Cev Xeeb Tub Lub Limtiam 16: Koj tus menyuam me me tab tom loj hlob tuaj tam sim no! (Cev Xeeb Tub Lub Limtiam 16) Cia peb saib cov ntsiab lus, puas yog?

Koj cev xeeb tub tau 16 lub lim tiam lawm! Koj xav li cas lawm? Txog rau tam sim no, feem ntau cov neeg tau mob plab thaum sawv ntxov thiab ntuav ntau heev, thiab lawv lub cev xav tias me ntsis kaj dua. Ib txhia txawm hu qhov no ua "lub sijhawm honeymoon" ntawm cev xeeb tub. Yog li, cia peb tham txog seb koj tus menyuam me loj npaum li cas lub lim tiam no, nws ua dab tsi tshiab, koj yuav xav li cas txog kev hloov pauv lub lim tiam no, thiab koj yuav tsum txhawj txog dab tsi. Npaj txhij lawm?

Koj tus menyuam txoj kev loj hlob li cas lub lim tiam no?

Xav txog seb, koj tus me nyuam tam sim no ntev npaum li tus kab ntsig (kwv yees li 12 centimeters, lossis 4.7 nti) thiab hnyav npaum li txiv kab ntxwv siav (kwv yees li 110 grams, lossis 3.9 ooj). Txawm hais tias nws me me, muaj ntau yam tshwm sim hauv nws.

• Tuav tau nws lub taub hau kom ncaj: Koj tus menyuam tam sim no tuav tau nws lub taub hau me me kom ncaj ib pliag. Qhov no txhais tau tias cov leeg nqaij hauv nws lub caj dab thiab nraub qaum tau muaj zog dua.
• Kev qhia txog lub ntsej muag: Koj tus menyuam cov leeg nqaij ntawm lub ntsej muag tam sim no tau tsim zoo lawm. Yog li, nws tuaj yeem ua ntau yam kev qhia xws li ntsia thiab ntsej muag ntxhov siab . Xav txog seb nws xav li cas thaum nws tseem nyob hauv plab. Tej zaum nws yuav npau suav!
• Qhov muag txav mus los thiab rov qab los: Txawm hais tias koj tus menyuam lub qhov muag tseem kaw, lawv tam sim no tuaj yeem txav mus los ntawm ib sab mus rau ib sab, zoo li npaj txhij los pom lub ntiaj teb.
• Lub pob txha pob txha tab tom muaj zog zuj zus: Lub pob txha pob txha ntawm tus menyuam yav dhau los yog mos li pob txha mos. Tam sim no nws maj mam dhau los ua pob txha muaj zog.
• Lub Plawv Dhia: Koj puas paub tias txog lub lim tiam no, koj tus menyuam lub plawv dhia muaj zog heev. Thaum tus kws kho mob muab ib lub cuab yeej me me ('Doppler') tso rau ntawm koj lub plab, koj tuaj yeem hnov ​​​​​​lub suab "dok dok". Nws yog ib qho kev paub zoo heev! Lub plawv me me ntawd dhia ntawm tus nqi li ntawm 120-160 zaug hauv ib feeb.
• Kev txav me me: Txawm tias koj tseem tsis tau hnov ​​​​​​nws los xij, koj tus menyuam tab tom txav nws txhais tes thiab ob txhais ceg hauv koj lub tsev menyuam. Tej zaum koj yuav hnov ​​​​​​ib qho cim me me ntawm koj tus menyuam txav mus los , tshwj xeeb tshaj yog tias qhov no yog koj qhov kev xeeb tub thib ob lossis tom qab. Qhov no kuj hu ua "ua kom sai". Nws tuaj yeem hnov ​​​​​​zoo li npauj npaim ya ncig hauv koj lub plab, zoo li cov npuas me me tawg, lossis zoo li me ntsis thawb. Nws tuaj yeem yog qhov kev xav zoo thaum koj thawj zaug hnov ​​​​​​nws!
• Pib saj: Puas yog nws tsis zoo kawg? Cov qhov saj ntawm koj tus menyuam tus nplaig tam sim no tab tom loj hlob. Koj tus menyuam kuj tseem yuav saj tau qee yam khoom uas koj noj.

Puas yog qhov xav tsis thoob tias lub neej me me no loj hlob sai thiab muaj ntau yam hauv plab?

Koj xav li cas lub lim tiam no, Niam?

Tsis yog koj tus me nyuam xwb, tab sis koj lub cev kuj tab tom dhau los ntawm ntau yam kev hloov pauv lub lim tiam no. Qee qhov ntawm lawv yuav pab tau, thaum lwm tus yuav ua rau koj ntxhov siab me ntsis.

Cov kev hloov pauv zoo:

• "Kev Ci Ntxim Thaum Cev Xeeb Tub": Ib txhia hais tias thaum lub sijhawm no, cov tawv nqaij ntawm qee tus niam cev xeeb tub yuav dawb thiab ci ntsa iab. Qhov laj thawj rau qhov no yog cov ntshav ncig hauv lub cev ntau ntxiv.
• Xav tias muaj zog dua: Qhov qaug zog thiab kev tsaug zog ntawm peb lub hlis thawj zaug tam sim no tau ploj mus ntau, thiab koj pib xav tias muaj zog dua thiab muaj zog dua.
• Txo qhov mob thaum sawv ntxov: Qhov mob thaum sawv ntxov ('mob thaum sawv ntxov') tam sim no yuav luag ploj mus tag rau ntau tus neeg. Yog li no yog lub sijhawm uas koj tuaj yeem noj qee yam khoom noj kom raug.

Cov kev hloov pauv uas yuav tsum paub txog:

• Rog hauv plab: Koj lub plab me me pib tawm los tam sim no. Tej zaum koj twb xav tias koj cov khaub ncaws ib txwm nruj me ntsis lawm.
• Mob Ligament Puag Ncig: Thaum koj lub plab loj hlob tuaj, koj yuav hnov ​​​​​​mob rub lossis tingling hauv koj lub plab qis, qhov chaw mos, lossis qhov chaw mos. Qhov no yuav hnyav dua thaum koj hloov chaw tam sim ntawd, luag, lossis quaj. Qhov no hu ua mob ligament puag ncig. Nws tshwm sim vim tias cov leeg uas tuav koj lub tsev menyuam ua ke ncab thaum koj lub tsev menyuam loj hlob tuaj. Qhov no yog qhov ib txwm muaj, yog li tsis txhob txhawj. Koj tuaj yeem txo qhov no mus rau qhov zoo los ntawm kev hloov chaw tsis tu ncua.
• Mob nraub qaum: Thaum koj lub plab loj hlob tuaj, txoj kev uas koj lub cev qhov hnyav raug faib tawm yuav hloov pauv, uas tuaj yeem ua rau mob nraub qaum. Pw tsaug zog nrog lub hauv ncoo ntawm koj ob txhais ceg thiab tswj kev sawv ntsug zoo thaum sawv thiab zaum tuaj yeem pab nrog qhov no.
• Kab mob cem quav: Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thaum cev xeeb tub thiab cov tshuaj ntsiav hlau tuaj yeem ua rau mob cem quav. Haus dej ntau, noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau (txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv), thiab ua qee yam kev tawm dag zog tuaj yeem pab tau qhov no.
• Kub siab: Ib txhia neeg yuav mob siab, uas zoo li nws tab tom nkag mus rau hauv lawv lub caj pas. Noj cov pluas noj me me es tsis txhob noj cov pluas noj loj, txo cov khoom noj ntsim thiab roj, thiab tsis txhob pw ib teev tom qab noj mov tuaj yeem pab tau.
• Ntshav qhov ntswg los yog qhov ntswg txhaws: Thaum cev xeeb tub, cov hlab ntsha me me hauv lub qhov ntswg tuaj yeem o. Qhov no tuaj yeem ua rau ntshav qhov ntswg qee zaum los yog muaj kev xav tias qhov ntswg txhaws tas li (mob ntswg thaum cev xeeb tub).
• Cov pos hniav o: Vim yog cov teebmeem ntawm cov tshuaj hormones, cov pos hniav yuav ua rau rhiab me ntsis thiab yuav los ntshav thaum txhuam koj cov hniav. Siv txhuam hniav mos mos thiab txhuam koj cov hniav kom huv si txhua hnub.
• Kev ntshaw ntau ntxiv: Tej zaum koj yuav xav tias tshaib plab heev thaum lub sijhawm no. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv cov khoom noj zoo.

Tej yam koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lub lim tiam no

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum saib xyuas koj txoj kev ua neej thaum lub sijhawm no rau kev noj qab haus huv ntawm koj thiab koj tus menyuam.

Txog khoom noj thiab dej haus:

• Kev noj zaub mov kom sib npaug:Xam cov khoom noj uas muaj protein (ntses, nqaij, qe, mis nyuj, taum pauv, taum pauv), calcium (mis nyuj, mis nyuj yogurt, cheese, zaub ntsuab), hlau (zaub paj ntsuab, zaub paj ntsuab, taum ntsuab, nqaij liab), thiab folic acid (zaub nplooj ntsuab, txiv ntoo) rau hauv koj cov khoom noj txhua hnub.
• : 8-10 . , , .
• Noj cov pluas noj me me, ntau zaus: Tsis txhob noj ib pluag mov loj ib zaug, noj cov pluas noj me me tsib txog rau zaug hauv ib hnub.
• Tsis txhob noj cov khoom noj tsis zoo: Tsis txhob noj cov khoom qab zib dag, cov khoom noj ceev ceev uas muaj xim, cov dej qab zib, cov nqaij thiab ntses uas tsis tau siav, thiab cov qe nyoos kom ntau li ntau tau.

Kev Ua Si:

• Nrhiav kev qhia tswv yim kho mob: Nug koj tus kws kho mob seb koj ua tau thiab ua tsis tau dab tsi.
• Kev tawm dag zog kom muaj kev nyab xeeb: Kev tawm dag zog xws li kev taug kev, kev ua luam dej, thiab kev ua yoga ua ntej yug menyuam yog qhov zoo heev. Cov no ua rau muaj kev ywj pheej thiab lub zog, txo qhov mob nraub qaum, thiab pab kom lub siab tus.
• Tsis txhob ua si nawv hnyav: Tsis txhob ua si nawv uas yuav tsum tsa cov hnyav, muab kev nyuaj rau lub cev, lossis ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev ntog.

Kev kuaj mob thiab cov lus qhia:

• Mus ntsib kws kho mob raws sijhawm: Tsis txhob ncua kev mus ntsib kws kho mob. Ua raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob.
• Kev kuaj mob uas xav tau: Lub sijhawm no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj ntshav tshwj xeeb, xws li kev kuaj mob plaub zaug. Qhov no tuaj yeem ntsuas qhov kev pheej hmoo ntawm koj tus menyuam muaj qee yam mob caj ces, xws li Down syndrome, lossis teeb meem nrog kev loj hlob ntawm lub paj hlwb, xws li cov hlab ntsha tsis zoo. Cov no tsis yog kev kuaj mob 100%, tab sis lawv tuaj yeem qhia seb puas muaj kev pheej hmoo. Nyob ntawm cov txiaj ntsig, tej zaum yuav xav tau kev kuaj mob ntxiv. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no thiab nkag siab.
• Kev kuaj mob ultrasound: Tej zaum koj twb tau tos koj qhov kev kuaj mob ultrasound tom ntej lawm, puas yog? Nws tuaj yeem kuaj xyuas ntau yam, xws li kev loj hlob ntawm tus menyuam thiab qhov chaw ntawm nws cov kabmob.

Lwm yam tseem ceeb:

• Tsis txhob haus luam yeeb, haus cawv, thiab siv yeeb tshuaj kiag li. Tej no ua rau tus menyuam tsis zoo.
• Tsis txhob noj tshuaj yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Txawm tias cov tshuaj rau hnoos lossis mob khaub thuas kuj tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thaum cev xeeb tub.
• Pw tsaug zog zoo: Pw tsaug zog tsawg kawg yog 7-8 teev hauv ib hnub. Pw rau sab laug yuav pab kom cov ntshav ntws mus rau tus menyuam hauv plab zoo dua.
• Hnav khaub ncaws xis nyob: Hnav khaub ncaws uas tsis nruj, ua los ntawm cov ntaub xws li paj rwb. Hnav khau uas xis nyob thiab muaj pob taws qis.

Koj tus khub yuav pab tau koj li cas thaum lub sijhawm no?

Qhov no tsis yog ib txoj kev taug kev uas koj yuav taug ib leeg xwb. Koj tus txiv lossis koj tus khub yuav yog ib tug neeg txhawb nqa koj zoo heev thaum lub sijhawm no.

• Thaum nej mus ntsib kws kho mob, mus ua ke.Ces nws kuj tuaj yeem kawm cov ntsiab lus txog tus menyuam thiab koj.
• Pab ua haujlwm hauv tsev. Thaum koj nkees, nws tuaj yeem pab ua vaj, ua noj ua haus, thiab tu vaj tu tsev.
• Cia koj lub siab so. Tej zaum koj yuav tu siab, ntshai, lossis txhawj xeeb. Tham nrog nws thaum ntawd. Nws tuaj yeem mloog koj thiab nkag siab koj.
• Zaws koj lub nraub qaum me ntsis. Thaum koj mob nraub qaum los yog koj ob txhais ceg mob, nws mam li zaws koj maj mam.
• Tham nrog koj tus menyuam. Thaum koj muab koj lub pob ntseg rau ntawm koj tus menyuam lub plab thiab tham nrog nws lossis hu nkauj rau nws, nws yuav hnov ​​​​​​nws ib yam li koj hnov.

Thaum kawg, ib qho kev ceeb toom me ntsis

Tsis yog txhua yam tsos mob no cuam tshuam rau txhua tus tib yam. Txhua lub cev xeeb tub yog txawv. Ib txhia neeg yuav tsis muaj cov tsos mob no, thaum lwm tus yuav muaj tag nrho cov tsos mob no. Yog li, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mloog koj lub cev.

Yog koj pom muaj tej yam txawv txawv, xws li los ntshav ntau hauv qhov chaw mos, mob plab heev, kub taub hau, lossis yog koj txhawj xeeb, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Tsis txhob xav tias qhov no yooj yim.

Nov yog lub sijhawm tshwj xeeb heev hauv koj lub neej. Sim ua kom zoo siab thiab so kom txaus li sai tau. Zoo siab xav txog lub neej me me no uas loj hlob hauv koj lub tsev menyuam. Thov kom peb txhua tus foom koob hmoov rau koj thiab koj tus menyuam!

Cev xeeb tub lub lim tiam 16, kev loj hlob ntawm tus menyuam, kev noj qab haus huv ntawm niam, cev xeeb tub lub lim tiam 16, kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab, cov tsos mob ntawm cev xeeb tub, cov lus qhia txog cev xeeb tub