सर्दी-जुकाम के लिए नाक खोलने वाली दवाइयां और एंटीहिस्टामाइन? आइए इन दवाओं के बारे में विस्तार से जानें!

क्या आपको भी सर्दी-जुकाम होता है और नाक बंद होने, लगातार खांसी आने और सांस लेने में तकलीफ होने से थकान महसूस होती है? ऐसे समय में हममें से कई लोग फार्मेसी से सर्दी-जुकाम की दवा खरीदते हैं। लेकिन आपकी सेहत के लिए यह जानना बहुत ज़रूरी है कि ये दवाएँ क्या हैं, शरीर पर इनका क्या असर होता है और इनका इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। तो आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

कंजेशन दूर करने वाली दवा क्या होती है?

सरल शब्दों में कहें तो, नाक बंद होने की दवा नाक खोलने वाली दवा होती है जो नाक की जकड़न को कम करने में मदद करती है। जब आपको सर्दी, फ्लू या एलर्जी होती है, तो नाक के अंदर की नाजुक झिल्लियां और रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं। इसी वजह से नाक बंद हो जाती है, जकड़न महसूस होती है और सांस लेने में तकलीफ होती है।

नाक खोलने वाली दवा नाक की सूजी हुई रक्त वाहिकाओं को सामान्य स्थिति में लाकर काम करती है। इससे नाक का दबाव कम होता है, जकड़न दूर होती है और सांस लेना आसान हो जाता है।

नाक बंद होने की दवाइयां टैबलेट, सिरप, नेज़ल स्प्रे और नेज़ल ड्रॉप्स के रूप में ली जा सकती हैं।

एक अच्छा कंजेशन दूर करने वाला उपाय कैसे चुनें?

नाक बंद होने की दवाइयों में सबसे आम दो प्रकार हैं स्यूडोएफ़ेड्रिन और फ़िनाइलेफ़्रिन। हालांकि, अमेरिका के FDA ने हाल ही में पाया है कि फ़िनाइलेफ़्रिन, जिसे गोली के रूप में लिया जाता है, नाक बंद होने से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी नहीं है। लेकिन यह शरीर के लिए हानिकारक भी नहीं है। हालांकि, उनका कहना है कि फ़िनाइलेफ़्रिन युक्त नेज़ल स्प्रे अभी भी प्रभावी हैं।

अक्सर, ये दवाएं अन्य दवाओं के साथ मिलाकर दी जाती हैं। उदाहरण के लिए, खांसी के लिए डिकंजेस्टेंट को डेक्सट्रोमेथोर्फन के साथ मिलाया जाता है, जबकि बुखार और दर्द के लिए एसिटामिनोफेन को इसके साथ मिलाया जाता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप नाक खोलने वाला स्प्रे इस्तेमाल करते हैं, तो इसे लगातार तीन दिनों से अधिक समय तक इस्तेमाल न करें। यदि आप इसका लगातार इस्तेमाल करते रहेंगे, तो आपको दवा की आदत पड़ सकती है और आपकी नाक की जकड़न और भी बढ़ सकती है। इसे 'रीबाउंड कंजेशन' कहा जाता है।

तो एंटीहिस्टामाइन क्या है?

एंटीहिस्टामाइन एक प्रकार की दवा है जिसका उपयोग मुख्य रूप से एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। इनका उपयोग छींक आना, नाक बहना, आंखों से पानी आना और खुजली जैसी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

जब हमारे शरीर में एलर्जी होती है, तो 'हिस्टामाइन' नामक एक रसायन उत्पन्न होता है। ऊपर बताए गए सभी लक्षण इसी हिस्टामाइन के कारण होते हैं। एंटीहिस्टामाइन दवा इस हिस्टामाइन की क्रिया को अवरुद्ध करके काम करती है।

हालांकि, सर्दी लगने पर नाक बहने का कारण हिस्टामाइन नहीं होता है। इसलिए , शोध में पाया गया है कि एंटीहिस्टामाइन सामान्य सर्दी के इलाज में बहुत प्रभावी नहीं होते हैं।

एंटीहिस्टामाइन मुख्य रूप से दो प्रकार के होते हैं:

• पहली पीढ़ी की एंटीहिस्टामाइन: ये आपको नींद दिलाती हैं । उदाहरण के लिए, क्लोरफेनिरामाइन (जिसे हम सभी 'पिरिटोन' के नाम से जानते हैं) और ब्रोम्फेनिरामाइन।
• दूसरी पीढ़ी की एंटीहिस्टामाइन: इनसे उनींदापन होने की संभावना बहुत कम होती है। उदाहरण: लोराटाडाइन, फेक्सोफेनाडाइन।

इस दवा का इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

हालांकि नाक बंद होने की दवाइयां और एंटीहिस्टामाइन आमतौर पर सुरक्षित दवाएं हैं, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों और अन्य दवाएं ले रहे लोगों में इनसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए इन दवाओं को लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।

नीचे दी गई तालिका देखें। यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है, तो इन दवाओं का सेवन करने से पहले चिकित्सक से सलाह लें।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो डॉक्टर से परामर्श किए बिना इनमें से कोई भी दवा न लें। कुछ बंद नाक खोलने वाली दवाएं स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं।

सामान्य दुष्प्रभाव

नाक बंद होने की दवाइयों और एंटीहिस्टामाइन के दुष्प्रभाव अलग-अलग होते हैं।

• एंटीहिस्टामाइन मुख्य रूप से उनींदापन पैदा करते हैं, इसलिए यदि आप गाड़ी चला रहे हैं या मशीनरी चला रहे हैं तो वे बहुत खतरनाक हो सकते हैं।
• नाक खोलने वाली दवाइयों का असर उल्टा होता है। इनसे अनिद्रा और बेचैनी हो सकती है। इसलिए, रात में इनका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है।

नीचे इन दोनों दवाओं के कुछ सामान्य दुष्प्रभाव दिए गए हैं।

• एंटीहिस्टामाइन: उनींदापन, मुंह और गले का सूखना, चक्कर आना, सिरदर्द, कब्ज, धुंधली दृष्टि।
• नाक बंद होने की दवाएँ: अनिद्रा, बेचैनी, घबराहट, तेज़ दिल की धड़कन (धड़कन), बढ़ा हुआ रक्तचाप।

क्या बच्चों को यह दवा देना सुरक्षित है?

यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। चार वर्ष से कम आयु के बच्चों को बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी सर्दी-जुकाम की दवा (जिसमें नाक बंद होने की दवा या एंटीहिस्टामाइन हो) न दें। उन्हें गंभीर दुष्प्रभाव का खतरा हो सकता है। यहां तक ​​कि बड़े बच्चों के लिए भी, इन दवाओं को देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना सबसे सुरक्षित है।

बिना दवा के सर्दी-जुकाम से राहत पाने के तरीके

कभी-कभी ये सरल चीजें दवा से भी ज्यादा राहत दे सकती हैं।

• खूब पानी और गर्म तरल पदार्थ पिएं: गर्म सूप, उबली हुई सब्जियां और धनिया जैसी चीजें बहुत अच्छी होती हैं।
• नमक के पानी से गरारे करें: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलकर गरारे करने से गले की खराश से राहत मिल सकती है।
• भरपूर आराम करें: शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए आराम बेहद जरूरी है।
• नाक में नमकीन पानी की बूंदें डालें: ये नाक के सूखेपन को रोकने और बंद नाक को कम करने में मदद करती हैं।
• इस लहर का आनंद लें:आप एक कटोरे में गर्म पानी डालकर, अपने सिर को तौलिये से ढककर और भाप को अंदर खींचकर अपनी नाक खोल सकते हैं।