क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपका बच्चा बोलना शुरू कर रहा है और अचानक शब्दों पर अटक जाता है, एक ही अक्षर को बार-बार दोहराता रहता है? कभी-कभी ऐसा वयस्कों के साथ भी हो सकता है। इसे हम 'हकलाना' कहते हैं। वास्तव में इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, यह एक चिकित्सकीय रूप से ज्ञात वाक् विकार है। इसलिए चिंता न करें, आइए इस पर विस्तार से चर्चा करें।
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हकलाना वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, हकलाना वह स्थिति है जब हमें बोलने में कठिनाई होती है, जिससे हमारी बातचीत का प्रवाह बाधित होता है। इसमें शब्दों पर अटकना, अनावश्यक ध्वनियाँ निकालना या बातचीत के बीच में रुक जाना शामिल हो सकता है।
हकलाने के कई मुख्य प्रकार होते हैं। आइए देखते हैं कि वे क्या हैं।
| हकलाने का प्रकार | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| विकासात्मक हकलाना | यह सबसे आम प्रकार है। यह मस्तिष्क के विकास के दौरान होने वाले तंत्रिका विकास संबंधी विकार के कारण होता है। यह आमतौर पर 2 से 7 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है। |
| वयस्कता तक बनी रहने वाली लगातार हकलाहट | इसका मतलब यह है कि हकलाना, जो बचपन में शुरू होता है, वयस्कता तक जारी रहता है। |
| अर्जित हकलाहट | यह मस्तिष्क में चोट (जैसे सिर में चोट) या स्ट्रोक जैसी चिकित्सीय स्थिति के कारण होता है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है। |
इस स्थिति से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित हुआ है?
हकलाना किसी को भी हो सकता है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि लड़कों में लड़कियों की तुलना में इस समस्या के विकसित होने की संभावना लगभग चार गुना अधिक होती है ।
इसका संबंध उम्र से है।
- विकासात्मक हकलानायह हमेशा कम उम्र में शुरू होता है। आमतौर पर यह 3 साल की उम्र के आसपास शुरू होता है। 95% बच्चों में, यह 4 साल की उम्र से पहले शुरू हो जाता है।
- एक्वायर्ड स्टटरिंग, जो एक प्रकार की हकलाहट है जो बाद में विकसित होती है, किसी भी उम्र में हो सकती है।
हकलाने के मुख्य लक्षण क्या हैं?
जब हम बोलते हैं, तो हमारे चेहरे, मुंह, गले, छाती और पेट की कई मांसपेशियों को तालमेल से काम करना पड़ता है। हकलाना तब होता है जब ये मांसपेशियां अनियंत्रित हो जाती हैं। इसे पहचानने के 7 मुख्य लक्षण हैं।
| लक्षण | इसका मत... |
|---|---|
| ध्वनियों या अक्षरों को दोहराना | किसी शब्द का पहला अक्षर या शब्दांश अटक जाता है और दोहराया जाता है, जैसे "मा-मा-मा-मा" या "पा-" |
| ध्वनियों का उच्चारण | "s.......kola" शब्द का उच्चारण किसी एक अक्षर पर अटकने और अनावश्यक रूप से लंबा खींचे जाने जैसा है। |
| किसी शब्द के बीच में रुक जाना | बोलते समय शब्द के बीच में अनावश्यक रूप से रुकना। |
| भाषण को अवरुद्ध करना | बोलते समय अटकना, मानो शब्द निकल ही नहीं रहे हों। शायद चुप रहना, या "उम..." जैसी आवाज़ें निकालना। |
| शब्द बदलना | जब आप किसी शब्द पर अटक जाएं, तो उसे छोड़ दें और उसके स्थान पर कोई आसान शब्द प्रयोग करें। |
| शब्दों को अनावश्यक महत्व देना | किसी शब्द का उच्चारण करते समय, उस पर अनावश्यक रूप से जोर देना, चाहे वह आंशिक रूप से हो या पूरी तरह से। |
| एक-अक्षर वाले शब्दों की पुनरावृत्ति | "मैं", "हाँ" और "वह" जैसे छोटे शब्दों को भी "मैं-मैं-मैं" के रूप में दोहराना। |
इन विशेषताओं के अलावा क्या कोई अन्य विशेषताएं भी हैं?
हां। हकलाने के साथ और भी चीजें हो सकती हैं।
- शरीर के अन्य हिस्सों में झुनझुनी: जब बोलने के लिए इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियां फड़कती हैं, तो यह फैल सकती है और चेहरे, गर्दन और कंधों की मांसपेशियों में भी फड़कन पैदा कर सकती है।
- अचेतन क्रियाएं: हकलाते समय, आप अनजाने में आंखें सिकोड़ सकते हैं, भौंहें चढ़ा सकते हैं या मुट्ठी भींच सकते हैं।
- भावनात्मक प्रभाव: यदि आप थके हुए हैं, बहुत खुश या उत्साहित हैं, या तनाव में हैं, तो हकलाना बढ़ सकता है। आराम की स्थिति में यह कम भी हो जाता है।
- कभी-कभी हकलाहट नहीं होती: आश्चर्यजनक बात यह है कि गाने गाते समय, जानवरों से बात करते समय या जोर से किताब पढ़ते समय, ज्यादातर समय हकलाहट नहीं होती है।
- मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव: यह स्थिति शर्म, निराशा और अलगाव की भावनाओं को जन्म दे सकती है। परिणामस्वरूप, कुछ लोगों में चिंता या अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
आप इस तरह हकलाते क्यों हैं? इसके क्या कारण हैं?
हालांकि इसका सटीक कारण बताना संभव नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि इसमें कई मुख्य कारक योगदान देते हैं।
- पारिवारिक इतिहास: यदि आपके किसी करीबी, जैसे कि आपकी माँ, पिता या भाई-बहन को हकलाने की समस्या है, तो आपको भी हकलाने की समस्या होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
- आनुवंशिक प्रभाव: यह पाया गया है कि कुछ जीनों में परिवर्तन (डीएनए उत्परिवर्तन) इसे प्रभावित कर सकते हैं।
- मस्तिष्क की संरचना में परिवर्तन: हकलाने वाले लोगों के मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में छोटे-मोटे बदलाव हो सकते हैं जो भाषण और मांसपेशियों के समन्वय को नियंत्रित करते हैं।
डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?
डॉक्टर आमतौर पर आपकी (या आपके बच्चे की) बातचीत सुनकर, लक्षणों के बारे में पूछकर और यह कब शुरू हुआ जैसी जानकारी प्राप्त करके हकलाने का निदान करते हैं। अक्सर, बच्चों में हकलाने का निदान उनके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा तब किया जाता है जब माता-पिता इसकी शिकायत करते हैं।
बचपन में शुरू होने वाले विकासात्मक हकलाने के निदान के लिए आमतौर पर विशेष परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है।
अगर वयस्क होने पर अचानक हकलाने की समस्या हो जाए तो क्या होगा? (अधिग्रहित हकलाना)
यह चिंता का विषय है। यदि कोई वयस्क अचानक हकलाने लगे, तो यह किसी अन्य मस्तिष्क संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह वाक् विकार (अफेसिया), स्ट्रोक, मस्तिष्क में गंभीर चोट (टीबीआई) या मस्तिष्क ट्यूमर हो सकता है।
ऐसे मामले में, डॉक्टर कारण का पता लगाने के लिए निम्नलिखित जैसे परीक्षण कराने का आदेश दे सकते हैं:
- सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन)
- एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग स्कैन)
- पीईटी स्कैन (पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी स्कैन)
इसका उपचार क्या है?
हकलाहट का सबसे प्रमुख और प्रभावी उपचार वाक् चिकित्सा है। यह उपचार बच्चों को हकलाहट कम करने और अंततः इसे पूरी तरह से ठीक करने में मदद करता है। उपचार विधि हकलाहट के प्रकार, उसके लक्षणों और उसकी गंभीरता पर निर्भर करती है।
आमतौर पर हकलाने का सीधा इलाज दवाओं से नहीं किया जाता है। हालांकि, आपका डॉक्टर हकलाने के कारण होने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि चिंता या अवसाद, के इलाज के लिए दवा लिख सकता है।
एक अभिभावक के रूप में आप हकलाने वाले बच्चे की मदद कैसे करते हैं?
यदि आपके बच्चे को यह समस्या है, तो आप कई चीजें कर सकते हैं। ये सुझाव बहुत महत्वपूर्ण होंगे।
- खुद एक आदर्श बनें: अपने आप जैसे हैं वैसे ही रहें, धीरे से बोलें और अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण पेश करें।
- हकलाने को दंडित न करें: ऐसा करने से बच्चे की मानसिक स्थिति बिगड़ सकती है, जिससे शर्म और भय बढ़ सकता है।
- अपने बच्चे की बात ध्यान से सुनें: जब वह बोल रहा हो तो उसे पूरा ध्यान दें। उसके बोलने के बाद तुरंत जवाब देने की कोशिश न करें।
- बीच में टोकना या गलतियों को सुधारने की कोशिश न करें: बच्चे के बोलने के तरीके पर नहीं, बल्कि उसकी बातों पर ध्यान दें। उसके वाक्यों को पूरा करने की कोशिश न करें।
- अपने बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ाएं: बातचीत करने के अलावा, उन अन्य चीजों की भी प्रशंसा करें जिनमें आपका बच्चा अच्छा है (जैसे, चित्रकारी करना, खेलना)।
- अपने बच्चे के साथ समय बिताएं: टीवी और फोन जैसी चीजों से दूर, अपने बच्चे के साथ अकेले समय बिताने से उनका आत्मविश्वास बढ़ता है।
- यह स्पष्ट कर दें कि यह छिपाने वाली बात नहीं है: अपने बच्चे को इसके बारे में बात करने दें। इससे उसके मन का बोझ कम होगा।
- हमेशा अपना समर्थन दिखाएं: अपने बच्चे को दृढ़ता से बताएं कि हकलाने से उसका महत्व कम नहीं होता।
आपको डॉक्टर से तुरंत कब मिलने की आवश्यकता होती है?
यदि आपके बच्चे में हकलाने के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है। उपचार जितनी जल्दी शुरू होगा, परिणाम उतना ही बेहतर होगा।
लेकिन आपको एक बात का बहुत ध्यान रखना होगा।
यदि कोई वयस्क अचानक हकलाने लगे और उसे स्ट्रोक के अन्य लक्षण (उदाहरण के लिए, चेहरे के एक तरफ का लटकना, हाथ में सुन्नपन, बोलने में अन्य कठिनाई) दिखाई दें, तो उसे बिना देरी किए अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाएं।
हकलाना कोई शर्म या लज्जा की बात नहीं है। यह एक चिकित्सीय स्थिति है। दुनिया के कुछ सबसे प्रसिद्ध और सफल लोग भी इससे पीड़ित रहे हैं। सही उपचार और स्नेहपूर्ण सहयोग से कोई भी इस स्थिति को अच्छी तरह से संभाल सकता है और आत्मविश्वास के साथ दुनिया से बात कर सकता है।
मुख्य संदेश
- हकलाना कोई ऐसी बीमारी नहीं है जिससे शर्म महसूस करनी चाहिए, यह एक इलाज योग्य वाक् विकार है।
- अधिकांश बच्चों में यह स्थिति समय के साथ स्वतः ही सुधर जाती है। वाक् चिकित्सा बहुत सहायक हो सकती है।
- माता-पिता के रूप में, अपने बच्चे का समर्थन करना, धैर्यपूर्वक सुनना और उनके आत्मसम्मान को बढ़ाना बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि किसी वयस्क को अचानक हकलाने की समस्या होने लगे, तो यह स्ट्रोक जैसी किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। इसलिए, तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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