बहुत से लोग सोचते हैं कि स्तन कैंसर केवल अधिक उम्र की माताओं और दादी-नानी को ही होता है। आप भी शायद यही सोच रही होंगी, "अरे, मैं तो अभी जवान हूँ, मुझे तो नहीं होगा।" लेकिन इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। कई महिलाएं इस बीमारी का शिकार हमारी सोच से कहीं पहले, यानी कम उम्र में ही हो जाती हैं। इसीलिए आपके लिए, खासकर एक युवा महिला के रूप में, इस बारे में जागरूक होना बहुत ज़रूरी है।
ज़रा सोचिए, अगर ऐसा किसी मशहूर अभिनेत्री के साथ हो जाए तो...
आपने हॉलीवुड अभिनेत्री क्रिस्टीना एपलगेट के बारे में शायद सुना ही होगा। उन्हें स्तन कैंसर का पता चलने से कुछ महीने पहले ही उनकी मां भी इस बीमारी से जूझ रही थीं। इसीलिए क्रिस्टीना 30 साल की उम्र से ही नियमित रूप से मेडिकल चेकअप, यानी मैमोग्राम करवा रही थीं।
लेकिन जब वह 36 वर्ष की थीं, तब उनके डॉक्टर ने उन्हें बताया कि उनके स्तन मैमोग्राम के लिए बहुत घने हैं और उन्हें एमआरआई स्कैन की आवश्यकता है। एमआरआई स्कैन से ही उन्हें कैंसर का शुरुआती चरण में पता चला। इस घटना के बाद, उन्हें एहसास हुआ कि कई युवा महिलाएं जोखिम में हैं, लेकिन एमआरआई का खर्च वहन नहीं कर सकतीं। इस घटना के बाद, उन्होंने युवा महिलाओं को इस बारे में शिक्षित करने और मुफ्त या कम लागत पर एमआरआई स्कैन उपलब्ध कराने के लिए एक संस्था की शुरुआत की।
इस कहानी से हमें यह सीख मिलती है कि इस बीमारी के लिए उम्र, जाति और सामाजिक स्थिति का कोई महत्व नहीं है। इसलिए, हम सभी के लिए इस बात से अवगत होना आवश्यक है।
एक युवती के रूप में आपको ये बातें जाननी चाहिए
स्तन कैंसर आजकल 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में अपेक्षाकृत आम होता जा रहा है। तो, इसके बारे में आपको क्या जानना चाहिए? यहाँ इसके बारे में कुछ महत्वपूर्ण तथ्य दिए गए हैं।
| जानने योग्य बातें | सरल शब्दों में कहें तो... (विवरण) |
|---|---|
| 1. अपने स्तनों के प्रति जागरूक रहें। | आपके स्तनों की सामान्य बनावट और बनावट को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता। महीने में एक बार स्वयं स्तन परीक्षण करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इससे आप किसी भी असामान्य गांठ, बदलाव, त्वचा में परिवर्तन या दर्द को तुरंत पहचान सकेंगी। |
| 2. अगर आपको कुछ महसूस हो, तो उसके बारे में बात करते रहें। | अगर आपको अपने स्तन में गांठ जैसा कुछ महसूस हो, और आपके परिवार वाले या डॉक्टर भी कहें, "तुम अभी जवान हो, ऐसा तो होता ही है," तो इसे नज़रअंदाज़ मत करो। तुम्हें अपने हक के लिए आवाज़ उठानी होगी। एक डॉक्टर ने मुझे एक ऐसी युवती के बारे में बताया जिसे 18 साल की उम्र में गांठ महसूस हुई और 22 साल की उम्र में उसे चौथे चरण का स्तन कैंसर होने का पता चला। वह डॉक्टरों को बताती रही, लेकिन किसी ने भी उसकी बात को गंभीरता से नहीं लिया और कहा कि वह "बहुत छोटी" है। |
| 3. अपने लिए उपयुक्त चिकित्सा टीम का चयन करें। | ऐसा कोई नियम नहीं है कि आप पहले डॉक्टर से ही इलाज शुरू कर दें। स्तन कैंसर एक ऐसी बीमारी नहीं है जिसके लिए तुरंत इलाज की आवश्यकता हो। आपके पास समय है कि आप एक ऐसी मेडिकल टीम चुनें जिसके साथ आप सहज महसूस करें, जो आपकी बात ध्यान से सुने और जो नए उपचार विकल्पों के बारे में जानकार हो। उदाहरण के लिए, नियोएडजुवेंट थेरेपी और कैंसर कोशिकाओं में आणविक मार्करों के बारे में जानकारी होना महत्वपूर्ण है। |
| 4. अपनी स्थिति पर शोध करें। | अपनी बीमारी के चरण और श्रेणी के बारे में जानें। समझें कि ये आपके इलाज को कैसे प्रभावित करेंगे। अपने डॉक्टर से सवाल पूछने में संकोच न करें। कोई भी सवाल बेवकूफी भरा नहीं होता, हर सवाल महत्वपूर्ण होता है। आप breastcancer.org और Young Survival Coalition जैसी विश्वसनीय वेबसाइटों से ऑनलाइन जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। |
| 5. अपने जैसे अन्य लोगों से जुड़ें | 20 या 30 की उम्र में इस तरह की स्थिति से गुज़रते समय बहुत अकेलापन महसूस हो सकता है। अपनी उम्र की उन महिलाओं से जुड़ें जो इस दौर से गुज़र रही हैं। इसके लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें। भले ही आपने कभी इस समूह में शामिल होने के बारे में न सोचा हो, लेकिन यह आपके लिए अकेलेपन और इस मुश्किल दौर से निपटने में बहुत मददगार साबित हो सकता है। |
मुझे एक गांठ महसूस हो रही है - अब क्या करूं?
कल्पना कीजिए कि आपको अपने स्तन में कोई असामान्य गांठ, त्वचा में गड्ढा या बगल में सूजन जैसी कोई चीज महसूस हो रही है।
अपने शरीर के बारे में अपनी भावनाओं को कभी कम मत आंकिए। भले ही कोई आपकी बातों को नज़रअंदाज़ कर दे, फिर भी इस बारे में बात करते रहिए। ज़रूरत पड़ने पर किसी दूसरे डॉक्टर से भी सलाह लीजिए।
सबसे पहले घबराएं नहीं। तुरंत डॉक्टर से मिलें। वे आपकी जांच करेंगे और ज़रूरत पड़ने पर आपको मैमोग्राम या अल्ट्रासाउंड स्कैन करवाने की सलाह देंगे। कभी-कभी, गांठ का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसकी जांच करने के लिए बायोप्सी भी की जा सकती है। यह सब इसलिए किया जाता है ताकि यह पता चल सके कि आपको वास्तव में क्या समस्या है।
निष्कर्षतः, यदि स्तन कैंसर का पता जल्दी चल जाए तो इसका इलाज संभव है। आपको बस अपने शरीर का ध्यान रखना है और कोई भी बदलाव नज़र आते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी है। अपनी युवावस्था को नज़रअंदाज़ न करें। आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है।
मुख्य संदेश
- कम उम्र होना स्तन कैंसर से बचाव की गारंटी नहीं है। किसी भी उम्र में इस बात का ध्यान रखें।
- अपने स्तनों की सामान्य बनावट पर ध्यान दें। यदि आपको कोई असामान्य बदलाव (गांठ, त्वचा में परिवर्तन, दर्द) दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
- अगर कोई आपकी चिंताओं को नज़रअंदाज़ नहीं करता है, तो उनके बारे में बात करते रहें। ज़रूरत पड़ने पर किसी दूसरे विशेषज्ञ की राय लें।
- उपचार के विकल्पों पर ध्यानपूर्वक शोध करें और उस चिकित्सा टीम का चयन करें जिस पर आप सबसे अधिक भरोसा करते हैं और जो आपकी बात सुनेगी।
- आप अकेली नहीं हैं। इस सफर से गुजर रही अन्य युवतियों से जुड़ें। यह आपके लिए बहुत बड़ा सहारा साबित होगा।
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