिससे त्वचा ऊपर उठती है। इस तकनीक का मुख्य उद्देश्य शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त प्रवाह बढ़ाना या उन क्षेत्रों से अनावश्यक तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थों को निकालना है। कई लोग इसका उपयोग दर्द कम करने, सूजन घटाने, आराम पाने और गहरे ऊतकों की मालिश के रूप में करते हैं।

यह कोई नई बात नहीं है। यह उपचार विधि मिस्र, चीन और मध्य पूर्वी संस्कृतियों में प्राचीन काल से प्रचलित है। प्रारंभ में, इस विधि में घावों से विष चूसने के लिए जानवरों के सींगों का उपयोग किया जाता था, लेकिन बाद में इसमें बांस, मिट्टी और कांच के प्यालों का उपयोग भी शामिल हो गया। आज, सिलिकॉन और प्लास्टिक के प्यालों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कपिंग थेरेपी के दो मुख्य प्रकार हैं।

कपिंग थेरेपी को मुख्य रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

1. ड्राई कपिंग

2. वेट कपिंग

शुष्क कपिंग विधि

यह सबसे आम और सरल विधि है। इसमें रक्त नहीं निकाला जाता। चिकित्सक आपकी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में तेल या लोशन लगाता है और त्वचा पर विशेष कप रखकर उन्हें दबाता है। कुछ पारंपरिक विधियों में, कप के अंदर अल्कोहल जैसा ज्वलनशील पदार्थ रखा जाता है, उसमें आग लगाई जाती है और आग बुझते ही उसे तुरंत त्वचा पर रख दिया जाता है। कप के अंदर की हवा ठंडी होने पर एक निर्वात बनता है, जो त्वचा को ऊपर की ओर खींचता है। हालांकि, आधुनिक विधियों में, आग के बजाय रबर पंप का उपयोग करके यह निर्वात बनाया जाता है।

इस तरह, कपों को लगभग 5 से 10 मिनट के लिए त्वचा पर रखा जाता है। कभी-कभी इन कपों को मालिश की तरह त्वचा पर आगे-पीछे घुमाया जाता है। इसे मसाज कपिंग कहते हैं।

वेट कपिंग या हिजामा

यह विधि थोड़ी जटिल है। सबसे पहले, ड्राई कपिंग की तरह ही, त्वचा पर लगभग 3 मिनट के लिए एक कप रखा जाता है ताकि वैक्यूम बन सके। फिर, कप को हटा दिया जाता है और एक छोटे सर्जिकल चाकू (स्केलपेल) से त्वचा की सतह पर कुछ बहुत बारीक, छोटे कट लगाए जाते हैं। इसके बाद, वैक्यूम बनाने के लिए कप को उसी जगह पर वापस रखा जाता है और उन कटों से थोड़ा सा गंदा खून निकाला जाता है।

उपचार के बाद, एंटीबायोटिक मरहम लगाया जाता है और संक्रमण से बचाव के लिए पट्टी बांधी जाती है। त्वचा लगभग 10 दिनों में सामान्य हो जाती है।

कपिंग थेरेपी के क्या फायदे हैं?

हालांकि कपिंग थेरेपी से दर्द और बीमारियों से राहत मिलती है, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी इस विषय पर कई सिद्धांत प्रचलित हैं। इस विषय पर उच्च गुणवत्ता वाले वैज्ञानिक शोध बहुत कम हुए हैं। हालांकि, इस उपचार को आजमाने वाले कई लोगों ने सकारात्मक परिणाम बताए हैं।

नीचे कुछ ऐसी स्थितियां दी गई हैं जिनमें कपिंग थेरेपी को फायदेमंद माना जाता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात: ध्यान रखें कि इन स्थितियों में कपिंग थेरेपी कितनी प्रभावी है, इसकी पुष्टि के लिए और अधिक उच्च-गुणवत्ता वाले शोध की आवश्यकता है। इसलिए, अपनी मौजूदा चिकित्सा उपचार को बंद न करें और इन उपचारों को आजमाएं। सलाह के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

दुष्प्रभाव और ध्यान रखने योग्य बातें

कपिंग थेरेपी एक योग्य और अनुभवी चिकित्सक द्वारा किए जाने पर अपेक्षाकृत सुरक्षित उपचार है। हालांकि, कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

• मामूली असुविधा: कप लगे होने के दौरान त्वचा में खिंचाव होने से आपको थोड़ी असुविधा महसूस हो सकती है।
• नील पड़ना: यह सबसे आम लक्षण है। कप लगाने वाली जगह के आसपास बैंगनी या लाल रंग के नील जैसे धब्बे दिखाई देते हैं। ये आमतौर पर कुछ दिनों या एक-दो हफ्तों में पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।
• जलन: पारंपरिक अग्नि कप थेरेपी के दौरान, कप के अत्यधिक गर्म हो जाने पर त्वचा जल सकती है। ऐसा कम ही होता है, लेकिन जोखिम बना रहता है।
• त्वचा में संक्रमण: संक्रमण हो सकता है, खासकर वेट कपिंग के दौरान, यदि उपकरण साफ न हों और चीरों की ठीक से देखभाल न की जाए।
• रक्तजनित रोग: यदि वेट कपिंग में उपयोग किए जाने वाले उपकरण को ठीक से कीटाणुरहित नहीं किया जाता है, तो हेपेटाइटिस बी और सी जैसी खतरनाक बीमारियों के होने का खतरा रहता है।

कपिंग थेरेपी किसे नहीं करानी चाहिए?

यह उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है, तो कपिंग थेरेपी से बचना ही समझदारी होगी।

• यदि आप गर्भवती हैं।
• जब आपको मासिक धर्म हो रहा हो।
• यदि आप रक्त पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं।
• यदि आपको कैंसर है।
• यदि आपको हीमोफिलिया जैसी रक्त के थक्के जमने संबंधी समस्याएं हैं।
• यदि आपको हृदय रोग है या आपके हृदय में पेसमेकर लगा हुआ है।
• यदि ऐसी स्थिति हो जिसमें आंतरिक अंगों का कार्य बाधित हो (अंग विफलता)।
• त्वचा पर घाव, खरोंच या संक्रमण वाले क्षेत्रों पर कपिंग थेरेपी करने से बचें।

उपचार से पहले अपने डॉक्टर और थेरेपिस्ट से सलाह लें।

यदि आप इस उपचार में रुचि रखते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। फिर, उपचार करने वाले व्यक्ति से इन बातों के बारे में पूछें।

• इस क्षेत्र में उनके पास क्या प्रशिक्षण और योग्यताएं हैं?
• उनका अनुभव कैसा रहा?
• सफाई और उपकरणों को कीटाणुरहित करने की विधि के बारे में पूछें।
• पूछें कि क्या आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर कोई ऐसा कारण है जिसके चलते आपको कपिंग थेरेपी नहीं करानी चाहिए।

ध्यान रखें, हालांकि इस उपचार को करने के लिए वर्तमान में किसी विशेष लाइसेंस की आवश्यकता नहीं है, लेकिन मसाज थेरेपिस्ट, एक्यूपंक्चरिस्ट या फिजियोथेरेपिस्ट जैसे पेशेवर से यह सेवा प्राप्त करना अधिक सुरक्षित है।