Peb txhua tus txiav txim siab thiab daws teeb meem txhua hnub, puas yog? Qee zaum peb tsis xav txog nws, nws tsuas yog xav tias nws tab tom tshwm sim. Tab sis koj puas paub tias muaj ib qho txheej txheem tshwj xeeb uas tshwm sim hauv peb lub hlwb rau txhua yam no? Qhov ntawd yog qhov peb hu ua kev xav txog kev rho tawm. Yog li hnub no peb yuav tham txog qhov no kom ntxaws me ntsis.
Kev xav txog kev rho tawm yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, kev xav yog txheej txheem ntawm kev siv peb lub hlwb los xaus lus tshwj xeeb raws li lub tswv yim dav dav lossis ntau qhov tseeb uas peb lees txais tias muaj tseeb. Qhov no yog ib qho txheej txheem kev txawj ntse uas peb ua nrog peb lub siab, ib yam li peb xav, nkag siab, thiab xav. Hais kom meej, qhov no yog "Kev ua haujlwm ntawm kev paub", uas yog, ib qho txheej txheem kev paub.
Peb siv txoj kev xav no ntau dua li koj xav. Peb siv nws yam tsis paub txog txij thaum peb sawv ntxov mus txog thaum peb mus pw thaum hmo ntuj. Tab sis nws tsis yooj yim li koj xav. Nws nyuaj me ntsis.
- Cov kws tshawb nrhiav kawm qhov no kom nkag siab txog tib neeg kawm, xav, thiab txiav txim siab li cas .
- Cov kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog cov kws kho mob hlwb thiab cov kws kho mob hlwb, xav txog qhov kev xav no thaum ntsuas tus neeg lub peev xwm paub.
- Lub peev xwm no kuj tseem tuaj yeem ntsuas tau hauv kev xeem ua ntej xaiv ib tus neeg rau txoj haujlwm hauv qee lub koom haum.
Yuav kom qhov kev xav no ua haujlwm tau zoo, koj lub hlwb yuav tsum noj qab nyob zoo. Qee yam mob lossis kev raug mob uas cuam tshuam rau lub hlwb tuaj yeem txo qhov peev xwm no. Thaum qhov ntawd tshwm sim, nws tuaj yeem nyuaj rau nkag siab cov ntaub ntawv kom zoo thiab txiav txim siab. Tab sis tsis txhob txhawj, txawm hais tias cov kws kho mob tsis tuaj yeem rov qab kho qhov peev xwm no tag nrho yog tias nws ploj mus, muaj kev kho mob uas tuaj yeem pab txo nws qhov cuam tshuam.
Cia peb saib qee qhov piv txwv ntawm kev xav txog kev xaus lus.
Siv kev xav txog kev rho tawm zoo li kev tsim lub tsev ruaj khov nrog cov cib hauv peb lub siab. Koj cov cib yog cov tswv yim uas koj ntseeg tias muaj tseeb, lossis cov lus piav qhia. Siv cov tswv yim no, koj tuaj yeem xaus lus, uas koj ntseeg tias yuav tsum muaj tseeb.
Muaj ntau yam piv txwv txog qhov no, tab sis ib qho ntawm cov neeg nto moo tshaj plaws yog los ntawm tus kws tshawb fawb Aristotle. Nws raug suav hais tias yog leej txiv ntawm qhov kev xav no. Saib qhov no:
- Lub hauv paus ntsiab lus thib ib: Txhua tus neeg tuag ib hnub.
- Lub hauv paus thib ob: Socrates yog ib tug txiv neej.
- Xaus Lus: Yog li ntawd, Socrates yuav tuag ib hnub twg.
Koj puas nkag siab? Tej zaum yuav zoo li yog ib yam me me xwb, tiam sis qhov no yog txoj kev yooj yim tshaj plaws.
Tam sim no cia peb ua piv txwv los ntawm lub neej txhua hnub:
- Thawj lub tswv yim: Lub teeb saum chav no yuav tsis ci.
- Lub tswv yim thib ob: Thaum koj tig lub qhov hloov, lwm lub teeb ci tuaj.
- Xaus Lus: Yog li, muaj qee yam tsis ncaj ncees lawm nrog lub teeb ntawd uas yuav tsis tig.
Yooj yim xwb, puas yog? Peb ua tej yam zoo li no txhua lub sijhawm.
Kuv lub hlwb tswj tau qhov kev xav no li cas?
Cov kws tshawb fawb txog lub paj hlwb tseem tab tom xam pom qhov tseeb tias muaj dab tsi tshwm sim hauv lub hlwb thaum peb siv kev xav txog, tab sis feem ntau pom zoo tias lub hauv paus lobe, nyob rau sab laug ntawm peb lub hlwb, koom nrog hauv qhov no.
Kev tshawb fawb tau qhia tias cov feem sib txawv ntawm sab laug pem hauv ntej pab nrog kev xav ntawm lub sijhawm sib txawv. Qhov no txhais tau tias nws tsis tshwm sim tag nrho ib zaug, tab sis ua ntu zus. Cov cheeb tsam cuam tshuam ntawm sab xub ntiag ntawm lub hlwb raug qhib nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm kev xav uas peb ua.
Cov kab mob dab tsi uas cuam tshuam rau qhov no ntawm lub hlwb?
Muaj ntau yam mob thiab tej yam uas cuam tshuam rau lub hlwb pem hauv ntej thiab nws lub peev xwm los xav. Nov yog qee yam ntawm lawv:
- Kab mob Alzheimer thiab lwm yam kab mob neurodegenerative
- Kev tsis mloog zoo/kev ua ub ua no ntau dhau (ADHD)
- Cov teeb meem ntawm lub hlwb
- Cov qog nqaij hlav hauv hlwb
- Kev raug mob hlwb thiab lwm yam kev raug mob hlwb
- Kev loj hlob qeeb
- Frontotemporal dementia (kev puas hlwb uas cuam tshuam rau lub hlwb pem hauv ntej thiab sab)
- Cov mob caj ces (piv txwv li, Huntington's kab mob lossis Wilson's kab mob)
- Kev tsis taus ntawm kev txawj ntse
- Kev tsis taus thiab kev mob nkeeg ntawm kev kawm
- 'Lewy lub cev dementia'
- Teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog kev puas siab puas ntsws
- Cov kab mob ntsig txog kev qaug dab peg xws li qaug dab peg (tshwj xeeb tshaj yog qaug dab peg pem hauv ntej) thiab qaug dab peg
- Kev pw tsaug zog tsis zoo
- Mob Stroke thiab Transient Ischemic Attack (TIA)
Xav txog seb yuav nyuaj npaum li cas los ua tej haujlwm txhua hnub thiab txiav txim siab yog tias qhov no tshwm sim. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev rau kev saib xyuas koj lub hlwb kom noj qab haus huv.
Puas muaj peev xwm xav txog thaum koj laus zuj zus?
Yog, muaj tseeb tiag. Thaum peb laus zuj zus, peb lub hlwb hloov pauv, uas tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub peev xwm xav. Piv txwv li, thaum peb laus zuj zus, lub hauv paus ntawm peb lub hlwb yuav me zuj zus. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm kev xav xws li kev xav. Tab sis qhov no tsis zoo ib yam rau txhua tus. Ib txhia neeg tseem khaws cov peev xwm no mus txog thaum laus.
Koj txheeb xyuas cov xwm txheej uas cuam tshuam rau kev xav txog kev xav li cas?
Cov kws kho mob ua ntau yam kev kuaj mob los kuaj mob cov mob no. Qee qhov ntawm lawv suav nrog:
- Kev kuaj ntshav
- Kev kuaj MRI ntawm lub hlwb
- Kev ntsuam xyuas kev paub
- Kev luam theej duab CT (Computed tomography scan)
- Kev kuaj EEG (Electroencephalogram - ib qho kev kuaj uas ntsuas kev ua haujlwm hluav taws xob ntawm lub hlwb)
- Electromyogram (EMG) (kev kuaj uas ntsuas kev ua haujlwm hluav taws xob ntawm cov leeg nqaij)
- Cov peev xwm ua rau muaj kev hloov pauv (kev ntsuam xyuas uas ntsuas cov lus teb hauv lub paj hlwb)
- Kev ntsuam xyuas lub hlwb
- Kev luam theej duab PET (Positron emission tomography scan)
Cov kev kuaj no yog cov uas tso cai rau tus kws kho mob kom nkag siab meej tias qhov teeb meem yog dab tsi thiab ua rau muaj dab tsi.
Cov kev xeem twg siv los ntsuam xyuas kev xav txog kev xav?
Feem ntau cov kws kho mob vam khom kev ntsuam xyuas lub hlwb kom ntsuas tau lub peev xwm xav. Cov tswv haujlwm, cov xib fwb, thiab lwm tus yuav siv ntau yam kev ntsuam xyuas kev txawj ntse.
Cov kev kho mob rau cov mob uas cuam tshuam rau kev xav yog dab tsi?
Cov kev xaiv kho mob nyob ntawm seb tus mob twg tshwj xeeb. Tsis muaj ib txoj kev kho mob uas haum rau txhua tus. Txawm li cas los xij, muaj qee txoj kev kho mob uas feem ntau siv:
- Kev kho kom rov qab muaj peev xwm xav tau: Qhov no suav nrog kev xyaum cov tswv yim uas pab koj tswj hwm cov haujlwm txhua hnub, xws li cov hau kev los npaj tej yam.
- Kev kho mob hlwb (CBT): Qhov no thiab tej yam zoo li kev kho lub teeb tuaj yeem pab nrog cov teeb meem pw tsaug zog.
- Tshuaj thiab kev kho mob hlwb: Ob txoj kev kho mob no tuaj yeem ua ke rau cov neeg uas muaj teeb meem kev xav.
- Kev Kho Mob Ua Haujlwm: Tus kws kho mob ua haujlwm pab koj kov yeej cov teeb meem ntawm lub cev, lub hlwb, thiab kev sib raug zoo.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Qhov no pab txhim kho koj lub cev txoj kev txav mus los thiab kev ua haujlwm.
- Kev Kho Mob Hais Lus thiab Kev Siv Lus: Qhov no suav nrog kev qhia cov kev tawm dag zog thiab lwm txoj hauv kev los txhim kho kev hais lus thiab kev txawj hais lus.
- Kev kho mob rau cov kab mob neurodegenerative: Cov no sib txawv nyob ntawm tus kab mob.
Kuv ua tau dab tsi los pab kom kuv txoj kev xav ntse zuj zus?
Txoj kev zoo tshaj plaws los txhim kho koj cov txuj ci kev xav yog kev saib xyuas koj lub hlwb kom zoo. Nov yog qee cov lus qhia txog kev ua neej uas tuaj yeem pab koj:
- Tswj koj cov dej cawv: Yog tias koj haus cawv, txwv koj tus kheej kom tsis pub tshaj ob khob ib hnub rau cov txiv neej thiab ib khob ib hnub rau cov poj niam.
- Noj kom zoo: Muab zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov nplej tag nrho, cov protein uas tsis muaj roj ntau, thiab cov rog noj qab haus huv rau hauv koj lub tais.
- Kev cob qhia koj lub hlwb: Ua tej yam xws li kev ua si jigsaw puzzles, crosswords, lossis kev tshawb nrhiav lo lus yog ib txoj hauv kev yooj yim los ua kom koj lub hlwb nquag.
- Ua kom nquag: Kev tawm dag zog tsis tu ncua yog ib txoj hauv kev los ua kom koj lub hlwb zoo.
- Pw tsaug zog zoo: Tau tsawg kawg yog xya txog yim teev txhua hmo.
- Tiv thaiv koj lub hlwb: Siv cov khoom siv kev nyab xeeb (xws li siv txoj siv sia thaum caij tsheb), tshwj xeeb tshaj yog thaum ua si kis las lossis ua haujlwm.
- Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ischemic stroke.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
Thaum koj sau cov ntaub ntawv thiab txiav txim siab lossis daws teeb meem, koj siv qhov kev xav deductive no. Qhov no yog ib qho txheej txheem kev txawj ntse tseem ceeb heev uas tswj hwm los ntawm koj lub hlwb. Cov kws kho mob kuj xav txog qhov kev xav deductive no thaum lawv saib kev noj qab haus huv ntawm koj lub paj hlwb. Yog li, kev ua kom koj lub hlwb noj qab haus huv tuaj yeem pab tswj hwm qhov kev xav deductive no. Nco ntsoov, lub siab noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau lub neej noj qab haus huv!
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