Nws tsis yog ib qho zais cia tias, ib yam li koj daim tawv nqaij, koj cov plaub hau hloov pauv thaum koj laus. Qee zaum, koj cov plaub hau pib nyias, nws cov xim dub yav dhau los ploj mus, thiab nws pib zoo li qhuav. Qhov no yog qhov ib txwm muaj. Muaj ntau yam ua rau qhov no, xws li kev hloov pauv hormonal hauv peb lub cev thiab kev txo qis ntawm kev tsim roj hauv lub taub hau. Tab sis cov xov xwm zoo yog tias txawm tias muaj cov kev hloov pauv no, muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua kom peb cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv. Yog li, cia peb saib seb peb tuaj yeem ua dab tsi los tswj cov tsos hluas ntawm peb cov plaub hau thaum peb laus.
Ua ntej, yog tias koj muaj teeb meem, mus ntsib kws kho mob.
Yog koj xav tias koj cov plaub hau nyias lossis nyias, tsis txhob tsis quav ntsej nws. Qee zaum nws tsis yog tsuas yog cov teebmeem ntawm hnub nyoog xwb.
Cov kws kho mob hais tias, "Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kuaj pom tias cov plaub hau nyias thaum ntxov."
Qhov no yog vim qee zaum lwm yam mob, xws li tsis muaj hlau txaus, ntshav tsis txaus, tsis muaj vitamin txaus , lossis qee yam kab mob autoimmune, tuaj yeem ua rau plaub hau poob. Nws kuj tseem tuaj yeem yog ib qho kev phiv ntawm qee cov tshuaj uas koj noj.
Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws los mus ntsib kws kho mob kom paub seb puas muaj lwm yam ua rau qhov no. Yog tias tsis muaj qhov ua rau zoo li no, koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho mob xws li '(Minoxidil)' uas pab kom cov plaub hau loj hlob.
Peb puas yuav txiav nws kom haum rau cov plaub hau?
Muaj coob tus neeg xav tias thaum koj laus zuj zus, koj yuav tsum txiav koj cov plaub hau luv. Tiamsis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb. Nws tsis ua li cas rau kev txiav nws luv me ntsis thaum koj cov plaub hau nyias zuj zus, tab sis koj tsis tas yuav tsum ua li ntawd.
Koj tseem tuaj yeem zoo nkauj nrog koj cov plaub hau ntev dua koj lub xub pwg nyom. Qhov tseem ceeb ntawm no yog li cas koj txiav nws. Kev txiav koj cov plaub hau ua cov txheej ntev yuav ntxiv qhov puv rau koj cov plaub hau, es tsis txhob khaws nws ntev tib yam. Ntau txheej dhau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo li nyias dua. Yog li tham nrog koj tus kws txiav plaub hau txog kev txiav uas haum rau koj hom plaub hau thiab ua rau nws zoo li puv dua.
Koj kuj yuav tsum xav me ntsis txog zaub mov thiab dej haus.
Cov protein thiab hlau yog ob yam khoom noj tseem ceeb rau cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Yog tias koj tsis noj zaub mov kom zoo, nws tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau koj cov plaub hau.
Yog li ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham, thiab yog tias tsim nyog, mus kuaj ntshav kom paub seb puas muaj hlau thiab vitamin D tsis txaus. Yog tias muaj qhov tsis txaus, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob lossis tshuaj ntxiv. Piv txwv li, muaj cov khoom zoo li Nutrafol uas muaj zinc thiab antioxidants uas pab kom cov plaub hau loj hlob. Tab sis tsis txhob siv cov khoom no yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob .
Cia peb paub meej txog qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau
Ua ntej koj pib saib xyuas koj cov plaub hau , nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab me ntsis txog nws qhov xwm txheej. Peb yuav tham txog ob yam tseem ceeb: qhov zoo thiab qhov ceev ntawm cov plaub hau.
| Yam ntxwv | Yuav ua li cas nkag siab yooj yim? |
|---|---|
| Cov qauv plaub hau | Qhov no yog qhov tuab ntawm koj ib txoj plaub hau. Muab ib txoj plaub hau los kov nws ntawm ob tug ntiv tes. Yog tias nws zoo li ib txoj hlua, nws yog 'ntxhib'. Yog tias nws tsis tshua kov, nws yog 'zoo'. |
| Cov Plaub Hau Ceev | Qhov no hais txog qhov ntau ntawm cov plaub hau ntawm koj lub taub hau. Saib hauv daim iav. Yog tias koj cov plaub hau raug faib ua ob ntu thiab koj pom koj lub taub hau yooj yim, koj muaj cov plaub hau 'nyias'. Yog tias koj lub taub hau tsis pom tseeb, koj muaj cov plaub hau 'tuab'. |
Tsis txhob hnov qab pleev tshuaj pleev kom koj cov plaub hau noo.
Thaum peb laus zuj zus, nws yog ib qho uas cov plaub hau yuav qhuav vim yog qhov txo qis ntawm cov roj sebum. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom koj cov plaub hau noo noo zoo.
- Tsis txhob siv cov tshuaj ziab plaub hau: Tsis txhob siv cov mousse thiab gels uas ua rau koj cov plaub hau qhuav. Cov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tsis ci ntsa iab thiab ua rau nws zoo li tsis ci ntsa iab.
- Siv cov tshuaj pleev plaub hau zoo: Yuav tsum siv cov tshuaj pleev plaub hau kom tob (' kev kho mob kom zoo') li ib zaug hauv ib lub lim tiam.`) Ua li no. Ib daim npog ntsej muag uas muaj roj txiv ntoo Macadamia zoo heev rau qhov no.
- Ceev faj nrog koj cov tshuaj zawv plaub hau: Yog tias koj lub taub hau qhuav thiab khaus, nws yog ib lub tswv yim zoo los siv cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj zinc pyrithione. Cov no feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov tshuaj zawv plaub hau dandruff. Cov khoom xyaw no ua rau lub taub hau noo thiab so.
Nco ntsoov cov no hauv kev saib xyuas txhua hnub
Txawm tias tej yam me me uas peb ua txhua hnub tuaj yeem muaj feem cuam tshuam loj rau peb cov plaub hau.
1. Txhuam koj cov plaub hau tsis tu ncua.
Tsis txhob xav txog zaj dab neeg "koj yuav tsum txhuam koj cov plaub hau ib puas zaug hauv ib hnub". Nws tsis tsim nyog. Txawm li cas los xij, txhuam koj cov plaub hau tsis tu ncua nrog txhuam mos mos yuav ua rau cov ntshav ntws mus rau lub taub hau zoo dua. Qhov no zoo heev rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev zaws taub hau tuaj yeem ua rau cov plaub hau tuab dua.
2. Tiv thaiv koj cov plaub hau kom tsis txhob kub dhau.
Kub dhau heev yog tus yeeb ncuab loj rau cov plaub hau nyias. Kub los ntawm cov khoom xws li cov hlau tiaj tus thiab cov tshuab ziab plaub hau tuaj yeem ua rau cov plaub hau tawg. Thaum peb laus zuj zus, peb cov roj ntuj tsim yuav txo qis, yog li kev puas tsuaj los ntawm kub yuav tshwm sim ntau dua. Yog li, sim txo qhov kev siv cov cuab yeej no .
3. Txwv tsis pub siv cov tshuaj tsuag plaub hau
Ntau cov tshuaj tsuag plaub hau muaj cawv. Cov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau qhuav thiab ua rau nws yooj yim tawg. Yog li tsis txhob siv cov tshuaj tsuag ntau dhau.
4. Ntxiv ci rau cov plaub hau dawb
Cov plaub hau dawb yeej ntxhib dua thiab tsaus dua, yog li nws thiaj li cuam tshuam lub teeb tsawg dua.
- Kev pleev xim rau plaub hau: Kev pleev xim rau koj cov plaub hau tuaj yeem txo qhov tawv thiab ntxiv qhov puv. Yog tias koj tsis xav npog tag nrho koj cov plaub hau dawb, koj tuaj yeem ntxiv qee qhov ci ntsa iab rau koj cov plaub hau kom ntxiv qhov ci thiab puv.
- Nkaum Kom Plaub Hau Nyias: Yog tias koj cov plaub hau nyias nyias thiab koj lub taub hau pom tseeb, muaj cov khoom zoo li "Toppik" uas tuaj yeem nkaum nws ib ntus. Cov no yog ua los ntawm "zaub fibers". Cov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo li tuab dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog tias koj cov plaub hau poob ntau dua li qub lossis nyias, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob kom pom tias puas muaj lwm yam ua rau mob.
- Noj zaub mov kom muaj protein thiab hlau txaus . Yog tias tsim nyog, kuaj seb koj puas muaj vitamin raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Ua kom cov plaub hau qhuav thaum laus zuj zus thiab noo noo. Ua ib qho kev kho mob tob tob ib zaug ib lub lim tiam.
- Tsis txhob siv cov cua sov ntau dhau, xws li cov tshuab ziab plaub hau thiab cov tshuab ncaj plaub hau, thiab cov tshuaj tsuag plaub hau uas muaj cawv.
- Xav txog ib qho plaub hau thiab xim sib phim uas yuav ntxiv qhov puv rau koj cov plaub hau.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus