Ua ib tug neeg uas muaj mob ntshav qab zib, tej zaum koj yuav kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib thaum koj sawv thaum sawv ntxov. Yog tias koj xav txog qhov no, txawm tias koj tau tswj koj cov zaub mov noj thiab noj koj cov tshuaj thaum hmo ntuj, koj kuj yuav tsum txhawj xeeb thaum koj pom tias koj cov ntshav qab zib siab thaum sawv ntxov, puas yog? "Kuv ua txhua yam kom raug, vim li cas kuv cov ntshav qab zib tsuas nce thaum sawv ntxov xwb?" Tej zaum koj kuj yuav xav. Muaj ob qho laj thawj tseem ceeb rau qhov no. Ib qho yog Qhov Xwm Txheej Dawn, thiab lwm qhov yog Qhov Cuam Tshuam Somogyi. Txawm hais tias ob lub npe txawv me ntsis, tsis txhob ntshai. Cia peb tham txog qhov no yooj yim.
Kev Sib Raug Zoo Ntawm Insulin, Ntshav Qab Zib, thiab Kev Pw Tsaug Zog
Ua ntej, cia peb kawm txog cov neeg ua yeeb yam tseem ceeb hauv zaj dab neeg no. Peb lub cev lub zog tseem ceeb yog ib hom suab thaj hu ua glucose. Nws zoo li roj av rau lub tsheb. Lub tshuaj hormones uas pab coj cov glucose no los ntawm peb cov ntshav mus rau hauv peb cov hlwb thiab ua kom muaj zog yog insulin. Hais yooj yim, insulin zoo li tus yuam sij uas qhib lub qhov rooj ntawm peb cov hlwb thiab cia glucose nkag mus.
Thaum peb tsaug zog, peb lub cev tsis xav tau zog ntau. Nws zoo li lub tsheb uas nyuam qhuav pib. Txawm li cas los xij, thaum txog lub sijhawm sawv ntxov, peb lub cev tab tom npaj rau hnub ua haujlwm. Tom qab ntawd lub cev xa lub cim mus rau peb lub siab, hais tias, "Okay, tam sim no yog lub sijhawm pib ua haujlwm, tso qee cov glucose ntxiv rau hauv cov ntshav." Ua li no, thaum glucose sib sau ua ke hauv cov ntshav thaum sawv ntxov, lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv tsim cov insulin ntau dua los tswj cov qib qab zib.
Txawm li cas los xij, hauv lub cev ntawm ib tus neeg uas muaj ntshav qab zib, cov txheej txheem no tsis tshwm sim kom raug. Vim tias cov insulin uas xav tau tsis tau tsim tawm, cov ntshav qab zib nce ntxiv thaum sawv ntxov. Peb hu qhov no ua hyperglycemia. Yog tias qhov no txuas ntxiv mus, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
Qhov Xwm Txheej Dawn no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov Dawn Phenomenon yog ib qho txheej txheem tshuaj hormones uas ua rau cov ntshav qab zib nce siab thaum sawv ntxov, feem ntau yog nruab nrab ntawm 3 teev sawv ntxov thiab 8 teev sawv ntxov. Qhov no txawv rau txhua tus. Tab sis yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj lub cev tsis muaj insulin txaus los tswj cov ntshav qab zib nce siab, yog li koj sawv nrog cov ntshav qab zib siab. Qhov no feem ntau tshwm sim rau kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2.
Qhov no tsis yog ib yam kab mob, tab sis tsuas yog ib qho kev teb rau ib qho txheej txheem ntuj tsim hauv lub cev uas tshwm sim los ntawm tus kab mob ntshav qab zib. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj txog nws.
Tab sis koj tuaj yeem nrog koj tus kws kho mob tham thiab ua qee yam los tswj qhov no.
- Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj cov carbohydrates ntau ua ntej yuav mus pw.
- Hloov qhov ntau thiab tsawg thiab lub sijhawm ntawm koj cov tshuaj insulin lossis tshuaj ntshav qab zib (piv txwv li, noj ua ntej pw es tsis txhob noj thaum yav tsaus ntuj).Tsis txhob hloov koj tus kheej li. Mus ntsib koj tus kws kho mob tas li.
- Yog koj siv lub twj insulin, hloov nws cov chaw teeb tsa.
Yog li, qhov tshwm sim ntawm Somogyi yog dab tsi?
Qhov teeb meem Somogyi yog tib yam uas tshwm sim thaum koj cov ntshav qab zib nce siab thaum sawv ntxov. Tab sis qhov ua rau txawv kiag li. Nws tshwm sim vim koj noj insulin ntau dhau thaum hmo ntuj, noj tsawg dhau, lossis tsis noj mov thaum hmo ntuj .
Xav txog qhov no. Koj noj tshuaj insulin ntau dhau thaum hmo ntuj. Ces thaum nruab hmo, koj cov ntshav qab zib poob qis heev. Peb hu qhov no ua hypoglycemia. Lub cev teb rau qhov poob qis no los ntawm kev ntshai. Xav tias, "Auj, kuv cov ntshav qab zib tab tom poob qis, kuv yuav tsum nce kuv cov ntshav qab zib sai sai," lub cev cia li tso tawm ntau cov tshuaj hormones uas ua haujlwm tawm tsam insulin (piv txwv li, cortisol, hormone kev loj hlob). Yog li ntawd, cov ntshav qab zib qis tam sim ntawd nce siab. Ntawd yog, cov ntshav qab zib poob qis heev, thiab tom qab ntawd nce siab heev dua. Qhov no hu ua 'Rebound Hyperglycemia'. Qhov mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 1.
Tiamsis kev tshawb fawb tshiab, tshwj xeeb tshaj yog kev tshawb fawb siv Continuous Glucose Monitors (CGMs) , tau pom tias Somogyi Effect tsis tshua muaj li yav dhau los xav. Qee cov kws tshaj lij tam sim no ntseeg tias Dawn Phenomenon, lossis insulin koob tshuaj tsis ruaj khov, tej zaum yuav yog qhov ua rau muaj ntau qhov nce siab thaum sawv ntxov es tsis yog Somogyi Effect.
Koj paub qhov txawv ntawm ob tug no li cas?
Ob yam mob no ua rau muaj ntshav qab zib ntau thaum sawv ntxov, tab sis kev kho mob txawv vim tias qhov ua rau txawv. Yog li koj tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab seb koj muaj ob yam mob twg. Txhawm rau pab nrog qhov ntawd, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib thaum nruab hmo (kwv yees li 2-3 teev sawv ntxov) rau ob peb hnub. Yog tias koj siv CGM, nws yuav tau txais cov ntaub ntawv no.
Cov lus hauv qab no piav qhia ntxiv txog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm ob qho no.
| Yam ntxwv | Qhov Xwm Txheej Thaum Sawv Ntxov | Cov nyhuv Somogyi |
|---|---|---|
| Qhov laj thawj tseem ceeb | Ib qho txheej txheem ntuj tsim ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev. | Cov piam thaj poob qis thaum ib tag hmo, ua raws li cov piam thaj rov qab los. |
| Cov ntshav qab zib hauv cov ntshav thaum nruab hmo (2-3 teev sawv ntxov) | Ib txwm los yog siab. | Cov ntshav qab zib tsawg. |
| Txoj kev kho mob | Tsis txhob noj cov carbohydrates ua ntej yuav mus pw, hloov lub sijhawm noj tshuaj/insulin lossis qhov ntau npaum li cas. | Txo cov tshuaj insulin, noj khoom txom ncauj ua ntej pw. |
Cov tsos mob ntawm ob qho mob no yog dab tsi?
Cov tsos mob tseem ceeb yog cov ntshav qab zib ntau thaum koj sawv thaum sawv ntxov. Tsis tas li ntawd, nyob ntawm seb koj cov ntshav qab zib siab npaum li cas, koj kuj tseem yuav muaj cov tsos mob xws li:
- Xav tias nqhis dej ntau dua li niaj zaus
- Xav tias tshaib plab dua li niaj zaus
- Yuav tsum tau tso zis ntau zaus
- Mob taub hau
- Tsis xis nyob thiab npau taws
Txawm hais tias muaj cov tsos mob no los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los khaws cov ntaub ntawv ntawm koj cov piam thaj thiab mus ntsib koj tus kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov ua rau koj cov piam thaj thaum sawv ntxov nce siab tej zaum yuav yog qhov Dawn Phenomenon, uas yog ib qho txheej txheem ntuj tsim hauv lub cev, lossis Somogyi Effect, uas yog tshwm sim los ntawm kev poob qis ntawm cov piam thaj thaum ib tag hmo.
- Txoj kev zoo tshaj plaws kom paub tseeb tias koj muaj ob yam no yog kuaj koj cov ntshav qab zib thaum nruab hmo (2-3 teev sawv ntxov) rau ob peb hnub, raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Tsis txhob hloov koj cov tshuaj insulin lossis tshuaj kho mob ntshav qab zib koj tus kheej yam tsis tau koj tus kws kho mob pom zoo. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
- Yog tias koj cov piam thaj thaum sawv ntxov tseem siab tas li, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no. Nws yuav muab cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau koj.
- Kev sau koj cov ntshav qab zib, zaub mov noj, thiab tshuaj noj txhua hnub yuav pab koj tus kws kho mob txiav txim siab zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus