Glucose yog dab tsi? Nws muaj feem cuam tshuam li cas rau ntshav qab zib?

Thaum koj tham txog tus kab mob ntshav qab zib, tej zaum koj yuav hnov ​​cov lus 'Blood Sugar' lossis 'Glucose' txhua lub sijhawm, puas yog? Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub meej tias glucose yog dab tsi, lub zog rau peb lub cev los ntawm cov khoom noj uas peb noj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj tus kab mob ntshav qab zib lossis muaj feem yuav muaj tus kab mob ntshav qab zib. Yog li hnub no, cia peb tham txog nws yooj yim, A txog Z.

Glucose thiab Insulin yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, glucose yog ib hom qab zib . Peb tau txais nws los ntawm cov khoom noj uas peb noj, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj uas muaj cov carbohydrates ntau. Peb lub cev siv cov glucose no los muab lub zog rau cov cell. Thaum cov glucose no mus dhau cov ntshav, peb hu nws ua "ntshav qab zib hauv cov ntshav" lossis 'ntshav qab zib hauv cov ntshav'.

Tam sim no qhov no yog qhov uas lub luag haujlwm ntawm insulin los ua. Insulin yog ib yam tshuaj hormones uas tsim tawm hauv peb lub pancreas. Zoo li ib qho yuam sij, cov insulin no yog qhov qhib cov cell ntawm peb lub cev thiab pab cov piam thaj hauv cov ntshav nkag mus rau hauv cov cell ntawd thiab tsim lub zog.

Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj tus kab mob ntshav qab zib (Diabetes Mellitus), nws txhais tau tias koj cov ntshav qab zib siab dua li qub. Muaj ob qho laj thawj rau qhov no:

1. Los yog koj lub cev tsis tsim cov insulin txaus los txav cov glucose hauv cov ntshav mus rau hauv cov hlwb.

2. Los yog, txawm tias muaj insulin los xij, koj lub cev cov cell tsis teb rau nws zoo (Kev Tiv Thaiv Insulin).

Peb tau txais glucose li cas rau hauv peb lub cev?

Ntau yam khoom noj uas peb noj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj cov carbohydrates ntau xws li mov ci, mov, qos yaj ywm, thiab txiv hmab txiv ntoo, muaj glucose. Tom qab peb noj mov, cov khoom noj mus rau hauv lub plab thiab raug rhuav ua tej daim me me los ntawm cov enzymes thiab cov acids. Cov txheej txheem no tso tawm glucose.

Tom qab ntawd, cov piam thaj no mus rau hauv cov hnyuv thiab nqus mus rau hauv cov ntshav. Thaum ntawd cov tshuaj hormone insulin los txog thiab pab xa cov piam thaj no mus rau hauv cov hlwb.

Zog thiab kev khaws cia: Ua li cas rau cov piam thaj hauv lub cev?

Peb lub cev tau tsim los kom tswj tau qib glucose hauv cov ntshav tas li. Thaum cov ntshav qabzib nce siab tom qab peb noj mov, cov hlwb tshwj xeeb (beta cells) hauv lub txiav txiav tsim cov insulin. Cov insulin no qhib qhov rooj rau cov glucose nkag mus rau hauv cov leeg nqaij, cov rog, thiab cov hlwb siab.

Lub roj tseem ceeb ntawm lub hlwb

Txawm hais tias feem ntau cov hlwb hauv peb lub cev siv cov piam thaj, cov amino acids (cov khoom siv ua cov protein), thiab cov rog rau lub zog, peb lub hlwb lub roj tseem ceeb yog qabzib.Glucose yog qhov tseem ceeb rau kev ua cov ntaub ntawv rau cov hlwb thiab cov tshuaj xa xov hauv lub hlwb. Yog tsis muaj glucose, peb lub hlwb yuav ua tsis tau haujlwm zoo.

Khaws cia lub zog ntxiv

Tom qab lub cev siv tag lub zog uas nws xav tau, cov glucose uas seem yuav khaws cia rau hauv lub siab thiab cov leeg ua cov pob me me hu ua glycogen . Peb lub cev tuaj yeem khaws cia txog lub zog uas nws xav tau rau ib hnub li no.

Xav txog tias koj tsis tau noj mov li ob peb teev. Koj cov ntshav qab zib yuav poob qis. Thaum ntawd, lub pancreas tsis tsim insulin lawm thiab pib tsim lwm yam tshuaj hormone hu ua glucagon . Cov glucagon no qhia rau lub siab kom hloov glycogen uas khaws cia rov qab mus ua glucose. Cov glucose ntawd mam li nkag mus rau hauv cov ntshav, muab zog rau lub cev kom txog thaum koj noj dua.

Ntshav Qab Zib thiab Mob Ntshav Qab Zib

Nws yog ib qho ib txwm uas cov ntshav qab zib yuav nce tom qab noj mov thiab tom qab ntawd poob dua ob peb teev tom qab. Tus neeg noj qab haus huv cov ntshav qab zib thaum noj mov yuav tsum tsawg dua 100 mg/dL.

Tab sis yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj lub cev tsis tuaj yeem ua qhov no kom zoo.

Muaj ob hom kab mob ntshav qab zib tseem ceeb:

• Kab Mob Ntshav Qab Zib Hom 1: Hauv hom kab mob ntshav qab zib no, lub cev tiv thaiv kab mob ua yuam kev rhuav tshem cov hlwb tsim insulin hauv lub txiav, ua rau lub cev tsis tsim insulin txaus.
• Kab Mob Ntshav Qab Zib Hom 2: Hauv qhov xwm txheej no, lub cev cov cell tsis teb rau insulin zoo. Yog li ntawd, lub pancreas yuav tsum tsim ntau dua thiab ntau dua insulin kom cov glucose nkag mus rau hauv cov cell. Raws li lub sijhawm dhau mus, lub pancreas yuav qaug zog thiab tsis muaj peev xwm tsim insulin txaus.

Thaum tsis muaj insulin txaus, cov piam thaj hauv cov ntshav yuav sib sau ua ke es tsis nkag mus rau hauv cov hlwb. Cov piam thaj hauv cov ntshav ntau dua 200 mg/dL 2 teev tom qab noj mov lossis ntau dua 125 mg/dL thaum yoo mov hu ua hyperglycemia .

Yuav ntsuas cov ntshav qab zib li cas?

Ob txoj kev uas siv ntau tshaj plaws yog:

1. Kev Ntsuas Ntiv Tes: Siv rab koob ntsuas ntiv tes los ntsuas me ntsis ntshav ntawm koj cov ntiv tes, muab tso rau ntawm daim kab ntsuas, thiab ntsuas nrog lub ntsuas qabzib. Koj tuaj yeem pom koj cov ntshav qab zib tam sim no hauv ob peb feeb xwb.

2. Lub Tshuab Ntsuas Qab Zib Ntshav Tsis Tu Ncua (CGM): Muaj ib lub sensor me me uas muab tso rau hauv qab daim tawv nqaij, feem ntau yog nyob rau hauv caj npab lossis plab. Nws ntsuas koj cov ntshav qab zib tas li los ntawm kev saib xyuas cov kua dej ntawm cov hlwb thiab xa cov ntaub ntawv mus rau ib lub cuab yeej xws li lub xov tooj app.

Kev xeem A1c yog dab tsi?

Kev kuaj A1c (HbA1c test) yog kev kuaj ntshav uas qhia koj cov ntshav qab zib nruab nrab hauv 2-3 lub hlis dhau los.

Thaum cov piam thaj nkag mus rau hauv cov ntshav, nws txuas nrog hemoglobin, uas yog ib feem ntawm cov qe ntshav liab uas nqa cov pa oxygen hauv cov ntshav. Kev kuaj A1c ntsuas seb muaj pes tsawg tus hemoglobin hauv koj cov ntshav uas muaj piam thaj (glycated). Cov piam thaj hauv cov ntshav siab dua, koj tus nqi A1c siab dua.

Cov ua rau muaj cov ntshav qab zib qis (Hypoglycemia) yog dab tsi?

Mob ntshav qab zib tsawg yog ib qho mob uas cov ntshav qab zib poob qis dua 70 mg/dL. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj xwm txheej ceev hauv kev kho mob. Muaj ntau yam ua rau qhov no tshwm sim.

• Haus cawv thaum lub plab khoob.
• Noj tshuaj insulin lossis lwm yam tshuaj kho mob ntshav qab zib ntau dua li qhov tsim nyog.
• Tsis txhob noj mov.
• Ua si ntau dua li niaj zaus.
• Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones (piv txwv li, kev coj khaub ncaws txhua hli).

Koj ua li cas thaum koj cov piam thaj poob qis?

Koj ua tau raws li "txoj cai 15-15" uas American Diabetes Association pom zoo:

1. Noj los yog haus 15 grams ntawm cov carbohydrates uas ua haujlwm sai (piv txwv li 3 diav me me ntawm qab zib/glucose, 1 diav me me ntawm zib ntab).

2. Tos 15 feeb .

3. Rov xyuas koj cov ntshav qab zib dua. Yog tias nws tseem qis dua 70 mg/dL, noj ntxiv 15 grams ntawm cov carbohydrates.

4. Rov ua qhov no kom txog thaum qib qab zib rov qab mus rau qhov qub.

Cov ua rau muaj ntshav qab zib ntau (Hyperglycemia) yog dab tsi?

Cov ntshav qab zib siab tshaj 180 mg/dL hu ua hyperglycemia. Muaj ntau yam ua rau qhov no.

• Tsis noj insulin lossis lwm yam tshuaj txaus.
• Tsis muaj kev tawm dag zog lub cev.
• Muaj mob (piv txwv li mob khaub thuas, mob ntsws) lossis kev kis kab mob.
• Kev ntxhov siab.
• Noj ntau dua li qhov tau npaj tseg.

Thaum twg koj yuav tsum mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU)?

Yog tias koj cov ntshav qab zib yog 300 mg/dL lossis siab dua ob zaug sib law liag , hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Yog koj tsis kho koj cov ntshav qab zib ntau ntau (hyperglycemia) ces koj yuav ua rau koj lub cev tsis nco qab dab tsi li, los yog koj lub cev tsis nco qab dab tsi li. Yog koj muaj cov tsos mob hauv qab no , mus rau chav kho mob ceev (ETU) tam sim ntawd :

• Ib qho tsw qab ntawm txiv hmab txiv ntoo ntawm qhov ua pa.
• Xeev siab thiab ntuav.
• Qhov ncauj qhuav dhau.
• Ua pa nyuaj.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj koj cov ntshav qab zib kom nyob rau hauv qhov ntau thiab tsawg uas koj xav tau. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia. Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua. Yog koj tawm dag zog, noj zaub mov kom zoo, thiab noj tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg, koj tuaj yeem ua neej noj qab nyob zoo.