Tom qab koj yug koj tus menyuam, koj puas tau sawv thaum ib tag hmo thiab pom tias tsis yog koj cov khaub ncaws xwb tab sis koj cov ntaub pua chaw pw kuj ntub nrog hws? Tej zaum qhov no yog vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem pw tsaug zog zoo thiab sawv los qaug zog thiab chim siab thaum sawv ntxov tom qab. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab ntxhov siab rau leej niam tshiab. Tab sis tsis txhob txhawj, qhov no yog ib qho ib txwm muaj rau ntau tus niam.
Cov khaub ncaws tom qab yug me nyuam hmo ntuj no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, nws yog thaum koj lub cev tawm hws ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj, hauv ob peb lub lis piam tom qab yug menyuam. Txawm hais tias koj yuav tawm hws me ntsis thaum nruab hnub, qhov mob feem ntau yuav hnyav dua thaum hmo ntuj. Qhov zoo tshaj plaws yog, nws feem ntau yuav zoo dua hauv ob peb lub lis piam.
Qhov tsos mob tseem ceeb ntawm qhov no yog thaum koj sawv thaum hmo ntuj, koj lub cev zoo li nws ntub dej hws. Qee zaum, koj hws ntau heev uas koj yuav tsum sawv thaum nruab hmo los hloov koj cov khaub ncaws, thiab qee zaum txawm tias koj cov ntaub pua chaw pw. Qhov no cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog thiab ua rau koj xav tias nkees heev rau hnub tom qab.
Tsis txhob xav tias qhov no tsuas yog ib yam uas tshwm sim rau koj xwb. Tsuas yog 35% ntawm cov niam uas muaj qhov no tom qab yug me nyuam. Yog li qhov no yog ib qho uas tshwm sim ntau heev.
Vim li cas koj thiaj tawm hws zoo li no tom qab yug me nyuam?
Muaj ob qho laj thawj tseem ceeb rau qhov no. Ib qho yog qhov kev hloov pauv loj heev ntawm koj lub cev cov tshuaj hormones. Qhov thib ob yog kev tshem tawm cov kua dej ntxiv uas tau khaws cia hauv koj lub cev thaum cev xeeb tub. Cia peb saib cov no sib cais.
1. Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones
Thoob plaws lub sijhawm cev xeeb tub, koj lub cev muaj ob hom tshuaj hormones, estrogen thiab progesterone ntau heev. Tab sis thaum tus menyuam yug los, cov tshuaj hormones no poob qis heev.
Thaum cov tshuaj hormones poob qis sai sai, lub hypothalamus, qhov chaw hauv peb lub hlwb uas tswj qhov kub ntawm lub cev, yuav tsis ua haujlwm zoo. Lub hypothalamus zoo li peb lub cev lub thermostat. Thaum cov tshuaj estrogen poob qis, lub thermostat no xav tias lub cev kub dhau lawm. Tom qab ntawd nws qhia lub cev kom hws kom txias nws tus kheej. Cov poj niam uas yuav los txog rau hnub nyoog laus kuj hws thaum hmo ntuj vim yog qhov kev poob qis ntawm cov tshuaj estrogen no.
2. Kev Poob Dej
Koj puas paub tias thaum cev xeeb tub, koj cov ntshav yuav nce ntxiv li ntawm 50% piv rau qhov ib txwm muaj? Koj lub cev yuav hloov kho kom haum rau qhov xav tau ntawm koj tus menyuam. Tom qab tus menyuam yug los, koj lub cev tsis xav tau cov kua dej ntxiv no lawm. Yog li, ib txoj hauv kev uas koj lub cev tshem tawm cov kua dej ntxiv no yog los ntawm kev tawm hws.
Puas muaj kev sib txuas ntawm kev pub niam mis thiab kev tawm hws hmo ntuj?
Yog, muaj kev sib txuas. Yog tias koj pub niam mis, koj yuav hws ntau dua li lwm tus. Qhov no yog vim tias cov tshuaj hormone prolactin, uas yog lub luag haujlwm tsim cov kua mis niam, ua rau cov tshuaj estrogen qis. Raws li peb tau tham ua ntej, thaum cov tshuaj estrogen poob qis, kev hws ntau ntxiv.
Txawm li cas los xij, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim txawm tias koj pub mis rau koj tus menyuam noj los xij. Txawm li cas los xij, qhov kev tawm hws no yuav tsum nres sai dua rau cov niam uas pub mis rau menyuam noj dua li cov niam uas pub niam mis rau menyuam noj.
Yuav ua li cas thiaj li txo tau qhov tsis xis nyob no?
Txawm hais tias koj paub tias qhov no tsuas yog ib ntus xwb los, nws tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab heev. Nov yog qee yam yooj yim uas koj ua tau los pab.
| Yuav ua li cas tau? | Qhov txiaj ntsig ntawm nws |
|---|---|
| Hnav khaub ncaws pw uas ua los ntawm cov ntaub sib dua xws li paj rwb los yog ntaub txhob lo lo ntxhuav. | Cov no tso cai rau huab cua ncig zoo, uas ua rau lub cev txias. |
| Siv cov ntaub pua chaw pw paj rwb. | Cov no kuj nqus cov hws zoo thiab muab qhov kev xav txias rau lub cev. |
| Pw tsaug zog nrog ib daim phuam loj hauv qab koj lub cev. | Nqus cov hws thiab txo cov av noo ntawm lub txaj thiab cov ntaub pua chaw pw. |
| Siv lub kiv cua hauv chav los yog qhib qhov rais cia. | Lub cev xav tias zoo thaum cua txias txav mus los hauv chav. |
| Siv cov ntaub thaiv txaj pw uas tiv thaiv dej tsis nkag. | Koj tuaj yeem tiv thaiv koj lub txaj pw kom tsis txhob raug puas tsuaj los ntawm hws. |
Ntxiv rau cov no,Tsis txhob hnov qab haus dej ntau. Vim tias thaum koj tawm hws ntau, koj lub cev yuav qhuav dej ntau dua. Qee zaum koj hnov txog cov tshuaj uas hais tias yuav ua rau cov tshuaj hormones sib npaug. Txawm li cas los xij, yog tias koj pub niam mis, koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj ntxiv .
Qhov xwm txheej no yuav kav ntev npaum li cas?
Qhov kev tawm hws no feem ntau tshwm sim hnyav tshaj plaws hauv ob lub lis piam tom qab yug me nyuam. Nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau koj lub cev cov tshuaj hormones rov qab mus rau lawv qib ua ntej cev xeeb tub. Thaum cov txheej txheem no tiav lawm, qhov kev tawm hws yuav tsis ua ntxiv lawm. Yog tias koj pub niam mis, zoo li peb tau tham ua ntej, qhov no yuav txuas ntxiv mus ib ntus.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Feem ntau, qhov no tsis yog ib qho cim qhia tias muaj teeb meem loj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no nrog rau kev tawm hws, nws yuav yog ib qho cim qhia txog kev kis kab mob thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
| Cov yam ntxwv uas yuav tsum tau saib xyuas | Lwm yam ua rau muaj tau |
|---|---|
| Muaj kub taub hau | Kev mob hypothyroidism |
| Hnov txias thiab ua daus no | Kev ntxhov siab |
| Muaj qee qhov mob hauv lub cev | Mob qog ntshav |
| Tawm hws uas tseem nyob ntev tshaj peb lub lis piam | Mob ntshav qab zib los yog ntshav qab zib qis (Hypoglycemia) |
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no lossis tsis paub meej txog qhov no, tsis txhob ncua sijhawm thiab mus ntsib koj tus kws kho mob.Nws tuaj yeem kuaj xyuas koj thiab xyuas kom meej tias tsis muaj lwm yam ua rau qhov no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev tawm hws hmo ntuj tom qab yug menyuam yog ib qho tshwm sim ntau heev thiab yog ib qho xwm txheej ntuj tsim los ntawm kev hloov pauv hormonal hauv lub cev.
- Tus mob no yog ib ntus xwb thiab feem ntau nws yuav ploj mus li ntawm ob peb lub lis piam.
- Yuav kom txo qhov tsis xis nyob, hnav khaub ncaws paj rwb sib dua, siv lub kiv cua, thiab ua kom chav tsev txias.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum haus dej ntau kom tiv thaiv kom tsis txhob qhuav dej.
- Yog tias koj muaj cov tsos mob xws li kub taub hau, mob khaub thuas, thiab mob nrog rau kev tawm hws, lossis yog tias qhov mob no tseem muaj ntau tshaj ob peb lub lis piam, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob .
👩🏽⚕️ Cov Lus Nug Ntxiv (FAQs)
💬 Cov Hws Tawm Hmo Tom Qab Yug Me Nyuam Yog Dab Tsi? Qhov no puas yog ib qho kab mob?
Qhov no tsis yog kab mob! Tom qab coj tus me nyuam los tsev, thaum ob peb lub lis piam thawj zaug, thaum koj pw tsaug zog hmo ntuj tsis muaj cua sov, txawm tias muaj AC qhib, koj sawv nrog hws zoo li koj nyuam qhuav da dej, ntub koj cov khaub ncaws / ntaub pua chaw pw (Hws noo hmo ntuj). Qhov no yog ib qho txheej txheem ntuj tsim uas tshwm sim rau ntau dua 30% ntawm cov niam uas tau muaj menyuam!
💬 Dab tsi yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev tawm hws hmo ntuj tom qab yug me nyuam?
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog 'Kev Hloov Pauv Hormonal' thiab kev tshem tawm cov dej ntau dhau! Thaum cev xeeb tub, cov tshuaj hormones estrogen thiab progesterone ntawm leej niam lub cev nce ntxiv ntau heev los txhawb kev loj hlob ntawm tus menyuam. Thaum tus menyuam yug los, cov tshuaj hormones no poob qis mus rau xoom. Tib lub sijhawm, lub cev tsis xav tau cov 'Kua dej ntau dhau' uas tau khaws cia rau hauv lub cev thaum cev xeeb tub, yog li qhov no tshwm sim vim tias lub cev tso cov dej ntawd tawm ua hws (thiab zis) thaum hmo ntuj.
💬 Kuv yuav ua li cas thiaj li txo tau qhov hws no? Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Qhov no yuav ploj mus nws tus kheej hauv ob peb lub lis piam! Hnav khaub ncaws paj rwb thaum pw tsaug zog, thiab khaws ib khob dej ze rau haus thaum hmo ntuj (qhov qhuav dej tuaj yeem tshwm sim). Txawm li cas los xij, yog tias 1) koj muaj 'kub taub hau siab thiab txias (Kub taub hau > 100.4°F thiab Txias)' thaum tawm hws, 2) koj muaj cov kua tawm ntawm qhov chaw mos/ntshav tsw phem (Foul lochia), 3) koj lub mis liab/mob (Mastitis), qhov no yog ib qho cim ntawm kev kis kab mob loj (Postpartum Infection), thiab koj yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob tam sim ntawd!
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus