Cov tshuaj hormones no yog dab tsi? Peb puas yuav tsum tham txog qhov no yooj yim?

Tej zaum koj twb tau hnov ​​​​lo lus "hormones" ua ntej lawm, puas yog? Qee zaum koj tau hnov ​​​​​​tus kws kho mob hais li ntawd, lossis ib tug phooj ywg tham txog nws. Koj puas paub tiag tiag tias cov tshuaj hormones no tseem ceeb npaum li cas? Tsis txhob txhawj, nws tsis nyuaj heev. Hnub no, cia peb tham txog cov tshuaj hormones no yooj yim, hauv peb cov lus.

Cov tshuaj hormones no yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, cov tshuaj hormones zoo li cov tshuaj xa xov me me hauv koj lub cev. Xav txog nws li no: thaum koj xav tau xa xov los ntawm ib feem ntawm koj lub cev mus rau lwm qhov, cov tshuaj hormones no ua haujlwm. Ib yam li peb tus neeg xa ntawv xa ntawv, cov tshuaj hormones no taug kev hla koj cov ntshav thiab muab cov lus qhia rau ntau yam kabmob thiab cov nqaij, zoo li "ua qhov no" thiab "ua qhov no thaum lub sijhawm no."

Cov tub txib no, lossis cov tshuaj hormones, yog tsim los ntawm cov qog tshwj xeeb hauv koj lub cev. Peb hu cov qog endocrine no. Cov tshuaj hormones uas cov qog no tsim tawm raug tso tawm ncaj qha rau hauv cov ntshav thiab mus rau cov qhov chaw tsim nyog ntawm lub cev kom ua lawv txoj haujlwm. Txij li koj siab npaum li cas mus rau koj tshaib plab npaum li cas mus rau koj zoo siab lossis tu siab npaum li cas, cov tshuaj hormones me me no tswj txhua yam los ntawm koj qhov siab mus rau koj lub siab.

Cov tshuaj hormones los qhov twg los? Cov chaw tsim cov tshuaj hormones hauv peb lub cev (Endocrine Glands)

Peb tau hais tias cov tshuaj hormones yog tsim los ntawm cov qog endocrine. Cov no zoo li cov chaw tsim cov tshuaj hormones hauv peb lub cev. Cia peb kawm me ntsis txog qee cov qog tseem ceeb.

Tus thawj coj hauv lub hlwb: Pituitary Gland

Qhov no nyob rau hauv qab ntawm koj lub hlwb, txog qhov loj ntawm taum pauv. Tab sis txawm tias nws me me, nws zoo li "tus tswv" uas tswj hwm ntau lwm cov qog tshuaj hormones. Nws tsim cov tshuaj hormones loj hlob, uas pab koj loj hlob siab dua, nrog rau ntau lwm cov tshuaj hormones tseem ceeb.

Npauj npaim hauv caj dab: Thyroid Gland

Qhov no yog ib lub qog zoo li npauj npaim nyob rau pem hauv ntej ntawm koj lub caj dab. Cov tshuaj hormones uas nws tsim tawm tswj cov khoom xws li koj lub cev tsim hluav taws xob (qhov peb hu ua metabolism), lub plawv dhia, thiab qhov kub ntawm lub cev. Nws tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm lub hlwb hauv cov menyuam yaus.

Cov kaus mom me me saum lub raum: Cov qog adrenal

Cov qog no nyob rau saum koj lub raum, zoo li ob lub hau me me. Lawv tsim cov tshuaj hormones xws li "Adrenaline" thiab "Cortisol" uas raug tso tawm thaum koj ntshai, npau taws, lossis ntxhov siab heev. Lawv kuj pab tswj koj cov ntshav siab thiab lub plawv dhia.

Peb tus kav qab zib: lub pancreas

Qhov no nyob tom qab koj lub plab. Nws tsim cov insulin, ib yam tshuaj hormone tseem ceeb uas tswj koj cov piam thaj hauv cov ntshav, lossis cov piam thaj hauv cov ntshav. Insulin pab cov hlwb ntawm lub cev nqus cov piam thaj hauv cov khoom noj uas peb noj ua lub zog.

Tshwj xeeb rau cov ntxhais: Cov zes qe menyuam

Cov zes qe menyuam, uas yog ib feem ntawm lub cev xeeb tub ntawm tus ntxhais, tsim cov tshuaj hormones poj niam tseem ceeb, estrogen thiab progesterone. Cov tshuaj hormones no tseem ceeb rau tej yam xws li kev coj khaub ncaws thiab kev xeeb tub.

Tshwj xeeb rau cov tub hluas: Cov noob qes (Testes)

Testosterone, yog cov tshuaj hormones tseem ceeb rau txiv neej, yog tsim los ntawm cov noob qes, uas yog ib feem ntawm lub cev xeeb tub ntawm tus tub. Nws cuam tshuam rau tej yam xws li lub suab tob zuj zus, kev loj hlob ntawm hwj txwv, thiab kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij.

Tam sim no tej zaum koj yuav nkag siab tias cov qog no sib txuas ua ke thiab ua haujlwm ua ib pab pawg los tswj ntau yam hauv peb lub cev.

Vim li cas cov tshuaj hormones thiaj tseem ceeb rau peb? Lawv lub luag haujlwm yog dab tsi?

Cov tshuaj hormones tsis yog tsuas yog cov tshuaj lom neeg xwb. Lawv cuam tshuam rau yuav luag txhua yam ntawm peb lub neej. Cia peb saib qee qhov haujlwm tseem ceeb.

Kev loj hlob thiab kev txhim kho

Thaum koj loj hlob los ntawm hnub nyoog yau, koj qhov siab nce ntxiv thiab koj lub cev loj hlob. Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj mus txog hnub nyoog laus, muaj ntau yam kev hloov pauv loj, puas yog? Cov tub hluas lub suab hloov, cov plaub hau pib loj hlob. Cov ntxhais lub cev hloov pauv, thiab lawv pib muaj hli. Cov tshuaj hormones yog qhov tom qab tag nrho cov no. Tshwj xeeb, cov tshuaj hormones loj hlob hu ua "Growth Hormone" pab peb loj hlob siab dua, txhim kho pob txha, thiab cov leeg.

Xav txog seb, koj tus phooj ywg Saman siab dua li thaum nws tseem hluas, thiab nws lub suab tau hloov pauv lawm. Qhov ntawd yog vim cov tshuaj hormones.

Lub zog ntawm cov metabolism: lub zog ntawm cov khoom noj

Kev ua kom lub cev zom zaub mov (metabolism) yog ib qho txheej txheem uas peb lub cev tau txais lub zog los ntawm cov khoom noj uas peb noj. Cov tshuaj hormones kuj tseem ceeb heev rau qhov no thiab. Tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj insulin uas peb tau tham txog ua ntej. Thaum koj noj zaub mov, cov suab thaj hauv nws, uas yog, glucose, raug ntxiv rau hauv koj cov ntshav. Cov glucose no yog qhov muab zog rau peb lub cev cov hlwb, ib yam li roj av rau lub tsheb. Yog li, insulin ua haujlwm zoo li tus yuam sij uas qhib lub qhov rooj kom coj cov glucose no los ntawm cov ntshav thiab xa mus rau hauv cov hlwb. Yog tias insulin tsis ua haujlwm zoo, cov suab thaj hauv cov ntshav tuaj yeem nce ntxiv. Peb hu qhov mob no ua ntshav qab zib.

Kev zoo siab, kev tu siab thiab kev pw tsaug zog hauv peb lub siab

Muaj tej hnub koj tsuas xav tias koj zoo siab xwb, puas yog? Muaj tej hnub koj tu siab thiab ntxhov siab txog tej yam me me xwb. Koj pw tsaug zog zoo thaum hmo ntuj, tab sis muaj tej hnub koj tsis tsaug zog txawm koj sim ua npaum li cas los xij. Cov tshuaj hormones kuj cuam tshuam rau tej yam no. Piv txwv li, cov tshuaj hormones '(Serotonin)' pab kom peb lub siab zoo. Cov tshuaj hormones '(Melatonin)' pab peb tsaug zog.

Cov tshuaj hormones uas pab pib tsev neeg (Kev yug me nyuam)

Cov tshuaj hormones uas peb tau tham ua ntej, '(Estrogen)', '(Progesterone)' (rau cov poj niam), thiab '(Testosterone)' (rau cov txiv neej), yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub cev xeeb tub thiab rau kev muaj menyuam.

Cov tshuaj hormones uas cawm peb thaum muaj xwm txheej ceev (Kev Teb rau Kev Nyuaj Siab)

Xav txog koj tab tom taug kev hauv txoj kev thiab mam li nco dheev muaj dev caum koj. Koj lub plawv pib dhia ceev dua, koj lub cev pib tawm hws, thiab koj ob lub qhov muag loj zuj zus. Tag nrho cov no yog los ntawm cov tshuaj hormone '(Adrenaline).' Nws npaj koj los ntsib qhov xwm txheej ceev (sib ntaus) lossis khiav tawm (dhia). Cov tshuaj hormone '(Cortisol)' kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov xwm txheej ntxhov siab ntev.

Thiab ntau ntxiv!

Ntxiv rau qhov no, cov tshuaj hormones muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau ntau yam, xws li tswj koj lub cev kub, lub plawv dhia, thiab ntshav siab. Qhov no txhais tau tias yuav luag txhua txoj hauv kev hauv peb lub cev yuav tsis ua haujlwm tau zoo yog tsis muaj cov phooj ywg no hu ua cov tshuaj hormones.

Yuav ua li cas yog tias qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones raug cuam tshuam? (Kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones)

Feem ntau, peb lub cev tsim cov tshuaj hormones hauv qhov ntau thiab tsawg, thiab sib npaug zoo meej. Tab sis qee zaum qhov sib npaug no tuaj yeem ploj mus. Qhov ntawd yog, qee cov tshuaj hormones tuaj yeem tsim ntau dhau, thiab qee qhov tuaj yeem tsim tsawg dua. Peb hu qhov no ua kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones .

Thaum qhov kev tsis sib npaug no tshwm sim, ntau yam tsos mob tuaj yeem tshwm sim. Qee qhov ntawm lawv yog:

• Qhov hnyav nce lossis poob sai sai yam tsis muaj laj thawj.
• Xav tias nkees txhua lub sijhawm, thiab tsis xis nyob txawm tias tom qab pw tsaug zog lawm los xij.
• Lub siab hloov pauv , npau taws yam tsis muaj laj thawj, ntshai lossis ntxhov siab.
• Teeb meem ntawm daim tawv nqaij . Piv txwv li, muaj pob txuv ntau dua, daim tawv nqaij qhuav.
• Tsis ua li cas rau kev poob koj cov plaub hau , tab sis nws tsis ua li cas rau kev cog cov plaub hau tsis xav tau ntawm koj lub cev.
• Rau cov poj niam, nws tuaj yeem yog kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem . Qee zaum, cov no tuaj yeem cuam tshuam nrog cov mob xws li '(PCOS - Polycystic Ovary Syndrome)'.
• Tsis tsaug zog los yog tsaug zog ntau dhau.
• Txo kev ntshaw kev sib deev.

Tseem Ceeb: Tsis txhob ntshai xav tias koj muaj teeb meem hormonal tsuas yog vim koj muaj ib lossis ob qho ntawm cov tsos mob no. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob no tseem muaj thiab cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub, nws yog qhov zoo uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.

Feem ntau, cov tshuaj hormones tsis sib npaug tuaj yeem tswj tau thiab kho tau nrog kev kho mob kom zoo, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob ntshai.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj tau muaj ib qho ntawm cov tsos mob uas tau hais los saum toj no ntev heev, lossis yog tias koj xav tias muaj kev hloov pauv loj lossis tsis xis nyob hauv koj lub cev lossis lub siab uas koj tsis nkag siab, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.

Tsis txhob mus ntsib kws kho mob xav tias koj muaj kab mob, txawm tias nws yog ib yam dab tsi uas koj tau nyeem hauv internet lossis ib yam dab tsi uas ib tug phooj ywg tau qhia rau koj. Qhov ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Kws kho mob tuaj yeem kuaj koj kom zoo, thiab yog tias tsim nyog, ua kev kuaj ntshav, kom paub tseeb tias koj puas muaj teeb meem hormones tiag tiag lossis tsis yog. Tom qab ntawd lawv tuaj yeem sau ntawv kho mob uas tsim nyog tshaj plaws.

Yog li, kev qhia luv luv txog yam peb tau kawm hnub no (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li peb tau tham ntau txog cov tshuaj hormones hnub no, puas yog? Cia peb rov hais dua cov ntsiab lus tseem ceeb.

• Cov tshuaj hormones zoo li cov neeg xa xov hauv peb lub cev. Yog tsis muaj lawv, ntau yam hauv peb lub cev yuav tsis ua haujlwm zoo.
• Txij thaum peb mus txog hnub nyoog laus, cov tshuaj hormones cuam tshuam rau yuav luag txhua yam, los ntawm peb txoj kev xav mus rau peb txoj kev pw tsaug zog mus rau peb txoj kev zom zaub mov.
• Qee zaum cov tshuaj hormones no tuaj yeem ua rau tsis sib npaug.Tom qab ntawd ntau yam tsos mob yuav tshwm sim.
• Tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai. Muaj cov kev kho mob zoo rau feem ntau cov teeb meem hormonal. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob thaum lub sijhawm yog tias koj xav tias muaj teeb meem.

Mloog koj lub cev. Yog tias koj pom muaj dab tsi txawv txawv lossis tsis zoo li qub, ua tib zoo mloog nws. Yuav kom ua neej noj qab nyob zoo, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog peb cov phooj ywg me me hu ua cov tshuaj hormones. Yog tias koj muaj lus nug ntxiv, tsis txhob txaj muag nug koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam.

Cov Tshuaj Hormones, Cov Qog Endocrine, Insulin, Mob Ntshav Qab Zib, Mob Ntshav Qab Zib Mellitus, Kev Laus, Kev Tsis Sib Npaug ntawm Cov Tshuaj Hormones