अपने बच्चे की नब्ज़ कैसे जांचें? आइए इस बारे में बात करते हैं!

माता-पिता, आप सभी ने शायद सोचा होगा, 'मेरे बच्चे को बुखार है और दिल की धड़कन तेज़ है,' या आपने कभी-कभी डॉक्टर को अपने बच्चे का हाथ पकड़कर कुछ जाँचते हुए देखा होगा। आज हम बात करेंगे कि घर पर ही अपने बच्चे की नाड़ी या दिल की धड़कन की जाँच कैसे करें। यह जानकारी कई बार उपयोगी साबित हो सकती है, खासकर जब आपका बच्चा बीमार हो, ताकि आप उसकी स्थिति का अंदाज़ा लगा सकें।

नब्ज़ क्या है? वो कहानी जो दिल की धड़कन बढ़ा देती है!

सरल शब्दों में कहें तो, नाड़ी हमारे दिल की प्रति मिनट धड़कनों की संख्या है। आप जानते ही हैं, हमारा दिल वह पंप है जो पूरे शरीर में रक्त पंप करता है। हर बार जब दिल धड़कता है, तो साफ खून, यानी ऑक्सीजन युक्त खून, हमारे पूरे शरीर की रक्त वाहिकाओं के माध्यम से पंप होता है। रक्त के इन रक्त वाहिकाओं से बहने के दौरान उत्पन्न होने वाली दबाव तरंगें ही हमारी हथेलियों में नाड़ी के रूप में महसूस होती हैं। यह किसी पाइप से पानी के बहने की आवाज़ की तरह होती है।

अब देखिए, यह नाड़ी की दर कई चीजों के आधार पर बदलती रहती है। इसका मतलब है कि यह हमेशा एक जैसी नहीं रहती।

• आयु: बहुत छोटे शिशुओं की नाड़ी की दर आमतौर पर अधिक होती है। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, यानी उनकी उम्र बढ़ती जाती है, यह नाड़ी की दर धीरे-धीरे कम होती जाती है।
• गतिविधि: जब बच्चा दौड़ता है, खेलता है, व्यायाम करता है या बहुत रोता है तो उसकी नाड़ी की गति बढ़ जाती है। इसी प्रकार, जब बच्चा सो रहा होता है या आराम कर रहा होता है तो उसकी नाड़ी की गति कम हो जाती है।
• भावनाएँ: जब बच्चा अचानक डर जाता है, उत्साहित हो जाता है, बहुत खुश होता है या दर्द में होता है तो नाड़ी की गति बढ़ सकती है।
• शरीर का तापमान: जब किसी बच्चे का शरीर गर्म हो जाता है, जैसे कि बुखार होने पर, तो आमतौर पर उसकी नाड़ी की दर बढ़ जाती है।
• दवाएं: कुछ दवाओं के कारण आपकी हृदय गति धीमी या तेज हो सकती है।
• चिकित्सीय स्थितियाँ: कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे कि कुछ हृदय रोग, थायरॉइड के कार्य में परिवर्तन और एनीमिया, भी धीमी या अनियमित नाड़ी का कारण बन सकती हैं।

आइए एक स्वस्थ बच्चे की सामान्य विश्राम अवस्था में हृदय गति (बीट्स प्रति मिनट) पर एक नज़र डालते हैं। ये आंकड़े केवल अनुमानित हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चे में थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है।

• नवजात शिशु (0-28 दिन): प्रति मिनट 100-205 धड़कन के बीच
• 1 महीने से 1 वर्ष तक के शिशुओं में: प्रति मिनट 100-190 धड़कनें
• 1 से 2 वर्ष के बच्चे: 98-140 धड़कन प्रति मिनट
• 3 से 5 वर्ष के बच्चे: 80-120 धड़कन प्रति मिनट
• 6 से 11 वर्ष के बच्चे: 75-118 धड़कन प्रति मिनट
• 12 वर्ष से अधिक आयु के छोटे बच्चे: 60-100 धड़कन प्रति मिनट (वयस्कों के समान)

" महत्वपूर्ण:"ये सामान्य रेंज हैं। लेकिन याद रखें, अगर आपका बच्चा खूब खेल रहा है, दौड़ रहा है और कूद रहा है, तो उसकी नाड़ी की दर इन आंकड़ों से काफी अधिक हो सकती है। यह बिल्कुल सामान्य है। हमें हमेशा बच्चे की नाड़ी की दर पर तब ध्यान देना चाहिए जब वह शांत और तनावमुक्त हो ।"

क्या हमें बच्चे की नाड़ी की जांच करने से पहले इन चीजों को तैयार कर लेना चाहिए?

ठीक है, अब आइए देखते हैं कि अपने शिशु की नाड़ी की जांच कैसे करें। इसके लिए आपको किसी महंगे उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आपको बस इन चीजों की जरूरत है:

1. मिनट की सुई वाली घड़ी या स्टॉपवॉच: यह 15 सेकंड, 30 सेकंड या पूरे मिनट को सटीक रूप से मापने में सक्षम होनी चाहिए। आजकल कई लोगों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले स्मार्ट फोन में भी यह स्टॉपवॉच सुविधा होती है। आप इसका भी उपयोग कर सकते हैं।

2. बच्चे को शांत और तनावमुक्त रखें: यह सबसे महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा इधर-उधर भाग रहा हो, रो रहा हो या जोर से हंस रहा हो, तब नाड़ी की जांच करने से आपको सटीक माप नहीं मिलेगी। इसलिए, नाड़ी की जांच करने से पहले बच्चे को कम से कम 5 मिनट तक शांत और तनावमुक्त रखें। आप बच्चे के टीवी देखते समय, कहानी सुनते समय या आपसे धीरे-धीरे बात करते समय नाड़ी की जांच कर सकते हैं। यदि बच्चा छोटा है, तो सोते समय या बिल्कुल शांत अवस्था में नाड़ी की जांच करें।

एक और बात याद रखें, नाड़ी जाँचने के लिए अंगूठे का इस्तेमाल न करें । क्या आप जानते हैं? हमारे अंगूठे की भी अपनी नाड़ी होती है। ऐसे में आप भ्रमित हो सकते हैं कि यह बच्चे की नाड़ी है या आपके अंगूठे की। इसलिए , हमेशा अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों (दो उंगलियां) का इस्तेमाल करें और धीरे-धीरे उन्हें उस जगह रखें जहां आपको नाड़ी महसूस हो रही हो।

बहुत छोटे शिशुओं (शिशुओं) की नाड़ी की जांच कैसे करें?

एक साल से कम उम्र के, खासकर कुछ महीनों के बच्चे की नाड़ी जाँचने का सबसे अच्छा और आसान तरीका उसकी ऊपरी बांह पर नाड़ी जाँचना है। सटीक रूप से कहें तो, कंधे और कोहनी के बीच, बांह के अंदरूनी हिस्से पर। चिकित्सकीय भाषा में इसे 'ब्रेकियल पल्स' कहते हैं।

इसे करने का तरीका बहुत आसान है:

1. सबसे पहले, बच्चे को बिस्तर पर या किसी समतल, सुरक्षित जगह पर लिटा दें। बच्चे की एक बांह (जिस बांह की नाड़ी आप जांचना चाहते हैं) को थोड़ा मोड़ें, उसे पकड़ें और उसके कान के ठीक बगल में रखें। इससे 'ब्रेकियल पल्स' (बांह की नाड़ी) को ढूंढना थोड़ा आसान हो जाएगा।

2. अब, अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करते हुए, उन्हें ऊपरी बांह के अंदरूनी हिस्से (कंधे और कोहनी के बीच) पर धीरे से रखें और देखें कि क्या आप उन्हें महसूस कर सकते हैं। बहुत जोर से न दबाएं, बस बहुत धीरे और हल्के से स्पर्श करें।

3. आपको अपनी नाड़ी धीरे-धीरे 'टिक टिक' की आवाज़ करती हुई महसूस होगी। जब आपको सही जगह मिल जाए, तो अपनी घड़ी देखें और 15 सेकंड में अपनी नाड़ी की धड़कन की गिनती करें।

4. फिर, आपके द्वारा गणना की गई संख्या को 4 से गुणा करें।इसका उत्तर शिशु की हृदय गति (प्रति मिनट धड़कन) है।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपने 15 सेकंड में 35 धड़कनें गिनीं। तो 35 x 4 = 140। इसका मतलब है कि शिशु की नाड़ी की दर 140 धड़कन प्रति मिनट है। क्या आपको समझ आया?

कभी-कभी हो सकता है कि आपको तुरंत नब्ज़ महसूस न हो। खासकर अगर बच्चा थोड़ा हिलता-डुलता है। अगर ऐसा होता है, तो घबराएं नहीं। अपनी उंगलियों को थोड़ा हिलाकर देखें, या अपने दूसरे हाथ पर जांच करें। इसके लिए थोड़े धैर्य की आवश्यकता होती है।

थोड़े बड़े बच्चों की नाड़ी की जांच करने के स्थान

एक वर्ष या उससे अधिक आयु के बच्चों की नाड़ी की जांच करने के लिए कई अन्य स्थान भी हैं।

• कलाई की नाड़ी - रेडियल नाड़ी: वयस्कों में नाड़ी की जाँच अक्सर यहीं से की जाती है। बच्चे का हाथ पलटें और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को कलाई के उस हिस्से पर रखें जहाँ अंगूठा होता है (हाथ की क्रीज के ठीक नीचे)। यह 'रेडियल नाड़ी' हाथ के अंदरूनी हिस्से में, अंगूठे के आधार पर महसूस होती है।
• कैरोटिड पल्स: कैरोटिड पल्स गर्दन के दोनों ओर, जबड़े की हड्डी के ठीक नीचे, श्वासनली (विंडपाइप ) के दोनों तरफ महसूस की जाती है। हालांकि, छोटे बच्चों की पल्स यहां जांचने की सलाह नहीं दी जाती है । इसका कारण यह है कि गलत तरीके से दबाने पर बच्चे को असुविधा हो सकती है और गर्दन में मौजूद कुछ संवेदनशील रिसेप्टर्स उत्तेजित हो सकते हैं, जिससे हृदय गति प्रभावित हो सकती है। इसलिए, सबसे उपयुक्त स्थान कलाई है या शिशुओं के लिए, ऊपरी बांह।

जैसा कि पहले बताया गया है, बड़े बच्चों की नाड़ी की जाँच करते समय 15 सेकंड तक गिनें और उसे 4 से गुणा करें। या आप 30 सेकंड तक गिनकर उसे 2 से गुणा कर सकते हैं। या, यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं, तो आप एक मिनट तक नाड़ी की गिनती कर सकते हैं।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

वैसे तो आप घर पर ही अपनी नाड़ी की जांच कर सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इन लक्षणों के बारे में जागरूक रहें:

• टैकीकार्डिया: जब किसी बच्चे की नाड़ी की दर उसकी उम्र के सामान्य दर से लगातार और काफी अधिक होती है, तब भी जब वह आराम कर रहा हो और शांत हो (उदाहरण के लिए, एक छोटे बच्चे में 220 धड़कन प्रति मिनट से अधिक, थोड़े बड़े बच्चे में 180 धड़कन प्रति मिनट से अधिक)।
• ब्रैडीकार्डिया: यदि शिशु की हृदय गति उसकी उम्र के सामान्य स्तर से लगातार और काफी कम रहती है, तब भी जब वह आराम कर रहा हो (उदाहरण के लिए, एक छोटे शिशु में 60 धड़कन प्रति मिनट से कम, और शिशु नींद में हो, दूध न पी रहा हो और सुस्त हो)।
• अनियमित नाड़ी: यदि नाड़ी अनियमित महसूस हो, लय में न हो, कभी तेज हो, कभी धीमी हो, रुक-रुक कर चले, आदि।
• यदि आपकी नाड़ी के साथ-साथ आपको निम्नलिखित जैसे अन्य लक्षण भी हैं:
• सांस लेने में कठिनाई, सांस लेते समय घरघराहट, तेज सांस लेना।
• होंठ, जीभ या त्वचा का नीला पड़ जाना (सायनोसिस)।
• यदि आप सीने में दर्द की बात कर रहे हैं (यदि बच्चा थोड़ा बड़ा है)।
• यदि आपको बार-बार चक्कर आते हैं, सिर हल्का महसूस होता है या बेहोशी सी महसूस होती है।
• अत्यधिक पसीना आना (बुखार के बिना), ठंड लगना।
• यदि बच्चा सामान्य से कम सक्रिय है, लगातार नींद में रहता है, सुस्त या आलसी है।
• दूध पीने से पूरी तरह इनकार करना या भूख न लगना (विशेषकर छोटे शिशुओं में)।

ऐसी स्थिति में, आपको बिना समय बर्बाद किए तुरंत किसी पंजीकृत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। क्योंकि ये हृदय रोग या किसी अन्य गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। इसलिए, घबराने के बजाय तुरंत चिकित्सा सलाह लेना बुद्धिमानी होगी।

इसी तरह, अगर आपको अपनी नाड़ी की जांच करते समय कोई शंका या डर हो, या आपको लगे, "क्या यह सही है? मुझे समझ नहीं आ रहा," तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से पूछें। अपने डर पर काबू पाना भी बहुत जरूरी है।

तो, ये हैं याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें! (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो चलिए उन बातों को दोहरा लेते हैं जिन्हें आपको फिर से याद रखने की जरूरत है, ठीक है?

1. नाड़ी प्रति मिनट हृदय की धड़कनों की संख्या है ।

2. नाड़ी की जांच करने से पहले बच्चे को कम से कम 5 मिनट तक शांत और तनावमुक्त रखें। घबराहट की स्थिति में नाड़ी की जांच न करें।

3. नाड़ी की जांच करने के लिए अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का प्रयोग करें । कभी भी अंगूठे का प्रयोग न करें।

4. शिशुओं (एक वर्ष से कम आयु के) की नाड़ी की जांच करने के लिए सबसे अच्छी जगह ऊपरी बांह का भीतरी भाग है (`ब्रेकियल पल्स`)।

5. आप थोड़े बड़े बच्चों की कलाई पर 'रेडियल पल्स' की जांच कर सकते हैं।

6. अपनी नाड़ी की गति को 15 सेकंड तक गिनें और उसे 4 से गुणा करें, इससे आपको प्रति मिनट नाड़ी की दर पता चल जाएगी। (या फिर 30 सेकंड तक गिनें और उसे 2 से गुणा करें)।

7. अपने बच्चे की उम्र के हिसाब से सामान्य नाड़ी दर का एक मोटा अनुमान रखें, लेकिन याद रखें कि इसमें थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है।

8. यदि बच्चे की नाड़ी की दर लगातार तेज, धीमी, अनियमित हो या सांस लेने में कठिनाई या नीले होंठ जैसे अन्य खतरनाक लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

9. जब भी आपको कोई शंका हो, डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें। अपने मन में उठने वाले सभी प्रश्न पूछें।

मुझे आशा है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। माता-पिता के रूप में अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखना और उसमें होने वाले बदलावों से अवगत रहना बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे पूरा विश्वास है कि इन छोटी-छोटी बातों को जानना आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा।

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