क्या आप माँ बनने वाली हैं? क्या आप कभी किसी दोस्त की पार्टी या शादी में गई हैं, जहाँ सब लोग वाइन पी रहे हों, और आपने सोचा हो, "क्या मैं भी थोड़ी सी पी सकती हूँ?" शायद आपकी कोई दोस्त कहे, "मैंने भी गर्भावस्था के दौरान थोड़ी सी बीयर पी थी, और मेरे बच्चे के लिए तो कोई दिक्कत नहीं थी।" वहीं दूसरी ओर, कोई और कहेगा, "अरे, ये तो बेवजह का जोखिम है।" यह वास्तव में एक बहुत ही उलझन भरा मुद्दा है। तो चलिए आज इस पर बात करते हैं।
शोधकर्ताओं को दशकों से पता है कि गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक शराब पीने से जन्मजात विकृतियाँ हो सकती हैं । लेकिन अभी तक यह स्पष्ट नहीं हो पाया है कि बहुत कम मात्रा में या कभी-कभार शराब पीने से भी विकासशील शिशु पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। इसी अनिश्चितता के कारण श्रीलंका और दुनिया भर के डॉक्टरों की इस विषय पर अलग-अलग राय है।
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बहुत ज्यादा शराब पीने में कितना खर्चा आता है?
इस समस्या की सबसे बड़ी वजह यह है कि गर्भावस्था के दौरान शराब की कितनी मात्रा पीना सुरक्षित है, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। कुछ डॉक्टर कहते हैं कि कभी-कभार थोड़ी मात्रा में शराब पीना ठीक है, जबकि अन्य कहते हैं कि बिल्कुल भी शराब नहीं पीनी चाहिए।
इतनी अलग-अलग राय क्यों हैं? इसका कारण यह है कि भले ही आप एक ही मात्रा में शराब पिएं, लेकिन हर व्यक्ति के शरीर पर इसका असर अलग-अलग होता है। सरल शब्दों में कहें तो, हमारे शरीर में एक विशेष प्रोटीन या एंजाइम होता है जो शराब को पचाता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में इस एंजाइम की सक्रियता कम होती है। ऐसे में, भले ही वे थोड़ी मात्रा में शराब पिएं, फिर भी इसके शरीर में लंबे समय तक रहने और गर्भनाल के माध्यम से बच्चे तक पहुंचकर उसे नुकसान पहुंचाने की संभावना अधिक होती है।
यही कारण है कि सीडीसी, यूएस सर्जन जनरल और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट जैसे प्रमुख संगठन सर्वसम्मति से कहते हैं कि गर्भवती माताओं को शराब से पूरी तरह परहेज करना चाहिए।
वे जिस मुख्य जोखिम की ओर इशारा करते हैं, वह फीटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एफएएसडी) नामक स्थिति है। यह कोई एक बीमारी नहीं है, बल्कि कई स्थितियों का समूह है जो मामूली समस्याओं से लेकर गंभीर स्थितियों तक फैली हुई हैं।
| भ्रूण अल्कोहल स्पेक्ट्रम विकार (FASD) के कारण होने वाली समस्याएं | |
|---|---|
| प्रभावित क्षेत्र | संभावित समस्याएं |
| चेहरे की बनावट | कुछ विशिष्ट विशेषताएं जैसे छोटा सिर, आंखों के बीच की दूरी में भिन्नता और बहुत पतला ऊपरी होंठ। |
| विकास | जन्म के समय और बाद के विकास के दौरान वजन और लंबाई सामान्य स्तर से कम होना। |
| मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र संबंधी समस्याएं | सीखने की अक्षमताएं, स्मृति संबंधी समस्याएं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, बोलने और भाषा के विकास में देरी और व्यवहार संबंधी समस्याएं। |
| आंतरिक अंग | हृदय, गुर्दे और कंकाल प्रणाली में विभिन्न विकारों का खतरा। |
डॉक्टरों के बीच भी अलग-अलग राय हैं...
जैसा कि हमने पहले बताया, इस मामले पर डॉक्टरों के बीच अलग-अलग राय है। कुछ डॉक्टरों का मानना है कि कभी-कभार थोड़ी मात्रा में शराब का सेवन, जैसे कि किसी पार्टी में एक गिलास वाइन से एक घूंट, से कोई खास नुकसान होने की संभावना नहीं है। उनका कहना है कि इस बारे में बेवजह चिंता या तनाव लेना ठीक नहीं है।
हालांकि, कई डॉक्टरों का नजरिया इससे कहीं अधिक कट्टरपंथी है। वे इसे इस प्रकार देखते हैं।
"आप कभी भी दो महीने के बच्चे को एक गिलास शराब नहीं देंगे, है ना? तो फिर आप अपने गर्भ में पल रहे एक संवेदनशील बच्चे को शराब क्यों देंगे?"
यह बहुत गंभीर मुद्दा है, है ना? गर्भावस्था के दौरान शिशु का मस्तिष्क लगातार विकसित होता रहता है, न केवल पहले तीन महीनों में, बल्कि अंतिम महीने तक। शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को सीधे प्रभावित कर सकती है। इसलिए , चाहे इसकी मात्रा कितनी भी कम क्यों न हो, हम निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि यह शिशु के मस्तिष्क के विकास को कैसे प्रभावित करेगी।
आइए सुरक्षा को प्राथमिकता दें, ठीक है?
अंततः, यह एक व्यक्तिगत निर्णय है जो आपको स्वयं लेना है। लेकिन यह निर्णय लेने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करना और इन सभी बातों से अवगत होना महत्वपूर्ण है।
जो व्यक्ति शराब पूरी तरह छोड़ने का फैसला करता है, उसे दोस्तों के साथ ड्रिंक करने का मौका न मिलने पर थोड़ा दुख हो सकता है। लेकिन सोचिए, आप यह सिर्फ थोड़े समय के लिए कर रहे हैं, जैसे कि 9 महीने। लेकिन यह त्याग करके आप अपने बच्चे को जीवन भर के लिए एक स्वस्थ भविष्य का उपहार दे रहे हैं।
"जब आप अपने जीवन और अपने बच्चे के जीवन को देखते हैं, तो ये 9 महीने बहुत कम समय होते हैं। बच्चे के पालन-पोषण में किए जाने वाले अन्य बलिदानों के मुकाबले यह बलिदान कुछ भी नहीं है। ऐसे अद्भुत, सुंदर जीव की इतनी देखभाल करना वाकई सार्थक है।"
जिन्हें विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है
कुछ लोगों के लिए जोखिम और भी अधिक होता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है, तो शराब का सेवन पूरी तरह से बंद कर देना ही बेहतर है।
- यदि आपको लीवर की बीमारी है।
- यदि आपको शराब की लत का इतिहास रहा हो।
- यदि आप अन्य बीमारियों, विशेष रूप से अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों के लिए दवा ले रहे हैं।
यदि आपको शराब के सेवन को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि किसी भी समय, तो कृपया अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें। इस बारे में बात करने में शर्म या डर महसूस न करें। वे आपको उचित परामर्श या उपचार के लिए मार्गदर्शन कर सकेंगे।
मुख्य संदेश
- गर्भावस्था के दौरान शराब की कोई भी मात्रा सुरक्षित साबित नहीं हुई है।
- आपके द्वारा पी गई थोड़ी मात्रा में भी शराब गर्भनाल को पार कर आपके विकासशील शिशु के मस्तिष्क और शरीर को प्रभावित कर सकती है।
- फीटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एफएएसडी) एक गंभीर, लेकिन रोकी जा सकने वाली स्थिति है जो एक महिला के जीवन को प्रभावित कर सकती है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका गर्भावस्था के दौरान शराब का पूरी तरह से सेवन न करना है।
- इन 9 महीनों के दौरान किया गया यह छोटा सा बलिदान आपके बच्चे के स्वस्थ जीवन की तुलना में बहुत मूल्यवान निवेश है।
- यदि आपके मन में इस संबंध में कोई प्रश्न, संदेह या भय है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य बात करें।
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