क्या आपके पैर असामान्य रूप से मोटे हैं? क्या यह लिपेडेमा है? आइए इसका पक्का पता लगाते हैं! (लिपेडेमा)

क्या आपने कभी आईने में देखकर सोचा है, "मेरा ऊपरी शरीर तो सामान्य है, लेकिन मेरी टांगें इतनी मोटी क्यों हैं?" शायद आप चाहे कितनी भी डाइट और एक्सरसाइज कर लें, आपकी टांगों और नितंबों की चर्बी कम नहीं हो रही है। जबकि दूसरों को यह सामान्य चर्बी लग सकती है, आपके लिए यह एक बड़ी समस्या हो सकती है। दरअसल, यह सामान्य चर्बी नहीं है, बल्कि एक विशेष स्थिति है जिसे लिपेडेमा कहते हैं। आइए इस बारे में स्पष्ट, सरल और समझने योग्य भाषा में बात करते हैं।

लिपेडेमा वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, लिपेडेमा एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें शरीर के निचले हिस्से में असामान्य रूप से वसा जमा हो जाती है। यह आमतौर पर नितंबों, जांघों और पिंडलियों को प्रभावित करती है। कुछ लोगों को कूल्हों या ऊपरी बाहों में भी यह समस्या हो सकती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वसा जमाव हथेलियों या तलवों को प्रभावित नहीं करता है।

कई लोग लिपेडेमा को मोटापे या लिम्फेडेमा (लिम्फ ग्रंथियों से जुड़ी सूजन) समझ लेते हैं। हालांकि, ये तीनों अलग-अलग स्थितियां हैं। हालांकि, गंभीर लिपेडेमा होने पर लिम्फेडेमा भी हो सकता है। लिपेडेमा से पीड़ित कई लोगों का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 35 से अधिक होता है।

क्या लिपेडेमा के अलग-अलग प्रकार होते हैं?

जी हां, लिपेडेमा को शरीर के उस हिस्से के आधार पर कई प्रकारों में बांटा जा सकता है जहां वसा जमा होती है। कभी-कभी किसी व्यक्ति को एक से अधिक प्रकार के लिपेडेमा हो सकते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।

लिपेडेमा के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति की पहचान करने में कई लक्षण सहायक हो सकते हैं। ये लक्षण सामान्य लोगों में नहीं देखे जाते हैं।

• शरीर के दोनों ओर सममित वसा जमाव: शरीर के दोनों ओर, विशेष रूप से नितंबों, जांघों, कूल्हों और कभी-कभी ऊपरी बाहों में, वसा समान रूप से जमा होती है।
• त्वचा के नीचे गांठों जैसा महसूस होना: जब आप उन क्षेत्रों को छूते हैं जहां यह वसा जमा होती है, तो ऐसा लगता है कि त्वचा के नीचे छोटी-छोटी गांठें या हड्डियां हैं।
• दर्द: यह लिपेडेमा के मुख्य लक्षणों में से एक है। यह दर्द हल्का या तेज हो सकता है। कभी-कभी सिर्फ दर्द होता है, तो कभी-कभी दबाने पर ही दर्द महसूस होता है।
• पैरों में भारीपन का एहसास: पैर इतने भारी लगते हैं कि ऐसा लगता है जैसे वे उठकर अलग हो जाएंगे।
• सूजन: दिन के अंत में या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद पैरों में सूजन आ जाती है।
• आसानी से चोट लगना: त्वचा आसानी से नीली पड़ जाती है (चोट के निशान), भले ही वह सिर्फ एक छोटा सा उभार हो, या शायद न भी हो।
• थकान: सामान्य से अधिक थका हुआ महसूस करना भी इसका एक लक्षण है।

लिपेडेमा क्यों होता है? इसके जोखिम कारक क्या हैं?

लिपेडेमा का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे इसमें योगदान करते हैं।

• आनुवंशिक: यह एक ऐसी स्थिति है जो परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती है। अध्ययनों से पता चला है कि 20% से 60% मामले आनुवंशिक होते हैं। यदि आपकी माँ या दादी को यह स्थिति थी, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक है।
• हार्मोन का प्रभाव: यह रोग सबसे अधिक महिलाओं में देखा जाता है।केवल पुरुषों में ही यह बहुत दुर्लभ है। इसलिए, यह दृढ़ता से माना जाता है कि इसका संबंध हार्मोन से है। यह स्थिति विशेष रूप से हार्मोनल परिवर्तनों के इन समयों के दौरान शुरू होती है या बढ़ जाती है:
• तरुणाई
• गर्भावस्था
• रजोनिवृत्ति
• गर्भनिरोधक गोलियां लेने का समय आ गया है

लिपेडेमा की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

यदि लिपेडेमा का उचित उपचार या नियंत्रण नहीं किया जाता है, तो समय के साथ विभिन्न जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।

• चलने में कठिनाई: पैरों में अत्यधिक वसा जमा होने से चलने में कठिनाई होती है।
• मनोवैज्ञानिक समस्याएं: शरीर की बनावट को लेकर शर्म, चिंता और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
• लिपो-लिम्फेडेमा: एक ऐसी स्थिति जिसमें वसा जमा होने के कारण लसीका वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, जिससे लसीका द्रव का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता और पैरों में सूजन और भी बढ़ जाती है।
• शिरा संबंधी रोग: पैरों में नसें फूल जाना जैसी स्थितियाँ।
• सपाट पैर।
• जोड़ों की समस्याएं: घुटनों और टखनों जैसे जोड़ों पर अत्यधिक वजन पड़ने के कारण होने वाला दर्द और विकलांगता।
• घुटनों का आपस में टकराना: एक ऐसी स्थिति जिसमें पैर सीधे रखते हुए भी घुटने आपस में टकराते हैं।

डॉक्टर इस स्थिति का निदान कैसे करते हैं?

आपका डॉक्टर मुख्य रूप से शारीरिक परीक्षण और आपके चिकित्सीय इतिहास के आधार पर इस स्थिति का निदान करेगा।

सामान्य वसा जमाव दर्दनाक नहीं होता है। हालांकि, लिपेडेमा में , वसा का दर्द ही मुख्य लक्षण होता है। साथ ही, लिपेडेमा से पीड़ित लोगों को प्रभावित और अप्रभावित पैरों के आकार में स्पष्ट अंतर दिखाई दे सकता है।

नैदानिक ​​परीक्षण

लिपेडेमा का निदान करने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, लेकिन आपका डॉक्टर अन्य चिकित्सीय स्थितियों को खारिज करने और यह देखने के लिए कि क्या लिपेडेमा के साथ कोई अन्य स्थितियां भी हैं, आपको कुछ परीक्षणों के लिए भेज सकता है।

• अल्ट्रासाउंड स्कैन: ध्वनि तरंगों का उपयोग करके शरीर के अंदरूनी भाग की जांच।
• डेक्सा स्कैन: एक परीक्षण जो एक्स-रे का उपयोग करके हड्डियों के घनत्व को मापता है।
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग):चुंबकीय क्षेत्र और रेडियो तरंगों का उपयोग करके विस्तृत छवियां प्राप्त करना।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी): एक्स-रे और कंप्यूटर का उपयोग करके विस्तृत छवियां प्राप्त करना।

लिपेडेमा के चरण

अधिकांश लोगों में, लिपेडेमा धीरे-धीरे समय के साथ बिगड़ता जाता है। इसके चार मुख्य चरण होते हैं।

लिपेडेमा के उपचार क्या हैं?

दुर्भाग्यवश, लिपेडेमा का अभी तक कोई इलाज नहीं है। हालांकि, कई उपचार उपलब्ध हैं जो दर्द और सूजन को कम करने और आपको राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। ये उपचार आमतौर पर सरल उपचारों से शुरू होते हैं और आवश्यकता पड़ने पर अधिक जटिल उपचारों की ओर बढ़ते हैं।

सरल उपचार जो पहले किए जा सकते हैं

• व्यायाम:तैराकी, साइकिल चलाना और पैदल चलना जैसे व्यायाम जोड़ों की गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं। पानी में किए जाने वाले व्यायाम (जैसे तैराकी) विशेष रूप से अच्छे होते हैं क्योंकि वे जोड़ों पर कम दबाव डालते हैं।
• सूजनरोधी आहार: हृदय के लिए स्वस्थ आहार का पालन करने से लिपेडेमा की स्थिति बिगड़ने से रोका जा सकता है। लेकिन याद रखें, आहार लेने से लिपेडेमा की चर्बी सामान्य चर्बी की तरह गायब नहीं हो जाएगी।
• कंप्रेशन स्टॉकिंग्स: विशेष रूप से डिजाइन की गई कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने से सूजन और दर्द कम हो सकता है।
• त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा को सूखने और फटने से बचाया जा सकता है।
• दवाएं और पूरक आहार: आपका डॉक्टर दर्द, सूजन और अन्य समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाएं (जैसे मेटफॉर्मिन) या पूरक आहार लिख सकता है।

अन्य गैर-सर्जिकल उपचार

• लिम्फैटिक ड्रेनेज मसाज: एक विशेष मसाज तकनीक जो त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करके लिम्फैटिक द्रव के प्रवाह को बहाल करती है।
• जटिल कंजेशन थेरेपी: एक उपचार विधि जिसमें मालिश के बाद कंप्रेशन रैप्स का प्रयोग किया जाता है।
• न्यूमेटिक कम्प्रेशन डिवाइस: एक ऐसा उपकरण जिसे पैरों पर पहना जाता है और जिसमें हवा भरी होती है, जो पैरों को दबाकर सूजन को कम करता है।

शल्य चिकित्सा उपचार

• लिपोसक्शन: वसा हटाने की सर्जरी। इससे दर्द कम हो सकता है और चलने-फिरने में आसानी हो सकती है। डॉक्टर वेट-जेट असिस्टेड लिपोसक्शन नामक एक विशेष विधि की सलाह देते हैं क्योंकि इससे लसीका वाहिकाओं को कम से कम नुकसान होता है।
• बेरिएट्रिक सर्जरी: यदि आपको लिपेडेमा है और आपका बॉडी मास इंडेक्स 35 से अधिक है, तो आपका डॉक्टर आपको वजन घटाने की सर्जरी के लिए रेफर कर सकता है।

यदि आपको लिपेडेमा है, तो आप अपना जीवन कैसे व्यतीत करते हैं?

लिपेडेमा एक ऐसी स्थिति है जो समय के साथ बिगड़ सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, लक्षण हल्के होते हैं और उतने गंभीर नहीं होते हैं।

व्यायाम करने और कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने जैसी चीजों से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपको अवसाद, मोटापा या लिम्फेडेमा जैसी अन्य समस्याएं हैं, तो लिपेडेमा को नियंत्रित करने के लिए इनका सही ढंग से प्रबंधन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपको परामर्श, फिजियोथेरेपिस्ट या दर्द प्रबंधन के लिए रेफर करेगा।

आपको डॉक्टर से कब मिलने की जरूरत है?

नियमित नियुक्तियाँ

आपके डॉक्टर महीने में एक बार या कुछ महीनों में एक बार आकर आपके इलाज की प्रगति पर नज़र रखेंगे। अगर आपको इलाज में कोई समस्या आती है या इलाज से आपको मनचाहे परिणाम नहीं मिल रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको कोई दूसरा इलाज बता सकते हैं जो आपके लिए ज़्यादा उपयुक्त हो।

आप जल्द ही ईटीयू कब जाना चाहते हैं?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं:

• यदि आपके पैर लाल, दर्दनाक और सूजे हुए हैं।
• यदि आपको बुखार जैसे लक्षण हैं।

ये सेल्युलाइटिस नामक गंभीर त्वचा संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो ये सवाल पूछना आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा।

• मुझे किस प्रकार का लिपेडेमा है? यह किस चरण में है?
• "मेरे लिए सबसे अच्छा इलाज कौन सा है?"
• "अन्य लोगों के लिए यह उपचार कितना सफल रहा है?"
• मुझे फॉलो-अप अपॉइंटमेंट के लिए कितनी बार आना चाहिए?

लिपेडेमा एक ऐसी स्थिति है जिसके साथ जीना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह चलने-फिरने की क्षमता को सीमित कर देता है। लेकिन याद रखें, आप अकेले नहीं हैं। ऐसे और भी लोग हैं जो इसी तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऑनलाइन सहायता समूहों से जुड़ना मानसिक शक्ति का एक बेहतरीन स्रोत हो सकता है।