Muaj ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, nyiam kom muaj cov plaub hau ntev thiab noj qab nyob zoo . Thaum koj txiav txim siab kom koj cov plaub hau loj hlob, koj yuav zoo siab thaum xub thawj, tab sis tom qab ib pliag, koj yuav xav tias, "Auj, qhov no yuav tsis loj hlob li." Vim tias cov plaub hau loj hlob qeeb heev. Tab sis tsis txhob txhawj. Muaj tej yam koj ua tau los pab koj cov plaub hau loj hlob noj qab nyob zoo thiab sai dua me ntsis. Kev saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, yam koj noj, thiab koj saib xyuas koj cov plaub hau li cas tuaj yeem pab koj ua tiav hauv cov txheej txheem no.
Cia peb xub saib seb cov plaub hau loj hlob li cas?
Hais yooj yim xwb, muaj cov qhov me me thoob plaws peb daim tawv nqaij qhov twg cov plaub hau loj hlob. Peb hu cov plaub hau follicles no, lossis "Follicles." Hauv cov plaub hau follicles no , cov protein cell sib sau ua ke los ua ib lub plaub hau. Qhov no tau txais nws cov khoom noj los ntawm cov hlab ntsha hauv koj lub taub hau.
Yog li ntawd, thaum muaj ntau lub hlwb sib sau ua ke, cov plaub hau uas peb pom maj mam pib loj hlob mus rau saum ntuj. Ua ntej cov plaub hau uas tsim los ntawm txoj kev no tawm ntawm daim tawv nqaij, nws yuav tsum tawm los ntawm lub qog roj. Lub qog roj no ib txwm ntxiv roj rau cov plaub hau, uas yog vim li cas cov plaub hau thiaj li ci ntsa iab thiab mos. Tab sis yog tias peb tsis ntxuav peb cov plaub hau tsis tu ncua, cov roj no sib sau ua ke thiab peb cov plaub hau yuav ua roj thiab nplaum. Yog vim li cas peb thiaj li yuav tsum ntxuav peb cov plaub hau.
Cov hlwb hauv cov plaub hau follicles txuas ntxiv loj hlob thiab cov plaub hau ncej loj hlob. Tab sis koj puas paub, qhov ntawm cov plaub hau uas peb pom, qhov uas peb saib xyuas, twb tuag lawm . Yog vim li cas nws thiaj tsis mob thaum peb txiav peb cov plaub hau. Tab sis peb tsis tuaj yeem tsis quav ntsej nws vim nws tuag lawm. Vim tias yog tias nws tsis tau saib xyuas kom zoo, qhov ntawd tuaj yeem yooj yim puas tsuaj.
Koj txoj kev noj qab haus huv feem ntau cuam tshuam li cas rau koj cov plaub hau
Yog tias koj txoj kev noj qab haus huv tsis zoo, nws tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Piv txwv li, yog tias koj muaj cov mob xws li tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones, ntshav tsis txaus, lossis tsis txaus cov vitamins, cov protein cell uas ua rau cov plaub hau follicles tsis tuaj yeem faib thiab loj hlob zoo.
Qee yam mob no nyuaj rau kuaj mob ntawm koj tus kheej. Yog li ntawd, yog tias koj pom muaj kev hloov pauv ntawm koj cov plaub hau poob lossis loj hlob, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab kuaj xyuas qee yam. Tom qab ntawd, yog tias muaj kev tsis txaus zaub mov lossis lwm yam teeb meem hauv koj lub cev, nws tuaj yeem kuaj mob thiab kho tau.
Kev noj zaub mov zoo txhais tau tias cov plaub hau noj qab nyob zoo!
Tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias yam koj muab tso rau hauv koj lub plab cuam tshuam li cas rau cov plaub hau ntawm koj lub taub hau. Tab sis muaj kev sib txuas zoo heev ntawm ob qho no. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom noj zaub mov kom sib npaug . Qhov ntawd txhais tau tias tsis txhob noj tib hom zaub mov, tab sis ntxiv me ntsis ntawm txhua pawg zaub mov rau hauv koj cov zaub mov txhua hnub.
Cov protein yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Hlau, zinc, thiab cov vitamins kuj tseem ceeb heev. Yog tias koj yog ib tus neeg tsis noj nqaij/vegan, koj yuav tsum ceev faj tshwj xeeb txog kev tau txais cov protein thiab lwm yam as-ham uas xav tau rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau los ntawm lwm cov khoom noj. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntxiv cov nplej xws li lentils, chickpeas, taum ntsuab, taum pauv, cashews, thiab noob taub dag rau hauv koj cov zaub mov noj.
Yuav ua li cas saib xyuas koj cov plaub hau yam tsis ua rau nws puas tsuaj?
Qhov ntawm peb cov plaub hau uas peb pom tuaj yeem yooj yim puas tsuaj yog tias peb tsis saib xyuas nws kom zoo. Cov plaub hau tawg ntau npaum li cas, nws yuav luv dua. Qhov no txhais tau tias txawm koj sim ua kom koj cov plaub hau loj npaum li cas los xij, yog tias nws tawg, nws yuav tsis ua rau muaj txiaj ntsig. Tsis tas li ntawd, txawm tias cov plaub hau txiav zoo nkauj tuaj yeem zoo li qias neeg vim yog tawg kawg.
Cia peb saib seb tej yam no ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj li cas thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj nws.
| Kev ua phem | Qhov no yog li cas koj thiaj tiv thaiv koj cov plaub hau. |
|---|---|
| Kev Kho Mob Tshuaj Piv txwv li: ua kom cov plaub hau dawb, perming, thov keratin. | Cov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj loj heev. Nyob deb ntawm cov no ntau li ntau tau thaum koj cov plaub hau tab tom loj hlob. Yog tias tsim nyog, tsuas yog kom tus kws tshaj lij zoo thiab muaj kev paub dhau los ua nws. |
| Kev Kho Kom Zoo Nkauj Thaum Tshav Kub Piv txwv li: siv lub tshuab ziab plaub hau, tshuab ncaj plaub hau, lossis tshuab ntswj plaub hau txhua hnub. | Tsis txhob siv cua sov rau koj cov plaub hau txhua hnub. Cia nws qhuav ntuj. Yog tias koj siv cua sov, nco ntsoov tsuag tshuaj tiv thaiv cua sov ua ntej. |
| Sib txuas cov plaub hau ntub | Cov plaub hau tsis muaj zog heev thaum nws ntub dej. Kev txhuam nws, tshwj xeeb tshaj yog siv lub zuag hniav me me, yuav ua rau tawg. Tom qab cov plaub hau qhuav me ntsis, txhuam nws nrog lub zuag hniav dav. |
| Khi koj cov plaub hau kom nruj | Tej yam xws li muab koj cov plaub hau khi ua ib lub ponytail nruj dhau los yog khi nruj dhau yuav ua rau cov hauv paus plaub hau puas thiab ua rau cov plaub hau tawg. Khi koj cov plaub hau xoob xoob. |
Paub koj cov plaub hau hom tseeb.
Tsis yog txhua tus neeg cov plaub hau zoo ib yam. Yog koj nkag siab txog koj cov plaub hau hom, koj tuaj yeem saib xyuas nws kom zoo thiab pab kom nws loj hlob.
- Cov Plaub Hau Tuab: Yog tias koj cov plaub hau tuab ntuj, nws yuav tiv taus cua sov thiab tawg yooj yim dua. Txawm li cas los xij, cov plaub hau hom no tuaj yeem qhuav sai. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj pleev kom noo noo.
- Cov Plaub Hau Nyias: Yog tias koj cov plaub hau nyias nyias, nws tuaj yeem yooj yim puas tsuaj txawm tias koj saib xyuas txhua hnub. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau tuav koj cov plaub hau maj mam thiab ua tib zoo.
- Cov Plaub Hau Qhuav : Nws nyuaj me ntsis rau kev tu cov plaub hau kom qhuav tas li. Txo koj qhov kev ntxuav plaub hau ntau zaus thiab xaiv cov tshuaj ntxuav plaub hau thiab tshuaj pleev plaub hau uas muaj cov tshuaj pleev rau cov plaub hau.
- Cov Plaub Hau Ntswg: Cov plaub hau nthwv xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb. Tsis txhob txhuam cov plaub hau nthwv thaum nws ntub. Nws ua rau cov plaub hau puas tsuaj loj heev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum siv cov khoom uas tsim nyog rau cov plaub hau nthwv.
Puas yog nws tseem ceeb heev uas yuav tsum txiav koj cov plaub hau thaum nws loj hlob tuaj?
Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg muaj. "Vim li cas koj thiaj txiav koj cov plaub hau thaum nws loj sai ua luaj?" lawv nug. Tab sis thaum nws loj hlob , nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txiav cov plaub hau kawg tsis tu ncua.
Xav txog tias koj cov plaub hau puas lawm thiab tawg ntawm qhov kawg. Yog tias koj tsis txiav nws, qhov tawg ntawm qhov kawg yuav maj mam loj hlob tuaj rau ntawm cov plaub hau. Tom qab ntawd qhov noj qab haus huv kuj yuav qaug zog thiab cov plaub hau yuav tawg hauv nruab nrab. Yog li txawm tias koj xav tias koj cov plaub hau yuav loj hlob ntev dua, nws yuav tsis ntxiv qhov ntev vim nws yuav tawg ntawm qhov kawg.
Yog li ntawd, los ntawm kev txiav cov plaub hau kawg ib nti lossis ib nrab txhua ob mus rau peb lub hlis, koj tshem tawm cov plaub hau puas lawm ua ntej lawv tawg. Qhov no ua rau cov plaub hau noj qab haus huv txuas ntxiv loj hlob.
Kev cog koj cov plaub hau tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua tau ib hmos xwb. Nws yuav tsum tau ua siab ntev. Tab sis nws yog koj lub luag haujlwm los saib xyuas koj lub cev thiab koj cov plaub hau. Yog tias koj ua raws li cov lus qhia hauv tsab xov xwm no, koj kuj tuaj yeem muaj cov plaub hau zoo nkauj thiab ntev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Koj cov plaub hau loj hlob muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov zoo. Noj zaub mov kom sib npaug.
- Tsis txhob siv cua sov thiab tshuaj lom neeg ntau dhau rau koj cov plaub hau. Cov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau tawg thiab qeeb qeeb.
- Thaum koj cov plaub hau loj hlob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txiav cov plaub hau kawg txhua ob peb lub hlis. Qhov no yuav tshem tawm cov plaub hau tawg thiab pab kom lawv rov qab loj hlob zoo.
- Yog tias koj cov plaub hau loj hlob qeeb lossis poob, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob .
- Nrog kev ua siab ntev thiab kev saib xyuas kom zoo, koj kuj tuaj yeem ua tiav cov plaub hau noj qab haus huv thiab ntev.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus