Koj puas tau xav txog seb peb txhais tes thiab dab teg ua haujlwm zoo kawg li cas? Xav txog, txij li tuav ib khob tshuaj yej thaum sawv ntxov, mus rau ntaus ntawv hauv xov tooj, sau ntawv, thiab tsa ib qho hnyav, peb ua ntau txhiab yam nrog ob txhais tes no. Tab sis peb tsis xav ntau txog pes tsawg yam nyuaj ua haujlwm ua ke hauv qhov chaw me me no, puas yog? Hnub no, cia peb tham txog lub ntiaj teb zoo kawg no hauv koj txhais tes thiab dab teg.
Tes thiab dab teg yog dab tsi? Lawv ua dab tsi?
Hais yooj yim xwb, koj txhais tes thiab dab teg yog ob qho ntawm peb lub cev uas nyuaj tshaj plaws. Lawv pab peb sib tham nrog lub ntiaj teb sab nraud, kov, kov, thiab tswj tej yam. Thaum peb xav txog kev kov, nws yog txhais tes uas los rau hauv siab.
Koj txhais tes thiab dab teg ua haujlwm ua ke los ua txhua yam koj ua thoob plaws hnub. Lawv txoj kev txhawb nqa yog qhov tseem ceeb rau txhua yam koj ua, txawm tias nws yog kev tuav, kov, lossis siv ib yam dab tsi.
Cov no nyob qhov twg?
Lub dab teg nyob rau hauv qab ntawm koj txhais tes, qhov chaw uas lub caj npab xaus. Nws zoo li lub pob qij txha ntawm tes thiab caj npab. Qhov pob qij txha no tso cai rau peb tso peb txhais tes rau txhua txoj kev uas peb xav tau.
Koj txhais tes pib qhov chaw uas koj lub dab teg xaus. Nws suav nrog koj xib teg, ntiv tes, thiab tus ntiv tes xoo.
Lawv cov qauv tsim li cas?
Cov qauv ntawm tes thiab dab teg yog tsim los kom peb khoov, ntswj, thiab tuav tej yam rau txhua txoj kev uas peb xav tau.
Xav txog koj tab tom ua si ib qho kev ua si crane hauv ib lub arcade. Tes zoo li tus rau tes uas tuav cov khoom plig. Lub dab teg zoo li lub pob qij txha uas txav tus rau tes mus rau saum, nqis, thiab ib sab mus rau ib sab. Yog li ntawd lub dab teg thiaj li tso cai rau peb txav peb txhais tes mus rau txhua qhov kev taw qhia.
Cov khoom tseem ceeb ntawm tes thiab dab teg
Cov feem ntawm peb txhais tes thiab dab teg raug teeb tsa ua ntau txheej, ib txheej nyob rau saum ib txheej. Qhov no yog qhov ua rau nws zoo li peb sab thiab tso cai rau nws txav mus los thiab ua haujlwm tau zoo.
Tes thiab dab teg feem ntau yog ua los ntawm cov khoom no:
- Cov pob txha: Muab cov pob txha muaj zog.
- Cov leeg: Muab kev txav mus los thiab lub zog.
- Cov hlab ntsha: Tswj kev xav thiab cov leeg nqaij.
- Cov leeg: Txuas cov leeg rau cov pob txha.
- Cov leeg: Txuas cov pob txha rau ib leeg thiab ua kom cov pob qij txha ruaj khov.
- Cov hlab ntsha: muab ntshav.
- Cov hlab ntsha lymphatic: Ib feem ntawm lub cev lymphatic.
Tam sim no cia peb saib txhua yam no kom meej me ntsis.
Cov pob txha ntawm tes thiab dab teg
Cov pob txha yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm tes thiab dab teg. Qhov ntawd yog, lawv ua haujlwm ua cov hlau uas muab lawv cov duab thiab txuas lwm qhov.
Cov pob txha hauv tes
Muaj 19 pob txha nyob hauv koj txhais tes. Lawv raug muab faib ua pawg raws li qhov chaw uas lawv nyob thiab lawv ua dab tsi.
| Pawg Pob Txha | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Cov pob txha metacarpal | Cov no yog cov pob txha uas ua rau koj txhais tes zoo li cas. Cov no yog cov pob txha hauv koj txhais tes. |
| Cov pob txha caj qaum | Cov pob txha uas ua rau cov pob qij txha hauv koj cov ntiv tes thiab tus ntiv tes xoo hu ua: |
| Cov noob hnav | Cov no yog cov pob txha me me uas nyob hauv cov leeg. Lawv cia cov leeg txav mus los tau zoo. |
Cov pob txha hauv lub dab teg
Koj lub dab teg yog ib qho pob qij txha uas muaj yim lub pob txha me me uas teeb tsa ua ob kab. Cov no kuj hu ua cov pob txha carpal.
| Kab | Cov Npe Pob Txha |
|---|---|
| Kab ze ntawm qhov chaw | Scaphoid, Lunate, Triquetrum, Pisiform |
| Kab kawg | Trapezium, Trapezoid, Capitate, Hamate |
Qhov Carpal: Muaj ib qho chaw hauv koj lub dab teg ntawm plaub lub pob txha hu ua Pisiform, Hamate, Scaphoid, thiab Trapezium. Nws yog ib lub qhov av. Hauv lub qhov av no, 9 cov leeg, 4 cov leeg, thiab ib lub hlab ntsha loj mus rau lwm qhov ntawm koj txhais tes. Nws zoo li cov xov hlau uas tau muab tso rau hauv av los muab internet thiab cable TV rau peb lub tsev.
Cov leeg ntawm tes thiab dab teg
Cov leeg nqaij yog cov nqaij mos uas ua los ntawm cov xov elastic. Cov leeg nqaij hauv tes (cov leeg nqaij intrinsic) thiab cov leeg nqaij sab nraud tes, uas yog, caj npab (cov leeg nqaij extrinsic), ua haujlwm ua ke los muab zog rau tes thiab muaj peev xwm ua cov kev txav me me.
Cov nqaij pob hauv tes
Koj muaj 34 cov leeg nqaij hauv ib sab caj npab. Lawv muab faib ua ntau pawg tseem ceeb.
| Cov leeg nqaij | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Cov leeg nqaij Thenar | Cov no yog cov leeg nqaij uas tswj tus ntiv tes xoo. Koj tuaj yeem hnov lawv yog tias koj kov qhov chaw o ntawm lub hauv paus ntawm koj tus ntiv tes xoo. |
| Cov leeg nqaij Hypothenar | Cov no nyob rau ntawm ntug sab nraud ntawm xib teg, ntawm sab pinky. Lawv tswj thaj chaw uas nyob ib sab ntawm tus ntiv tes xoo. |
| Cov leeg nqaij interossei | Cov no nyob nruab nrab ntawm cov pob txha metacarpal hauv tes. Cov leeg no pab txav cov ntiv tes los ntawm ib sab mus rau ib sab. |
| Cov leeg nqaij ntawm lub plab | Cov leeg nqaij no nyob rau ntawm lub hauv paus ntawm plaub tus ntiv tes tshwj tsis yog tus ntiv tes xoo. Lawv pab khoov cov ntiv tes. |
Cov kev txav ua ke ntawm cov leeg no ua rau muaj ob hom kev tuav tseem ceeb:
- Kev tuav lub zog: Qhov no yog qhov uas lub zog hauv koj txhais tes los ntawm. Xav txog tej yam xws li tsa lub thawv hnyav lossis qhib lub hau fwj uas kaw ruaj ruaj.
- Kev tuav kom raug: Siv tes thiab ntiv tes los tuav thiab txav cov khoom me me. Piv txwv li khaws ib tug cwj mem los ntawm lub rooj lossis qhib lub qhov rooj nrog tus yuam sij.
Lub pob hauv lub dab teg
Tseem muaj cov leeg nqaij hauv lub dab teg uas ua ntau yam kev txav loj.
- Flexion: Cov leeg nqaij uas pab khoov lub dab teg mus rau hauv qab mus rau lub xib teg.
- Kev Txuas Ntxiv: Cov leeg uas pab rub lub dab teg mus rau saum ntuj, zoo li qhia ib tug neeg kom "nres."
- Adduction (khoov mus rau hauv): Cov leeg nqaij uas pab khoov lub dab teg mus rau hauv nruab nrab ntawm lub cev.
- Kev rub tawm: Cov leeg nqaij uas pab khoov lub dab teg tawm ntawm qhov chaw nruab nrab ntawm lub cev.
Cov hlab ntsha ntawm tes thiab dab teg
Cov hlab ntsha tswj koj cov leeg nqaij. Lawv kuj pab koj hnov cov kev xav sib txawv thiab nqa cov ntaub ntawv ntawd mus rau koj lub hlwb.
- Tiv tauj
- Kub
- Mob
- Siab
Muaj peb lub hlab ntsha tseem ceeb uas muab kev xav rau tes thiab dab teg.
- Cov hlab ntsha radial
- Cov hlab ntsha nruab nrab
- Cov hlab ntsha Ulnar
Ib lub network ntawm cov hlab ntsha me me uas tawg tawm ntawm peb lub hlab ntsha tseem ceeb no nthuav dav thoob plaws tes thiab dab teg.
Cov leeg thiab cov leeg
Ob qho tib si yog hom ntaub so ntswg sib txuas, tab sis muaj qhov sib txawv ntawm ob qho.
Cov leeg
Cov leeg nqaij zoo li cov hlua uas muaj zog thiab yoog tau uas txuas koj cov leeg rau koj cov pob txha . Muaj ob hom leeg nqaij hauv tes thiab dab teg:
- Cov leeg nqaij extensor: Cov leeg nqaij uas pab txuas cov ntiv tes, tes, thiab dab teg.
- Cov leeg nqaij flexor: Cov leeg nqaij uas pab khoov cov ntiv tes, tes, thiab dab teg.
Cov leeg
Cov leeg zoo li cov hlua, thaum cov leeg zoo li cov roj hmab tuab dua . Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog:
- Pab cov pob qij txha txav tau zoo.
- Tiv thaiv cov pob qij txha los ntawm kev khoov ntau dhau.
- Khaws cov pob qij txha kom raug.
Muaj ntau hom leeg ntawm tes thiab dab teg. Piv txwv li, cov 'collateral ligaments' ntawm ob sab ntawm cov ntiv tes tiv thaiv cov ntiv tes kom tsis txhob txav deb dhau.
Cov hlab ntsha thiab cov lymphatics
Koj txhais tes thiab dab teg tau txais ntshav los ntawm ob lub hlab ntsha loj. Lub hlab ntsha radial khiav raws ntug ntawm koj tus ntiv tes xoo, thiab lub hlab ntsha ulnar khiav raws ntug ntawm koj tus ntiv tes me. Cov hlab ntsha me me ceg tawm ntawm cov hlab ntsha no thiab muab ntshav rau koj cov ntiv tes.
Lub cev lymphatic yog ib lub network ntawm cov hlab ntsha uas sau cov plasma ntau dhau hauv peb lub cev thiab xa rov qab mus rau cov ntshav. Cov lymph me me hauv caj npab pab txhawb rau txoj haujlwm no.
Cov mob tes thiab dab teg uas tshwm sim ntau zaus
Muaj ntau yam ua rau mob tes lossis dab teg. Nov yog qee yam mob uas feem ntau tshwm sim:
- Kab mob Carpal Tunnel Syndrome
- Mob pob qij txha ntawm tes lossis dab teg - piv txwv li, mob pob qij txha rheumatoid, osteoarthritis.
- Tendinitis - o ntawm cov leeg.
- Tus ntiv tes xoo uas nias lossis tus ntiv tes xoo uas nias - Lub suab nyem lossis "ticking" thaum khoov tus ntiv tes.
- Dupuytren's contracture - ua rau cov nqaij hauv qab daim tawv nqaij ntawm xib teg tuab zuj zus, ua rau cov ntiv tes nkhaus mus rau sab hauv.
Yuav ua li cas kom koj ob txhais tes thiab dab teg noj qab nyob zoo?
Txoj kev zoo tshaj plaws los ua kom koj txhais tes thiab dab teg noj qab haus huv yog tsis txhob siv zog ntau dhau . Txhua yam kev ua ub ua no lossis txoj haujlwm uas cuam tshuam nrog kev rov ua dua tib yam rov ua dua tuaj yeem ua rau muaj kev raug mob ntawm cov leeg nqaij .
Ceev faj txog tej yam no thaum ua si kis las lossis lwm yam kev ua ub no:
- Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb kom raug.
- Yog tias koj hnov mob thaum lub sijhawm lossis tom qab ua ib yam dab tsi, tsis txhob "ua si dhau."
- Muab sijhawm rau koj lub cev so thiab rov zoo tom qab ua ub ua no hnyav.
- Ua kom sov so ua ntej ua si kis las lossis tawm dag zog.
- Txias thiab ncab koj lub cev kom zoo tom qab ua ub ua no.
- Tsis txhob ncab koj ob txhais caj npab thiab dab teg ntau dhau los yog khoov koj lub dab teg.
Koj ob txhais tes thiab dab teg yog qee qhov nyuaj tshaj plaws thiab muaj nqis tshaj plaws ntawm koj lub cev. Lawv tseem ceeb rau yuav luag txhua yam ntawm peb lub neej txhua hnub.
Qhov mob ntawm tes lossis dab teg yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev. Tab sis nwsTsis txhob tsis quav ntsej txog qhov no. Yog tias koj muaj mob tshiab, lossis yog tias koj qhov mob hnyav zuj zus tuaj, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob . Ua li ntawd, koj tuaj yeem nrhiav kev daws teeb meem me me ua ntej nws dhau los ua qhov loj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Koj txhais tes thiab dab teg yog ib lub cev nyuaj heev uas muaj cov pob txha, cov leeg, cov hlab ntsha, cov leeg, thiab cov leeg txuas.
- Ib yam li txhua txoj haujlwm txhua hnub, lawv txoj kev ua haujlwm noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb.
- Rov ua tib yam kev txav mus los tas li tuaj yeem ua rau koj txhais tes thiab dab teg puas tsuaj, yog li so kom txaus yog qhov tseem ceeb.
- Tsis txhob tsis quav ntsej qhov mob, loog, lossis tsis muaj zog ntawm koj txhais tes lossis dab teg.
- Yog koj muaj tej yam tsos mob zoo li no, thov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev kho mob kom raug sai li sai tau.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus