घरेलू सामानों की लत लग गई है? चलिए, इन्हेलेंट यूज़ डिसऑर्डर के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी अपने बच्चे के कपड़ों या सांस से कोई अजीब सी रासायनिक गंध महसूस की है? शायद आपने देखा हो कि उसके हाथों और उंगलियों पर पेंट के अजीब से दाग लगे हैं। या क्या आपने उसके व्यवहार में कोई बड़ा बदलाव देखा है, जैसे कि वह पहले जैसा नहीं रहा और हर चीज़ में उसकी रुचि नहीं रही? इन बातों को नज़रअंदाज़ न करें। ये किसी गंभीर और खतरनाक लत के संकेत हो सकते हैं, जितना हम समझते भी नहीं।

सरल शब्दों में कहें तो, इन्हेलेंट उपयोग विकार क्या है?

सिंहली भाषा में इसे "इनहेलेंट उपयोग से संबंधित बीमारी" कहते हैं। लेकिन आम बोलचाल में इसे च्युइंग गम या थिनर का उपयोग करना कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, यह नशा करने के इरादे से नाक या मुंह के माध्यम से घरेलू या अन्य औद्योगिक कार्यों में उपयोग होने वाले रसायनों को सांस के जरिए अंदर लेने की क्रिया है। इसके अन्य नाम 'स्नॉर्टिंग', 'बैगिंग' या 'हफिंग' हैं।

ज़रा सोचिए, इस तरह से इस्तेमाल किए जा सकने वाले 1000 से भी ज़्यादा प्रकार के उत्पाद हैं। इनमें से कुछ ये हैं:

• मॉडल गोंद
• स्प्रे पेंट
• पेंट थिनर
• सफाई तरल
• नेल पॉलिश हटानेवाला
• पेट्रोल
• हल्का द्रव
• ओवन क्लीनर

यह अन्य मादक पदार्थों की लत के समान है। क्योंकि ये रसायन सीधे हमारे मस्तिष्क के उन केंद्रों को उत्तेजित करते हैं जो सुख और संतुष्टि को नियंत्रित करते हैं। इससे उस क्रिया को बार-बार करने की तीव्र इच्छा उत्पन्न होती है। समय के साथ, यह एक अनियंत्रित लत बन जाती है, और जीवन में बाकी सब कुछ पीछे छूट जाता है। इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं और जीवन को प्रभावित करने वाले नकारात्मक परिणाम होते हैं।

आप इस आदत वाले व्यक्ति को कैसे पहचानेंगे?

ये वे लक्षण हैं जो इस आदत से ग्रस्त व्यक्ति, विशेषकर एक छोटा बच्चा, दिखा सकता है। इन लक्षणों पर विशेष ध्यान देना बेहद जरूरी है।

सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?

स्कूल जाने वाले बच्चे और 12 से 17 वर्ष की आयु के युवा इस आदत का शिकार होने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि 5 वर्ष की आयु के बच्चे भी इन चीजों को आजमाने की कोशिश कर रहे हैं। इसके कई मुख्य कारण हैं:

• आसानी से मिल जाती हैं: ये चीजें लगभग हर घर में उपलब्ध होती हैं।
• कम लागत: इन्हें खरीदने में ज्यादा पैसे नहीं लगते।
• साथियों का प्रभाव: हम उन चीजों को करने के लिए प्रेरित होते हैं जो हमारे दोस्त कर रहे होते हैं।

अक्सर सिगरेट, शराब या अन्य नशीले पदार्थों की ओर रुख करने से पहले वे यही "पहला कदम" उठाते हैं।

इससे दीर्घकालिक रूप से क्या खतरा है?

अगर यह आदत बनी रहती है, तो इससे गंभीर शारीरिक और मानसिक समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी, इन चीजों की लत लगने पर लोग अपनी सुरक्षा के बारे में नहीं सोचते और असुरक्षित यौन संबंध जैसी चीजें करने लगते हैं।

शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव:

• यक्ष्मा
• एचआईवी/एड्स जैसे यौन संचारित रोग
• ब्रोंकाइटिस और अस्थमा
• साइनसाइटिस जैसी श्वसन संबंधी बीमारियाँ

मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव:

• गंभीर अवसाद और चिंता
• साँस लेने से प्रेरित मनोविकार
• तंत्रिकासंज्ञानात्मक विकार (मस्तिष्क क्षति के कारण स्मृति और सोचने की क्षमता का नुकसान)
• गंभीर प्रलाप (सांस के जरिए मादक द्रव्यों के सेवन से उत्पन्न प्रलाप)

इसका उपचार क्या है?

अन्य व्यसनों की तरह ही, इस समस्या का भी इलाज संभव है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके मदद लें। पहला कदम डॉक्टर से मिलना और इस बारे में बात करना है। आमतौर पर इसके लिए निम्नलिखित उपचार किए जाते हैं:

• व्यक्तिगत चिकित्सा:संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) विशेष रूप से बहुत प्रभावी है। यह आपको समस्याग्रस्त परिस्थितियों का सामना करना, इन चीजों का उपयोग करने की अपनी इच्छाओं को नियंत्रित करना और उन विचारों से निपटना सिखाती है।
• पारिवारिक परामर्श: यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह समस्या न केवल बच्चे को बल्कि पूरे परिवार को प्रभावित करती है। इससे परिवार के भीतर संचार, संबंध और व्यवहार में सुधार लाने में मदद मिलती है।
• गतिविधियाँ और सहभागिता कार्यक्रम: ये कार्यक्रम नए सामाजिक संबंध बनाने और विभिन्न गतिविधियों जैसे कि फिल्में देखना और पैदल यात्रा करना आदि के माध्यम से नशामुक्त जीवन जीने की आदत डालने में मदद करते हैं।
• सहायता समूह: मादक पदार्थों के आदी लोगों के लिए बने समूहों, जैसे कि अल्कोहलिक्स एनोनिमस या नारकोटिक्स एनोनिमस में शामिल होने से, दोबारा नशे की लत लगने का खतरा कम हो सकता है।

किसी गंभीर लत से ग्रस्त व्यक्ति के लिए, आवासीय उपचार केंद्र में इलाज कराना सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।

अधिक मात्रा में दवा लेने का खतरा - यह जानलेवा हो सकता है!

जी हां, आप कर सकते हैं। यही इस आदत का सबसे खतरनाक पहलू है। कुछ पदार्थों, विशेषकर विलायकों और स्प्रे में हानिकारक रसायनों की बहुत अधिक मात्रा होती है।

अपने सिर पर प्लास्टिक की थैली डालकर उसे अंदर खींचने से दम घुट सकता है। इसके अलावा, फेफड़ों में ऑक्सीजन की जगह जहरीली गैस भर जाने से भी घुटन हो सकती है।

यदि कोई व्यक्ति इस तरह से अधिक मात्रा में दवा ले लेता है और आपातकालीन स्थिति उत्पन्न हो जाती है, तो उसे तुरंत निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाया जाना चाहिए। इन विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को उलटने के लिए कोई विशिष्ट एंटीडोट नहीं है। डॉक्टर जीवन रक्षक उपचार प्रदान करते हैं, जैसे कि दौरे रोकना और हृदय को पुनः चालू करना।

आप अपने किसी करीबी की मदद कैसे कर सकते हैं?

जब आपको पता चलता है कि आपका कोई प्रियजन इतनी खतरनाक आदत का आदी है, तो गहरा सदमा और तनाव महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन आप उनकी मदद कर सकते हैं।

• बोलें, देरी न करें: अगर आपको ऐसा कुछ दिखे, तो इसे टालें नहीं, तुरंत बोलें। अपनी चिंताओं के बारे में उन्हें बताएं। इलाज जितनी जल्दी शुरू होगा, परिणाम उतने ही बेहतर होंगे।
• सहानुभूति से सुनें: भले ही आप उसके कार्यों से सहमत न हों, फिर भी उसकी बातों को ध्यान से सुनें। जब उसे लगेगा कि वह आप पर भरोसा कर सकता है, तो वह अपनी समस्याओं के बारे में आपसे खुलकर बात करने में अधिक सहज महसूस करेगा।
• धैर्य रखें: यह न सोचें कि एक बातचीत या एक कार्रवाई से यह समस्या हल हो जाएगी। यह एक जटिल लत है। इसका कोई त्वरित समाधान नहीं है।
• अपना ख्याल रखें: इस यात्रा के दौरान आपको तनाव, चिंता और उदासी महसूस हो सकती है। यह सामान्य है। लेकिन अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। आप तभी उसकी मदद कर सकते हैं जब आप मजबूत बने रहें। यदि आवश्यक हो, तो स्वयं भी परामर्श लें।