Peb txhua tus tau ntsib mob nqaij ntshiv qee lub sijhawm hauv peb lub neej. Peb txhua tus paub txog qhov mob thiab mob uas tshwm sim tom qab ib hnub ua si hnyav, lossis thaum peb mob khaub thuas hnyav. Feem ntau, qhov mob no ploj mus li ob peb hnub thiab tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog. Tab sis qee zaum, nws tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm tus mob ntev. Yog li ntawd, yog tias koj tab tom ntsib mob nqaij ntshiv uas mob zuj zus tuaj yam tsis muaj laj thawj pom tseeb, cia peb tham txog nws hnub no.
Mob leeg nqaij (Myalgia) no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, myalgia txhais tau tias mob cov leeg nqaij. Thaum cov kws kho mob saib qhov mob no, thawj qhov lawv saib yog seb nws puas yog qhov mob hauv zos lossis kis mus rau lwm qhov . Qhov no tuaj yeem muab qee lub tswv yim ntawm qhov ua rau.
- Mob Pob Qij Txha Hauv Ib Qho Chaw: Xav txog tias koj tab tom ua si cricket thiab lub pob ntaus koj txhais tes. Ces tsuas yog txhais tes ntawd mob xwb. Los yog, piv txwv li, tsa ib yam khoom hnyav thiab ib qho leeg hauv koj txhais tes mob. Hom mob no hauv ib qho chaw yog tshwm sim los ntawm ib qho laj thawj tshwj xeeb uas yog tshwj xeeb rau qhov chaw ntawd.
- Mob Pob Txha Diffuse Myalgia: Koj puas nco qab qhov mob thoob plaws koj hnov thaum koj mob khaub thuas lossis mob ntsws? Qhov no yog ib hom mob uas kis thoob plaws koj lub cev. Nws feem ntau yog los ntawm kev kis kab mob lossis lwm yam mob uas cuam tshuam rau koj lub cev tag nrho.
Cov lus nug uas koj tuaj yeem nug tus kws kho mob
Thaum koj mus ntsib kws kho mob vim mob nqaij, nws yuav nug koj ob peb lo lus nug kom nkag siab txog qhov mob tiag tiag. Cov lus teb uas koj muab rau cov lus nug no yog qhov tseem ceeb heev rau kev kuaj mob kom raug.
| Tus kws kho mob nug dab tsi | Txoj kev uas koj xav tau |
|---|---|
| Qhov mob hnyav npaum li cas? | Puas mob me ntsis, los yog mob heev ua rau koj tsis tuaj yeem ris tau? |
| Qhov mob no tau nyob ntawd ntev npaum li cas lawm? | Ob lossis peb hnub? Lim tiam? Hli? |
| Puas yog nws pib tam sim ntawd los yog nws nce maj mam? | Puas yog nws tshwm sim sai sai, zoo li raug mob, lossis nws pib maj mam? |
| Puas yog qhov mob tas li los yog nws tuaj thiab mus? | Puas yog thaum sawv ntxov xwb? Tsuas yog thaum hmo ntuj xwb? Los yog nws nyob ntawd tas hnub? |
| Qhov mob ntawd yog dab tsi? | Puas zoo li raug kaw, los yog mob ntse zoo li raug riam chob? |
| Puas yog qhov mob ntau dua lossis tsawg dua thaum sawv ntxov? | Puas yog qhov mob los nrog kev mob nqaij tawv thaum sawv ntxov? |
| Qhov mob puas hloov thaum txav mus los yog ua haujlwm? | Puas qhov mob nce lossis txo thaum koj taug kev lossis txav koj ob txhais ceg? |
| Puas muaj lwm qhov chaw (piv txwv li, cov pob qij txha) mob? | Tsis yog koj cov leeg nqaij xwb mob, tab sis kuj mob koj cov pob qij txha zoo li koj lub hauv caug thiab lub luj tshib? |
| Puas muaj lwm yam tsos mob? | Puas muaj tej yam tsos mob xws li kub taub hau, qaug zog, lossis tawv nqaij ua pob? |
| Puas muaj kev hloov pauv tsis ntev los no hauv koj txoj kev ua neej lossis tshuaj? | Koj puas tau pib noj tshuaj tshiab? Koj puas tau pib ua ib txoj kev tawm dag zog tshiab? |
Cov ua rau mob nqaij yog dab tsi?
Muaj ntau yam ua rau mob nqaij. Qee yam yooj yim heev, thaum lwm yam xav tau kev kho mob.
| Vim li cas | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Siv ntau dhau | Ib yam li thaum koj thawj zaug pib mus rau lub gym, thaum koj siv zog rau koj cov leeg nqaij ntau dhau, cov kua muag me me yuav tsim nyob rau hauv lawv thiab ua rau mob. Qhov no yuav kho tau los ntawm kev so. |
| Kev raug mob | Kev raug mob thiab kev ntog hauv kev ua kis las tuaj yeem ua rau muaj qhov txhab lossis mob nqaij. |
| Kev kis kab mob thiab kab mob bacterial | Kev o ntawm lub cev ua rau mob thaum muaj kab mob xws li mob khaub thuas thiab mob ntsws. Qhov no kuj tuaj yeem pom hnyav dua hauv cov kab mob xws li mob dengue. |
| Cov tshuaj tiv thaiv | Mob nqaij ntshiv tuaj yeem yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm qee cov tshuaj txo cov roj cholesterol (statins). Mob ib ntus kuj tuaj yeem tshwm sim tom qab tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob. |
| Cov kab mob mus ntev (Myopathies) | Cov no yog cov mob hnyav dua. Cov no suav nrog cov kab mob uas lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov leeg nqaij (piv txwv li Chronic Myositis) lossis cov kab mob caj ces (piv txwv li Muscular Dystrophy). |
| Cov Mob Mob Ntev | Hauv cov mob xws li fibromyalgia thiab chronic fatigue syndrome, qhov mob tuaj yeem hnov thoob plaws lub cev, txawm tias tsis muaj kev puas tsuaj rau cov leeg. |
| Teeb meem ntawm lub paj hlwb | Teeb meem nrog cov teeb liab los ntawm lub hlwb mus rau cov leeg nqaij tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij co, mob, thiab cov leeg nqaij atrophy. |
| Kev tsis sib haum xeeb ntawm cov vitamins thiab cov tshuaj hormones | Tsis txaus Vitamin D, cov tshuaj hormones thyroid qis (hypothyroidism), thiab electrolyte tsis sib npaug hauv lub cev kuj tuaj yeem ua rau mob leeg. |
| Kev ntshav tsis txaus (Ischemia) | Qhov mob hnyav tshwm sim thaum cov ntshav mus rau cov leeg raug txiav tawm, vim yog cov ntshav txhaws (mob leeg infarction) lossis vim o thiab nqaim ntawm cov hlab ntsha vim yog raug mob (mob leeg) . Qhov no yog ib qho mob uas xav tau kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev. |
| Mob qog noj ntshav | Qhov no yog ib qho ua rau mob tsawg heev. Qhov mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov qog nqaij hlav (sarcomas) uas loj hlob hauv cov leeg nqaij lossis los ntawm mob qog nqaij hlav uas tau kis mus rau cov leeg nqaij los ntawm lwm qhov chaw. |
Tej yam koj ua tau hauv tsev kom txo qhov mob no
Qhov mob los ntawm kev tawm dag zog, raug mob me me, lossis mob khaub thuas feem ntau yuav ploj mus hauv ob peb hnub nrog kev saib xyuas hauv tsev. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob tseem muaj lossis hnyav zuj zus, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Nco ntsoov, yog tias qhov mob tsis ploj mus tom qab so ob peb hnub, tsis txhob xav tias nws yog ib txwm muaj. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
Kev saib xyuas yooj yim uas koj ua tau hauv tsev
| Txoj kev kho mob | Yuav ua li cas |
|---|---|
| So | So cov leeg nqaij mob kom cov fibers uas puas lawm thiaj li rov qab zoo li qub tau. |
| Kev Ncab Maj Mam | Thaum qhov mob ploj mus lawm, maj mam ua cov kev tawm dag zog ncab. Qhov no yuav txo qhov nruj ntawm cov leeg nqaij. Yog tias muaj kev raug mob, sab laj nrog tus kws kho lub cev. |
| Kev zaws | Kev zaws qhov chaw mob ua rau cov ntshav ntws ntau ntxiv thiab txo qhov mob. |
| Kev Kho Mob Txias | Siv ib lub pob dej khov rau ntawm qhov chaw raug mob tshiab lossis o yuav txo qhov o thiab mob. |
| Kev Kho Mob Kub | Rau cov mob thiab mob nkeeg qub, thaum cov leeg nqaij nruj, muab lub hnab dej kub rau lawv tuaj yeem pab ua kom cov leeg nqaij xoob thiab pab kom zoo. |
| Cov Tshuaj Tua Kab Mob (OTC) | Cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj xws li paracetamol thiab ibuprofen siv tau rau kev txo qhov mob luv luv, tab sis sab laj nrog kws kho mob ua ntej txuas ntxiv siv lawv. |
| Kev Kho Mob Sab Nraud | Siv cov tshuaj pleev uas muaj menthol thiab capsaicin rau ntawm qhov chaw mob tuaj yeem pab txo qhov mob ib ntus. |
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Txawm tias nws tsuas yog mob nqaij xwb los xij, tsis txhob hnov qab mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no:
- Yog tias qhov chaw mob o tuaj heev, liab, lossis mob heev .
- Yog tias qhov mob kav ntev tshaj ib lub lim tiam yam tsis muaj laj thawj.
- Yog tias qhov mob nrog rau lwm cov tsos mob xws li kub taub hau thiab mob plab rau ntau tshaj ib lub lim tiam.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj mob hauv siab lossis xav tias koj lub hauv siab nruj, ua tsis taus pa, lossis lub plawv dhia tsis zoo nrog rau mob nqaij, nws yuav yog ib qho cim qhia tias koj lub plawv nres. Yog li ntawd, mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd.
Mob nqaij yog ib yam uas peb txhua tus tau ntsib. Tiam sis peb yuav tsum kawm mloog zaj dab neeg uas qhov mob qhia peb. Kev nkag siab seb nws tsuas yog xav tau so lossis qhia txog mob uas xav tau kev saib xyuas ntau dua yog qhov tseem ceeb rau peb txoj kev noj qab haus huv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob nqaij (Myalgia) yog ib yam mob uas neeg feem ntau mob. Feem ntau, nws tsis yog mob hnyav.
- Qhov mob los ntawm kev siv zog ntau dhau, raug mob me me, lossis kev kis kab mob feem ntau yuav ploj mus nrog kev so thiab kev saib xyuas hauv tsev.
- Koj tuaj yeem tau txais ib lub tswv yim ntawm qhov ua rau los ntawm kev sau tseg seb qhov mob puas nyob hauv ib qho chaw lossis thoob plaws lub cev.
- Yog tias qhov mob tsis paub meej, mob ntev tshaj ib lub lim tiam, mob hnyav heev, lossis muaj lwm yam tsos mob (ua npaws, tsis muaj zog), koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
- Yog koj muaj cov tsos mob thaum muaj xwm txheej ceev xws li mob hauv siab, mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd. Koj txoj sia yuav nyob ntawm qhov ntawd.
👩🏽⚕️ Cov Lus Nug Ntxiv (FAQs)
💬 Amenorrhea yog dab tsi?
Qhov no tsis yog ib yam kab mob uas feem ntau ua rau lub hli ncua ob peb hnub! 'Amenorrhea' hauv tshuaj txhais tias yog: 1) Ib tug poj niam uas tsis tau txog hnub nyoog laus/tsis tau muaj hli li thaum muaj hnub nyoog 15 xyoos (Thawj Zaug) lossis, 2) Ib tug poj niam uas tau muaj hli tas li, tam sim ntawd tsis muaj hli li ntau tshaj '3 lub hlis' (tsis muaj ntshav) (Secondary Amenorrhea) Nws yog ib qho mob hormonal/lub cev tsis zoo!
💬 Cov laj thawj tseem ceeb ua rau tus poj niam lub hlis tsis muaj hli li ntau lub hlis (Amenorrhea) yog dab tsi?
Qhov laj thawj tseem ceeb thiab tus lej 1 rau qhov no yog: 'Kev cev xeeb tub'! Qhov no tsis yog kab mob. Ntxiv rau, cov laj thawj txaus ntshai yog: 1) 'PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)' - cov cysts tsim nyob rau hauv lub zes qe menyuam thiab cov tshuaj hormones raug cuam tshuam tag nrho (plaub hau ntawm lub ntsej muag loj hlob / loj hlob). 2) Kev poob phaus tsis zoo (Anorexia / Kev noj zaub mov hnyav heev) thiab kev ntxhov siab ntau dhau. 3) Kev pub niam mis (Pub niam mis / Prolactin ntau). 4) Hypothyroidism.
💬 Tej yam xwm txheej ceev/xwm txheej txaus ntshai uas koj yuav tsum qhia rau kws kho mob (lossis VOG) thaum koj lub sijhawm tsis muaj (Amenorrhea) yog dab tsi?
Ua ntej tshaj plaws, sim 'Kev Ntsuas Cev Xeeb Tub' hauv tsev! Yog tias koj tsis cev xeeb tub thiab koj tsis muaj koj lub hlis tom qab 3 lub hlis, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob (thiab noj tshuaj rau PCOS). Tab sis qhov txaus ntshai tshaj plaws! 1) Yog tias koj cia li mob plab qis thiab los ntshav/mob plab thaum koj lub hlis tsis muaj, nws yog cev xeeb tub ectopic thiab lub raj yuav tawg! Vim li no, koj lub plab tuaj yeem puv nrog ntshav thiab koj tuaj yeem tuag, koj yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob tam sim ntawd!
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus