Kab mob qog nqaij hlav ntawm txoj hnyuv loj, tseem hu ua mob qog nqaij hlav ntawm txoj hnyuv loj thiab txoj hnyuv, tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg. Qee zaum, nws nyuaj rau cov kws kho mob hais meej tias yog vim li cas nws thiaj tshwm sim. Txawm li cas los xij, tam sim no muaj ntau yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob no. Yog li hnub no, cia peb tham txog cov yam ntxwv no uas yuav cuam tshuam rau koj lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov no.
Cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj tus mob qog noj ntshav no yog dab tsi?
Cia peb saib cov ntsiab lus no kom meej ib qho zuj zus. Tej zaum ib lossis ntau yam ntawm cov no yuav siv tau rau koj thiab. Yog li ntawd, nyeem kom zoo zoo.
1. Hnub nyoog
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau muaj kev pheej hmoo. Kab mob no feem ntau tshwm sim tom qab hnub nyoog 50 xyoo. Qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav no nce ntxiv maj mam txhua xyoo caum tom qab hnub nyoog 30 xyoo. Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias cov neeg hluas yuav tsis muaj mob no. Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg tau muaj tus kab mob no hnyav heev, qee zaum muaj feem me me ntawm kev mob txawm tias rau ib tug neeg hnub nyoog qis dua 30 xyoo.
2. Txiv neej los yog poj niam
Feem ntau, cov txiv neej muaj feem yuav mob qog nqaij hlav plab hnyuv thiab qhov quav ntau dua li cov poj niam. Mob qog nqaij hlav plab hnyuv tuaj yeem cuam tshuam rau ob leeg poj niam txiv neej sib npaug, tab sis mob qog nqaij hlav qhov quav feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej .
3. Cov pob qog hauv txoj hnyuv loj
Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev. Hais yooj yim xwb, cov polyps yog cov me me, zoo li cov qog uas tsim rau ntawm phab ntsa sab hauv ntawm peb txoj hnyuv lossis qhov quav. Feem ntau ntawm cov no tsis yog mob qog noj ntshav thaum xub thawj. Txawm li cas los xij, dhau sijhawm, qee hom tuaj yeem hloov mus ua mob qog noj ntshav.
Cov adenomas, tshwj xeeb, yog cov polyps uas muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau tshaj plaws. Cov no suav tias yog thawj kauj ruam hauv mob qog noj ntshav plab hnyuv.
Qhov zoo tshaj plaws yog tias cov polyps no tuaj yeem kuaj pom thiab tshem tawm ua ntej lawv dhau los ua mob qog noj ntshav los ntawm kev kuaj mob raws sijhawm (piv txwv li, kev kuaj plab hnyuv).
4. Koj Keeb Kwm Kev Noj Qab Haus Huv
Koj keeb kwm kev noj qab haus huv kuj cuam tshuam rau qhov no.
- Yog tias koj tau muaj mob qog noj ntshav no ua ntej: Yog tias koj tau muaj mob qog noj ntshav hauv plab hnyuv ua ntej thiab tau kho zoo lawm, muaj feem me me uas nws yuav rov qab los. Qhov kev pheej hmoo yog siab heev yog tias koj tau kuaj pom thawj zaug ua ntej hnub nyoog 60 xyoo. Qhov no muaj tseeb txawm tias koj tau tshem tawm cov polyps yav dhau los.
- Lwm yam kab mob ntawm txoj hnyuv: Yog tias koj muaj mob ntev uas ua rau mob hauv txoj hnyuv, xws li mob ulcerative colitis lossis mob Crohn's , koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav yuav siab dua.
5. Keeb Kwm Tsev Neeg
Qhov no kuj yog ib yam uas yuav tsum tau ceev faj heev. Koj liYog tias ib tug txheeb ze ze (niam, txiv, kwv tij, muam, lossis menyuam) tau muaj tus mob qog noj ntshav no, koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau dua thiab.
- Yog tias tus txheeb ze ntawd tau kuaj pom tias muaj tus kab mob ua ntej hnub nyoog 45 xyoos, qhov kev pheej hmoo yuav siab dua.
- Yog tias muaj ntau tus neeg hauv tsev neeg muaj tus mob qog noj ntshav lossis polyps no, qhov ntawd kuj yog ib qho ua rau muaj kev pheej hmoo loj heev.
Tsis tas li ntawd xwb, qee yam mob caj ces uas tau kis los ntawm ib tiam dhau ib tiam ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv. Piv txwv li, yog tias cov mob zoo li `(Familial Adenomatous Polyposis)`, `(MYH-associated polyposis)`, thiab `(Hereditary Non-polyposis Colorectal Cancer)` khiav hauv tsev neeg, tsis yog tsuas yog mob qog nqaij hlav xwb tab sis kuj tseem muaj lwm hom mob qog nqaij hlav.
Peb txoj kev ua neej cuam tshuam li cas rau nws?
Peb tej kev coj ua niaj hnub kuj muaj feem cuam tshuam loj heev rau qhov no. Cov no yog tej yam uas peb hloov tau, yog li nws tsim nyog paub txog qhov no.
| Qhov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| 6. Kev Noj Haus | Qhov kev pheej hmoo yuav ntau dua yog tias koj noj ntau yam khoom noj uas muaj roj, rog, thiab roj cholesterol ntau, thiab nqaij liab (xws li nqaij nyuj thiab nqaij npuas), thiab zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub ntsuab uas muaj fiber tsawg dua. |
| 7. Kev Ua Neej | Haus dej cawv ntau dhau, haus luam yeeb, tsis tawm dag zog, thiab hnyav nce (rog dhau) ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav ntau ntxiv. |
| 8. Mob ntshav qab zib | Cov neeg uas muaj ntshav qab zib muaj feem yuav mob qog noj ntshav no ntau dua li cov neeg uas tsis muaj. |
| 9. Kev Sib Tw | Kab mob qog noj ntshav no feem ntau tshwm sim rau qee haiv neeg hauv ntiaj teb. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias kab mob qog noj ntshav no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg ntawm txhua haiv neeg, txhua lub tebchaws, suav nrog peb cov neeg hauv Sri Lanka. |
Peb ua li cas tam sim no?
Yog tias koj muaj ntau tshaj ib qho ntawm cov yam ntxwv no, koj yuav muaj feem ntau dua los ua polyps lossis mob qog noj ntshav. Tab sis tsis txhob ntshai. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no. Qhia rau nws txog koj cov kev pheej hmoo. Tom qab ntawd, koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog cov hau kev los txo koj qhov kev pheej hmoo thiab thaum twg koj yuav tsum tau kuaj mob.
Thiab, yog tias koj muaj cov tsos mob xws li los ntshav hauv qhov quav lossis hloov pauv hauv kev coj cwj pwm ntawm kev quav (piv txwv li, siv zog tso quav, cem quav tas li) , tsis txhob tsuas yog tsis quav ntsej xwb. Yog tias muaj cov xwm txheej zoo li no, nco ntsoov nrhiav kev pab kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob qog nqaij hlav ntawm txoj hnyuv loj (colorectal cancer) tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo no.
- Cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo yog muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo, muaj keeb kwm tsev neeg muaj tus mob qog noj ntshav no, thiab muaj cov polyps hauv txoj hnyuv loj.
- Kev noj zaub mov zoo (zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj fiber ntau) thiab kev ua neej nquag (kev tawm dag zog) tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo.
- Yog koj pom muaj kev los ntshav hauv qhov quav lossis muaj kev hloov pauv txawv txawv hauv kev coj ua ntawm kev quav, tsis txhob tsis quav ntsej thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
- Yog koj muaj tej yam uas ua rau koj muaj feem yuav kis tau tus kab mob, nrog koj tus kws kho mob tham txog tej yam no thiab mus kuaj mob raws sijhawm.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus