Puas muaj tej lub sij hawm koj mob nraub qaum lossis caj dab tas li, nrog rau qhov tsis muaj zog lossis tingling hauv koj ob txhais ceg? Thaum lub sij hawm zoo li ntawd, tej zaum koj yuav xav tias, "Ua cas rau kuv?" Cov tsos mob no feem ntau yog los ntawm ib qho mob uas peb tab tom tham txog hnub no: 'herniated disc' (Herniated Disk), uas feem ntau hu ua 'slipped disc' (Slipped Disk). Cia peb saib seb qhov mob no yog dab tsi tiag tiag, vim li cas nws thiaj tshwm sim, yuav ua li cas tiv thaiv nws, thiab thaum twg koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.
Lub Herniated Disc yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, koj tus txha nqaj qaum yog ua los ntawm cov pob txha me me, sib tshooj ua ke saum ib leeg, uas peb hu ua vertebrae '(vertebrae)'. Nruab nrab ntawm cov vertebrae no, muaj ib lub ncoo mos mos, roj hmab uas ua haujlwm ua lub zog nqus dej ntuj. Qhov no yog qhov peb hu ua disc '(disk)'. Ib yam li lub tsheb lub zog nqus dej txo qhov cuam tshuam, cov discs no ua rau koj tus txha nqaj qaum xis thaum koj khoov, tsa, taug kev, lossis khiav, tiv thaiv koj tag nrho tus txha nqaj qaum.
Xav txog koj lub pob txha caj qaum zoo li lub ncuav mog qab zib me me uas muaj kua nplaum. Nws muaj ib lub nplhaib sab nraud tawv, fibrous tiv thaiv ib qho chaw mos, zoo li kua nplaum. Raws li lub sijhawm dhau mus, vim yog kev puas tsuaj ntuj tsim, kev sawv tsis zoo, lossis kev raug mob tam sim ntawd, lub plhaub sab nraud tawv no tuaj yeem qaug zog lossis tawg. Thaum qhov no tshwm sim, cov kua nplaum mos sab hauv thawb tawm. Qhov no yog qhov peb hu ua lub disc herniated '(Herniated Disk)', lub disc bulging '(Bulging Disk)', lossis lub disc tawg '(Ruptured Disk)'.
Thaum cov kua nplaum sab hauv no ntws tawm, nws tuaj yeem nias rau ntawm cov hlab ntsha caj qaum ze ntawm '(spinal cord)' lossis cov hlab ntsha caj qaum '(spinal nerves)' uas tawg tawm ntawm nws. Qhov kev nias ntawm cov hlab ntsha no yog qhov ua rau mob, loog, tingling, lossis tsis muaj zog hauv koj txhais tes lossis ceg.
Txawm hais tias qhov mob herniation tuaj yeem tshwm sim nyob qhov twg ntawm koj tus txha nqaj qaum, nws feem ntau tshwm sim rau sab nraub qaum qis (hu ua '(lumbar spine)') thiab caj dab (lub '(cervical spine)'). Nws tsis tshua muaj nyob rau sab saud thiab nruab nrab nraub qaum '(thoracic spine)'.
Muaj xov xwm zoo: feem ntau cov neeg rov zoo los ntawm lub disc herniated nrog kev kho mob tsis tas phais. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tsos mob tseem muaj ntau tshaj ob peb lub lis piam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
Cov tsos mob uas feem ntau pom yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm lub disc herniated sib txawv heev nyob ntawm seb lub disc nyob qhov twg thiab seb nws puas nias rau ntawm cov hlab ntsha.
Yog tias Herniated Disc nyob hauv koj lub nraub qaum qis (Lumbar Spine)
Feem ntau cov pob qij txha uas tawg ua tej daim me me nyob rau sab nraub qaum ua rau mob sciatica (sciatica) . Qhov no yog ib qho mob uas pib hauv koj lub pob tw thiab mus rau ib ceg, qee zaum mus txog koj txhais taw. Nws tuaj yeem zoo li hluav taws xob lossis ib qho mob ntse, zoo li koob. Lwm cov tsos mob suav nrog:
- Mob nraub qaum qis.
- Mob loog, tingling, lossis tsis hnov mob hauv koj ob txhais ceg thiab / lossis ko taw.
- Cov leeg nqaij tsis muaj zog hauv ceg uas raug mob.
Yog tias Herniated Disc nyob hauv koj lub caj dab (Cervical Spine)
Thaum koj lub disc hernias hauv koj lub caj dab, koj yuav muaj cov tsos mob hauv qab no:
- Mob caj dab, tshwj xeeb tshaj yog rau sab nraub qaum thiab sab ntawm caj dab.
- Mob loog, tingling, lossis tsis hnov mob hauv koj txhais tes lossis txhais tes.
- Mob ze lossis nruab nrab ntawm koj lub xub pwg nyom.
- Qhov mob uas kis mus rau koj lub xub pwg nyom, caj npab, thiab qee zaum mus rau hauv koj cov ntiv tes.
- Mob ntxiv thaum tig los yog khoov koj lub caj dab.
Dab tsi ua rau lub disc herniate?
Raws li tau hais ua ntej lawm, koj cov pob txha caj qaum muaj lub plhaub sab nraud tawv thiab lub hauv paus mos mos zoo li jelly. Raws li lub sijhawm dhau mus, lossis vim muaj kev ntxhov siab sai sai, lub plhaub sab nraud no tuaj yeem qaug zog lossis tawg, ua rau lub hauv paus mos mos tawm thiab nias koj cov hlab ntsha. Muaj ntau yam ua rau muaj qhov xwm txheej no:
- Kev Laus Ntuj:Thaum peb laus zuj zus, peb cov discs qaum maj mam poob lawv cov dej, ua rau lawv qhuav, tsis yooj ywm, thiab yooj yim dua rau kev tawg.
- Kev Raug Mob Los Yog Kev Raug Mob Tam Sim Ntawd: Kev poob, kev raug ntaus tam sim ntawd, lossis kev tsa ib yam khoom hnyav tsis zoo tuaj yeem ua rau koj nraub qaum mob heev, ua rau lub disc tawg.
- Kev Tawm Tsam Tsis Zoo thiab Kev Nyuaj Siab Rov Ua Dua: Kev khoov, ntswj, lossis slouching tas li ntev tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab tsis sib xws rau koj tus txha nqaj qaum, ua rau koj cov discs qaug zog dhau sijhawm.
- Cov Txuj Ci Nqa Khoom Tsis Zoo: Muaj ntau tus neeg khoov ntawm lawv lub duav los nqa cov khoom hnyav. Hloov chaw, koj yuav tsum khoov koj lub hauv caug thiab ua kom koj nraub qaum ncaj kom koj ob txhais ceg ua cov khoom hnyav.
Leej twg muaj feem yuav raug mob lub disc plam tshaj?
Qee yam kev xaiv ua neej thiab tej yam hauv lub cev tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav mob pob qij txha herniated disc:
- Cov neeg hnub nyoog 30 txog 50: Pawg hnub nyoog no muaj feem ntau ntawm cov pob txha caj qaum herniated vim yog kev puas tsuaj ntawm cov pob txha caj qaum thaum ntxov ua ke nrog kev ua neej nquag.
- Txiv neej: Cov txiv neej muaj feem yuav mob herniated disc ob npaug ntau dua li cov poj niam.
- Keeb Kwm Tsev Neeg : Cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm; yog tias ib tug txheeb ze ze muaj lub disc herniated, koj yuav muaj qhov kev xav tau caj ces rau nws.
- Haus Luam Yeeb : Nicotine txwv tsis pub cov ntshav ntws mus rau cov discs ntawm tus txha caj qaum, ua rau cov disc qhuav thiab lwj sai dua.
- Kev Ua Neej Nyob Tsis So: Kev zaum ntev ntev, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm tsis zoo, ua rau muaj kev ntxhov siab loj heev rau koj nraub qaum qis.
- Kev Rog Phem Ntau Dhau Los Yog Qhov Hnyav Nce : Kev nqa qhov hnyav ntxiv ntawm lub cev ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab ntxiv rau ntawm cov discs ntawm koj lub nraub qaum qis.
- Kab mob ntshav qab zib ( Diabetes Mellitus): Cov neeg uas muaj kab mob ntshav qab zib muaj feem yuav muaj teeb meem ntawm pob txha caj qaum vim muaj kev hloov pauv ntawm cov metabolism.
- Qee cov kab mob sib txuas ntawm cov leeg (Connective tissue disorder) tuaj yeem ua rau cov qauv ntawm koj cov discs tsis muaj zog.
Cov Kws Kho Mob Yuav Kuaj Mob Herniated Disc Li Cas?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv yuav pib los ntawm kev sau keeb kwm kev kho mob kom ntxaws thiab tham txog koj cov tsos mob. Tom ntej no, lawv yuav kuaj xyuas lub cev kom meej. Qhov no feem ntau yuav tsum kuaj xyuas koj cov reflexes, lub zog ntawm cov leeg, ntau yam kev txav mus los, thiab koj hnov zoo li kov me ntsis lossis pinchs.
Lawv kuj tseem yuav ua qhov kev sim tsa ceg ncaj . Thaum lub sijhawm sim no, koj yuav pw ncaj nraim rau ntawm koj nraub qaum, thiab koj tus kws kho mob yuav maj mam tsa koj ceg ncaj. Yog tias koj hnov mob kis mus rau hauv koj ceg hauv qab lub hauv caug thaum lub sijhawm no, nws yog ib qho cim qhia tias muaj lub disc herniated nias rau ntawm cov hlab ntsha.
Ntxiv rau kev kuaj mob hlwb kom ntxaws (kev kuaj mob hlwb), koj tus kws kho mob yuav hais kom kuaj duab los txiav txim qhov teeb meem. Cov no suav nrog:
- Kev Siv Tshuab Xam Xaj Sib Nqus (Magnetic Resonance Imaging – MRI) los ntsuas qhov mob.
- Cov duab X-rays '(X-rays)' kom tshem tawm lwm yam ua rau mob nraub qaum, xws li pob txha tawg.
- Kev thaij duab computer tomography (CT scan).
- Myelogram `(Myelogram)`.
- Kev kuaj mob hluav taws xob ntawm lub cev (Electromyogram – EMG) `.
- Kev tshawb nrhiav txog kev coj ntawm cov hlab ntsha `(Kev tshawb nrhiav txog kev coj ntawm cov hlab ntsha)`.
Nco ntsoov tias, tsis yog txhua tus neeg yuav tsum tau kuaj tag nrho cov no. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb txoj kev kuaj mob twg zoo tshaj plaws rau koj raws li koj cov tsos mob thiab cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj lub cev.
Cov Kev Kho Mob Hauv Tsev Zoo Rau Kev Tswj Xyuas Qhov Mob Herniated Disc
Feem ntau, qhov mob hnyav los ntawm lub disc herniated yuav maj mam ploj mus raws sijhawm. Thaum koj lub cev kho, koj tuaj yeem tswj qhov tsis xis nyob nrog cov kev ntsuas yooj yim hauv tsev no:
- Hloov Koj Txoj Kev Ua Si: Yog tias qhov mob hnyav heev, so ib mus rau peb hnub. Txawm li cas los xij, tsis txhob pw tsaug zog ntev dhau. Kev tsis ua si ntev dhau tuaj yeem ua rau koj cov leeg nqaij tawv thiab ua rau koj qhov mob hnyav dua thaum koj sim txav mus los.
- Siv Cov Tshuaj Tua Kab Mob Uas Yuav Tsis Tau Daim Ntawv Qhia Tshuaj: Cov tshuaj uas tsis tas yuav muaj ntawv qhia tshuaj xws li ibuprofen '(ibuprofen)' lossis acetaminophen '(acetaminophen)' tuaj yeem pab txo qhov o thiab txo qhov mob. Nws yog ib qho zoo kom sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib siv tshuaj.
- Siv Kev Kho Mob Kub Los Yog Txias: Siv lub hnab dej khov los ua kom mob thiab txo qhov o, los yog siv lub ncoo cua sov los so cov leeg nqaij uas nruj thiab yooj yim mob. Xaiv txoj kev twg los tau uas pab tau koj zoo tshaj plaws.
Kev Kho Mob Tshwj Xeeb
Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis txaus, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom muaj kev kho mob tshwj xeeb ntxiv:
- Cov Tshuaj Kho Mob Uas Yuav Tsum Tau Ua: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj cov tshuaj uas muaj zog dua, cov tshuaj uas tsis yog steroidal anti-inflammatory (tshuaj tiv thaiv kev o), lossis cov tshuaj uas ua rau cov leeg nqaij so (cov tshuaj uas ua rau cov leeg nqaij so) kom txo tau qhov mob hnyav.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Tus kws kho mob lub cev uas muaj kev paub dhau los '(tus kws kho mob lub cev)' tuaj yeem tsim ib qho kev tawm dag zog rau koj tus kheej kom txo koj cov hlab ntsha, ua kom koj lub plawv muaj zog, txhim kho kev ywj pheej, thiab txhawb kev ncig ntshav kom sai dua.
- Kev Txhaj Tshuaj Rau Pob Txha: Feem ntau hu ua epidural steroid injections '(epidural)' lossis nerve blocks '(nerve block)', cov no suav nrog kev txhaj tshuaj corticosteroid '(steroid)' ncaj qha rau hauv qhov chaw nyob ib puag ncig koj cov hlab ntsha pob txha kom sai sai txo qhov mob thiab o.
Thaum twg thiaj pom zoo kom phais?
Qhov tseeb uas nplij siab yog tias muaj li cuaj ntawm kaum tus neeg rov zoo los ntawm lub disc herniated yam tsis tas yuav phais. Txawm li cas los xij, yog tias cov kev kho mob tsis pab tau tom qab ob peb lub lis piam, thiab qhov mob cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub, kev phais '(phais mob)' yuav raug txiav txim siab.
Hauv qee qhov xwm txheej ceev, ib lub disc loj loj uas muaj herniated tuaj yeem nias cov hlab ntsha uas tswj koj lub zais zis lossis plab hnyuv. Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj koj lub zais zis lossis plab hnyuv tau, qhov no yog qhov xwm txheej ceev kho mob uas yuav tsum tau phais kom txo qhov kev ntxhov siab tam sim ntawd kom tiv thaiv kev puas tsuaj mus tas li. Txwv tsis pub, kev phais xaiv feem ntau yog qhov kawg los txo qhov kev ntxhov siab ntawm cov hlab ntsha, ib qho txheej txheem hu ua kev phais kom txo qhov kev ntxhov siab ntawm tus txha caj qaum '(kev phais kom txo qhov kev ntxhov siab ntawm tus txha caj qaum)'.
Txoj kev phais mob uas siv ntau tshaj plaws yog microdiscectomy '(microdiskectomy)' . Qhov no yog kev phais mob pob txha caj qaum uas tsis tas phais ntau '(kev phais mob pob txha caj qaum uas tsis tas phais ntau)' uas tus kws phais yuav txiav ib qho me me thiab siv lub tshuab microscope los tshem tawm tsuas yog qhov uas tawm ntawm lub disc uas nias rau ntawm cov hlab ntsha.
Lwm cov kev xaiv phais mob muaj xws li:
- Kev phais tshem cov discectomy (Kev phais tshem cov discectomy)
- Kev phais mob ntawm lub qhov txhab (Laminotomy)
- Kev phais mob Laminectomy (Laminectomy)
- Kev Hloov Plab Pob Txha Dag (Kev phais plab pob txha dag)
- Kev Sib Txuas Pob Txha (Kev Sib Txuas Pob Txha)
Yuav Ua Li Cas Tiv Thaiv Kab Mob Herniated Disc?
Txawm hais tias qee yam ua rau (xws li kev mob caj ces lossis kev laus ntawm lub cev) tsis zam tau, koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo los ntawm kev ua cov kauj ruam ua ntej:
- Xyaum Nqa Khoom Kom Muaj Kev Nyab Xeeb: Tsis txhob khoov koj lub duav thaum nqa khoom. Hloov chaw, khoov koj lub hauv caug, ua kom koj tus txha nqaj qaum ncaj, thiab siv koj cov leeg nqaij ceg muaj zog los nqa khoom.
- Tswj Kom Muaj Qhov Hnyav Noj Qab Haus Huv:Qhov hnyav ntau dhau ntawm lub cev ua rau koj lub nraub qaum qis nruj, ua rau muaj kev nyuaj rau koj cov discs.
- Tswj Kev Sawv Cev Zoo: Ua tib zoo saib xyuas kom koj tus txha nqaj qaum sib dhos txawm tias koj zaum, sawv ntsug, taug kev, lossis pw tsaug zog.
- So kom ncab koj lub cev: Yog tias koj ua haujlwm ntawm lub rooj, sawv ntsug, txav mus los, thiab ncab koj lub cev tsawg kawg ib zaug txhua teev.
- Tsis txhob hnav khau siab siab: Hnav khau siab siab ua rau koj lub ntiajteb txawj nqus hloov pauv, uas tuaj yeem ua rau koj tus txha nqaj qaum tsis sib haum.
- Ua Si Kom Tsis Tu Ncua: Ua kom koj cov leeg nqaij hauv plab thiab nraub qaum muaj zog. Cov leeg nqaij hauv plab thiab nraub qaum muaj zog pab txhawb koj tus txha nqaj qaum zoo heev.
- Tso Tseg Kev Haus Luam Yeeb: Vim tias kev haus luam yeeb txwv tsis pub cov ntshav ntws mus rau koj cov pob txha caj qaum, kev tso tseg yog ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv lawv.
Kev Rov Zoo Yuav Siv Sijhawm Ntev Npaum Li Cas?
Rau cov neeg feem coob, qhov mob hnyav yuav zoo dua li qub hauv ib hlis yog tias siv cov kev kho mob uas tsis tas siv tshuaj kho mob, ua hauv tsev lossis kev kho mob yooj yim. Yog tias koj tsis pom kev zoo dua hauv lub sijhawm no, hu rau koj tus kws kho mob. Qee tus neeg yuav xav tau kev kho mob siab heev, kev txhaj tshuaj tshwj xeeb rau tus txha caj qaum, lossis kev phais kom zoo tag nrho.
Yog tsis kho mob ces tus mob yuav hnyav zuj zus?
Yog, kev tsis quav ntsej cov tsos mob lossis kev ua raws li cov cwj pwm uas ua rau raug mob (xws li kev nqa khoom tsis raug) tuaj yeem ua rau mob hnyav zuj zus. Qhov no tuaj yeem ua rau mob ntev '(mob ntev)' lossis puas tsuaj rau cov hlab ntsha mus tas li, ua rau tsis muaj kev xav thiab kev tswj hwm ntawm ceg uas raug mob. Yog tias koj cov tsos mob tsis pib zoo dua tom qab 4 txog 6 lub lis piam ntawm kev kho mob kom zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev soj ntsuam kho mob.
Thaum Twg Koj Yuav Tsum Nrhiav Kev Kho Mob Tam Sim Ntawd?
Txawm hais tias koj feem ntau tuaj yeem tswj tau qhov tsis xis nyob me ntsis hauv tsev, thov sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Qhov mob hnyav heev ua rau koj ua tsis tau tej haujlwm niaj hnub lossis mus ua haujlwm tau.
- Koj cov tsos mob tsis zoo dua tom qab 4 txog 6 lub lis piam.
- Koj cov tsos mob zuj zus tuaj.
- Koj muaj kev poob siab tam sim ntawd thaum koj tsis tuaj yeem tswj koj txoj hnyuv lossis zais zis. (Qhov no yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob!)
- Koj muaj kev tsis muaj zog, tsis muaj zog, lossis tsis hnov mob hauv koj txhais tes, ceg, tes, lossis taw.
- Koj muaj teeb meem heev rau sawv ntsug lossis taug kev.
Cov Lus Nug Tseem Ceeb Uas Yuav Tsum Nug Koj Tus Kws Kho Mob
Thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob, tsis txhob yig nug cov lus nug tseem ceeb no kom nkag siab zoo dua txog koj txoj kev npaj kho mob:
- Kuv yuav tsum hloov kuv txoj kev ua ub ua no lossis so ntev npaum li cas?
- Puas muaj tej yam kev tawm dag zog lossis kev ua ub ua no uas kuv yuav tsum tsis txhob ua?
- Cov tshuaj twg uas zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws rau kuv tus mob?
- Kuv puas yuav tsum siv dej khov kho los yog cua sov kho kuv qhov mob?
- (Yog tias peb tham txog kev phais mob) Cov kev pheej hmoo thiab cov txiaj ntsig ntawm kuv cov kev xaiv phais mob yog dab tsi?
Peb Cov Lus Qhia Txog Koj Lub Tsev
Nws yog ib qho ntuj tsim uas yuav xav tias ntxhov siab thiab ntshai txav mus los thaum koj ntsib teeb meem nrog lub disc herniated. Txawm li cas los xij, tsis txhob nyob hauv koj lub txaj. Kev tsis ua ub ua no ntev yuav ua rau koj cov leeg nqaij tawv thiab ua rau koj qhov mob hnyav dua thaum koj sim sawv. Hloov chaw, ua kom koj cov leeg nqaij ncab me ntsis thiab ua kom maj mam raws li koj tus kws kho mob qhia. Rau cov neeg feem coob, kev sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj thiab kev ua ub ua no maj mam yuav ua rau koj zoo siab heev hauv ob peb lub lis piam. Txawm li cas los xij, tsis txhob tsis quav ntsej txog qhov mob hnyav, loog tas li, lossis kev hloov pauv hauv kev tswj hwm txoj hnyuv/zais zis. Nrhiav kev kho mob tam sim ntawd yog tias cov cim ceeb toom no tshwm sim. Koj txoj kev noj qab haus huv ntawm tus txha caj qaum yog qhov tsim nyog tiv thaiv!
