क्या हम खाने से ज्यादा दवाइयाँ खा रहे हैं? जानिए दवाओं का सही इस्तेमाल और छिपे हुए खतरे

बिना डॉक्टर के पर्चे के दवाएं खाने (विशेषकर पेनकिलर और एंटीबायोटिक्स) से लिवर और किडनी पर अत्यधिक दबाव पड़ता है जिससे वे फेल हो सकती हैं। इसके अलावा, असली बीमारी के लक्षण छिप जाते हैं जिससे सही समय पर सटीक निदान नहीं हो पाता और एंटीबायोटिक प्रतिरोध (Antibiotic Resistance) जैसी गंभीर समस्याएं पैदा हो जाती हैं।

जब आप कई दवाइयां एक साथ लेते हैं, तो वे आपस में रासायनिक प्रतिक्रिया कर सकती हैं। इससे या तो किसी दवा का असर पूरी तरह बेअसर हो जाता है या शरीर में जहरीला असर (Toxicity) बढ़ जाता है। इससे ब्लड प्रेशर का अचानक गिरना या चक्कर आना जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए हमेशा डॉक्टर को अपनी सभी चालू दवाओं की जानकारी दें।

हमारे शरीर की किडनी खून को छानने का काम करती हैं। लंबे समय तक और अत्यधिक मात्रा में दर्द निवारक दवाइयां लेने से किडनी की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे वहां खून का प्रवाह कम हो जाता है। धीरे-धीरे किडनी की कोशिकाएं नष्ट होने लगती हैं और रीनल फेलियर (Kidney Failure) का खतरा बहुत बढ़ जाता है।

आप अपनी जीवनशैली में सुधार करके दवाओं पर निर्भरता काफी हद तक घटा सकते हैं। नियमित रूप से संतुलित और पौष्टिक आहार लें, रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें, मानसिक तनाव को योग या ध्यान से नियंत्रित करें और रात में 7-8 घंटे की गहरी नींद लें। इससे शरीर की प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

बिल्कुल नहीं। बच्चों में होने वाले अधिकांश सामान्य सर्दी-जुकाम वायरल संक्रमण (Viral Infection) के कारण होते हैं, जिन पर एंटीबायोटिक्स का कोई असर नहीं होता। एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण पर काम करती हैं। बिना जरूरत एंटीबायोटिक देने से बच्चों के पेट के अच्छे बैक्टीरिया मर जाते हैं और भविष्य में दवाएं असर करना बंद कर सकती हैं।