Kev Rov Qab Zoo thiab Kev Kho Dua Tom Qab Mob Plawv: Cia Peb Tham Txog Qhov No!

Yog koj tau muaj mob plawv nres, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav ntshai thiab tsis paub tseeb tom qab koj rov qab los tsev los ntawm tsev kho mob. Tej zaum koj yuav muaj ntau lo lus nug hauv koj lub siab, xws li "Kuv yuav ua neej li cas tam sim no?", "Kuv puas yuav rov qab ua haujlwm tau zoo li qub?" Qhov ntawd yog ib qho ib txwm muaj. Yog li, hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog yuav ua li cas maj mam rov zoo los ntawm qhov xwm txheej nyuaj no, thiab peb yuav tsum ua li cas rau nws.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho kom rov zoo los ntawm kev mob plawv nres?

Hais yooj yim xwb, nws yuav siv sijhawm li ob lub lis piam mus txog peb lub hlis kom rov zoo los ntawm kev mob plawv nres. Thaum koj rov zoo tag nrho lawm, koj tuaj yeem rov qab mus ua haujlwm thiab ua koj tej haujlwm niaj hnub li qub.

Txawm li cas los xij, lub sijhawm kho mob no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau nws:

• Qhov hnyav ntawm koj qhov kev mob plawv: Qee qhov kev mob plawv tsis loj heev, thaum lwm qhov loj heev. Lub sijhawm rov zoo yuav txawv raws li.
• Koj tau txais kev kho mob sai npaum li cas: Koj tau txais kev kho mob sai npaum li cas, qhov kev puas tsuaj rau lub plawv yuav tsawg dua thiab lub sijhawm rov zoo yuav luv dua.
• Kev kho mob uas koj tau txais: Piv txwv li, yog tias koj tau phais lub plawv qhib, nws yuav siv sijhawm ntev me ntsis kom rov zoo dua li kev kho mob plawv los ntawm kev siv txoj hlab ntshav (qee zaum hu ua stenting).
• Koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho thiab lwm yam mob: Yog tias koj muaj lwm yam mob, xws li ntshav qab zib lossis ntshav siab, lawv kuj tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub sijhawm rov zoo.

Yog li ntawd, kom paub tseeb tias nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau koj, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob.

Yuav tsum tau tos dab tsi thaum lub sijhawm rov zoo?

Tom qab koj rov qab los tsev los ntawm tsev kho mob, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav ntshai me ntsis thiab kho siab me ntsis thaum koj nyob deb ntawm cov kws kho mob thiab cov kws tu mob. Koj tsev neeg kuj tseem yuav xav paub tias lawv yuav pab koj li cas. Thaum koj maj mam siv rau koj lub neej ib txwm, koj tuaj yeem cia siab tias yuav muaj qee qhov kev hloov pauv me me hauv cov hauv qab no:

• Koj qib kev ua ub ua no
• Yuav ua li cas thiaj tawm dag zog tau
• Khoom noj thiab dej haus
• Koj txoj kev xav
• Lub neej kev sib deev

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj kev sib npaug ntawm kev so thiab kev ua ub ua no thaum lub sijhawm rov zoo no. Koj yuav tsum tau so kom txaus kom pab koj lub plawv zoo. Koj kuj tseem yuav tsum rov qab mus ua koj cov dej num ib txwm sai li sai tau, muaj kev nyab xeeb. Kev tawm dag zog yog qhov tseem ceeb rau kev rov zoo. Koj tus kws kho mob yuav coj koj hla txhua yam no.

Koj qib kev ua ub ua no yuav zoo li cas?

Koj yuav xav tias nkees thiab tsis muaj zog thaum lub lim tiam thawj zaug uas koj rov qab los tsev los ntawm tsev kho mob. Qhov no yog ib qho uas ib txwm muaj.Vim tias koj cov leeg nqaij plawv raug puas tsuaj los ntawm kev mob plawv nres, nws yuav siv sijhawm los kho. Tsis tas li ntawd, qhov no tshwm sim thaum koj sawv ntxov thiab mus ua haujlwm tom qab so hauv txaj. Yog li, siv sijhawm maj mam kom koj tau siv rau koj cov dej num ib txwm muaj.

Nov yog qee cov lus qhia los pab koj hla ob peb lub lis piam thawj zaug tom qab rov qab los tsev:

• Hnav khaub ncaws txhua tag kis. Koj yuav tsum da dej tau thiab tu koj tus kheej kom huv si.
• Pib ua tej haujlwm me me hauv tsev, tab sis tsuas yog thaum koj xav tias koj npaj txhij xwb. Tej yam xws li tais khaub ncaws, pab ua noj ua haus, ua vaj ua tsev, ntxuav plua plav, thiab ntxuav tais diav.
• Muab koj txoj haujlwm faib rau thoob plaws hnub. Tsis txhob ua haujlwm hnyav tag nrho ib zaug. Yog tias koj xav tias nkees, nres thiab so. Ua lwm yam haujlwm rau lwm hnub.
• Txwv tsis pub koj nce ntaiv ntau zaus. Tsuas yog koj tus kws kho mob hais tias tsis tau, nws tsis ua li cas siv ntaiv hauv tsev ob peb zaug hauv ib hnub. Tab sis tsis txhob ua kom nws yog ib qho kev coj ua los nce thiab nqis ntau zaus.
• Tsis txhob cia li pib tsa, thawb, lossis rub cov khoom hnyav. Tos kom txog thaum koj tus kws kho mob hais tias nws tsis ua li cas.
• Ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom meej. Nws yuav qhia koj thaum twg koj tuaj yeem tsav tsheb, mus ua haujlwm, thiab pib ua qee yam kev ua ub ua no uas siv zog heev. Ua raws li cov lus qhia ntawd kom meej. Tsis txhob siv zog ntau dhau ib zaug.
• Yog tias koj tau muab catheter tso rau hauv lub plawv tom qab koj muaj mob plawv nres, koj tus kws kho mob yuav muab cov kev txwv ntxiv rau ib ntus kom tsis txhob los ntshav ntawm qhov chaw raug mob. Ua raws li cov no thiab.

Cov kev tawm dag zog twg pab koj rov zoo?

Kev tawm dag zog yog ib feem tseem ceeb ntawm koj txoj kev rov zoo. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los rov qab mus rau qhov zoo tom qab muaj mob plawv nres yog koom nrog kev pab cuam kho mob plawv. Cov kev pab cuam no ua haujlwm nrog koj los tsim kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj kev saib xyuas kev tawm dag zog uas yog rau koj. Lawv kuj pab koj hloov pauv kev ua neej noj qab haus huv - xws li noj zaub mov zoo, tswj kev ntxhov siab, thiab tso kev haus luam yeeb. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev pab cuam kho mob plawv uas koj tuaj yeem koom nrog.

Txawm tias tom qab koj qhov kev pab kho kom rov zoo tas lawm, kev tawm dag zog yuav tsum yog ib feem ntawm koj txoj kev ua neej txhua hnub. Yog tias koj tsis yog tus neeg tawm dag zog loj ua ntej koj lub plawv nres, tam sim ntawd raug hais kom tawm dag zog txhua hnub tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab me ntsis. Txawm li cas los xij, qhov kev pab kho lub plawv yuav pab koj maj mam siv rau kev tawm dag zog. Yog li, thaum nws tas lawm, koj yuav muaj kev ntseeg siab txaus los tawm dag zog ntawm koj tus kheej. Tsis txhob poob siab, nws yog cov kauj ruam me me uas tuaj yeem ua qhov sib txawv loj dhau sijhawm.

Cov khoom noj thiab dej haus yuav tsum zoo li cas?

Yuav kom tiv thaiv tau cov teeb meem yav tom ntej los ntawm kab mob plawv, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov zoo rau lub plawv.Txawm hais tias muaj ntau txoj kev noj zaub mov zoo rau lub plawv, kev tshawb fawb tau qhia tias Mediterranean Diet yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv koj lub plawv. Cov zaub mov no:

• Npaj koj cov pluas noj tseem ceeb los ntawm kev noj cov khoom noj uas ua los ntawm cov nroj tsuag xws li zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum, thiab cov nplej tag nrho.
• Noj cov roj zoo xws li roj txiv roj, txiv avocados, thiab txiv ntoo qhuav.
• Noj cov khoom noj hauv dej hiav txwv, nqaij qaib uas tsis muaj roj ntau, qe, thiab mis nyuj uas tsis muaj roj ntau kom txaus.
• Txwv tsis pub noj nqaij liab (nyuj, nqaij npuas, nqaij nyuj me, nqaij yaj), cov khoom noj kib, thiab khoom qab zib.

Koj xav li cas lawm? (Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb)

Tom qab koj lub plawv nres, tej zaum koj yuav muaj kev nyuaj siab, npau taws, thiab ntshai . Cov no yog cov kev xav ib txwm muaj, thiab lawv yuav maj mam ploj mus thaum koj rov qab mus ua koj txoj haujlwm niaj hnub. Nov yog qee yam uas tuaj yeem pab koj daws cov kev xav no:

• Sawv txhua tag kis thiab hnav ib lub tiab. Tsis txhob pw hauv txaj, tsis txhob hnav koj lub tsho pw.
• Mus taug kev luv luv txhua hnub. Tab sis koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia kev tawm dag zog uas tus kws kho mob muab.
• Maj mam rov qab mus ua koj tej yam koj nyiam ua thiab ua si nrog lwm tus. Tiam sis tsis txhob coj neeg coob dhau los rau hauv koj lub tsev ib zaug. Maj mam nce koj txoj kev sib raug zoo thaum koj xis nyob.
• Qhia tej yam koj xav txog. Tham nrog ib tug phooj ywg, ib tug neeg hauv tsev neeg, ib tug kws pab tswv yim, lossis ib pab pawg txhawb nqa.
• Pw tsaug zog zoo hmo ntuj. Yog koj tsis tau pw tsaug zog txaus ces yuav ua rau koj nkees thiab chim siab. Yog koj xav kom koj tsaug zog tau yooj yim thaum hmo ntuj, tsis txhob pw ntau dhau thaum nruab hnub.
• Koom nrog kev pab kho mob plawv. Hom kev tawm dag zog thiab kev kawm no kuj tseem tuaj yeem pab koj kom koj lub siab tus.
• Tsis txhob ntshai nug cov lus nug. Nug koj pab neeg kho mob txhua lub sijhawm koj muaj lus nug. Nkag siab lub ntsiab lus ntawm cov lus kho mob thiab koj txoj kev npaj kho mob. Kev kawm txog kab mob plawv thiab yuav ua li cas nyob nrog nws yuav muab zog rau koj ntau. Koj xav tau

Koj paub ntau npaum li cas, koj yuav muaj peev xwm txiav txim siab zoo dua uas yuav pab tau koj txoj kev noj qab haus huv.

Peb puas yuav kawm txog kev ua ub ua no ntawm kev sib deev thiab?

Koj yuav rov qab muaj kev sib deev tau sai npaum li cas nyob ntawm seb koj tau txais kev kho mob dab tsi thiab koj xav li cas tam sim no. Yog tias koj tau phais lub plawv qhib, nws yuav siv sijhawm li plaub txog rau lub lis piam rau koj lub hauv siab kom zoo. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob muaj kev sib deev txog thaum ntawd.

Yog tias koj tsis tau phais, koj yuav tsum muaj peev xwm sib deev tau li ob mus rau plaub lub lis piam tom qab koj lub plawv nres. Saib seb koj xav li cas thiab koj lub zog muaj zog npaum li cas. Yog tias koj tuaj yeem nce ob theem ntaiv yam tsis mob hauv koj lub hauv siab, koj yuav muaj zog txaus los sib deev.

Cov no yuav pab tau thaum koj rov qab mus rau lub neej ib txwm:

• Tham nrog koj tus khub txog koj txoj kev xav thiab koj lub zog.
• Nrhiav lwm txoj hauv kev los qhia kev sib raug zoo nrog koj tus khub.
• Ua kev sib deev thaum koj so thiab xis nyob .
• Sib deev tsawg kawg yog ob teev tom qab noj mov txaus .
• Yog koj muaj kev txhawj xeeb dab tsi, nrog koj tus kws kho mob tham. Kab mob plawv thiab qee cov tshuaj kho mob ua rau koj tsis muaj peev xwm sib deev tau. Yog tias muaj, koj tsis yog tib tug xwb. Nrog koj tus kws kho mob tham kom tau txais kev txhawb nqa uas koj xav tau.

Puas yog lub plawv zoo tag nrho tom qab muaj mob plawv nres?

Koj lub plawv tuaj yeem kho tau tom qab muaj mob plawv nres, tab sis nws yuav siv sijhawm. Tsis tas li ntawd, mob plawv nres tuaj yeem ua rau lub plawv puas tsuaj, hu ua 'cov nqaij caws pliav'. Qhov ntau ntawm qhov kev puas tsuaj no sib txawv nyob ntawm:

• Lub Sijhawm Kho Mob: Koj tau txais kev kho mob sai npaum li cas, koj lub plawv yuav raug mob tsawg dua.
• Qhov twg cov hlab ntsha raug thaiv: Koj cov hlab ntsha hauv lub plawv xa cov ntshav mus rau ntau qhov chaw ntawm koj lub plawv. Thaum ib txoj hlab ntsha raug thaiv, qhov ntawm koj lub plawv uas cov hlab ntsha ntawd xa cov ntshav mus rau yuav raug txiav tawm ntawm kev ntws ntshav. Yog li, qhov kev puas tsuaj rau koj lub plawv nyob ntawm qhov twg qhov kev thaiv tshwm sim thiab koj lub plawv feem ntau xa cov ntshav ntau npaum li cas.

Nws yuav siv sijhawm txog li ob lub hlis rau koj cov leeg nqaij plawv kom zoo. Txawm li cas los xij, cov nqaij caws pliav uas tseem tshuav tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj lub plawv tso ntshav. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov no tuaj yeem ua rau muaj lwm yam teeb meem, xws li lub plawv tsis ua haujlwm. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov kev puas tsuaj rau koj lub plawv thiab yam uas yuav tshwm sim.

Puas ua tau kom rov zoo tag nrho los ntawm kev mob plawv nres?

Muaj ntau tus neeg uas rov zoo tag nrho los ntawm kev mob plawv nres thiab muaj sia nyob ntev. Tab sis koj kuj yuav tsum paub tias koj muaj feem yuav mob plawv nres. Kwv yees li 1 ntawm 5 tus neeg uas muaj hnub nyoog 45 xyoo lossis laus dua yuav muaj mob plawv nres zaum ob hauv tsib xyoos. Qhov no txhais tau tias kev siv zog tiv thaiv yog qhov tseem ceeb heev yog tias koj xav txo koj qhov kev pheej hmoo thiab noj qab haus huv ntev.

Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau lwm tus mob plawv?

Tom qab koj lub plawv nres, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ua txhua yam uas koj ua tau kom tiv thaiv kev puas tsuaj rau koj lub plawv yav tom ntej. Koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj thiab koj qhov xwm txheej. Hauv qab no yog qee cov lus qhia dav dav los pab kom koj lub plawv noj qab nyob zoo.

Kuv puas yuav tsum siv cov tshuaj raws nraim li tau qhia?

Yog, yeej muaj tseeb tiag! Tom qab koj lub plawv nres, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau koj noj cov tshuaj no:

• Tiv thaiv cov ntshav txhaws yav tom ntej.
• Txo qhov hnyav ntawm koj lub plawv thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab kev rov zoo.
• Txo koj cov roj cholesterol.

Yog tias tsim nyog, tus kws kho mob kuj tseem yuav sau tshuaj rau cov no:

• Kho cov teeb meem plawv dhia tsis xwm yeem (arrhythmias).
• Txo koj cov ntshav siab.
• Tswj angina (mob hauv siab lossis tsis xis nyob).
• Kho mob plawv tsis ua haujlwm.

Koj tus kws kho mob yuav piav qhia koj cov tshuaj rau koj. Tsis txhob hnov ​​qab nug txhua lo lus nug uas koj muaj txog cov tshuaj uas koj noj, cov kev mob tshwm sim dab tsi uas lawv yuav muaj, thiab vim li cas koj thiaj noj lawv.

Txawm tias koj xav tias koj zoo tag nrho los xij, noj tag nrho koj cov tshuaj raws sijhawm. Koj cov tshuaj yog yam uas ua rau koj zoo. Yog tias koj muaj tej yam tshwm sim tsis zoo, sau cia rau hauv phau ntawv sau thiab qhia rau koj tus kws kho mob thaum twg lawv tshwm sim.

Thaum kawg, sau ib daim ntawv teev cov tshuaj uas koj noj thiab khaws cia nrog koj txhua lub sijhawm. Daim ntawv teev npe yuav tsum muaj cov hauv qab no:

• Cov npe ntawm cov tshuaj.
• Piav qhia vim li cas koj thiaj noj txhua yam tshuaj.
• Yuav tsum noj tshuaj ntau npaum li cas thiab thaum twg.

Koj puas xav hloov koj txoj kev ua neej?

Yog, qhov no tseem ceeb heev. Peb tsis tuaj yeem hloov qee yam uas ua rau muaj kab mob plawv (xws li hnub nyoog thiab keeb kwm tsev neeg). Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau los txo koj qhov kev pheej hmoo. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov no thiab thov kev pab:

• Yog koj haus luam yeeb, haus luam yeeb hluav taws xob, lossis siv lwm yam khoom luam yeeb, tso tseg kiag li. Kev siv luam yeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau muaj kab mob plawv. Kev tso tseg tsis yooj yim, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj lub plawv noj qab haus huv zoo dua.
• Txwv tsis pub haus dej cawv. Yog tias ua tau, tsum kiag li, lossis txwv raws li koj tus kws kho mob pom zoo.
• Ua raws li kev noj zaub mov uas txo koj cov roj cholesterol. Nug koj tus kws kho mob lossis tus kws noj haus seb Mediterranean Diet lossis lwm txoj kev npaj puas zoo tshaj plaws rau koj.
• Tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo. Thaum koj rog zuj zus, koj lub plawv yuav tsum ua haujlwm hnyav dua kom tso ntshav mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev. Kev rog dhau kuj ua rau koj muaj feem yuav mob ntshav siab, roj cholesterol ntau, thiab ntshav qab zib. Nug koj tus kws kho mob seb koj qhov hnyav zoo tagnrho yog dab tsi thiab koj ua tau dab tsi kom ua tiav qhov ntawd.
• Ua kom kev tawm dag zog ua ib feem ntawm koj txoj kev ua neej txhua hnub. Kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem ua rau koj lub zog ntau ntxiv, txo cov roj cholesterol, tswj koj qhov hnyav, thiab txo kev ntxhov siab. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib ua ib qho kev npaj tawm dag zog.
• Tswj tus kab mob ntshav qab zib. Kev tshawb fawb tau qhia tias cov ntshav qab zib ntau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Tus kab mob ntshav qab zib tuaj yeem tswj tau los ntawm kev hloov pauv zaub mov, kev tawm dag zog, thiab tshuaj.
• Tswj cov ntshav siab. Ntshav siab tuaj yeem ua rau lub plawv puas tsuaj, ua rau muaj kab mob plawv. Kev noj zaub mov uas tsis muaj ntsev ntau, kev tawm dag zog, thiab tshuaj kho mob tuaj yeem pab tswj koj cov ntshav siab kom nyob rau theem noj qab nyob zoo.
• Sim ua kom koj lub siab so txhua lub sijhawm. Tej yam xws li yoga, kev xav, thiab kev ua pa tob tob tuaj yeem pab koj tswj kev ntxhov siab thiab kev npau taws. Cov kev xav no kuj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Koj puas xav mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua?

Yog, qhov ntawd tseem ceeb heev thiab. Koj yuav muaj kev teem caij rov qab plaub txog rau lub lis piam tom qab koj tawm hauv tsev kho mob. Tus kws kho mob mam li xyuas seb koj txoj kev zoo li cas.

Koj tseem yuav tsum tau kuaj xyuas tsis tu ncua, xws li kev kuaj xyuas kev ntxhov siab thaum tawm dag zog. Cov kev kuaj no tso cai rau koj tus kws kho mob saib xyuas koj lub plawv thiab xyuas seb puas muaj kev thaiv tshiab lossis kev thaiv hnyav zuj zus.

Yog koj muaj cov tsos mob no, hu rau koj tus kws kho mob yam tsis tas tos lub sijhawm teem tseg:

• Yog tias angina tshwm sim ntau zaus, ua rau mob hnyav zuj zus, kav ntev dua, lossis kis mus rau lwm qhov chaw.
• Ua pa nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum so.
• Kiv taub hau.
• Lub plawv dhia tsis xwm yeem.

Yuav ua li cas yog tias koj muaj angina?

Angina yog ib qho cim qhia tias koj lub plawv tsis tau txais cov ntshav oxygen txaus. Angina tuaj yeem xav li no:

• Koj hnov ​​​​​​qhov tsis xis nyob, muaj kev nyuaj siab, hnyav, lossis mob hauv koj lub hauv siab. Qhov kev xav no kuj tseem yuav kis mus rau koj nraub qaum, lub puab tsaig, caj pas, lossis caj npab.
• Ib qho kev xav tias puv npo, zom zaub mov tsis zoo, lossis cem quav.

Qhov no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, tab sis feem ntau nws xav tib yam li txhua zaus. Yog li ntawd, thaum koj muaj mob angina, koj yeej ib txwm xav tib yam li ntawd.

Nws yog ib qho ib txwm muaj kev ntshai thaum koj muaj mob angina tom qab mob plawv nres. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog yuav ua li cas hauv qhov xwm txheej zoo li no. Nov yog qee cov lus qhia dav dav:

1. Tsum qhov koj ua. Zaum thiab so.

2. Yog koj muaj tshuaj nitroglycerin, muab ib lub tshuaj tso rau hauv qab koj tus nplaig thiab cia nws yaj. Los yog, tsuag tshuaj nitroglycerin rau hauv qab koj tus nplaig.

3. Tos tsib feeb.

4. Yog tias koj tseem muaj mob angina tom qab tsib feeb, hu rau 1990 (Sri Lanka lub tsheb thauj neeg mob thaum muaj xwm txheej ceev) tam sim ntawd. Tsis txhob ncua sijhawm.

5. Tus neeg ua haujlwm hauv chaw hu xov tooj thaum muaj xwm txheej ceev yuav hais kom koj zom thiab nqos tshuaj aspirin (tshwj tsis yog tias koj muaj laj thawj kho mob tsis txhob noj tshuaj aspirin). Kev noj tshuaj aspirin thaum ntxov hauv kev mob plawv tuaj yeem ua rau koj zoo dua.

6. Tsis txhob tsav tsheb mus rau tsev kho mob ib leeg xwb.Cov neeg ua haujlwm kho mob thaum muaj xwm txheej ceev tuaj yeem pib kho tam sim ntawd los pab cawm koj lub plawv.

Nco ntsoov, yog tias koj tau noj tshuaj nitroglycerin, nco ntsoov nqa koj cov tshuaj nitroglycerin nrog koj. Thiab nco ntsoov cov no:

• Nitroglycerin muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj los yog tshuaj tsuag.
• Koj yuav tsum khaws koj cov nitroglycerin rau hauv lub raj mis tsaus nti, kom deb ntawm qhov kub thiab noo noo.
• Saib hnub tas sij hawm ntawm lub raj mis. Koj yuav tsum yuav ib lub tshiab tsis pub dhau rau lub hlis tom qab qhib lub raj mis.

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Kev rov zoo los ntawm kev mob plawv nres yog ib txoj kev taug kev uas siv sijhawm, kev ua siab ntev, thiab txoj kev xav tshiab txog koj txoj kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem nyuaj rau nrhiav sijhawm los muab qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv nrog rau lwm yam lub luag haujlwm uas koj muaj thoob plaws hnub. Txawm li cas los xij, kev mob plawv nres yog ib qho kev ceeb toom muaj zog tias koj lub cev xav tau kev saib xyuas ntxiv me ntsis.

Tam sim no yog lub sijhawm los pib tshiab hauv koj lub neej thiab tsom mus rau tej yam uas yuav pab tau koj txoj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob los tsim ib txoj kev npaj rau koj lub plawv yav tom ntej. Xav kom koj rov zoo sai sai!

Kev Mob Plawv , Kev Rov Qab Zoo Los Ntawm Kev Mob Plawv, Kev Kho Mob Plawv, Kev Noj Qab Haus Huv Plawv, Kev Hloov Pauv Txoj Kev Ua Neej, Kev Tawm Dag Zog, Kev Noj Haus Zoo, Kev Mob Plawv, Kev Rov Qab Zoo Los Ntawm Kev Mob Plawv, Kev Kho Mob Plawv, Kev Hloov Pauv Txoj Kev Ua Neej, Angina, Nitroglycerin