स्कूल में संक्रमण के कीटाणु: क्या आपके बच्चे को बुखार है? क्या उसके पेट में दर्द है? आइए इस बारे में बात करते हैं!

जब स्कूल शुरू होते हैं, खासकर बरसात के मौसम में, हमारे छोटे बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं, है ना? स्कूल एक ऐसी जगह है जहाँ बहुत सारे कीटाणु जमा होते हैं। जब बच्चे एक साथ खेलते हैं, बातें करते हैं और एक-दूसरे के करीब होते हैं, तो ये कीटाणु आसानी से फैल जाते हैं। इसलिए सर्दी-जुकाम, फ्लू और पेट दर्द जैसी बीमारियाँ आम हैं, इसमें कोई हैरानी की बात नहीं है। हालाँकि अच्छी तरह से हाथ धोने से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन कभी-कभी बच्चों को बीमार होने से रोकना मुश्किल हो जाता है। तो ऐसे में क्या करें जब आपका बच्चा स्कूल से घर आए और उसे बुखार और पीलापन महसूस हो रहा हो? घबराएँ नहीं। आइए इस बारे में जागरूक रहें।

पेट में संक्रमण होने पर क्या करें?

यह पेट का संक्रमण बच्चों को होने वाली सबसे कष्टदायक बीमारियों में से एक है। हालांकि कुछ लोग इसे "पेट का फ्लू" कहते हैं, लेकिन वास्तव में इसका सामान्य सर्दी-जुकाम पैदा करने वाले वायरस से कोई संबंध नहीं है। यह एक अलग प्रकार के वायरस के कारण होता है।

ठीक है, तो चलिए देखते हैं कि जब हमारे बच्चे के पेट में दर्द हो तो हमें क्या करना चाहिए।

1. बच्चे को खूब सारा तरल पदार्थ पीने को दें।

यदि किसी बच्चे को उल्टी और दस्त हो रहे हैं, तो उसके शरीर से बहुत सारा पानी निकल रहा है। इसे निर्जलीकरण कहते हैं। इससे बचाव करना बहुत ज़रूरी है । इसलिए, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिलाना आवश्यक है।

लेकिन आपको क्या करना चाहिए? अपने बच्चे के उल्टी करने के 30 से 60 मिनट बाद तक प्रतीक्षा करें। फिर, उन्हें थोड़ा सा तरल पदार्थ पीने को दें। अगर वे उसे निगल लें, तो उन्हें और दें। अगर आप उन्हें एक साथ बहुत अधिक तरल पदार्थ देंगे, तो वे दोबारा उल्टी कर सकते हैं। इसलिए उन्हें थोड़ी-थोड़ी मात्रा में देना महत्वपूर्ण है।

अपने बच्चे को पीने के लिए सबसे अच्छी चीजें क्या हैं? शुरुआत में, उन्हें ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन देना सबसे अच्छा होता है, जैसे कि जीवनी, जो आपको फार्मेसी में मिल जाएगा। उल्टी होने पर संतरे का रस जैसे खट्टे पेय पदार्थ अच्छे नहीं होते। लेकिन उल्टी बंद होने के बाद, आप अपने बच्चे को कोई भी तरल पदार्थ दे सकते हैं, यहाँ तक कि दूध भी । कई माता-पिता सोचते हैं कि पेट खराब होने पर दूध पचता नहीं है। यह एक गलत धारणा है। दूध एक पौष्टिक भोजन है जो प्रोटीन, वसा और कैलोरी से भरपूर होता है।

2. खाना फिर से शुरू होता है।

लगभग छह घंटे तक उल्टी करने के बाद, बच्चे को थोड़ी मात्रा में खाना खिलाने की कोशिश करें। अगर वह खाना नहीं खाना चाहता है, तो उसे ज़बरदस्ती न खिलाएं। थोड़ी देर बाद फिर से कोशिश करें।

शुरुआत में दलिया, रोटी और चावल जैसे सादे खाद्य पदार्थों से शुरू करें। लेकिन अगर संभव हो तो 24 घंटे के भीतर अपने शिशु को सामान्य आहार देना शुरू कर दें। याद रखें, खिलाने की मात्रा कम रखें । ज्यादातर मामलों में, पेट खराब होने का कारण भोजन का प्रकार नहीं, बल्कि एक बार में बहुत अधिक खाना होता है।

खाने में मौजूद वसा वास्तव में कब्ज में मदद कर सकती है। चूंकि वसा को पचने में अधिक समय लगता है, इसलिए यह आंतों की गति को धीमा कर सकती है। यदि आप अपनी बिल्ली को कुछ दिनों तक केवल वसा रहित भोजन खिलाते हैं, तो इससे पेट की परेशानी और भी बढ़ सकती है।

3. दवा देने से पहले अच्छी तरह सोच-विचार करें।

पेट खराब होने और दस्त के लिए कुछ बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाएं बच्चों के लिए भी स्वीकृत हैं। उदाहरण के लिए, लोपेरामाइड 6 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए और बिस्मथ सबसैलिसिलेट 12 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए स्वीकृत है।

लेकिन यहाँ एक बहुत महत्वपूर्ण बात है। बिस्मथ सबसैलिसिलेट नामक इस दवा में एस्पिरिन के समान तत्व होते हैं। इसलिए, चिकनपॉक्स या फ्लू जैसे लक्षणों वाले बच्चों को यह दवा देने से रेये सिंड्रोम नामक एक बेहद खतरनाक, लेकिन दुर्लभ स्थिति विकसित होने का खतरा होता है।

इसलिए, किसी भी उम्र के बच्चे को इस प्रकार की दवा देने से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। यदि आपके बच्चे के पेट दर्द का कारण जीवाणु संक्रमण है, तो मल त्याग को रोकने वाली दवा देने से जीवाणु शरीर में ही फंस जाएंगे और बीमारी और भी गंभीर हो जाएगी। यदि आपके बच्चे को बुखार या मल में खून जैसे लक्षण हैं, तो यह दवा बिल्कुल न दें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आइए सर्दी-जुकाम का सामना करें

सामान्य सर्दी-जुकाम और गंभीर फ्लू के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन सरल शब्दों में कहें तो, फ्लू एक अधिक गंभीर बीमारी है। सर्दी-जुकाम तो मामूली परेशानी का कारण बनता है, लेकिन बुखार बच्चे को बिस्तर पर लाचार कर सकता है। आइए देखें कि इस समय हम क्या कर सकते हैं।

• तरल पदार्थ: हालांकि निर्जलीकरण कोई गंभीर समस्या नहीं है, फिर भी तरल पदार्थ देना ज़रूरी है। तरल पदार्थ बलगम को नरम करने में मदद करते हैं, जिससे वह कम चिपचिपा और आसानी से बाहर निकल जाता है। चिकन सूप जैसा गर्म पेय देने से बच्चे को आराम मिल सकता है। कुछ माता-पिता बीमार होने पर अपने बच्चों को तरल पदार्थ पिलाने की कोशिश करते हैं। सर्दी-जुकाम में यह ज़रूरी नहीं है। आपका बच्चा जो चाहे, उसे पीने दें। जैसा कि पहले बताया गया है, यह धारणा कि दूध पीने से बलगम बढ़ता है, एक गलत धारणा है।

• खान-पान: "बच्चे को सर्दी-जुकाम होने पर माता-पिता को खान-पान की चिंता बिल्कुल छोड़ देनी चाहिए।" हां, बच्चा कुछ दिनों तक ठीक से नहीं खाएगा और उसका वजन थोड़ा कम हो जाएगा। लेकिन बीमारी ठीक होते ही उसका वजन जल्दी ही वापस बढ़ जाएगा। इसलिए बच्चे को जितना खाना चाहिए, उतना खाने को दें।

• दर्द और बुखार कम करने के लिए: बच्चे शरीर में दर्द और बुखार कम करने के लिए पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएँ ले सकते हैं। लेकिन माता-पिता अक्सर बुखार को लेकर ज़रूरत से ज़्यादा चिंतित हो जाते हैं। बुखार मापने वाले थर्मामीटर पर दिखने वाले तापमान से ज़्यादा अपने बच्चे के व्यवहार पर ध्यान दें। अगर आपके बच्चे को बुखार है लेकिन वह खुशी से इधर-उधर दौड़ रहा है और खेल रहा है, तो उसे दवा देने की ज़रूरत नहीं है।

• सर्दी-जुकाम की दवाइयां:चार साल से कम उम्र के बच्चों को बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली खांसी या सर्दी की दवा न दें। बड़े बच्चों के लिए भी डॉक्टर से सलाह लेना सबसे सुरक्षित है। इन दवाओं से कुछ जोखिम हो सकते हैं और इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि इनसे कोई खास आराम मिलता है। डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी बच्चे को बुखार में एस्पिरिन न दें।

• आर्द्रता: शुष्क हवा सर्दी के लक्षणों को और खराब कर सकती है। अपने बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर चलाना एक अच्छा विचार है। नाक में खारे पानी का स्प्रे इस्तेमाल करना भी मददगार हो सकता है।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

सर्दी-जुकाम, फ्लू और पेट की खराबी जैसी ज़्यादातर समस्याएं कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती हैं। हालांकि, अगर कुछ खास लक्षण दिखाई दें, तो बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना ज़रूरी है। आइए इन लक्षणों को एक तालिका में विस्तार से समझते हैं।

इसके अलावा हम और क्या कर सकते हैं?

इसे पढ़ने के बाद, आप शायद सोच रहे होंगे, "क्या मैं अपने बच्चे के लिए और कुछ नहीं कर सकता?" सच तो यह है कि किसी भी माता-पिता के लिए बीमार बच्चे को देखने से ज्यादा दिल दहला देने वाला कुछ नहीं होता। उस क्षण, हम अपने बच्चे को ठीक करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं।

लेकिन सच्चाई यह है कि हम ज्यादा कुछ नहीं कर सकते। हम केवल बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को वायरस से लड़ने और जीतने में मदद कर सकते हैं।

भले ही आप बीमारी से तुरंत ठीक न हो पाएं, लेकिन आप इस समय का उपयोग अपने बच्चे के साथ रिश्ता मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। उन्हें कोई किताब पढ़कर सुनाएं। साथ में कोई फिल्म देखें। उनके करीब रहें। बच्चों को जीवन में कई बार इस तरह के वायरल संक्रमण होते हैं। आप उन्हें बीमार होने पर इनसे निपटने का तरीका सिखाकर उनकी मदद कर रहे हैं।

इसके अलावा, धैर्य रखें। अपने बच्चे के साथ प्यार से पेश आएं। उसे दिलासा दें। "मानव शरीर की अद्भुत क्षमता को अपना काम करने दें।"