Koj puas muaj ceg o thiab? Cia peb tham txog qhov kev zaws lymphatic drainage no.

Koj puas tau xav tias koj txhais caj npab, ceg, lossis pob luj taws tsuas yog o xwb? Hom o no tuaj yeem tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog tom qab phais mob, xws li mob qog noj ntshav hauv lub mis. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov me me ntawm peb lub cev cov lymphatic system. Hauv cov lus kho mob, peb hu qhov o no ua 'lymphedema.' Niaj hnub no, peb tab tom tham txog kev zaws maj mam, tshwj xeeb uas tuaj yeem pab tau rau lub sijhawm zoo li no.

Ua ntej tshaj plaws, Lymphatic System yog dab tsi?

Xav txog peb lub cev zoo li lub nroog loj. Lub nroog no muaj ib txoj kev tso dej tawm cais kom tshem tawm cov khib nyiab, cov tshuaj lom, thiab cov dej ntau dhau. Qhov ntawd yog qhov uas peb lub cev 'excretory system' zoo li. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm peb lub cev lub cev tiv thaiv kab mob.

Lub cev no yog tsim los ntawm ib lub network ntawm cov hlab ntsha lymph thiab cov qog ntshav lymph . Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev no yog sau cov kua dej ntau dhau, cov khoom pov tseg, thiab cov kab mob los ntawm peb cov nqaij ua 'lymph', lim lawv los ntawm cov qog ntshav lymph no, ntxuav lawv, thiab tom qab ntawd rov qab mus rau hauv cov ntshav.

Txawm li cas los xij, thaum muaj ntau lub qog ntshav raug tshem tawm thaum lub sijhawm phais (tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm phais mob qog noj ntshav), lossis thaum cov dej ntws ntawm lub cev no raug cuam tshuam vim yog lwm yam mob, cov kua ntshav ntawd tuaj yeem raug daig rau hauv ib qho chaw thiab pib o rau hauv cov chaw xws li caj npab, ceg, thiab pob luj taws. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua lymphedema .

Yog li, Lymphatic Drainage Massage yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no yog ib txoj kev zaws maj mam thiab mos mos uas pab kom cov kua dej lymph rov qab los dua. Nws tsis zoo li kev zaws cov nqaij tob ib txwm muaj. Nws tsis siv zog ntau npaum li kev zaws cov nqaij tob.

Qhov no pab txo qhov o thiab txo qhov tsis xis nyob thiab qhov hnyav hauv lub cev.

Txoj kev zaws no siv tau rau hauv qhov xwm txheej twg?

Cov kws kho mob feem ntau siv txoj kev kho mob no rau lymphedema, uas yog ib yam mob uas tshwm sim tom qab phais mob qog noj ntshav hauv lub mis. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem siv tau rau ntau yam mob ntxiv.

Kuv yuav paub li cas yog tias kuv xav tau qhov no thiab?

Yog tias koj lub cev lymphatic raug thaiv, koj yuav muaj cov tsos mob no. Tab sis nco ntsoov, tsis yog txhua tus neeg uas muaj cov tsos mob no yuav xav tau kev zaws lymphatic. Koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej txiav txim siab.

• Kev o
• Lub hlwb tsis meej pem , nyuaj rau tsom ntsoov
• Kab mob sinus ntev
• Kev qaug zog tas mus li
• Mob taub hau
• Kev o ntawm tes, taw, pob luj taws
• Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li pob txuv, daim tawv nqaij qhuav
• Kev o ntawm cov qog caj dab (mob qog)

Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm qhov no yog dab tsi?

Zoo li lwm yam kev kho mob, qhov no tshuaj muaj nws cov txiaj ntsig thiab contraindications.

Puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo?

Feem ntau cov neeg tsis muaj kev phiv dab tsi li. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav muaj kev qaug zog me ntsis, mob taub hau, lossis xeev siab tom qab kho mob. Yog tias qhov no tshwm sim, qhia rau koj tus kws kho mob thiab kws kho mob.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj qhov o tuaj ntxiv, txhais tau tias koj txhais tes thiab ko taw o, koj cov pob qij txha tawv, lossis koj lub plab o, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd .

Qee zaum qhov o no yuav muaj feem cuam tshuam loj rau koj lub neej. Tej zaum koj yuav xav tias koj ob txhais ceg hnyav, nkees, thiab koj daim tawv nqaij yuav nruj, thiab koj cov khaub ncaws thiab cov hniav nyiaj hniav kub yuav lo rau. Tsis txhob tsis quav ntsej nws, xav tias nws tsuas yog o xwb. Muaj kev kho mob zoo rau qhov no. Yog li ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham thiab txiav txim siab seb txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.