हममें से अधिकांश लोग अस्थमा से परिचित हैं। इसका अर्थ है सांस लेने में कठिनाई , सीने में जकड़न और घरघराहट। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अस्थमा सिर्फ एक बीमारी नहीं है, बल्कि इसके कई अलग-अलग रूप होते हैं? अस्थमा के बारे में हमारी चिकित्सीय समझ में सुधार के साथ, हमने इसके विशिष्ट प्रकारों की पहचान की है, जैसे व्यायाम-प्रेरित अस्थमा और गंभीर अस्थमा जो रात में नींद में बाधा डालता है। इसलिए, यह समझना कि आपको किस प्रकार का अस्थमा है, आपको इसके लिए सबसे प्रभावी उपचार प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
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एलर्जी और अस्थमा के बीच संबंध
एलर्जी और अस्थमा एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। इन दोनों के बीच गहरा संबंध है। एलर्जी अक्सर अस्थमा के लक्षणों का मुख्य कारण होती है।
सरल शब्दों में कहें तो, जब कोई ऐसी चीज जिससे हमें एलर्जी होती है, यानी कोई ऐसी चीज जो हमें पसंद नहीं (एलर्जन), हमारे शरीर में प्रवेश करती है, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली उसके खिलाफ प्रतिक्रिया करती है। इस दौरान, हिस्टामाइन जैसे रसायन स्रावित होते हैं। यही रसायन एलर्जी के लक्षणों का कारण बनते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस (जिसे हे फीवर भी कहा जाता है), जिसमें नाक की अंदरूनी परत सूज जाती है, इस प्रकार की सबसे आम स्थिति है।
जिन लोगों को ' एलर्जिक राइनाइटिस' की समस्या है, उनके लिए
- नाक बहना जारी है।
- लगातार छींक आना।
- मेरी नाक बंद महसूस हो रही है।
- मेरी आंखों से आंसू बह रहे हैं।
- मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मेरा गला खरोंचा जा रहा हो।
नाक से लगातार पानी बहने से खांसी भी हो सकती है। इन एलर्जी के कारण अक्सर अस्थमा के लक्षण और बिगड़ जाते हैं। यदि डॉक्टर इन एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए दवा लिखते हैं, तो आपकी खांसी और अस्थमा के अन्य लक्षण भी कम हो सकते हैं।
व्यायाम-प्रेरित अस्थमा
यह अस्थमा का एक विशिष्ट प्रकार है। यह स्थिति केवल व्यायाम या शारीरिक परिश्रम के दौरान होती है। अस्थमा से पीड़ित कई लोगों को व्यायाम करते समय कुछ लक्षण महसूस हो सकते हैं। हालांकि, अस्थमा से पीड़ित न होने वाले कुछ लोग, यहां तक कि ओलंपिक एथलीट भी, व्यायाम के दौरान ही इन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
इस स्थिति में, व्यायाम शुरू करने के 5 से 20 मिनट के बीच वायुमार्ग का संकुचन अपने चरम पर पहुँच जाता है। इससे सांस लेना बहुत मुश्किल हो जाता है। व्यायाम शुरू करने के कुछ ही मिनटों में लक्षण दिखाई देने लगते हैं और व्यायाम बंद करने के बाद बिगड़ सकते हैं। इस दौरान घरघराहट और खांसी जैसे अस्थमा के लक्षण अधिक आम हो सकते हैं।
यदि आपको व्यायाम करते समय इस प्रकार की असुविधाओं का अनुभव हो रहा है, तो डॉक्टर से बात करना और यह पूछना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपको व्यायाम से पहले उपयोग करने के लिए इनहेलर ( ब्रोंकोडाइलेटर ) की आवश्यकता है।
खांसी-प्रकार का अस्थमा
इस प्रकार के अस्थमा में, मुख्य और कभी-कभी एकमात्र लक्षण गंभीर, लगातार खांसी होती है। लेकिन याद रखें, खांसी के अन्य कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, खांसी पोस्टनेज़ल ड्रिप, साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस), या पेट में एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी या सीने में जलन) जैसी स्थितियों के कारण हो सकती है।
खांसी से संबंधित अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसका अक्सर गलत निदान किया जाता है और इसका इलाज नहीं किया जाता है। यह मुख्य रूप से श्वसन संक्रमण और व्यायाम के कारण होता है।
अगर आपको लगातार खांसी है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें और डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर आपके फेफड़ों की कार्यक्षमता की जांच करने के लिए फेफड़ों के कार्य परीक्षण करवा सकते हैं।
व्यावसायिक अस्थमा
जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, इस प्रकार का अस्थमा कार्यस्थल पर मौजूद कुछ चीजों (ट्रिगर्स) के कारण होता है। ये वे चीजें हैं जिन्हें हम सामान्यतः सांस के साथ अंदर लेते हैं। यदि आपको इस प्रकार का अस्थमा है, तो आपको केवल कार्यदिवसों में ही सांस लेने में परेशानी हो सकती है।
कुछ लोगों को सामान्य अस्थमा की तरह घरघराहट के बजाय नाक बहना, आंखों में खुजली या खांसी जैसे लक्षण महसूस होते हैं। यह स्थिति किसी भी नौकरी में हो सकती है।
| कार्य-संबंधी अस्थमा को प्रभावित करने वाले कारक | विवरण |
|---|---|
| उच्च जोखिम वाली नौकरियां | पशुपालक, किसान, नाई, नर्स, चित्रकार, बढ़ई। |
| सामान्य कारण (उत्प्रेरक) | हवा में धुआं, रसायन, वाष्प, धूल, जानवरों की रूसी, पराग और फफूंदी जैसी चीजें मौजूद होती हैं। |
| दो प्रकार की घटनाएँ | 1. मौजूदा अस्थमा का बिगड़ना: कार्यस्थल पर किसी चीज के लगातार संपर्क में रहने से अस्थमा की स्थिति और खराब हो जाती है। 2. जलनजन्य अस्थमा: इसके लक्षण तब उत्पन्न होते हैं जब किसी पदार्थ के संपर्क में आने के बाद वायुमार्ग में सूजन आ जाती है और वे लाल हो जाते हैं। |
व्यावसायिक अस्थमा में, इसके कारणों की पहचान करना और उनसे बचना बेहद ज़रूरी है। चूंकि हम अपना अधिकांश समय कार्यस्थल पर बिताते हैं, इसलिए हम लंबे समय तक इन कारणों के संपर्क में रह सकते हैं। ऐसा होने पर, फेफड़ों में स्थायी सूजन और श्वसन मार्ग के अतिसंवेदनशील होने की संभावना बहुत अधिक होती है।
रात्रिकालीन अस्थमा
रात्रिकालीन अस्थमा भी बहुत आम है। यदि आपको अस्थमा है, तो सोते समय रात में इसके लक्षण दिखने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे शरीर की दैनिक लय अस्थमा को बहुत प्रभावित करती है। रात में होने वाली घरघराहट, खांसी और सांस लेने में तकलीफ बहुत खतरनाक हो सकती है ।
शोध से पता चला है कि अस्थमा से होने वाली अधिकांश मौतें रात में होती हैं। इसका कारण यह हो सकता है:
- शयनकक्ष में धूल और फफूंद जैसे एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में आना।
- श्वसन मार्ग को ठंडा करना।
- लेटकर सोना।
- शरीर में हार्मोनल गतिविधि में परिवर्तन।
- कभी-कभी, सीने में जलन के कारण रात में अस्थमा की स्थिति भी बिगड़ सकती है।
अगर आपको अस्थमा है और रात में आपके लक्षण बढ़ जाते हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। कारण जानने के लिए डॉक्टर से ज़रूर मिलें। सही समय पर सही दवा लेने से आपको इस स्थिति को नियंत्रित करने और अच्छी नींद लेने में मदद मिल सकती है।
अन्य स्थितियां जो अस्थमा जैसी दिखती हैं
कभी-कभी, कुछ अन्य बीमारियाँ भी होती हैं जिनके लक्षण अस्थमा से मिलते-जुलते होते हैं। इसलिए, यह पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है कि आपको वास्तव में अस्थमा है या कोई अन्य बीमारी।
- कार्डियक अस्थमा: यह वास्तव में हृदय विफलता का एक प्रकार है, लेकिन इसके लक्षण अस्थमा के लक्षणों से बहुत मिलते-जुलते हैं।
- स्वर रज्जु विकार: इसमें स्वर रज्जु असामान्य रूप से कार्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आवाज कर्कश हो जाती है। अक्सर इसे अस्थमा समझ लिया जाता है। यह समस्या विशेष रूप से युवा महिलाओं में आम है। इस स्थिति में अस्थमा इनहेलर से आराम नहीं मिलता।
इसलिए, यदि आपको ऐसे लक्षण हैं जो आपको लगता है कि अस्थमा हो सकते हैं, तो स्वयं निदान करने के बजाय सटीक निदान के लिए किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- अस्थमा कोई एक बीमारी नहीं है; इसके विभिन्न प्रकार होते हैं जो अलग-अलग कारणों पर आधारित होते हैं, जैसे कि एलर्जी, व्यायाम, काम और रात्रिकालीन समय।
- आपके अस्थमा के प्रकार की पहचान करना आपके लिए सबसे उपयुक्त और प्रभावी उपचार प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
- यदि आपको लगातार खांसी रहती है, व्यायाम के दौरान सांस लेने में कठिनाई होती है, या अस्थमा के लक्षण रात में बिगड़ जाते हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
- अपने लक्षणों, उनके घटित होने के समय (जैसे, रात में, व्यायाम के दौरान) और स्थान (जैसे, कार्यस्थल पर) का स्पष्ट वर्णन करना आपके डॉक्टर के लिए सहायक होगा।
- कुछ अन्य स्थितियां भी हैं जो अस्थमा जैसी लग सकती हैं, इसलिए सही निदान के लिए हमेशा चिकित्सक से सलाह लें।
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