Koj puas tau xav tias ua pa nyuaj? Tej zaum koj muaj lub siab nruj, lossis koj pom koj tus kheej hnoos ntau zaus thaum hmo ntuj? Cov no yuav yog cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob . Ntawm Nirogi Lanka, peb xav pab koj nkag siab txog tus mob hawb pob yog dab tsi, vim li cas nws thiaj tshwm sim, thiab koj yuav tswj nws li cas kom zoo.
Mob ntsws asthma yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, mob hawb pob yog ib yam mob uas cuam tshuam rau koj txoj hlab pa. Feem ntau hu ua 'mob hawb pob ntsws,' nws yog ib yam mob ntev . Qhov no txhais tau tias nws kav ntev thiab xav tau kev kho mob tas mus li, vim tsis muaj 'kev kho' tam sim ntawd uas ua rau nws ploj mus tas li. Mob hawb pob yog ib yam mob uas tshwm sim ntau, cuam tshuam rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus. Yog tias tsis tswj hwm kom zoo, nws tuaj yeem dhau los ua qhov xwm txheej ceev uas hem txoj sia , yog vim li cas koj txoj kev paub thiab kev tswj hwm ua ntej yog qhov tseem ceeb heev.
Kev Mob Asthma Yog Dab Tsi?
Thaum koj ua pa li qub, cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj txoj hlab pa yuav so, ua rau cua nkag thiab tawm tau yooj yim. Txawm li cas los xij, thaum muaj mob hawb pob, muaj peb qhov kev hloov pauv tseem ceeb tshwm sim:
- Bronchospasm: Cov leeg nqaij uas qhwv koj txoj hlab pa yuav nruj, ua rau qhov chaw nqaim thiab ua rau huab cua nyuaj rau txav mus los.
- Kev o : Cov txheej ntawm koj txoj hlab pa yuav o, ua rau cov pa uas tuaj yeem ncav cuag koj lub ntsws tsawg dua.
- Kev Tsim Cov Ntsws: Koj lub cev tsim cov hnoos qeev ntau dhau, uas ua rau koj txoj hlab pa txhaws thiab thaiv cov cua ntws.
Thaum koj txoj hlab pa nqaim, koj yuav hnov lub suab hu nkauj thaum koj ua pa tawm. Qhov no hu ua Wheezing . Kev mob hawb pob tawm tsam—kuj tseem hu ua 'kev ua kom mob hnyav dua' lossis 'ua rau mob hnyav dua'—yog ib qho cim qhia tias koj tus mob hawb pob tsis tau tswj hwm tam sim no.
Puas muaj ntau hom mob hawb pob sib txawv?
Yog, mob hawb pob raug faib ua pawg raws li qhov ua rau thiab qhov hnyav ntawm cov tsos mob. Cov kws kho mob feem ntau faib nws ua pawg raws li:
- Mob hawb pob tsis tu ncua: Cov tsos mob tuaj thiab ploj mus. Koj yuav xav tias zoo tag nrho thaum koj mob hnyav zuj zus.
- Mob hawb pob uas kav ntev mus tas li: Koj muaj cov tsos mob ntau zaus dua. Qhov hnyav tuaj yeem sib txawv ntawm qhov tsis hnyav heev mus rau qhov nruab nrab lossis hnyav heev, uas koj tus kws kho mob txiav txim siab los ntawm seb koj muaj cov tsos mob ntau npaum li cas thiab nws cuam tshuam koj lub neej txhua hnub npaum li cas.
Cov yam ua rau mob hawb pob tuaj yeem sib txawv ntau heev:
- Mob hawb pob ua xua: Ua rau muaj kev ua xua rau cov khoom xws li pwm, paj ntoos , lossis cov plaub tsiaj.
- Mob hawb pob uas tsis ua xua: Ua rau muaj tej yam sab nraud xws li kev tawm dag zog, kev ntxhov siab , kev mob nkeeg, lossis kev hloov pauv huab cua.
Kab mob hawb pob kuj tseem tuaj yeem faib ua pawg raws li theem ntawm lub neej lossis ib puag ncig:
- Mob hawb pob uas pib muaj rau cov neeg laus: Mob hawb pob uas tshwm sim tom qab hnub nyoog 18 xyoo.
- Mob hawb pob rau menyuam yaus: Kuj hu ua 'mob ntsws thaum yau ,' qhov no feem ntau pib ua ntej hnub nyoog 5 xyoos. Txawm hais tias qee tus menyuam loj hlob dhau nws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob menyuam yaus los tsim ib txoj kev npaj ua haujlwm, khaws lub tshuaj nqus pa kom yooj yim, thiab paub meej tias yuav ua li cas thaum muaj mob.
Lwm hom tshwj xeeb suav nrog:
- Mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog: Mob ntsws hnyav zuj zus thaum lub sijhawm ua si, tseem hu ua mob ntsws bronchospasm uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog.
- Mob hawb pob thaum ua haujlwm: Ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov tshuaj lom neeg hauv koj qhov chaw ua haujlwm, xws li hauv cov chaw tsim khoom lossis chaw ua liaj ua teb.
- Kab mob ntsws asthma-COPD Overlap Syndrome (ACOS): Qhov no tshwm sim thaum koj muaj ob qho tib si hawb pob thiab Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), ob qho tib si uas txwv koj txoj kev ua pa.
Leej twg thiaj li muaj mob hawb pob?
Kab mob hawb pob tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg txhua lub hnub nyoog. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj kev ua xua thiab cov neeg uas raug pa luam yeeb muaj feem yuav mob ntau dua. Qhov no suav nrog 'pa luam yeeb thib ob' (nqus pa luam yeeb los ntawm lwm tus) thiab 'pa luam yeeb thib peb' (cov khoom seem ntawm cov khaub ncaws thiab rooj tog). Kev tiv thaiv cov menyuam kom tsis txhob raug pa luam yeeb yog qhov tseem ceeb. Cov poj niam kuj muaj feem yuav mob hawb pob ntau dua, thiab qhov tshwm sim tuaj yeem sib txawv ntawm haiv neeg.
Dab tsi ua rau mob hawb pob?
Txawm hais tias cov kws tshawb fawb tseem tab tom ua haujlwm kom nkag siab meej tias vim li cas qee tus neeg thiaj li mob hawb pob thiab lwm tus tsis mob, muaj ntau yam ua rau muaj kev pheej hmoo:
- Kev Ua Xua: Yog tias koj muaj kev ua xua, koj muaj feem yuav mob hawb pob ntau dua.
- Tej yam ib puag ncig: Ib txhia neeg mob hawb pob tom qab raug cov tshuaj uas ua rau cov hlab pa khaus. Cov no suav nrog cov tshuaj ua xua, cov tshuaj lom, ntau hom pa luam yeeb, thiab cov pa luam yeeb 'second-hand' lossis 'third-hand' uas tau hais ua ntej. Cov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus uas lub cev tiv thaiv kab mob tseem tab tom loj hlob.
- Cov noob caj noob ces: Yog tias leej twg hauv koj tsev neeg muaj mob hawb pob lossis mob ua xua, koj kuj muaj feem yuav mob hawb pob ntau dua thiab. Hauv ntej, nws tuaj yeem tshwm sim hauv tsev neeg.
- Kab mob ua pa: Qee yam kab mob ua pa, xws li tus kab mob Respiratory Syncytial Virus (RSV), tuaj yeem ua rau lub ntsws ntawm cov menyuam yaus uas tseem tab tom loj hlob puas tsuaj, uas yuav ua rau mob hawb pob tom qab.
Cov yam ua rau mob hawb pob yog dab tsi?
Kev mob hawb pob tuaj yeem tshwm sim yog tias koj kov cov tshuaj uas ua rau koj txoj hlab pas khaus lossis ua rau koj lub ntsws ua haujlwm tsis zoo. Cov kws kho mob hu cov no ua 'cov tshuaj ua rau mob hawb pob.' Thaum koj paub tias dab tsi ua rau koj mob hawb pob hnyav dua, nws yuav yooj yim dua los zam kev mob uas yuav tshwm sim.
Rau qee tus, kev tawm tsam tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd thaum raug rau qhov ua rau. Rau lwm tus, cov tsos mob yuav pib ob peb teev lossis txawm tias ob peb hnub tom qab.
Cov teeb meem yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, tab sis ntawm no yog qee cov teeb meem uas tshwm sim ntau:
- Huab cua ua qias tuaj: Muaj ntau yam sab nraum zoov uas ua rau mob hawb pob hnyav dua, suav nrog cov pa luam yeeb hauv Hoobkas, cov pa tawm ntawm lub tsheb, thiab cov pa luam yeeb los ntawm cov hluav taws kub hnyiab.
- Cov kab me me hauv plua plav: Cov no yog cov tsiaj me me uas nyob hauv peb lub tsev. Yog tias koj ua xua rau cov kab me me hauv plua plav, lawv tuaj yeem ua rau mob hawb pob. Lawv feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov txaj pw qub, cov hauv ncoo, thiab cov ntaub pua plag.
- Kev Ua Si: Rau qee tus neeg, kev ua si lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam.
- Pwm: Pwm vam meej nyob rau hauv cov chaw ntub dej. Yog tias koj muaj mob hawb pob, pwm tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj. Koj tsis tas yuav tsum ua xua rau pwm kom nws thiaj li ua rau mob hnyav.
- Kab Tsuag: Cov kab tsuag xws li kab laum thiab nas kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob.
- Cov tsiaj: Koj cov tsiaj tuaj yeem ua rau koj mob hawb pob. Yog tias koj ua xua rau 'pet dander' (cov tawv nqaij me me uas tsiaj tso tawm), kev nqus pa tuaj yeem ua rau koj txoj hlab pa khaus.
- Pa luam yeeb: Yog koj haus luam yeeb lossis yog ib tug neeg hauv koj tsev neeg haus luam yeeb, koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob hawb pob yuav nce ntxiv. Tsis txhob haus luam yeeb hauv qhov chaw kaw xws li tsheb lossis hauv tsev. Txoj kev zoo tshaj plaws yog tso kev haus luam yeeb; koj tus kws kho mob tuaj yeem muab cov lus qhia txog yuav ua li cas thiaj ua tiav qhov no.
- Cov tshuaj lom neeg lossis ntxhiab tsw muaj zog: Qee cov tshuaj tsw qab, cov tshuaj ntxuav, thiab cov ntxhiab tsw muaj zog tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob hnyav dua rau qee tus neeg.
- Qee qhov kev raug mob hauv chaw ua haujlwm: Tej zaum koj yuav raug ntau yam tshuaj hauv koj qhov chaw ua haujlwm. Cov tshuaj ntxuav, hmoov nplej, hmoov ntoo, lossis lwm yam tshuaj lom neeg yog cov piv txwv. Yog tias koj muaj mob hawb pob, cov no tuaj yeem ua rau muaj kev mob.
Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob yog dab tsi?
Cov neeg uas muaj mob hawb pob feem ntau pom cov tsos mob meej, feem ntau zoo li cov kab mob ua pa:
- Xav tias lub hauv siab nruj, mob, lossis muaj kev nyuaj siab.
- Hnoos (tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj).
- Ua tsis taus pa.
- Ua pa nrov nrov (lub suab nrov thaum ua pa).
Thaum koj muaj mob hawb pob, tej zaum koj yuav tsis pom txhua yam tsos mob thaum koj mob txhua zaus. Cov neeg uas muaj mob hawb pob ntev ntev yuav muaj cov tsos mob sib txawv rau lub sijhawm sib txawv, thiab txawm tias cov tsos mob lawv tus kheej kuj tuaj yeem sib txawv thaum lub sijhawm mob.
Cov kws kho mob kuaj mob hawb pob li cas?
Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj keeb kwm kev mob nkeeg, suav nrog cov ntaub ntawv hais txog koj niam koj txiv thiab koj cov kwv tij neej tsa. Lawv kuj yuav nug txog koj cov tsos mob tshwj xeeb, nrog rau txhua yam kev ua xua uas twb muaj lawm, eczema (mob tawv nqaij ua rau pob khaus vim yog ua xua), lossis lwm yam teeb meem ntsig txog lub ntsws.
Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj spirometry . Qhov no ntsuas seb koj tuaj yeem txav cua mus los ntawm koj lub ntsws sai npaum li cas. Nws yog siv los kuaj mob hawb pob thiab saib xyuas koj txoj kev vam meej nrog kev kho mob. Tsis tas li ntawd, lawv yuav pom zoo kom kuaj X-ray hauv siab, kuaj ntshav, lossis kuaj kev ua xua rau daim tawv nqaij.
Cov kev kho mob rau mob hawb pob yog dab tsi?
Muaj ntau txoj kev xaiv los tswj koj tus mob hawb pob kom zoo. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj tshuaj los tswj koj cov tsos mob, uas tej zaum yuav muaj xws li:
- Cov Tshuaj Ua Pa Rau Lub Qhov Ntsws: Cov tshuaj no ua rau cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj txoj hlab pa so, ua rau cua ntws tau yooj yim dua. Lawv kuj ua rau nws yooj yim dua los ntxuav cov hnoos qeev ntawm txoj hlab pa. Cov no yog siv los muab kev pab sai sai thaum muaj cov tsos mob thiab siv rau ob qho tib si mob hawb pob tsis tu ncua thiab mob hawb pob ntev.
- Cov tshuaj tiv thaiv kev o: Cov no txo qhov o thiab cov hnoos qeev hauv koj txoj hlab pa, ua rau nws yooj yim dua rau cua nkag thiab tawm hauv koj lub ntsws. Koj tus kws kho mob yuav sau cov no ua cov tshuaj txhua hnub kom tswj lossis tiv thaiv cov tsos mob ntev.
- Kev kho mob biologic rau hawb pob: Cov no yog siv rau cov mob hawb pob hnyav uas cov tsos mob tseem muaj txawm tias siv cov tshuaj nqus pa ib txwm muaj.
Muaj ntau txoj hauv kev los noj koj cov tshuaj kho mob hawb pob. Tej zaum koj yuav xav tau lub tshuab nqus pa uas ntsuas tau koob tshuaj, lub tshuab nebulizer, lossis lwm hom cuab yeej los nqus cov tshuaj. Qee zaum, koj tus kws kho mob kuj yuav sau ntawv kom noj cov tshuaj.
Asthma Control yog dab tsi? los ntawm Nirogi Lanka
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob hawb pob yog kev tswj cov tsos mob. Thaum peb hais tias koj tus mob hawb pob raug tswj tau zoo, nws txhais tau tias:
- Koj tuaj yeem ua koj cov dej num txhua hnub hauv tsev thiab ua haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam.
- Koj tsis tshua muaj mob hawb pob los yog tsis muaj mob li.
- Koj tsis tshua yuav tsum tau vam khom koj lub tshuaj pab ua pa.
- Koj muaj peev xwm pw tsaug zog zoo yam tsis muaj cov tsos mob ntawm hawb pob ua rau koj sawv.
Ua tiav cov hom phiaj no txhais tau tias koj tus mob hawb pob tau raug tswj hwm zoo, cia koj ua lub neej ib txwm muaj thiab nquag.
Koj saib xyuas cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob li cas?
Kev khaws cov ntaub ntawv ntawm koj cov tsos mob yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tswj koj tus mob. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj siv lub Peak Flow (PF) Meter . Lub cuab yeej no ntsuas seb koj tuaj yeem ua pa tawm ntawm koj lub ntsws tau zog npaum li cas. Cov ntaub ntawv no pab koj tus kws kho mob kho koj cov tshuaj raws li qhov xav tau thiab ceeb toom koj yog tias koj cov tsos mob pib hnyav zuj zus.
Yuav ua li cas rau ib tus neeg uas muaj mob hawb pob?
Txawm tias koj kuaj pom tias koj muaj mob hawb pob los xij, koj tseem tuaj yeem ua lub neej muaj txiaj ntsig zoo thiab koom nrog kev ua si thiab lwm yam kev ua ub no. Tsis txhob ntshai. Koj tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog koj los tswj koj cov tsos mob, txheeb xyuas koj cov yam ua rau koj mob, thiab tsim cov tswv yim los tiv thaiv lossis tswj kev mob hawb pob kom zoo.
Koj yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau qhov mob hawb pob?
Thaum kuaj pom tias muaj mob hawb pob lawm, ces qhov tseem ceeb yog nrhiav seb koj muaj mob dab tsi. Kev zam cov mob no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev mob hawb pob. Txawm hais tias peb tsis tuaj yeem tiv thaiv kev mob hawb pob nws tus kheej los xij, peb yeej tuaj yeem tiv thaiv cov mob uas nws ua rau.
Txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Txog Kab Mob Asthma Yog Dab Tsi?
Koj tus kws kho mob yuav tsim ib daim phiaj xwm ua haujlwm rau koj tus kheej txog kev mob hawb pob. Daim phiaj xwm no qhia meej txog yuav siv koj cov tshuaj li cas thiab thaum twg, yuav teb li cas rau cov tsos mob tshwj xeeb, thiab thaum twg yuav nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev. Yog tias ib feem ntawm koj daim phiaj xwm tsis meej, thov nug koj tus kws kho mob kom piav qhia rau koj.
Yuav ua li cas thaum muaj mob hawb pob hnyav heev?
Yog koj muaj mob hawb pob hnyav heev, koj yuav tsum tau mus kho mob tam sim ntawd . Thaum mob hnyav, cov neeg mob yuav ua pa nyuaj heev kom txog thaum lawv cov pa oxygen poob qis heev.
Kauj ruam thib ib yog siv koj lub tshuaj nqus pa cawm siav . Cov tshuaj nqus pa no muaj cov tshuaj ua haujlwm sai uas qhib koj txoj hlab pa sai sai. Qhov no txawv ntawm koj lub tshuaj nqus pa txhua hnub. Yog tias qhov mob hnyav heev, koj yuav tsum siv qhov no ntau zaus dua raws li koj txoj kev npaj.
Yog tias koj lub tshuaj pab ua pa tsis pab, lossis koj tsis muaj, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob ze tshaj plaws tam sim ntawd yog tias koj pom cov tsos mob no:
- Kev ntxhov siab heev lossis kev ntshai heev.
- Xim xiav rau koj cov rau tes lossis daim di ncauj (lossis grey/dawb rau cov tawv nqaij tsaus dua).
- Mob hauv siab los yog muaj kev nyuaj siab heev.
- Hnoos tsis tuaj yeem tswj tau lossis ua pa nrov heev.
- Nyuaj hais lus tag nrho ua kab lus.
- Lub ntsej muag dawb paug, tawm hws.
- Ua pa sai, ua haujlwm hnyav.
Koj paub li cas tias koj muaj mob hawb pob?
Yuav kom paub tseeb tias koj muaj mob hawb pob lossis lwm yam mob, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Lwm yam mob ua pa tuaj yeem zoo li cov tsos mob ntawm mob hawb pob xws li ua tsis taus pa thiab ua pa nrov nrov. Thov tsis txhob kuaj mob koj tus kheej thiab cia siab rau kev soj ntsuam ntawm kws kho mob.
Puas kho tau mob hawb pob?
Tsis yog, tam sim no tsis muaj tshuaj kho mob hawb pob. Txawm li cas los xij, nws yooj yim tswj tau. Qee zaum, cov menyuam yaus yuav loj hlob dhau hawb pob thaum lawv loj hlob tuaj.
Vim li cas kuv tus mob hawb pob thiaj hnyav zuj zus thaum hmo ntuj?
Mob hawb pob uas hnyav zuj zus thaum hmo ntuj feem ntau hu ua Mob hawb pob thaum hmo ntuj . Txawm hais tias qhov ua rau mob tsis meej meej los xij, muaj ntau yam ua rau mob.
- Koj Txoj Kev Pw Tsaug: Kev pw ncaj nraim rau ntawm koj nraub qaum tuaj yeem ua rau cov hnoos qeev hauv koj lub caj pas lossis ua rau muaj kua qaub rov qab los, uas tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua. Tsis tas li ntawd, kev pw ncaj nraim yuav ua rau koj lub hauv siab thiab lub ntsws muaj zog, ua rau nws nyuaj rau ua pa. Ntawm qhov tod tes, kev pw ntawm koj lub plab lossis sab nraub qaum kuj tuaj yeem ua rau koj lub ntsws muaj zog.
- Tej Yam Ua Rau Koj Pw Tsaug Zog Thiab Yav Tsaus Ntuj: Koj cov ntaub pua chaw pw, cov hauv ncoo, thiab cov ntaub npog hauv ncoo tej zaum yuav muaj cov hmoov av, pwm, lossis cov plaub tsiaj. Yog tias koj nyob sab nraum zoov thaum yav tsaus ntuj, tej zaum koj tau coj cov paj ntoos los rau hauv tsev yam tsis tau xav txog.
- Cov Kev Mob Tshwm Sim Los Ntawm Tshuaj: Qee cov tshuaj kho mob hawb pob, xws li qee cov tshuaj steroids thiab montelukast, qee zaum tuaj yeem cuam tshuam koj cov qauv pw tsaug zog.
- Kub ntawm Huab Cua: Ua pa rau hauv huab cua kub heev tuaj yeem ua rau koj txoj hlab pa nqaim, thaum huab cua txias ua rau muaj mob hawb pob rau ntau tus neeg.
- Kev Hloov Pauv ntawm Lub Ntsws Ua Haujlwm: Nws yog ib qho txheej txheem ib txwm muaj rau kev ua haujlwm ntawm lub ntsws kom poob qis me ntsis thaum hmo ntuj.
- Kev Tswj Kab Mob Asthma Thaum Nruab Hnub Tsis Zoo: Yog tias koj tus mob hawb pob tsis tau tswj zoo thaum nruab hnub, cov tsos mob yuav nyob ntev lossis hnyav zuj zus thaum hmo ntuj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom ntseeg tau tias koj tus mob hawb pob tau tswj zoo thaum nruab hnub thiab hmo ntuj. Kev kho cov tsos mob thaum hmo ntuj yog qhov tseem ceeb heev; kev mob hawb pob hnyav heev—uas tuaj yeem ua rau tuag taus—feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj.
Kuv yuav tsum paub dab tsi txog COVID-19 thiab mob hawb pob?
Yog tias koj muaj mob hawb pob nruab nrab mus rau hnyav lossis yog tias koj cov tsos mob tsis tau tswj hwm zoo, koj muaj feem yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob yog tias koj kis tus kab mob COVID-19. Yog li ntawd, thov hnav lub npog ntsej muag hauv cov chaw pej xeem hauv tsev, nyob twj ywm nrog koj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab nyob deb ntawm cov neeg mob.
Muaj coob tus neeg uas muaj mob hawb pob ua neej zoo thiab nquag ua neej—qee tus txawm ua kis las zoo heev. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj tus mob. Thov tham nrog koj tus kws kho mob txog yuav ua li cas thiaj tswj tau koj cov tsos mob kom zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
Niaj hnub no peb tau tham txog ntau yam txog mob hawb pob. Nco ntsoov tias yog koj tswj tau zoo, mob hawb pob yuav tsum tsis txhob ua rau koj tsis muaj lub neej zoo li qub.
- Txheeb xyuas koj cov teeb meem tshwj xeeb thiab zam lawv ntau li ntau tau.
- Siv koj cov tshuaj raws li tau qhia. Khaws koj lub tshuaj pab cawm siav nrog koj tas li.
- Ua raws li koj txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Txog Kab Mob Asthma. Xyuas kom koj thiab koj tsev neeg nkag siab txog yam yuav tsum ua thaum muaj xwm txheej ceev.
- Yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus thaum hmo ntuj, tham qhov no nrog koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Nyob deb ntawm cov pa luam yeeb. Xyuas kom koj lub tsev tsis muaj pa luam yeeb.
- Yog tias koj tsis paub meej, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Yog tias koj ua pa nyuaj heev, hu rau 911 lossis cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev hauv koj cheeb tsam tam sim ntawd.
Kev ua neej nrog tus mob hawb pob tuaj yeem yog ib qho kev cov nyom, tab sis koj tsis yog tib leeg xwb. Nrog kev qhia ntawm cov kws tshaj lij thiab koj txoj kev cog lus rau koj txoj kev noj qab haus huv, Nirogi Lanka nyob ntawm no los pab txhawb koj kom muaj lub neej zoo thiab noj qab nyob zoo.
