Koj puas muaj mob rau thaj chaw uas koj tus ntiv taw pib thaum koj taug kev, khiav, lossis seev cev? Qhia meej dua, thaj chaw nyob ib puag ncig lub pob ntawm koj txhais taw? Tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias yog dab tsi ua rau mob no. "Vim li cas nws thiaj mob heev thaum kuv taug kev?" tej zaum koj yuav xav tsis thoob. Hauv ntau qhov xwm txheej, qhov ua rau mob no yog ib qho mob uas peb tsis tham txog ntau, tab sis ntau tus neeg mob, hu ua 'sesamoiditis.' Tsis txhob txhawj, txawm hais tias lub npe yuav suab txawv me ntsis, cia peb tham txog nws yooj yim.
Kab mob Sesamoiditis yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog ib qho mob uas tshwm sim rau peb ob txhais ceg qis. Tam sim no cia peb saib seb nws yog dab tsi tiag.
Xav txog tias ntawm peb txhais taw, hauv qab tus ntiv taw loj, muaj ob lub pob txha me me. Cov no me heev, zoo li ob lub noob taum pauv. Cov pob txha no tsis txuas ncaj qha rau lwm cov pob txha hauv peb lub cev. Lawv tau muab tso rau hauv cov leeg. Peb hu ob lub pob txha me me no ua 'cov pob txha sesamoid' .
Yog li ntawd, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm ob lub pob txha me me no yog nqus cov kev nyuaj siab (zoo li lub tshuab nqus dej) thiab tiv thaiv cov leeg thaum qhov hnyav ntawm peb lub cev los txog rau ntawm peb txhais taw thaum peb taug kev, khiav, lossis dhia.
Kab mob Sesamoiditis yog thaum ob lub pob txha me me thiab cov leeg nyob ib puag ncig lawv kis kab mob thiab o vim muaj kev nyem ntau dhau. Qhov no yog ib qho mob zoo ib yam li kab mob tendonitis, qhov twg cov leeg thiab pob txha hauv cov leeg o.
Kuv puas muaj mob sesamoiditis? Cov tsos mob yog dab tsi?
Feem ntau qhov mob no tsis tshwm sim sai sai. Qhov mob maj mam nce ntxiv. Tej zaum koj yuav mob me ntsis hauv qab koj tus ntiv taw loj, tab sis dhau sijhawm nws tuaj yeem ua rau mob heev. Qhov mob hnyav zuj zus thaum koj siv koj txhais ceg, xws li thaum koj taug kev lossis khiav, thiab nws zoo dua thaum koj so.
Cia peb saib cov tsos mob tseem ceeb zoo li no.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob hauv qab taw | Qhov mob uas tshwm sim hauv qab tus ntiv taw loj, nyob rau thaj tsam ntawm lub pob ntawm ko taw. Qhov no yuav pib ua qhov mob maj mam, mob tsis muaj zog thiab tom qab ntawd mob hnyav. |
| Nyuaj siab khoov tus ntiv taw loj | Nws mob thaum koj khoov koj tus ntiv taw loj mus rau saum thiab nqis. Ib txhia neeg xav tias lawv tsis tuaj yeem khoov lawv tus ntiv taw kom raug. |
| Nyuaj siab nce phaus | Yuav hnov mob rau ntawm ko taw pem hauv ntej thaum muab qhov hnyav rau nws, taug kev, lossis khiav. |
| O thiab mob thaum nias | Yog koj siv koj txhais tes nias rau ntawm qhov chaw mob, nws yuav mob. Qee zaum yuav muaj me ntsis o. |
Vim li cas ho muaj tej yam zoo li no tshwm sim? Yog vim li cas?
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog tias muaj kev nyem tas li ntawm sab xub ntiag ntawm ko taw. Ib yam li cov leeg nqaij hauv tes mob thaum koj ua tib yam tas li, ob lub pob txha me me no tuaj yeem kis kab mob thaum muaj kev nyem tas li.
Muaj ntau yam tseem ceeb ua rau qhov xwm txheej no tshwm sim:
- Cov Neeg Ua Si Ncaws Pob: Thaum koj khiav deb, seev cev (tshwj xeeb yog ballet), lossis ua si kis las xws li cricket, football, lossis netball, koj muab kev nyuaj siab ntau rau koj cov taw. Qhov mob no kuj tuaj yeem tshwm sim rau cov menyuam yaus uas xyaum ua kis las hauv tsev kawm ntawv.
- Khau siab: Cov poj niam uas hnav khau siab ntev ntev yuav muaj tus mob no ntau dua. Qhov no yog vim tias qhov hnyav ntawm tag nrho lub cev raug hloov mus rau pem hauv ntej ntawm ko taw. Tej zaum koj yuav paub txog qhov mob uas los tom qab hnav khau siab txhua hnub, xws li thaum mus tshoob lossis mus koom ib tog.
- Cov duab ko taw: Ib txhia neeg muaj cov taw siab nkhaus. Ib txhia neeg kuj tseem yuav muaj cov pob txha bunions. Cov duab ko taw no ua rau muaj kev nyuaj ntxiv rau cov pob txha sesamoid thaum taug kev.
- Lwm yam mob: Qee zaum qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob. Piv txwv li:
- Mob pob qij txha
- Mob pob qij txha
- Kab mob pob txha
- Lwm qhov xwm txheej rau tus ntiv taw loj
Koj nrhiav tau qhov no li cas, Kws Kho Mob?
Yog koj muaj hom mob no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob. Nws yuav nug koj txog koj cov tsos mob ua ntej. Nws yuav nug koj tias koj mob ntev npaum li cas lawm, mob hnyav dua thaum twg, thiab koj ua dab tsi.
Tom qab ntawd lawv yuav tshuaj xyuas koj txhais ceg kom zoo zoo.
- Lawv nias lawv txhais tes rau ntawm qhov chaw mob.
- Nws yuav maj mam txav koj tus ntiv taw loj mus rau saum thiab nqis kom pom tias puas muaj mob.
- Qee zaum yuav muaj kev sim tshwj xeeb (kev sim passive axial compression test) uas yuav tsum tau nias rau ntawm qhov sib koom ua ke, xws li thaum taug kev.
Yog koj xav tias koj muaj pob txha tawg, koj tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj duab, suav nrog:
- Kev kuaj mob X-ray ntawm ceg
- Kev kuaj pob txha
- Ib daim duab CT los yog MRI
Tej zaum yuav raug pom zoo kom ua cov kev ntsuam xyuas zoo li.
Zoo, tam sim no yuav ua li cas los kho qhov no?
Kev kho mob rau tus mob no feem ntau pib nrog tej yam yooj yim uas peb ua tau hauv tsev, tab sis thaum muaj mob hnyav, yuav tsum tau kho mob.
| Txoj kev kho mob | Koj ua dab tsi? |
|---|---|
| So | Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws rau qhov no yog so. Koj yuav tsum tsis txhob muab qhov hnyav rau koj ceg, khiav, thiab dhia. Tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia koj kom siv cov pas nrig ib ntus. |
| Kev txwv | Yuav kom tiv thaiv tus ntiv taw loj kom tsis txhob txav mus los, qhov pob qij txha tuaj yeem raug txwv nrog kev siv daim kab xev lossis ib qho khoom txhawb tshwj xeeb. |
| Dej khov thiab qhov siab | Muab dej khov rau 15-20 feeb ntau zaus hauv ib hnub kom txo qhov o thiab mob. Khaws koj ob txhais ceg kom siab rau ntawm lub hauv ncoo thaum pw lossis zaum. |
| Cov tshuaj mob | Raws li koj tus kws kho mob qhia, koj tuaj yeem noj cov tshuaj xws li cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) kom txo qhov o. |
| Kev txhaj tshuaj steroid | Yog tias qhov mob thiab o tuaj hnyav heev, tus kws kho mob yuav txiav txim siab muab tshuaj steroid txhaj rau thaj chaw mob. |
| Khau tshwj xeeb (Orthotics) | Thaum kho tau zoo lawm, koj yuav raug qhia kom siv cov ntaub qhwv tshwj xeeb lossis khau orthotic uas txo qhov siab ntawm cov pob txha sesamoid kom tiv thaiv qhov mob kom tsis txhob rov tshwm sim. |
| Kev kho lub cev | Tom qab so ib ntus, tej zaum yuav pom zoo kom tawm dag zog lub cev kom rov qab tau qhov ywj pheej thiab lub zog ntawm cov pob qij txha ceg. |
| Kev phais mob | Qhov no tsis tshua muaj. Tsuas yog tias tsis muaj lwm txoj kev kho mob ua haujlwm, thiaj li phais tau kom tshem tawm cov pob txha sesamoid uas muaj kab mob. |
Tom qab kho tas lawm, yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau kom tsis txhob rov qab mob dua?
Feem ntau, qhov mob yuav pib ploj mus sai li sai tau thaum koj pib so koj ceg. Kev so yog ib txoj hauv kev rau peb lub cev kho cov nqaij uas puas lawm. Ib qho mob me me feem ntau yuav zoo dua hauv ob peb hnub. Ib qho mob hnyav dua tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis kom kho tau tag nrho.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog yuav tsum ceev faj thaum rov ua tej yam uas ua rau mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab mloog cov cim qhia uas koj lub cev qhia rau koj.
Qhov mob no tuaj yeem rov tshwm sim dua. Yog li ntawd, peb yuav tsum ua cov hauv qab no kom tiv thaiv nws kom tsis txhob tshwm sim dua:
- Hnav khau xis: Tshwj xeeb tshaj yog tias koj taug kev ntau, hnav khau uas txhawb nqa koj txhais taw, uas tsis nias koj cov ntiv taw, thiab uas muaj cov hauv qab mos. Tsis txhob hnav khau siab. Tshem tawm cov khau khiab qub, qub thiab yuav cov tshiab.
- Xav txog kev kho pob txha orthotics: Yog tias koj muaj qhov deformity hauv koj txhais taw, kev siv kev kho pob txha orthotics tuaj yeem pab txo qhov siab rau koj cov pob txha sesamoid.
- Ua tib zoo mloog qhov mob: Yog tias koj yog ib tug neeg ncaws pob, tej zaum koj yuav tau siv los tsis quav ntsej txog qhov mob me me thaum lub sijhawm cob qhia. Tab sis koj yuav tsum tau ua tib zoo mloog txhua qhov mob uas tsis ploj mus.
- Tiv thaiv qhov mob ua ntej nws tshwm sim:Thaum koj ob txhais ceg nkees, rov qab los tsev thiab so ib pliag, muab dej khov rau, thiab tsa koj ob txhais ceg kom siab. Cov no yuav pab tiv thaiv kev puas tsuaj ua ntej nws tshwm sim.
Peb lub cev tsis qhia peb tej yam me me, tiam sis thaum peb tsis quav ntsej, nws hais lus nrov nrov rau peb. Ces tej zaum yuav lig dhau lawm. Yog li ntawd, yog tias koj mob ceg, tsis txhob tsis quav ntsej, mus kuaj mob tam sim ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob Sesamoiditis yog kev kis kab mob ntawm ob lub pob txha me me thiab cov leeg nyob ib puag ncig uas nyob hauv qab tus ntiv taw loj ntawm lub hauv paus ntawm ko taw.
- Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog qhov muaj kev nyuaj siab tas li rau ntawm ob txhais taw. Cov neeg uas khiav, seev cev, thiab hnav khau siab yog cov neeg uas muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb.
- Cov tsos mob tseem ceeb yog mob hauv qab ko taw, o, thiab nyuaj rau khoov tus ntiv taw loj.
- Kev so yog kev kho mob zoo tshaj plaws. Dej khov, tshuaj tua kab mob, thiab khau xis kuj tseem ceeb heev.
- Yog tias qhov mob tseem mob lossis mob hnyav heev, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus