आइए जानें कि मधुमेह से संबंधित पैरों की समस्याएं आपके पैरों को क्या-क्या नुकसान पहुंचा सकती हैं!

क्या आपको मधुमेह है? तो आप शायद जानते होंगे कि आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर और अन्य कई चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पैरों की देखभाल भी उतनी ही महत्वपूर्ण है? कभी-कभी हम इस बारे में ज्यादा नहीं सोचते, लेकिन मधुमेह हमारे पैरों में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। तो आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।

मधुमेह रोगियों को पैरों से संबंधित समस्याएं अधिक क्यों होती हैं?

यह घटनाओं की एक ऐसी श्रृंखला है जो आपस में जुड़ी हुई हैं। सरल शब्दों में कहें तो, समस्या दो जगहों से शुरू होती है। एक है तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) । दूसरी है पैरों में रक्त प्रवाह में कमी।

कल्पना कीजिए कि आपके जूते में एक छोटा सा कंकड़ फंस गया है। मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को तो तुरंत दर्द महसूस होगा, लेकिन अगर आपको तंत्रिका रोग है, तो शायद आपको दर्द महसूस न हो। अगर आप उस जूते को पूरे दिन पहने रहें तो क्या होगा? कंकड़ आपके पैर में दर्द पैदा करेगा।

अब आती है दूसरी समस्या। पैरों में रक्त संचार ठीक से नहीं होता, इसलिए घाव आसानी से नहीं भरता । साथ ही, मधुमेह होने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है, जिससे कीटाणु आसानी से घाव में प्रवेश कर जाते हैं ।

क्या आपने घटना देखी?

1. पैर में संवेदना बहुत कम होती है, इसलिए आपको चोट का एहसास नहीं होता ।

2. रोगाणु घाव में प्रवेश करते हैं और संक्रमण पैदा करते हैं।

3. खराब रक्त संचार के कारण, संक्रमण ठीक नहीं होता और केवल बिगड़ता जाता है।

4. यदि इसे नजरअंदाज किया जाता है, तो संक्रमण हड्डियों तक फैल सकता है, जिससे संभवतः उंगली या पैर को काटना भी पड़ सकता है ।

इसीलिए हम कहते हैं कि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को अपने पैरों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

मधुमेह के कारण होने वाली सबसे आम पैरों की समस्याएं क्या हैं?

मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के लिए छोटी-छोटी बातें भी बड़ी समस्या बन सकती हैं। इनमें से कुछ बातें इस प्रकार हैं:

• ठीक न होने वाले घाव, छाले और ज़ख्म।
• सूखी, फटी हुई त्वचा।
• त्वचा पर काले, खुरदुरे धब्बे (कॉर्न) बनना।
• उदाहरण के लिए, फंगल संक्रमण, जैसे कि एथलीट फुट और नाखूनों का फंगल संक्रमण।
• अंतर्वर्धित नाखून।
• हैमरटो और बनियन।

इनमें से , पैरों के छाले सबसे आम और गंभीर समस्या हैं। ये आमतौर पर उन जगहों पर विकसित होते हैं जो जूतों से तंग और संकुचित होती हैं। यदि इनका तुरंत इलाज न किया जाए, तो ये गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

आपको किन लक्षणों के बारे में चिंतित होना चाहिए?

अपने पैरों में होने वाले इन बदलावों को नियमित रूप से जांचें। ये चेतावनी के संकेत हैं:

यदि आपको इस प्रकार का कोई लक्षण दिखाई दे, तो इसे अनदेखा न करें । इसे अपने डॉक्टर को अवश्य दिखाएं।

अगर मामला गंभीर हो जाए तो क्या होगा?

यदि लंबे समय तक इसका इलाज न किया जाए, तो यह स्थिति बिगड़ सकती है और दो प्रमुख जटिलताओं को जन्म दे सकती है।

गैंग्रीन की स्थिति

यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है। इसमें पैर के किसी हिस्से में रक्त प्रवाह पूरी तरह से रुक जाता है, जिससे वह हिस्सा सुन्न हो जाता है।यह ऊतकों की मृत्यु है । यदि इसका शीघ्र उपचार न किया जाए, तो यह जानलेवा भी हो सकता है।

गैंग्रीन के लक्षण:

• त्वचा का रंग बदल जाता है (लाल से भूरा, बैंगनी, हरा या काला)।
• त्वचा में सूजन।
• तीव्र दर्द या संवेदना का पूर्ण रूप से समाप्त हो जाना।
• त्वचा को छूने पर बर्फ जैसी ठंडी महसूस होती है।
• त्वचा पर दबाने पर "चटकने" जैसी आवाज सुनाई देती है।
• घावों से खून बहना या दुर्गंधयुक्त मवाद निकलना।
• ठंड लगना, बुखार, तेज सांस लेना, उल्टी होना।

चारकोट फुट की स्थिति

यह एक दुर्लभ स्थिति है। यह तंत्रिका क्षति के कारण होती है, जिससे पैर की हड्डियां और जोड़ कमजोर हो जाते हैं और ढह जाते हैं । इससे पैर का आकार पूरी तरह से बदल सकता है।

चारकोट फुट के शुरुआती लक्षण:

• पैरों में दर्द।
• त्वचा का लाल होना।
• सूजन।
• पैरों का असामान्य रूप से गर्म होना (एक पैर दूसरे पैर से ज्यादा गर्म महसूस होना)।

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आप इन समस्याओं से कैसे बच सकते हैं?

समस्या होने से पहले ही उसे रोकना सबसे अच्छा उपाय है। इसके लिए आप कई सरल चीजें कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात है अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना । इसके अलावा, इन बातों का भी ध्यान रखें।

डॉक्टर से मिलने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है?

यदि आपको ऐसा कुछ भी महसूस हो या दिखाई दे, तो बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करें:

• पैरों में सुन्नपन, जलन या दर्द।
• ऐसा घाव या छाला जो ठीक न हो।
• सूखी और फटी हुई त्वचा।
• गर्मी या ठंड महसूस करने की क्षमता में कमी।
• पैर के रंग या तापमान में परिवर्तन।
• पैर के आकार में परिवर्तन।
• नाखून पीले और मोटे हो जाते हैं।
• पैरों, पैर की उंगलियों या तलवों पर बालों का झड़ना।

मधुमेह के साथ जीवन यापन करते समय कई चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। शुगर लेवल, दवाइयां, खान-पान और व्यायाम के चलते पैरों का ख्याल रखना अक्सर भूल जाते हैं। लेकिन कभी मत भूलिए। आपके पैर ही आपको जीवन भर सहारा देते हैं। इसलिए उनकी अच्छी देखभाल करना आपकी जिम्मेदारी है।