क्या आपके माता-पिता या अल्जाइमर से पीड़ित कोई प्रियजन अचानक बेचैन और अशांत महसूस करने लगते हैं? क्या वे रात में आपको जगाए रखते हैं और इधर-उधर घूमते रहते हैं? हम इस स्थिति को 'बेचैनी' कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, यह एक बेचैन और अशांत भावना है। इससे दैनिक गतिविधियां बाधित हो सकती हैं और रोगी और उनकी देखभाल करने वाले दोनों के लिए यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। इसमें आपकी कोई गलती नहीं है, यह बीमारी का ही एक हिस्सा है। तो आइए जानते हैं कि इसके क्या कारण हैं और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
वे अचानक इतने परेशान क्यों हो गए हैं?
अल्जाइमर रोग के कारण मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों के चलते, उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अपने परिवेश को समझने में कठिनाई होती है। इस परेशान करने वाले व्यवहार का मुख्य कारण मस्तिष्क में होने वाले ये परिवर्तन हैं।
कल्पना कीजिए, अगर उनकी रोज़मर्रा की दिनचर्या अचानक बदल जाए, उनका निवास स्थान बदल जाए, या उनकी देखभाल करने वाला व्यक्ति बदल जाए, तो उनके लिए इससे निपटना मुश्किल हो जाएगा। साथ ही, बीमारी के कारण उत्पन्न होने वाला डर और थकान भी इस स्थिति का कारण बन सकती है।
कभी-कभी इस भ्रम का कारण अल्जाइमर रोग स्वयं नहीं होता है। यह शरीर में कोई अन्य संक्रमण, दर्द या आपके द्वारा ली जा रही किसी दवा का दुष्प्रभाव हो सकता है।
इसलिए, अगर आपके किसी प्रियजन को बिना किसी स्पष्ट कारण के घबराहट हो रही है, तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें और उन्हें इसके बारे में बताएं। यह मूत्र मार्ग में संक्रमण जैसी कोई साधारण सी समस्या भी हो सकती है। इलाज के बाद घबराहट दूर हो जाएगी।
मरीज को शांत करने के लिए आप ये चीजें कर सकते हैं
दवाइयों का सहारा लेने से पहले, हम कई सरल चीजें आजमा सकते हैं। इनसे ही उन्हें शांत करने में मदद मिल सकती है।
| आजमाने का संभावित तरीका | विवरण |
|---|---|
| शांत वातावरण बनाएं | टीवी और रेडियो जैसी ध्यान भटकाने वाली चीजों को कम करें। कमरे से अनावश्यक सामान हटा दें और उसे साफ-सुथरा रखें। उनके दैनिक कार्यों (चेहरा धोना, कपड़े बदलना) को यथासंभव सरल बनाएं। |
| शारीरिक आवश्यकताओं पर ध्यान दें | हो सकता है कि वे भूख, प्यास, शौच जाने की ज़रूरत या फिर ज़्यादा गर्मी या ठंड लगने की वजह से परेशान हो रहे हों। ज़रा इस बात का ध्यान रखें। |
| अभ्यासों को देखें। | व्यायाम से चिंता और तनाव कम करने में बहुत मदद मिलती है। उनके साथ थोड़ी देर टहलें। बगीचे में कुछ फूल लगाएं। उन्हें पुराने गाने सुनना और थोड़ा नाचना अच्छा लगता है। ये सब चीजें उनके मन को शांत करेंगी। |
| रात में हल्की रोशनी जलाकर रखें। | रात में अंधेरे में होने वाले डर और भ्रम को कम करने के लिए, थोड़ी रोशनी देने वाली नाइटलाइट का उपयोग करें। |
| आप भी शांत रहें। | यह सबसे कठिन, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात है। आप चाहे कितने भी गुस्से में या निराश हों, अपनी आवाज़ को शांत और दृढ़ रखें। उनसे बहस न करें और न ही उन्हें दोष दें। अगर आप शांत हो जाएंगे, तो उन्हें भी इसका एहसास होगा। |
दवाएं
यदि आपको स्वयं इस स्थिति से निपटने में परेशानी हो रही है, या यदि चिंता बहुत गंभीर है, तो आपका डॉक्टर दवा लिख सकता है। दवा रोगी के लक्षणों के आधार पर अलग-अलग होगी।
| दवा का प्रकार | उदाहरण और जानने योग्य बातें |
|---|---|
| मनोविकृति रोधी दवाएं / न्यूरोलेप्टिक्स (मतिभ्रम और भ्रम के लिए दवाएं) | उदाहरण: `एरिपिप्राज़ोल (एबिलिफ़ाई)`, `ओलान्ज़ापाइन (ज़िप्रेक्सा)`, `क्वेटियापाइन (सेरोक्वेल)`, `रिसपेरिडोन (रिसपेर्डल)`। दुष्प्रभाव: उनींदापन, शरीर में अकड़न और असामान्य हरकतें हो सकती हैं। बहुत ज़रूरी:अध्ययनों से पता चला है कि इनमें से कुछ दवाएं मनोभ्रंश से पीड़ित रोगियों में मृत्यु का खतरा बढ़ा सकती हैं। इसलिए , सबसे सही निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर से इन जोखिमों के बारे में अवश्य चर्चा करें । |
| एंटीडिप्रेसन्ट | यदि आपका कोई प्रियजन अवसाद और बार-बार चिड़चिड़ापन से पीड़ित है, तो ये उपाय मददगार साबित हो सकते हैं। उदाहरण: `सिटालोप्राम (सेलेक्सा)`, `सर्ट्रालाइन (ज़ोलोफ्ट)`, `पैरोक्सेटीन (पैक्सिल)`। दुष्प्रभाव: उनींदापन, मुंह सूखना और कब्ज हो सकता है। |
| चिंता-रोधी दवाएँ | उदाहरण: `लोराज़ेपाम (एटिवन)`, `अल्प्राज़ोलम (ज़ैनक्स)`, `बुस्पिरोन (बुस्पार)`। दुष्प्रभाव: इनसे अक्सर उनींदापन होता है। लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, कभी-कभी ये दवाएं वास्तव में रोगी को और अधिक भ्रमित और उत्तेजित कर सकती हैं। हम इसे "विरोधाभासी प्रभाव" कहते हैं। |
सबसे अच्छा समाधान क्या है?
अल्जाइमर के मरीज़ के इन व्यवहार संबंधी समस्याओं को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने डॉक्टर से परामर्श करना। वे ही सबसे बेहतर तरीके से बता सकते हैं कि मरीज़ के लिए कौन सी दवाइयाँ और बिना दवा के कौन से तरीके सबसे उपयुक्त हैं। इस तरह मरीज़ को शांत रखने से उन्हें और आपको दोनों को बहुत राहत मिलेगी।
मुख्य संदेश
- अल्जाइमर के मरीजों में बेचैनी होना इस बीमारी का ही एक हिस्सा है। यह आपकी देखभाल में हुई किसी गलती के कारण नहीं होता है।
- यदि रोगी बिना किसी स्पष्ट कारण के बेचैन है, तो किसी अन्य संक्रमण या शारीरिक समस्या की जांच के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- दवाइयों का सहारा लेने से पहले, शांत वातावरण बनाने, व्यायाम करने और एक सरल दिनचर्या बनाए रखने जैसे उपाय आजमाएं। ये अक्सर बहुत कारगर साबित होते हैं।
- यदि आपको दवा लेने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से इसके दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में खुलकर बात करें, खासकर एंटीसाइकोटिक दवाओं के बारे में।
- इस सफर में आप अकेले नहीं हैं। किसी मरीज की देखभाल करना मानसिक और शारीरिक रूप से थका देने वाला होता है। इसलिए अपना भी ख्याल रखें। अगर जरूरत हो तो परिवार और दोस्तों से मदद मांगें।
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