आइए योनि वलय के बारे में सब कुछ जानें!

क्या आप भी हर दिन गर्भनिरोधक गोलियां लेना भूल जाने से परेशान हैं? या आप परिवार नियोजन के अन्य तरीकों के बारे में सोच रहे हैं? तो आज हम एक ऐसे गर्भनिरोधक तरीके के बारे में बात करेंगे जो बहुत से लोगों के बीच उतना प्रचलित नहीं है, लेकिन बेहद प्रभावी है। इसे वजाइनल रिंग कहते हैं। आज हम जानेंगे कि यह क्या है, यह कैसे काम करता है और इसके क्या फायदे और नुकसान हैं।

वेजाइनल रिंग आखिर क्या होती है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह एक छोटी, लचीली अंगूठी होती है जिसे योनि के अंदर पहना जाता है। यह शरीर में दो हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन , छोड़ती है। ये दोनों हार्मोन मिलकर गर्भावस्था को रोकने का काम करते हैं।

यह इस प्रकार होता है:

• यह अंडाशय से अंडे के निकलने को रोकता है: सरल शब्दों में कहें तो, यह ओव्यूलेशन को रोकता है, जो गर्भावस्था की कुंजी है।
• गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को गाढ़ा कर देता है: इससे शुक्राणुओं के लिए गर्भाशय में प्रवेश करना बहुत मुश्किल हो जाता है।
• गर्भाशय की परत का पतला होना: यदि किसी तरह से अंडाणु निषेचित हो भी जाता है, तो भी उसे गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होने और विकसित होने से रोक दिया जाता है।

आम तौर पर, इस रिंग को तीन सप्ताह (21 दिन) तक लगा रहने दिया जाता है और फिर अगले सप्ताह (7 दिन) के लिए निकाल दिया जाता है। इस सप्ताह के दौरान आपको मासिक धर्म होगा। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर, यह गर्भावस्था को रोकने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका माना जाता है। इसके लिए आपको डॉक्टर से पर्ची लेनी होगी।

इस विधि का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए?

क्योंकि यह एक हार्मोनल विधि है, इसलिए यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी स्वास्थ्य जोखिम है, तो आपको वजाइनल रिंग का उपयोग करने से बचना चाहिए। इस बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

योनि में इस्तेमाल होने वाले छल्लों के प्रकार क्या-क्या हैं?

विश्व में मुख्य रूप से दो प्रकार के वजाइनल रिंग स्वीकृत हैं। हालांकि दोनों एक ही तरीके से काम करते हैं, लेकिन उनके उपयोग में कुछ मामूली अंतर हैं।

क्या मासिक धर्म को छोड़ना संभव है?

कभी-कभी आप किसी खास मौके, जैसे छुट्टी पर जाना या शादी, के लिए अपने मासिक धर्म को टालना चाह सकती हैं। नुवारिंग जैसी रिंग में मौजूद हार्मोन 5 सप्ताह तक असरदार रहते हैं, इसलिए कुछ लोग इन्हें लगातार 4 या 5 सप्ताह तक पहनते हैं। हालांकि, ऐसा करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।

इसका उपयोग कैसे किया जाता है?

इसका इस्तेमाल करना उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोच रहे होंगे। अगर आप टैम्पोन इस्तेमाल करने के आदी हैं, तो इसे लगाना और भी आसान है।

अंगूठी कैसे डालें

1. सबसे पहले, अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं और सुखा लें।

2. ऐसी स्थिति में आ जाएं जो आपके लिए आरामदायक हो। आप लेटकर, एक पैर कुर्सी पर रखकर या पालथी मारकर बैठ सकते हैं।

3. अंगूठी को पैकेट से बाहर निकालें।

4. अंगूठी को अपनी तर्जनी उंगली और अंगूठे के बीच पकड़ें।

5. रिंग के दोनों किनारों को इस तरह मोड़ें कि वे आपस में मिल जाएं।

6. अब इसे योनि में जितना हो सके उतना अंदर तक डालें।

एक बार ठीक से अंदर डालने के बाद, आपको पता भी नहीं चलेगा कि यह अंदर है। अगर असहज महसूस हो, तो उंगली से थोड़ा और अंदर धकेलने की कोशिश करें।

अंगूठी कैसे निकालें

तीन सप्ताह बाद, अंगूठी को निकाल देना चाहिए। अपनी एक साफ उंगली (आमतौर पर तर्जनी उंगली) को योनि में डालें, अंगूठी के चारों ओर उंगली को फंसाएं और धीरे-धीरे बाहर खींच लें।

इसके दुष्प्रभाव और जोखिम क्या हैं?

किसी भी हार्मोनल गर्भनिरोधक विधि की तरह, इसके भी कुछ दुष्प्रभाव और जोखिम होते हैं। लेकिन चिंता न करें, ज्यादातर लोगों में ये शुरुआती कुछ महीनों के बाद खत्म हो जाते हैं।

ऊपर बताए गए दुष्प्रभाव सामान्य हैं। हालांकि, कुछ गंभीर जोखिम भी हैं जो बहुत ही दुर्लभ मामलों में हो सकते हैं । इनके बारे में भी जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।

• रक्त के थक्के
• दिल का दौरा
• आघात
• उच्च रक्तचाप
• टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) - यह एक बहुत ही दुर्लभ जीवाणु संक्रमण है।

क्या आपके मन में भी ये सवाल हैं... (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

यह कितना सफल रहा है?

निर्देशानुसार उपयोग करने पर वजाइनल रिंग 99% तक प्रभावी होती है । हालांकि, कुछ लोगों की गलतियों (जैसे सही समय पर इसे लगाना या निकालना भूल जाना) के कारण इसकी औसत सफलता दर केवल लगभग 91% ही है।

अगर अंगूठी अपने आप गिर जाए तो आप क्या करेंगे?

जी हां, ऐसा हो सकता है। यह सेक्स के दौरान, टैम्पोन निकालते समय या शौच करते समय बाहर निकल सकता है। अगर ऐसा होता है, तो इसे गुनगुने पानी से धोकर जितनी जल्दी हो सके वापस लगा लें।

• नुवारिंग/एलुरिंग: यदि इसे 3 घंटे से अधिक समय तक लगा रहने दिया जाए, तो इसकी गर्भनिरोधक प्रभावशीलता कम हो सकती है।
• एनोवेरा: यदि आप 2 घंटे से अधिक समय तक बाहर रहती हैं, तो आपकी गर्भनिरोधक दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

इस स्थिति में, रिंग को दोबारा लगाने के बाद अगले 7 दिनों तक गर्भनिरोधक का एक अतिरिक्त तरीका (जैसे कंडोम) इस्तेमाल करना सुरक्षित है।

क्या यह समस्या सेक्स के दौरान होती है?

ज़्यादातर मामलों में, न तो आपको और न ही आपके पार्टनर को इसका एहसास होगा। कभी-कभी, आपके पार्टनर को इसका एहसास हो सकता है। अगर असहजता हो, तो आप सेक्स से पहले रिंग निकाल सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि इसे ऊपर बताए गए समय (2-3 घंटे) से ज़्यादा देर तक न निकालें । इसे दोबारा लगाने से पहले गुनगुने पानी से धो लें।

इसमें और आईयूडी में क्या अंतर है?

आईयूडी (इंट्रायूटेराइन डिवाइस) भी गर्भनिरोध का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, लेकिन इन दोनों में बड़े अंतर हैं।

• स्थान: योनि वलय योनि में होता है। आईयूडी गर्भाशय के अंदर होता है।
• सम्मिलन:आप वजाइनल रिंग को खुद लगा और निकाल सकती हैं। आईयूडी को डॉक्टर द्वारा ही लगवाया और निकाला जा सकता है।
• अवधि: योनि रिंग को हर महीने बदलना पड़ता है। आईयूडी को उसके प्रकार के आधार पर 3 से 12 साल तक लगाया जा सकता है।
• हार्मोन: योनि रिंग में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन दोनों होते हैं। हार्मोनल आईयूडी में केवल प्रोजेस्टिन होता है। हार्मोन-मुक्त आईयूडी (तांबा) भी उपलब्ध हैं।

आपको डॉक्टर से तुरंत कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

• पैर में लगातार दर्द या सूजन ।
• अचानक सांस लेने में कठिनाई होना ।
• सीने में दर्द या जकड़न।
• अचानक होने वाला, गंभीर सिरदर्द या माइग्रेन, जो सामान्य सिरदर्द से अलग होता है।
• अंगों में सुन्नपन या कमजोरी।
• योनि से दुर्गंध आना या असामान्य स्राव होना।
• मासिक धर्म के अलावा अत्यधिक रक्तस्राव ।