यह आपके जीवन का सबसे खूबसूरत दौर है। परिवार में नए सदस्य के आने की प्रतीक्षा करते हुए, आपको अपने स्वास्थ्य का पूरा ध्यान रखना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं। इनमें से कुछ तो सामान्य हैं, लेकिन कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। इनमें से एक स्थिति, जिसे प्रीक्लेम्पसिया कहते हैं, थोड़ी खतरनाक हो सकती है। कुछ लोग इसे टॉक्सिमिया भी कहते हैं। आज हम इस विषय पर सरल भाषा में चर्चा करेंगे, ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें।
सरल शब्दों में कहें तो, प्रीक्लेम्पसिया क्या है?
प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था के दौरान होने वाली एक गंभीर स्थिति है। इसमें दो मुख्य बातें शामिल हैं: पहला , रक्तचाप में अचानक वृद्धि होना । दूसरा , मूत्र में प्रोटीन का उच्च स्तर होना। यह स्थिति आमतौर पर गर्भावस्था के 20 सप्ताह (यानी पांच महीने) के बाद होती है। कभी-कभी यह प्रसव के दौरान या प्रसव के छह सप्ताह बाद तक भी हो सकती है।
ज़रा सोचिए, हमारे शरीर में रक्त वाहिकाओं का एक नाजुक तंत्र होता है जो अंगों को रक्त की आपूर्ति करता है, है ना? इस स्थिति में, ये वाहिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। यही कारण है कि रक्तचाप बढ़ जाता है। इससे आपके गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क जैसे प्रमुख अंग प्रभावित हो सकते हैं, साथ ही शिशु को पोषक तत्व पहुँचाने वाली गर्भनाल में रक्त की आपूर्ति भी प्रभावित हो सकती है।
यह स्थिति खतरनाक क्यों है?
प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित अधिकांश माताएं स्वस्थ शिशुओं को जन्म देती हैं। हालांकि, अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है।
- शिशु पर प्रभाव: जब गर्भनाल को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता, तो शिशु को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते। इससे शिशु का वजन कम होना , समय से पहले प्रसव और जन्म के बाद सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- आप पर (मां पर) प्रभाव: इससे आपके गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क जैसे अंगों पर दबाव पड़ सकता है। यदि स्थिति बिगड़ती है, तो आपको दौरे या ऐंठन हो सकती है। इसे एक्लम्पसिया कहते हैं। यह एक बहुत ही अचानक और खतरनाक स्थिति है।
इसलिए, इन लक्षणों के प्रति जागरूक रहना और समय पर उपचार कराना बहुत महत्वपूर्ण है।
किन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना चाहिए?
कभी-कभी यह स्थिति बिना किसी लक्षण के भी हो सकती है। इसलिए आपको नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाकर अपने रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की जांच करानी चाहिए। लेकिन आपको निम्नलिखित लक्षणों के प्रति विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें ।
| चेतावनी सुविधा | इसके बारे में क्या जानना चाहिए |
|---|---|
| शरीर में सूजन | टखनों में थोड़ी सूजन होना सामान्य बात है। लेकिन अगर सुबह उठने पर आपका चेहरा, हाथ और शरीर का ऊपरी हिस्सा बहुत सूजा हुआ हो, तो यह सामान्य नहीं है। |
| भयंकर सरदर्द | यह सामान्य सिरदर्द नहीं है, यह एक लगातार और गंभीर सिरदर्द है जो दवा लेने से भी ठीक नहीं होता है । |
| दृष्टि में परिवर्तन | धुंधली दृष्टि, आंखों के सामने रोशनी दिखना, तैरते हुए बिंदु दिखना, या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता होना। |
| ऊपरी पेट में दर्द | खासकर दाहिनी ओर, पसलियों के नीचे दर्द होना। यह इस बात का संकेत हो सकता है कि लिवर प्रभावित है। |
| जब्ती | यह एक बेहद गंभीर और आपातकालीन स्थिति है। अगर ऐसा होता है, तो इसका मतलब है कि स्थिति एक्लम्पसिया में बदल गई है। आपको तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में जाना चाहिए। |
हम क्या कर सकते हैं?
हालांकि इस स्थिति को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन जोखिम को कम करने और इसका शीघ्र पता लगाने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।
1. निर्धारित तिथि पर क्लिनिक जाएं।
यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। जिस दिन आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं , उसी दिन से नियमित रूप से प्रसवपूर्व जांच के लिए क्लिनिक जाएं । वहां डॉक्टर और परिवार स्वास्थ्य कार्यकर्ता नियमित रूप से आपका वजन, रक्तचाप और मूत्र की जांच करेंगे। इन जांचों से लक्षण दिखने से पहले ही गर्भावस्था का पता लगाया जा सकता है।
2. अपनी जीवनशैली में बदलाव लाएं
- आराम: जितना हो सके आराम करें। खासकर बाईं करवट सोने से आपके शिशु और आपके अंगों में रक्त प्रवाह बेहतर होता है।
- आहार: नमक का सेवन कम करें । स्वस्थ और संतुलित आहार लें। डॉक्टर द्वारा बताई गई प्रसवपूर्व विटामिन दवाएं लें।
- व्यायाम: यदि आपको क्रोनिक हाई ब्लड प्रेशर जैसी कोई समस्या है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और इसे नियंत्रण में लाएं। डॉक्टर की सलाह पर, ऐसे सरल व्यायाम करें जो आपके लिए उपयुक्त हों।
3. हानिकारक चीजों से पूरी तरह बचें।
गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और शराब का सेवन पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए । ये चीजें न केवल प्रीक्लेम्पसिया का खतरा बढ़ाती हैं, बल्कि शिशु के विकास को भी सीधे तौर पर नुकसान पहुंचाती हैं।
डॉक्टर किस प्रकार का उपचार करते हैं?
प्रीक्लेम्पसिया का एकमात्र और सर्वोत्तम इलाज शिशु और गर्भनाल को बाहर निकालना है। लेकिन यह शिशु के विकास और आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।
- अगर अभी समय है: अगर आपकी डिलीवरी का समय अभी तय है और आपकी हालत ज्यादा गंभीर नहीं है, तो डॉक्टर आपको आराम करने की सलाह देंगे और संभवतः आपको अस्पताल में भर्ती भी कर सकते हैं। वे आपको रक्तचाप नियंत्रित करने के लिए दवा भी देंगे। यह सब इसलिए किया जा रहा है ताकि बच्चे को गर्भ में विकसित होने के लिए कुछ और समय मिल सके।
- यदि आप प्रसव के करीब हैं: यदि आपकी नियत तारीख नजदीक है, या यदि आपकी या आपके बच्चे की स्थिति जोखिम में है, तो आपका डॉक्टर कृत्रिम रूप से प्रसव पीड़ा शुरू करने और आपके बच्चे को जन्म देने का निर्णय ले सकता है।
ये सभी निर्णय आपकी और आपके बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए लिए जाते हैं। इसलिए, डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- प्रीक्लेम्पसिया उच्च रक्तचाप से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान हो सकती है।
- इस स्थिति का शीघ्र पता लगाने के लिए निर्धारित तिथि पर प्रसूति क्लिनिक जाना अनिवार्य है ।
- चेहरे और हाथों में सूजन, लगातार होने वाला तेज सिरदर्द, दृष्टि में बदलाव और पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द जैसे चेतावनी संकेतों पर हमेशा ध्यान दें।
- यदि आपको ऐसा कोई लक्षण दिखाई दे, तो घबराएं नहीं और तुरंत अपने डॉक्टर या परिवार के स्वास्थ्य कार्यकर्ता को सूचित करें ।
- उपचार की विधि आपकी और आपके बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर निर्धारित की जाती है। इसलिए, अपने डॉक्टर के निर्देशों पर भरोसा करें और उनका पूरी तरह पालन करें।
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