🤔 क्या आपका पैर अचानक सूज गया है? क्या उसमें दर्द हो रहा है? क्या वह गर्म महसूस हो रहा है? क्या हम डीवीटी (डीवीटी) के बारे में थोड़ी बात करें?

क्या आपका पैर अचानक सूज गया है? क्या उसमें दर्द हो रहा है? क्या वह गर्म महसूस हो रहा है? क्या हम डीवीटी (डीवीटी) के बारे में थोड़ी बात करें?

क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है? अचानक एक पैर सूज जाता है, और चलने पर उस जगह पर अजीब सा दर्द होता है, शायद वह जगह लाल हो जाती है और छूने पर दूसरे पैर की तुलना में ज़्यादा गर्म लगती है... या फिर, बस या हवाई जहाज़ में लंबे समय तक बैठने के बाद, अचानक आपका पैर सूज जाता है और उसमें दर्द होने लगता है?

ऐसे समय में, हम सोच सकते हैं, "शायद ये सिर्फ थकान है।" लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। क्योंकि, ये लक्षण कभी-कभी डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) नामक एक गंभीर स्थिति के संकेत हो सकते हैं। साथ ही, कभी-कभी सेल्युलाइटिस जैसे त्वचा संक्रमण के लक्षण भी इनसे मिलते-जुलते हो सकते हैं। इसलिए, समस्या का सही पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बहुत ज़रूरी है । डीवीटी का इलाज न कराने पर गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। यह भी जानना ज़रूरी है कि कुछ लोगों में डीवीटी के कोई लक्षण दिखाई नहीं देते।

🔎 सरल शब्दों में कहें तो, डीवीटी क्या है?

कल्पना कीजिए, हमारे शरीर में रक्त ले जाने वाली नसें होती हैं। कुछ नसें शरीर के अंदर गहराई में होती हैं। डीवीटी तब होता है जब इन गहरी नसों में से किसी एक में (आमतौर पर पैर में) रक्त का थक्का (जिसे थ्रोम्बस कहते हैं) बन जाता है। यह धीमी रक्त प्रवाह, नस को नुकसान (जैसे सर्जरी या चोट) या किसी अन्य ऐसी स्थिति के कारण हो सकता है जिससे रक्त आसानी से जम जाता है।

👀 क्या आपको भी ये लक्षण हैं? (डीवीटी के लक्षण)

यदि आपको डीवीटी है, तो आपको अपने पैर में इस तरह की चीजें दिखाई या महसूस हो सकती हैं:

• प्रभावित पैर में सूजन (आमतौर पर एक पैर में)।
• उस पैर में दर्द या पीड़ा (यह दर्द कमर के निचले हिस्से से शुरू हो सकता है)।
• पैर की त्वचा के रंग में परिवर्तन (यह लाल या बैंगनी हो सकती है)।
• एक पैर में दूसरे की तुलना में अधिक गर्मी महसूस हो रही है।

लेकिन याद रखें:कुछ लोगों को डीवीटी हो सकता है और उन्हें इनमें से किसी भी लक्षण का एहसास नहीं होता है।

🚑 डीवीटी खतरनाक क्यों है? फेफड़ों में रक्त के थक्के (पीई) बनने का खतरा।

डीवीटी का सबसे बड़ा खतरा यह है: आपके पैर में जमा खून का थक्का, या उसका कोई टुकड़ा, टूटकर खून के साथ बह सकता है और फेफड़ों की किसी रक्त वाहिका में फंस सकता है। इसे ऐसे समझें जैसे पानी के पाइप में कुछ फंस जाए और पानी का बहाव रुक जाए। इसे पल्मोनरी एम्बोलिज्म (पीई) कहते हैं। पीई एक बेहद खतरनाक और जानलेवा आपात स्थिति है।

यदि डीवीटी और पल्मोनरी एम्बोलिज्म (पीई) दोनों एक साथ होते हैं, तो इसे वेनस थ्रोम्बोम्बोलिज्म (वीटीई) कहा जाता है।

पल्मोनरी एम्बोलिज्म (PE) के इन लक्षणों को तुरंत पहचानें! (इनमें से कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत अस्पताल जाएं):

• अचानक सांस लेने में गंभीर तकलीफ होना ।
• सीने में दर्द (सांस लेने या खांसने पर बढ़ जाता है)।
• चक्कर आना या बेहोशी महसूस होना।
• हृदय गति अचानक बढ़ जाती है ।
• सांस लेने की दर बढ़ जाती है ।
• खांसने पर थोड़ा सा खून निकलता है ।

अगर आपके साथ या आपके किसी परिचित के साथ ऐसा कुछ होता है, तो आपको बिना समय बर्बाद किए किसी ऐसी जगह (अस्पताल) जाना चाहिए जहां आपको आपातकालीन उपचार मिल सके।

📜 किसे डीवीटी होने की संभावना अधिक होती है? (जोखिम कारक)

डीवीटी (गंभीर रक्त वाहिकाओं में सूजन) के विकास में कई कारक योगदान करते हैं। यदि इनमें से कोई भी कारक आप पर लागू होता है, तो डीवीटी के प्रति थोड़ा अधिक सतर्क रहना अच्छा विचार है:

• आयु: 60 वर्ष से अधिक आयु वालों में होने की संभावना अधिक होती है (लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है)।
• एक ही स्थान पर रहना: लंबी यात्रा के दौरान (हवाई जहाज, बस, कार), बीमारी के कारण या सर्जरी के बाद बिस्तर पर रहने पर। (क्योंकि चलने पर पैरों की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और रक्त को ऊपर की ओर पंप करती हैं, जो एक ही स्थान पर रहने पर नहीं होता है)।
• सर्जरी या चोट : यदि शरीर की नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
• गर्भावस्था : प्रसव के बाद भी 6 सप्ताह तक जोखिम बना रहता है।
• गर्भनिरोधक गोलियां/ हार्मोनल दवाएं: ये रक्त के थक्के जमने को प्रभावित कर सकती हैं।
• वजन बढ़ना (मोटापा)।
• धूम्रपान।
• कैंसर: कुछ प्रकार के कैंसर और उनके उपचार।
• दिल की धड़कन रुकना।
• कुछ आंतों के रोग (आईबीडी)।
• यदि आपको या आपके परिवार में किसी को पहले डीवीटी/पीई हो चुका है।
• कुछ स्थितियां जीन से उत्पन्न होती हैं।
• कभी-कभी डीवीटी तब भी हो सकता है जब इसका कोई कारण न मिल पाए (बिना किसी कारण के वीटीई)।

⚠️ डीवीटी के कारण और क्या हो सकता है? (अन्य जटिलताएं)

पल्मोनरी एम्बोलिज्म (PE) के अलावा, डीवीटी निम्नलिखित समस्याएं भी पैदा कर सकता है:

• पोस्टफ्लेबिटिक सिंड्रोम: डीवीटी नसों को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों में लगातार दर्द, सूजन, त्वचा का रंग बदलना और चोट के निशान पड़ते हैं।
• दवाओं के दुष्प्रभाव: डीवीटी के लिए इस्तेमाल की जाने वाली रक्त पतला करने वाली दवाओं से रक्तस्राव का खतरा होता है। इसलिए इन दवाओं का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

🩺 मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

इसे अच्छी तरह याद रखें:

• यदि आपको गहरे जल स्तर (डीवीटी) के कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे सूजन, दर्द, लालिमा/बैंगनी रंग या पैर में गर्मी, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। ये लक्षण अन्य स्थितियों (जैसे सेल्युलाइटिस) के कारण भी हो सकते हैं, इसलिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि इसका सटीक कारण क्या है।
• यदि आपको पल्मोनरी एम्बोलिज्म (PE) के कोई भी चेतावनी लक्षण (जैसे कि ऊपर बताई गई सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द) दिखाई दें , तो तुरंत आपातकालीन उपचार के लिए अस्पताल जाएं। देरी न करना ही बेहतर है।

🛡️ डीवीटी को रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

कुछ बातों का ध्यान रखकर आप डीवीटी होने के जोखिम को कम कर सकते हैं:

• अपने पैरों को हिलाते रहें: बैठते समय, यात्रा करते समय या सर्जरी के बाद, जितना हो सके अपने पैरों को हिलाते रहें। बैठते समय पैरों को क्रॉस करके न बैठें। लंबी यात्रा के बाद, उठकर थोड़ी देर टहलें, पैरों को स्ट्रेच करें और टखनों को घुमाएं।
• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे बंद कर दें।
• अपने वजन को नियंत्रित रखें और व्यायाम करें (कम से कम 30 मिनट प्रतिदिन)।
• खूब सारा पानी पीओ।
• कंप्रेशन स्टॉकिंग्स (एक विशेष प्रकार के मोजे): जोखिम भरे समय में, जैसे कि लंबी यात्रा पर जाते समय, यदि आपका डॉक्टर इसकी सलाह देता है तो इन्हें पहनना मददगार हो सकता है।

💡 अंत में, याद रखने योग्य बातें:

डीवीटी (गंभीर रक्त वाहिका संक्रमण) थोड़ी गंभीर हो सकती है, लेकिन समय रहते पहचान हो जाने पर इसका इलाज संभव है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बताए गए लक्षणों के प्रति जागरूक रहें, सोचें कि क्या आपको इसका खतरा है, इसे रोकने के लिए जो भी संभव हो करें, करें और संदेह होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें। विशेष रूप से यदि आपको पल्मोनरी एम्बोलिज्म (पीई) के लक्षण दिखाई दें, तो एक पल भी देरी न करें और आपातकालीन उपचार लें। यही जागरूकता सबसे बड़ी सुरक्षा है!