क्या कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आप जीवन से ऊब गए हैं, कुछ भी करने का मन नहीं करता, सब कुछ अंधकारमय लगता है? ऐसा बहुत से लोग महसूस करते हैं। चिकित्सकीय रूप से, हम इस स्थिति को अवसाद कहते हैं। इसलिए, जब आप इस तरह उदास महसूस करते हैं, तो कुछ लोग अपना मूड ठीक करने के लिए मारिजुआना का सेवन करने के बारे में सोचते हैं। उनका मानना है कि इससे कुछ समय के लिए राहत मिलेगी। लेकिन क्या यह वाकई एक अच्छा उपाय है? क्या अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के लिए मारिजुआना का सेवन करना अच्छा है या बुरा? आइए आज इस बारे में खुलकर बात करते हैं।
अवसाद परीक्षण (PHQ-9)
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अवसाद से ग्रस्त लोग भांग का सेवन क्यों करने लगते हैं?
यह एक बेहद महत्वपूर्ण सवाल है। शोध से पता चला है कि अवसाद से ग्रस्त लोगों में अवसाद से मुक्त लोगों की तुलना में मारिजुआना का सेवन करने की संभावना लगभग दोगुनी होती है।
सरल शब्दों में कहें तो, कई लोग अवसाद के लक्षणों से अस्थायी रूप से राहत पाने के लिए भांग का उपयोग करते हैं। यानी, वे इसे एक प्रकार के स्व-उपचार के रूप में इस्तेमाल करते हैं। वे उदासी, चिंता, अकेलापन और अनिद्रा जैसी समस्याओं से अस्थायी राहत पाने की कोशिश करते हैं।
दुनिया के कुछ देशों में भांग को कानूनी मान्यता मिलने के बाद से इसका इस्तेमाल बहुत आम हो गया है। यही कारण है कि कुछ लोग सोचते हैं, "अगर यह गैरकानूनी नहीं है, तो इसके इस्तेमाल में कोई बड़ी बात नहीं है।" लेकिन हमें यह समझना होगा कि किसी चीज का कानूनी होना ही उसकी सेहत के लिए 100% सुरक्षित होना नहीं है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दुनिया में किसी भी मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य संगठन, उदाहरण के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका में एफडीए (खाद्य और औषधि प्रशासन), ने अवसाद के उपचार के रूप में भांग को मंजूरी नहीं दी है।
अस्थायी आराम के पीछे गंभीर खतरे छिपे हुए हैं
बहुत से लोग मारिजुआना को "सुरक्षित" नशा मानते हैं, लेकिन सच्चाई इससे बहुत अलग है। मारिजुआना के सेवन से आपको कई गंभीर जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है, खासकर यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं। आइए इस तालिका में इन जोखिमों पर एक नज़र डालते हैं।
| जोखिम | क्या हो सकता है? |
|---|---|
| अवसाद की स्थिति और बिगड़ना | कुछ लोगों के लिए, मारिजुआना का सेवन वास्तव में अवसाद को कम करने के बजाय और भी बदतर बना सकता है। यह जोखिम विशेष रूप से तब बढ़ जाता है जब आप किशोरावस्था में इसके आदी हो जाते हैं और इसका अत्यधिक सेवन करते हैं। |
| प्रेरणा की कमी | जब आप गांजे का सेवन करते हैं, तो आप उपयोगी गतिविधियों और शौक में रुचि खो सकते हैं। कल्पना कीजिए, आपको दोस्तों के साथ क्रिकेट खेलने, किताब पढ़ने या काम पर ठीक से जाने में रुचि नहीं रहती और आप बस घर पर ही रहना चाहते हैं। इससे आप और भी अकेलापन महसूस करते हैं। |
| चिकित्सा सलाह से विचलित होना | क्योंकि गांजा अस्थायी राहत देता है, इसलिए आप सोच सकते हैं, "मुझे डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत नहीं है।" इससे आप अपनी समस्या के लिए सही इलाज से बच सकते हैं। साथ ही, अगर आप इलाज करवा भी लेते हैं, तो गांजे का सेवन करने से इलाज के सफल होने की संभावना कम हो जाती है। |
| अन्य दवाएँ और व्यसन | गांजा का सेवन करने वाले लोगों में सिगरेट, शराब और अन्य खतरनाक नशीले पदार्थों की ओर मुड़ने का खतरा अधिक होता है। यह एक लत से दूसरी लत की ओर बढ़ने जैसा है। |
| गंभीर मानसिक बीमारी | कुछ लोगों में आनुवंशिक रूप से सिज़ोफ्रेनिया या मनोविकार जैसी गंभीर मानसिक बीमारियों के विकसित होने की प्रवृत्ति हो सकती है। यदि आपमें यह प्रवृत्ति है, तो भांग का सेवन इन स्थितियों को ट्रिगर कर सकता है। |
| आत्महत्या के विचार | शोध से पता चला है कि जब युवा, विशेषकर अवसाद से पीड़ित लोग, भांग का सेवन करते हैं, तो आत्महत्या के विचारों और प्रयासों का खतरा काफी बढ़ जाता है। यह एक बेहद खतरनाक स्थिति है। |
तो क्या भांग से कुछ राहत नहीं मिलती?
यह सुनकर आप सोच रहे होंगे, "तो फिर इतने सारे लोग इसका इस्तेमाल क्यों करते हैं?" दरअसल, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि भांग का सेवन अल्पावधि में अवसाद के लक्षणों को कम कर सकता है।
उदाहरण के लिए, हाल ही में हुए एक अध्ययन में, 95% भांग उपयोगकर्ताओं ने इसके सेवन के बाद कम उदास और चिंतित महसूस करने और हल्का और खुश महसूस करने की बात कही। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि भांग के केवल दो कश लेने से अवसाद के लक्षण लगभग 50% तक कम हो गए।
लेकिन... सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह राहत अस्थायी है । यानी, केवल कुछ घंटों के लिए। इसी शोध से यह साबित हुआ है कि जब आप इस तरह से भांग का सेवन जारी रखते हैं, तो शुरुआती राहत गायब हो जाती है और अवसाद धीरे-धीरे और भी बदतर हो जाता है।
सरल शब्दों में कहें तो, यह किसी घाव पर दर्द निवारक दवा लगाने जैसा है। दर्द कुछ समय के लिए कम हो सकता है, लेकिन घाव ठीक नहीं होगा। अगर इसका सही इलाज न किया जाए, तो घाव और भी खराब हो जाएगा और एक बड़ी समस्या बन जाएगा। यही बात मारिजुआना और अवसाद पर भी लागू होती है।
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यदि आप या आपका कोई परिचित अवसाद से पीड़ित है, तो आपको मारिजुआना जैसे अस्थायी और जोखिम भरे उपायों का सहारा नहीं लेना चाहिए।
1. डॉक्टर से मिलें: सबसे पहले अपने पारिवारिक डॉक्टर से मिलें और अपनी स्थिति के बारे में उनसे बात करें। वे आपको किसी मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक/परामर्शदाता के पास भेज सकते हैं।
2. सही इलाज करवाएं: अवसाद एक इलाज योग्य बीमारी है। इसके लिए कई स्वीकृत दवाएं और उपचार उपलब्ध हैं। इनके परिणाम स्थायी और सुरक्षित होते हैं।
3. जीवनशैली में बदलाव लाएं: संतुलित आहार खाना, रोजाना व्यायाम करना, पर्याप्त नींद लेना और किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करना आपको अवसाद से लड़ने में मदद कर सकता है।
याद रखें, अवसाद कोई कमजोरी नहीं है। यह एक चिकित्सीय स्थिति है जिसके लिए उपचार आवश्यक है। मदद मांगने से कभी न डरें।
मुख्य संदेश
- अवसाद एक चिकित्सीय स्थिति है जिसके लिए चिकित्सीय उपचार आवश्यक है। कैनबिस इसका स्थायी समाधान नहीं है।
- गांजा के सेवन से मिलने वाली तात्कालिक राहत बहुत ही अस्थायी होती है। लंबे समय में, यह अवसाद, रुचि की कमी और अन्य मानसिक समस्याओं को और भी बदतर बना सकता है।
- स्किज़ोफ्रेनिया एक मनोविकार है , खासकर जब कम उम्र में भांग का सेवन शुरू किया जाता है।गंभीर मानसिक बीमारियों के विकसित होने का खतरा, जैसे कि...
- यदि आप या आपका कोई परिचित अवसाद से पीड़ित है, तो भांग जैसे तरीकों का सहारा लेने के बजाय किसी योग्य डॉक्टर या मनोचिकित्सक से सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
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