हम सभी ने कभी न कभी यह महसूस किया होगा कि जब हमारी कोहनी कहीं टकरा जाती है, तो ऐसा लगता है जैसे किसी ने हमें किसी अजीब सी झनझनाहट से चोट पहुँचाई हो, और फिर पूरी बांह में एक अजीब सी झनझनाहट दौड़ जाती है। हम मज़ाक में इसे "फनी बोन" कहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह "फनी बोन" असल में हड्डी नहीं है, बल्कि हमारे हाथ की एक बहुत ही महत्वपूर्ण नस है? आज हम बांह के उस हिस्से के बारे में बात करेंगे जो इस एहसास का कारण बनता है, जिसे चिकित्सकीय रूप से अलनार नर्व के नाम से जाना जाता है।
बीएमआई कैलकुलेटर
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और वजन वर्गीकरण को जानें
आखिर यह 'फनी बोन' है क्या?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक नस है। हमारी कोहनी के अंदरूनी हिस्से में त्वचा के नीचे गहराई में स्थित अलनार नस, एक हड्डी के ऊपर होती है। इसलिए, जब हमारी कोहनी किसी कठोर सतह से टकराती है, तो यह नस अस्थायी रूप से दब जाती है। यह किसी तार के दबने जैसा होता है। इसी समय हमें बिजली के झटके जैसा, झुनझुनी जैसा, अजीब सा एहसास होता है। इसलिए इसका नाम "फनी बोन" इसी अजीब, हंसने जैसी सनसनी के कारण पड़ा है, न कि हड्डी होने के कारण।
नस दब जाने से हाथ में दर्द, सुन्नपन और कमजोरी हो सकती है। इससे चीजों को पकड़ने, रोजमर्रा के काम करने और यहां तक कि संवेदना महसूस करने की आपकी क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। यदि आपको ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है। वे आपके लक्षणों के बारे में आपसे बात कर सकते हैं और आपको राहत दिलाने के लिए आवश्यक उपाय बता सकते हैं।
अलनार तंत्रिका का कार्य क्या है? यह शरीर के लिए किस प्रकार महत्वपूर्ण है?
अलनार तंत्रिका हमारे हाथ की एक बहुत ही महत्वपूर्ण तंत्रिका है। यह हमारे हाथ की कई छोटी मांसपेशियों को नियंत्रित करती है। हालांकि यह तंत्रिका हमारी बगल से शुरू होती है, लेकिन इसके मुख्य कार्य अग्रबाहु से शुरू होते हैं। इसके मुख्य कार्यों को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है।
| समारोह | जो हो रहा है उसका विवरण |
|---|---|
| गतिविधियों को नियंत्रित करना (मोटर फंक्शन) | ये नसें हमारे मस्तिष्क से हमारी मांसपेशियों तक संदेश पहुंचाती हैं, जिससे गति होती है। उदाहरण के लिए:
|
| संवेदनाएं प्रदान करना (संवेदी कार्य) | यह तंत्रिका हमारे हाथों के कुछ हिस्सों से स्पर्श, तापमान और दर्द जैसी संवेदनाओं को मस्तिष्क तक भी पहुंचाती है। यानी:
|
मैग्नीशियम मांसपेशी और जोड़ों की देखभाल
एक प्राकृतिक मैग्नीशियम उपचार जो मांसपेशियों की ऐंठन, फ्रिज़ और दर्द वाली मांसपेशियों से राहत देता है।
विवरण देखें →हमारे शरीर में अलनार तंत्रिका कहाँ स्थित होती है?
यह हमारे शरीर के अंदर एक लंबी केबल की तरह है। यह ब्रेकियल प्लेक्सस से शुरू होती है, जो गर्दन की रीढ़ की हड्डी से शुरू होने वाली नसों का एक समूह है। वहां से, यह नस एक लंबा सफर तय करती है।
इस तरह से इसके बारे में सोचो...
1. यह तंत्रिका हमारी बगल से शुरू होती है।
2. यह ऊपरी बांह के अंदरूनी हिस्से से नीचे की ओर बढ़ता है।
3. अब आता है सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा - कोहनी। यह तंत्रिका कोहनी के अंदरूनी हिस्से में हड्डी के उभार के नीचे ऊतक की एक सुरंग (जिसे क्यूबिटल टनल कहते हैं) से होकर गुजरती है। इसी को हम "फनी बोन" कहते हैं।
4. फिर, अग्रबाहु के भीतरी भाग की मांसपेशियों के नीचे की ओर बढ़ें।
5. अंत में, कलाई पर, हथेली की तरफ से एक और छोटी सुरंग ( गायन की नहर ) प्रवेश करती है और पूरे हाथ में विभाजित हो जाती है।
इस यात्रा के दौरान, अलनार तंत्रिका छोटी-छोटी शाखाओं में विभाजित हो जाती है, जिनमें से प्रत्येक हाथ के विभिन्न हिस्सों को गति और संवेदना प्रदान करती है।
अल्नर तंत्रिका में क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं?
यह तंत्रिका कई कारणों से क्षतिग्रस्त या संकुचित हो सकती है। ऐसा होने पर उत्पन्न होने वाली कुछ मुख्य स्थितियाँ निम्नलिखित हैं।
| स्थिति | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| अलनार तंत्रिका अवरोध | इसका मतलब है कि तंत्रिका अपने मार्ग में कहीं दब गई है। जैसे पानी का पाइप दबने पर रुक जाता है, वैसे ही तंत्रिका दबने पर संदेश ठीक से नहीं पहुंच पाते। ऐसा कोहनी या कलाई में हो सकता है। |
| क्यूबिटल टनल सिंड्रोम | यह सबसे आम स्थिति है। यह तब होती है जब कोहनी पर स्थित अलनर तंत्रिका पर लंबे समय तक दबाव पड़ता है, जहां 'फनी बोन' (हंसी की हड्डी) होती है। यह उन लोगों में हो सकता है जो अपनी कोहनी को मेज पर टिकाकर रखते हैं या लगातार अपनी कोहनी मोड़ते रहते हैं। |
| अलनार टनल सिंड्रोम (गायन्स कैनाल सिंड्रोम) | यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब तंत्रिका कलाई पर स्थित गायोन नहर नामक मार्ग से होकर हाथ में प्रवेश करती है और वहां संकुचित हो जाती है। यह स्थिति साइकिल चालकों और हाथों से काम करने वाले लोगों में हो सकती है। |
| अलनार तंत्रिका विस्थापन | यह तब होता है जब नस दब जाती है। ऐसा आमतौर पर किसी दुर्घटना या गिरने के बाद होता है। अगर कोहनी मोड़ते या सीधा करते समय आपको "क्लिक" जैसी आवाज़ सुनाई दे या महसूस हो, तो यह इसी का संकेत हो सकता है। |
आपको किन लक्षणों के बारे में चिंतित होना चाहिए?
जब अलनर नस दब जाती है, तो कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण शुरुआत में शायद नज़र न आएं, लेकिन समय के साथ बढ़ सकते हैं। इसलिए, इन लक्षणों के बारे में जागरूक रहना बहुत ज़रूरी है।
- सुन्नपन और झुनझुनी: यह सबसे आम लक्षण है। इसमें खासकर छोटी उंगली और अनामिका (चौथी उंगली) में झुनझुनी महसूस होती है। ऐसा लग सकता है जैसे उंगलियां "सो रही" हों।
- हाथों में कमजोरी: चीजों को कसकर पकड़ने में कठिनाई। उदाहरण के लिए, पानी की बोतल का ढक्कन खोलना, रिंच घुमाना या कोई भारी वस्तु उठाना मुश्किल हो सकता है। लिखने या टाइप करने के दौरान भी यह कमजोरी महसूस हो सकती है।
- पंजे के आकार का हाथ: यह एक अधिक गंभीर स्थिति है। तंत्रिका क्षति बढ़ने के साथ, छोटी उंगली और अनामिका हथेली की ओर मुड़ जाती हैं और पंजे के आकार की हो जाती हैं।
- मांसपेशियों का क्षय: यदि कोई तंत्रिका लंबे समय तक दबी रहती है, तो उस तंत्रिका द्वारा नियंत्रित मांसपेशियां धीरे-धीरे सिकुड़ सकती हैं और कमजोर हो सकती हैं। यह एक दुर्लभ लेकिन गंभीर लक्षण है।
- कोहनी या कलाई में दर्द: तंत्रिका दबने के स्थान पर दर्द हो सकता है।
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें। शुरुआत में ये मामूली असुविधा के रूप में सामने आ सकते हैं, लेकिन समय के साथ ये स्थायी तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं। इसीलिए जल्द से जल्द इलाज कराना महत्वपूर्ण है।
यदि आपको निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण हैं, तो बिना देरी किए अपने डॉक्टर से मिलें।
- यदि आपको अपनी छोटी उंगली या अनामिका (चौथी उंगली) में बार-बार झुनझुनी या सुन्नपन महसूस होता है।
- यदि आपको लगता है कि आपकी पकड़ कमजोर हो गई है ।
- यदि आपको शर्ट के बटन लगाने या पेन से लिखने जैसे नाजुक कार्यों को करने में कठिनाई होती है।
- यदि आपकी छोटी उंगली या अनामिका उंगली अंदर की ओर मुड़ती हुई प्रतीत होती है ।
- यदि आपकी कोहनी, कलाई या हाथ में दर्द या सुन्नपन हो।
आपका डॉक्टर आपकी जांच करेगा और यदि आवश्यक हुआ तो आपको तंत्रिका विशेषज्ञ के पास भेजेगा। वे जो परीक्षण करेंगे उनसे यह पता चल सकेगा कि तंत्रिका क्षति हुई है या नहीं और वह कहाँ स्थित है।
मुख्य संदेश
- हम किसी हड्डी को "फनी बोन" नहीं कहते, बल्कि एक महत्वपूर्ण नस को "अलनार नर्व" कहते हैं।
- कोहनी पर चोट लगने पर जो "बिजली के झटके" जैसा एहसास होता है, वह इस नस के अस्थायी रूप से दब जाने के कारण होता है।
- आपकी छोटी उंगली और अनामिका में सुन्नपन, दर्द या कमजोरी, अल्नर तंत्रिका में समस्या का संकेत हो सकता है।
- इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें। यदि इनसे आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न होती है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- शीघ्र निदान और उचित उपचार से तंत्रिकाओं को होने वाली स्थायी क्षति को रोका जा सकता है और शीघ्र स्वस्थ होने में मदद मिल सकती है।
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं है। अपनी राय सबसे पहले साझा करें।