Koj puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj ua tsis taus pa? Koj lub hauv siab nruj, lossis koj feem ntau hnoos thaum hmo ntuj? Cov no yuav yog cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob . Hnub no, cia peb tham txog tus mob hawb pob hauv cov lus yooj yim, nws yog dab tsi, nws tshwm sim li cas, thiab yuav ua li cas txog nws.
Mob hawb pob yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, mob hawb pob yog ib yam mob uas cuam tshuam rau koj lub ntsws. Ib txhia neeg kuj hu nws tias 'mob hawb pob ntsws'. Nws yog ib yam mob ntev . Qhov ntawd txhais tau tias nws tsis zoo dua tam sim ntawd, nws yog ib yam mob uas tseem niaj hnub ua thiab xav tau kev kho mob. Muaj ntau tus neeg uas muaj mob hawb pob hauv Sri Lanka, suav nrog cov menyuam yaus. Yog tias tsis kho kom zoo, mob hawb pob qee zaum tuaj yeem ua rau tuag taus , yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.
Mob hawb pob yog dab tsi?
Thaum koj ua pa li qub, cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj txoj hlab pa yuav so. Qhov no ua rau cua nkag thiab tawm tau yooj yim. Tab sis thaum koj muaj mob hawb pob, peb yam tseem ceeb tuaj yeem tshwm sim:
- Bronchospasm: Qhov no yog thaum cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj txoj hlab pa nruj. Thaum lawv nruj, txoj hlab pa nqaim, ua rau nws nyuaj rau cua nkag thiab tawm.
- Kev O : Cov txheej ntawm txoj hlab pa yuav o. Qhov kev o no ua rau cov pa uas nkag mus thiab tawm hauv lub ntsws tsawg dua.
- Kev Tsim Cov Ntsws: Thaum muaj kev tawm tsam, koj lub cev tsim cov hnoos qeev ntau dua. Cov hnoos qeev tuab no yuav daig rau hauv koj txoj hlab pa, ua rau lawv thaiv.
Thaum cov hlab pa nruj li no, koj tuaj yeem hnov lub suab 'whistling' thaum koj ua pa tawm, qee tus hais tias lub suab 'ree ree'. Qhov no yog qhov peb hu ua ' wheezing ' . Qee zaum qhov mob hawb pob kuj hu ua 'exacerbation' lossis 'flare-up'. Qhov no txhais tau tias koj tus mob hawb pob zuj zus tuaj.
Puas muaj hom mob hawb pob?
Yog, mob hawb pob muaj peev xwm muab faib ua ntau hom. Cov kev faib tawm no yog raws li qhov ua rau thiab cov tsos mob hnyav npaum li cas. Cov kws kho mob kuaj mob hawb pob raws li nram no:
- Mob hawb pob tsis tu ncua : Hom mob hawb pob no tuaj thiab ploj mus. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem ua neej li qub ntawm cov sijhawm mob hawb pob hnyav.
- Mob hawb pob tas mus li: Hauv qhov no, koj muaj cov tsos mob uas tas mus li. Cov tsos mob no yuav tsis hnyav heev, nruab nrab, lossis hnyav heev. Cov kws kho mob txiav txim siab qhov hnyav ntawm koj tus mob hawb pob los ntawm kev saib seb koj muaj cov tsos mob ntau npaum li cas thiab koj ua haujlwm tau zoo li cas tom qab muaj mob.
Muaj ntau yam ua rau mob hawb pob tshwm sim:
- Mob hawb pob ua xua: Ib txhia neeg tuaj yeem mob hawb pob vim yog mob ua xua . Piv txwv li, tej yam xws li pwm, paj ntoos , plaub tsiaj, thiab cov kab hmoov av tuaj yeem ua rau qhov no.
- Mob hawb pob uas tsis ua xua: Mob hawb pob kuj tuaj yeem ua rau mob hnyav dua los ntawm tej yam sab nraud. Tej yam xws li kev tawm dag zog, kev ntxhov siab , qee yam kab mob, thiab kev hloov pauv huab cua tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua.
Tsis tas li ntawd xwb, mob hawb pob kuj tseem tuaj yeem faib ua:
- Mob hawb pob uas pib thaum cov neeg laus muaj hnub nyoog : Hom mob hawb pob no pib tom qab muaj hnub nyoog 18 xyoo.
- Mob hawb pob rau menyuam yaus: Qhov no kuj hu ua 'Hnyuv hawb pob rau menyuam yaus'. Nws feem ntau pib ua ntej hnub nyoog 5 xyoos. Qee zaum nws tuaj yeem cuam tshuam rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus me. Nco ntsoov tias qee tus menyuam loj hlob dhau lawv cov mob hawb pob thaum lawv loj hlob tuaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus menyuam muaj mob hawb pob, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam xws li seb lawv puas yuav tsum khaws lub tshuab nqus pa nrog lawv thiab yuav ua li cas yog tias lawv muaj mob hnyav. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia txog qhov txaus ntshai rau koj.
Tsis tas li ntawd xwb, kuj muaj hom mob hawb pob xws li:
- Mob hawb pob uas ua rau tawm dag zog: Qhov no ua rau mob hnyav dua los ntawm kev tawm dag zog. Nws tseem hu ua "Kev tawm dag zog ua rau mob ntsws ntsws."
- Mob hawb pob ua haujlwm:Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas raug cov tshuaj lom neeg ua rau khaus khaus hauv lawv qhov chaw ua haujlwm. Piv txwv li, cov neeg ua haujlwm hauv qee lub Hoobkas lossis chaw ua liaj ua teb yuav muaj kev pheej hmoo.
- Kab Mob Asthma-COPD Overlap Syndrome (ACOS): Qhov no tshwm sim thaum koj muaj ob qho tib si hawb pob thiab kab mob ntsws ntev (COPD). Ob qho tib si no ua rau ua pa nyuaj.
Leej twg thiaj muaj mob hawb pob tau?
Qhov tseeb, txhua tus neeg tuaj yeem mob hawb pob thaum muaj hnub nyoog li cas los xij. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj kev ua xua thiab cov neeg uas raug cov pa luam yeeb muaj feem ntau dua los mob hawb pob. Qhov no suav nrog 'pa luam yeeb thib ob' (`(Pa luam yeeb thib ob)`), uas yog ua pa luam yeeb thaum lwm tus neeg haus luam yeeb, thiab '(Pa luam yeeb thib peb)`), uas yog kev raug cov pa luam yeeb ntawm cov khaub ncaws thiab rooj tog hauv qhov chaw uas tau muaj kev haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb yog qhov phem tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov chaw uas muaj menyuam yaus. Mob hawb pob yog qhov tshwm sim ntau dua ntawm cov poj niam. Tsis tas li ntawd, muaj qhov sib txawv ntawm nws qhov tshwm sim ntawm qee pawg neeg.
Dab tsi yog cov ua rau mob hawb pob?
Cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau paub meej tias vim li cas qee tus neeg thiaj muaj mob hawb pob thiab lwm tus tsis muaj, tab sis lawv pom tias muaj qee yam ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv:
- Kev Ua Xua: Yog tias koj muaj kev ua xua, koj muaj feem yuav mob hawb pob ntau dua.
- Tej yam ib puag ncig: Ib txhia neeg mob hawb pob tom qab raug tej yam uas ua rau txoj hlab pa puas tsuaj. Cov no suav nrog cov tshuaj ua xua, cov tshuaj lom, cov pa luam yeeb, thiab, raws li tau hais ua ntej, cov pa luam yeeb uas raug los ntawm lwm tus lossis lwm tus. Cov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus uas lub cev tiv thaiv kab mob tseem tsis tau loj hlob tag.
- Kev xeeb tub los ntawm noob caj noob ces: Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj mob hawb pob lossis ua xua, koj muaj feem yuav mob hawb pob ntau dua. Qhov no txhais tau tias nws tuaj yeem tau txais los ntawm noob caj noob ces.
- Kab mob ua pa: Qee cov kab mob ua pa, xws li tus kab mob respiratory syncytial virus (RSV), tuaj yeem ua rau lub ntsws ntawm cov menyuam yaus uas tseem tab tom loj hlob puas tsuaj, uas tuaj yeem ua rau mob hawb pob tom qab hauv lub neej.
Cov yam ua rau mob hawb pob yog dab tsi?
Koj tuaj yeem muaj mob hawb pob yog tias koj kov cov tshuaj uas ua rau koj mob, uas yog, cov khoom uas ua rau koj chim siab. Cov kws kho mob hu cov no ua 'cov ua rau mob hawb pob'. Thaum koj paub tias yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob hnyav dua, nws yooj yim dua los zam kev muaj mob hawb pob.
Rau ib txhia neeg, qhov kev tawm tsam yuav tshwm sim tam sim ntawd tom qab raug qhov 'txheej txheem' no. Rau lwm tus, qhov kev tawm tsam yuav pib rau lub sijhawm sib txawv, ob peb teev lossis ob peb hnub tom qab.
Cov 'ua rau muaj teeb meem' no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, tab sis qee qhov 'ua rau muaj teeb meem' feem ntau yog:
- Huab cua ua qias tuaj: Muaj ntau yam sab nraum zoov uas ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus. Qhov no suav nrog cov pa luam yeeb los ntawm cov chaw tsim khoom, cov pa tawm ntawm lub tsheb, thiab cov pa luam yeeb los ntawm cov hluav taws kub hav zoov.
- Cov kab laug sab hauv tsev: Txawm hais tias peb tsis pom cov tsiaj no los xij, lawv nyob hauv peb lub tsev. Yog tias koj ua xua rau cov kab laug sab hauv tsev, lawv tuaj yeem ua rau mob hawb pob. Lawv feem ntau pom nyob rau hauv cov txaj pw qub, cov hauv ncoo, thiab cov ntaub pua plag.
- Kev Ua Si: Qee tus neeg tuaj yeem raug kev tawm tsam los ntawm kev ua si.
- Pwm: Pwm loj hlob nyob rau hauv cov chaw ntub dej. Yog tias koj muaj mob hawb pob, pwm no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Koj tsis tas yuav ua xua rau pwm kom muaj kev tawm tsam.
- Kab Tsuag: Cov kab tsuag hauv tsev, xws li kab laum thiab nas, kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob.
- Cov tsiaj: Koj cov tsiaj kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob. Yog tias koj ua xua rau cov khoom me me (`(Pet dander)`) uas koj cov tsiaj tso tawm, kev nqus pa tuaj yeem ua rau koj txoj hlab pa khaus.
- Haus luam yeeb: Yog tias koj lossis ib tug neeg hauv koj tsev neeg haus luam yeeb, koj muaj feem yuav mob hawb pob ntau dua. Tsis txhob haus luam yeeb hauv qhov chaw kaw, xws li hauv koj lub tsheb lossis hauv tsev. Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tso kev haus luam yeeb tseg. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrog qhov no.
- Cov tshuaj lom neeg lossis ntxhiab tsw muaj zog: Qee yam xws li tshuaj tsw qab thiab cov tshuaj ntxuav tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua rau qee tus neeg.
- Qee qhov kev raug mob hauv kev ua haujlwm: Tej zaum koj yuav raug ntau yam khoom ntawm chaw ua haujlwm. Piv txwv li cov tshuaj ntxuav, hmoov av, hmoov ntoo, lossis lwm yam tshuaj lom neeg. Cov no tuaj yeem ua rau koj mob hawb pob yog tias koj muaj mob hawb pob.
Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob yog dab tsi?
Cov neeg uas muaj mob hawb pob feem ntau muaj cov tsos mob meej. Cov tsos mob no zoo ib yam li cov kab mob ua pa:
- Xav tias mob, nruj, lossis muaj kev nyuaj siab hauv lub hauv siab.
- Hnoos (tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj).
- Ua tsis taus pa.
- Ua pa nrov nrov (ua suab 'ree ree' thaum ua pa).
Thaum koj muaj mob hawb pob, tej zaum koj yuav tsis muaj tag nrho cov tsos mob no thaum koj mob txhua zaus. Ib tug neeg uas muaj mob hawb pob ntev ntev yuav muaj cov tsos mob sib txawv rau lub sijhawm sib txawv. Tsis tas li ntawd, cov tsos mob kuj yuav hloov pauv thaum koj mob hawb pob.
Cov kws kho mob kuaj mob hawb pob li cas?
Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj keeb kwm kev kho mob. Qhov no yuav suav nrog cov ntaub ntawv hais txog koj niam koj txiv thiab koj cov kwv tij neej tsa. Nws kuj tseem yuav nug txog koj cov tsos mob. Tus kws kho mob kuj tseem yuav xav paub txog tej yam kev ua xua, eczema (mob tawv nqaij uas muaj cov pob liab ua los ntawm kev ua xua), thiab lwm yam kab mob ntsws.
Koj tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj spirometry . Qhov kev kuaj no ntsuas seb cua txav mus los hauv koj lub ntsws sai npaum li cas. Nws yog siv los kuaj mob hawb pob thiab saib xyuas koj txoj kev vam meej nrog kev kho mob. Tsis tas li ntawd, koj yuav raug hais kom muaj duab X-ray hauv siab , kuaj ntshav, lossis kuaj tawv nqaij.
Cov kev kho mob rau mob hawb pob yog dab tsi?
Koj muaj ntau txoj kev xaiv rau kev tswj koj tus mob hawb pob. Koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj los tswj koj cov tsos mob. Cov no suav nrog:
- Cov Tshuaj Ua Pa Rau Lub Qhov Ntsws: Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev ua kom cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj txoj hlab pa so . Thaum cov leeg nqaij so, cua tuaj yeem txav mus los ntawm koj txoj hlab pa yooj yim dua. Nws kuj ua rau nws yooj yim dua rau cov hnoos qeev txav mus los ntawm koj txoj hlab pa . Cov tshuaj no pab txo cov tsos mob thaum lawv tshwm sim. Lawv siv rau ob qho tib si mob hawb pob tsis tu ncua thiab mob hawb pob ntev.
- Cov tshuaj tiv thaiv kev o: Cov tshuaj no txo qhov o thiab cov hnoos qeev hauv koj txoj hlab pa . Lawv ua rau nws yooj yim dua rau cua nkag thiab tawm hauv koj lub ntsws. Koj tus kws kho mob yuav sau cov no rau koj txhua hnub los tswj lossis tiv thaiv cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob ntev.
- Kev kho mob biologic rau hawb pob: Cov no yog siv rau hawb pob hnyav, xws li thaum cov tsos mob tseem muaj txawm tias kho nrog lub tshuaj nqus pa.
Muaj ntau txoj kev sib txawv los noj koj cov tshuaj kho mob hawb pob. Koj tuaj yeem ua pa rau hauv koj cov tshuaj siv lub tshuab nqus pa uas ntsuas tau, lub tshuab nebulizer, lossis lwm hom tshuab nqus pa mob hawb pob. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav sau ntawv kom noj cov tshuaj.
Kev Tswj Kab Mob Asthma Yog Dab Tsi?
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob hawb pob yog los tswj cov tsos mob. Kev tswj hawb pob txhais tau tias cov hauv qab no tshwm sim:
- Muaj peev xwm ua tej yam koj xav ua hauv tsev thiab tom chaw ua haujlwm.
- Tsis muaj (los yog ob peb heev) cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob.
- Koj tsis tshua xav siv koj lub tshuaj pab ua pa.
- Muaj peev xwm pw tsaug zog yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm tus mob hawb pob.
Yog koj ua tau li no ces txhais tau tias koj tus mob hawb pob twb tswj tau zoo lawm. Ces koj mam li ua tau lub neej li qub.
Yuav ua li cas thiaj saib xyuas tau cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob?
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum khaws cov ntaub ntawv ntawm koj cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob. Nws yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tswj koj tus mob. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj siv lub 'Peak Flow' (PF) meter . Lub cuab yeej no ntsuas seb koj tuaj yeem tshuab cua tawm ntawm koj lub ntsws sai npaum li cas. Nws tuaj yeem pab koj tus kws kho mob hloov koj cov tshuaj. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj pom tias koj cov tsos mob puas zuj zus tuaj.
Yuav ua li cas rau ib tus neeg uas muaj mob hawb pob?
Txawm tias koj muaj mob hawb pob los xij, koj tseem tuaj yeem ua lub neej zoo thiab koom nrog kev ua si thiab lwm yam kev ua ub no. Tsis txhob txhawj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob, nrhiav seb yam dab tsi ua rau koj mob, thiab pab koj tiv thaiv lossis tswj kev mob hnyav.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau tus mob hawb pob?
Yog koj tus kws kho mob hais rau koj tias koj muaj mob hawb pob, koj yuav tsum nrhiav seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob. Kev zam cov yam ntawd yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob mob hawb pob. Tab sis peb tsis tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob mob hawb pob.
Txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Txog Kab Mob Asthma Yog Dab Tsi?
Koj tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog koj los tsim ib txoj kev npaj ua haujlwm rau tus mob hawb pob. Daim phiaj xwm no qhia koj tias yuav tsum noj koj cov tshuaj li cas thiab thaum twg. Nws kuj qhia koj tias yuav tsum ua li cas yog tias koj cov tsos mob hawb pob tshwm sim, thiab thaum twg yuav tsum nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev. Nug koj tus kws kho mob kom piav qhia txhua yam uas koj tsis nkag siab.
Yuav ua li cas yog tias koj muaj mob hawb pob hnyav heev?
Yog koj muaj mob hawb pob hnyav heev, koj yuav tsum tau mus kho mob tam sim ntawd . Xav txog seb, qee tus neeg yuav xiav thiab ua pa tsis tau zoo. Nws yuav hnyav ua luaj li ntawd.
Thawj qhov koj yuav tsum ua yog siv koj lub tshuaj nqus pa cawm siav.Siv. Lub tshuaj 'rescue inhaler' no muaj cov tshuaj uas ua haujlwm sai. Nws qhib koj txoj hlab pa. Qhov no txawv ntawm 'maintenance inhaler' uas koj siv txhua hnub. Koj yuav tsum siv koj lub 'rescue inhaler' thaum koj cov tsos mob ua rau koj ntxhov siab. Yog tias qhov mob hnyav heev, koj tuaj yeem siv nws ntau zaus dua.
Yog tias koj lub tshuaj pab ua pa tsis pab, lossis koj tsis nqa nrog koj, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no:
- Kev ntxhov siab lossis kev ntshai.
- Cov rau tes xiav, daim di ncauj xiav (rau cov neeg uas muaj daim tawv dawb), lossis daim di ncauj grey lossis dawb lossis cov pos hniav (rau cov neeg uas muaj daim tawv tsaus).
- Mob hauv siab los yog mob siab.
- Hnoos tas li los yog lub suab nrov nrov thaum ua pa.
- Nyuaj siab hais lus.
- Lub ntsej muag dawb paug thiab hws tawm.
- Ua pa sai heev.
Koj paub li cas tias koj muaj mob hawb pob lossis tsis muaj?
Yog koj xav paub seb koj puas muaj mob hawb pob lossis lwm yam mob, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Muaj lwm yam kab mob ua pa uas ua rau ua tsis taus pa, hnoos, thiab ua pa nrov nrov. Yog li ntawd, nws yog ib qho zoo uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob dua li kev kuaj mob koj tus kheej.
Puas kho tau mob hawb pob?
Tsis yog. Kab mob hawb pob tsis tuaj yeem kho tau tag nrho. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tswj tau zoo. Qee tus menyuam yaus txawm tias lawv loj hlob dhau lawv txoj kev mob hawb pob thaum lawv loj hlob tuaj.
Vim li cas kuv tus mob hawb pob thiaj hnyav zuj zus thaum hmo ntuj?
Mob hawb pob uas hnyav zuj zus thaum hmo ntuj qee zaum hu ua 'mob hawb pob thaum hmo ntuj' lossis 'mob hawb pob thaum hmo ntuj'. Tsis muaj peev xwm hais meej tias yog dab tsi ua rau qhov no, tab sis muaj ob peb yam uas tuaj yeem kwv yees tau:
- Koj pw tsaug zog li cas:Kev pw ntawm koj nraub qaum tuaj yeem ua rau cov hnoos qeev mus rau hauv koj lub caj pas, lossis cov kua qaub los ntawm koj lub plab ('(Acid reflux)') tuaj yeem rov qab los. Tsis tas li ntawd, kev pw ntawm koj nraub qaum tuaj yeem ua rau koj lub hauv siab thiab lub ntsws muaj zog, ua rau nws nyuaj rau ua pa. Txawm li cas los xij, kev pw ntawm koj lub ntsej muag lossis sab kuj tuaj yeem ua rau koj lub ntsws muaj zog.
- Tej yam ua rau koj chav pw tsis huv thiab tej yam ua rau koj yav tsaus ntuj tsis huv: Tej daim ntaub pua chaw pw, cov ntaub npog hauv ncoo, thiab cov ntaub hauv ncoo yuav muaj cov hmoov av, pwm, lossis cov plaub tsiaj. Yog tias koj nyob sab nraum zoov thaum yav tsaus ntuj, tej zaum koj tau coj paj ntoos los rau hauv.
- Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj: Qee cov tshuaj kho mob hawb pob, xws li cov tshuaj steroids thiab montelukast, tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev pw tsaug zog.
- Huab cua kub dhau los yog txias dhau: Ua pa cua kub tuaj yeem ua rau txoj hlab pa nqaim. Huab cua txias yog ib qho ua rau mob hawb pob rau qee tus neeg.
- Kev hloov pauv ntawm kev ua haujlwm ntawm lub ntsws: Raws li ib qho txheej txheem ntuj tsim, kev ua haujlwm ntawm lub ntsws txo qis me ntsis thaum hmo ntuj.
- Mob hawb pob uas tsis tswj tau zoo thaum nruab hnub: Cov tsos mob uas tsis tswj tau thaum nruab hnub yuav tsis zoo dua thaum hmo ntuj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog yuav ua li cas tswj koj cov tsos mob hawb pob thaum nruab hnub thiab hmo ntuj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kho koj cov tsos mob thaum hmo ntuj. Mob hawb pob hnyav heev, qee zaum txawm tias ua rau tuag taus, tuaj yeem tshwm sim thaum hmo ntuj.
Kuv yuav tsum paub dab tsi txog COVID-19 thiab mob hawb pob?
Yog tias koj muaj mob hawb pob nruab nrab mus rau hnyav, lossis yog tias koj cov tsos mob ntawm mob hawb pob tsis tau tswj hwm zoo, koj muaj feem yuav raug pw hauv tsev kho mob ntau dua yog tias koj tau txais COVID-19. Yog li, hnav lub npog ntsej muag thaum koj mus rau hauv tsev nrog lwm tus neeg, txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab nyob deb ntawm cov neeg uas muaj tus kab mob.
Muaj ntau tus neeg uas muaj mob hawb pob ua neej zoo siab. Qee tus neeg ncaws pob uas muaj mob hawb pob twb tau teev cov ntaub ntawv hauv lawv cov kev ua si. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj tus mob hawb pob. Tham nrog koj tus kws kho mob txog yuav ua li cas tswj koj cov tsos mob.
Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev
Zoo, peb twb tau tham ntau txog mob hawb pob lawm, puas yog? Nco ntsoov tias mob hawb pob yog ib yam kab mob uas, yog tias tswj tau zoo, nws yuav tsis cuam tshuam rau koj lub peev xwm ua neej nyob li qub.
- Txheeb xyuas koj cov teeb meem ua rau mob hawb pob thiab nyob deb ntawm lawv ntau li ntau tau.
- Siv cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau kom raug thiab raws sijhawm. Qhov tseem ceeb, ib txwm khaws koj lub tshuaj pab cawm siav nrog koj.
- Paub txog koj txoj Kev Npaj Ua Haujlwm rau Asthma. Paub tias yuav ua li cas thaum muaj xwm txheej ceev.
- Yog tias koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus thaum hmo ntuj, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd thiab.
- Nyob deb ntawm cov chaw uas tib neeg haus luam yeeb. Yog tias muaj leej twg hauv koj lub tsev haus luam yeeb, qhia rau lawv paub thiab.
- Thaum twg koj muaj lus nug dab tsi, tsis txhob yig los nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.
Kev ua neej nrog tus mob hawb pob tuaj yeem nyuaj heev, tab sis koj tsis yog tib leeg xwb. Yog tias koj tau txais kev qhia kho mob zoo thiab koj txoj kev cog lus, koj kuj tuaj yeem ua neej nyob kaj siab lug.











💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus