Kev nco qab luv luv yog dab tsi? Cia peb nkag siab yooj yim!

Peb txhua tus tsis nco qab tej yam me me ib pliag, puas yog? Xav txog nws, thaum ib tug neeg qhia peb tus xov tooj, peb sim nco ntsoov nws kom txog thaum peb sau nws rau ntawm daim ntawv. Los yog muaj tej lub sij hawm uas peb tsis nco qab ib lossis ob yam khoom los ntawm peb daim ntawv teev khoom. Thaum lub sij hawm zoo li no, peb lub cim xeeb luv luv pab peb khaws cov ntaub ntawv hauv peb lub taub hau ib pliag. Yog li, hnub no peb yuav tham txog nws yog dab tsi, nws ua haujlwm li cas, thiab vim li cas nws qee zaum tsis muaj zog.

Lub cim xeeb luv luv yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, lub cim xeeb luv luv yog qhov chaw uas peb khaws cov ntaub ntawv ib ntus thaum peb kawm ib yam dab tsi. Nws zoo li ntaus ib yam dab tsi rau hauv lub computer thiab tsis khaws cia. Peb tuaj yeem rov qab tau cov ntaub ntawv no rau lub sijhawm luv luv, txij li ob peb feeb mus txog ob peb feeb. Tab sis cov ntaub ntawv uas nws tuaj yeem khaws tau muaj tsawg, ib yam li cov khoom uas peb tuaj yeem tuav tau hauv peb txhais tes.

Yog li ntawd, cov txiaj ntsig tseem ceeb uas peb tau txais los ntawm lub cim xeeb luv luv no yog dab tsi?

• Kev Ceeb Toom: Qhov no yog qhov uas pab peb tsom peb lub siab rau qee yam nyob ib puag ncig peb, lossis rau txoj haujlwm uas peb tab tom ua. Xav txog tias koj tab tom taug kev ntawm txoj kev thiab tam sim ntawd muaj lub tsheb los, thaum ntawd koj lub siab raug coj mus rau qhov ntawd nrog kev pab los ntawm qhov kev nco no.
• Kev Paub: Kev sib piv cov ntaub ntawv tshiab nrog cov ntaub ntawv qub uas twb khaws cia rau hauv peb lub hlwb pab peb paub nws, hais tias, "Auj, qhov no yog ib yam dab tsi zoo li ntawd" lossis "Kuv tau pom tus neeg no ua ntej."

Koj lub cim xeeb luv luv tsis ua haujlwm ib leeg xwb. Nws ua haujlwm ze nrog peb lub cim xeeb sensory thiab lub cim xeeb ntev . Xav txog, koj pom ib lub paj zoo nkauj. Nws xub mus rau koj lub hlwb los ntawm koj lub qhov muag (qhov ntawd yog 'kev nco sensory'). Tom qab ntawd cov ntaub ntawv ntawd los rau koj lub cim xeeb luv luv, thiab koj paub tias, 'Qhov no yog ib lub paj zoo nkauj.' Yog tias koj xav tau, lub cim xeeb luv luv no kuj tuaj yeem xa cov ntsiab lus txog lub paj ntawd (xws li xim, tsw) mus rau koj lub cim xeeb ntev kom koj rov qab nco tau dua.

Qee zaum cov kws kho mob hu qhov no ua lub cim xeeb tseem ceeb lossis lub cim xeeb nquag . Ob lub npe no txhais tau tib yam, yog li ntawd tsis txhob xav tsis thoob, puas yog?

Lub cim xeeb luv luv kav ntev npaum li cas?

Zoo, yog li peb tuaj yeem khaws cov ntaub ntawv ntev npaum li cas hauv lub cim xeeb luv luv no? Feem ntau, peb tsuas tuaj yeem khaws txog tsib lossis xya yam khoom ib zaug. Zoo li ob peb tus lej hauv tus xov tooj, lossis ob peb tus lej ntawm daim ntawv tsav tsheb. Tab sis lub cim xeeb ntawd tsuas yog nyob ntawd rau lub sijhawm luv luv xwb. Kwv yees li 15 txog 30 vib nas this ntawm qhov siab tshaj plaws. Yog vim li cas peb thiaj hu nws tias 'lub sijhawm luv luv'. Nws zoo li sim tuav me ntsis dej hauv koj txhais tes, thiab tom qab ib pliag nws ploj mus.

Tiam sis muaj ib qho zoo. Lub cim xeeb luv luv no tso cai rau pebLub cim xeeb ntev tuaj yeem hloov pauv tau. Lub cim xeeb ntev yog qhov chaw khaws cia tas mus li hauv peb lub hlwb. Nws zoo li lub tsev qiv ntawv loj, qhov twg cov ntaub ntawv tuaj yeem khaws cia rau lub sijhawm ntev, tej zaum txawm tias ib sim neej. Yog li, muaj ntau txoj hauv kev uas peb tuaj yeem ua kom cov ntaub ntawv ntau ntxiv uas tuaj yeem khaws cia rau hauv lub cim xeeb luv luv no, lossis hloov mus rau lub cim xeeb ntev:

• Kev Muab Cov Ntaub Ntawv Tso Ua Ib Feem: Hais yooj yim xwb, nws yog kev muab cov ntaub ntawv faib ua tej daim me me, lossis ua tej pawg me me, thiab nco ntsoov lawv. Xav txog seb koj muaj ib tus xov tooj ntev uas koj yuav tsum nco ntsoov. Nws yooj yim dua rau kev nco ntsoov ua tej daim peb, plaub, lossis tsib tus lej dua li kev nco ntsoov tag nrho kaum tus lej hauv ib zaug xwb, puas yog? Yog li ntawd.
• Kev Xyaum Ua Dua: Qhov no yog ib yam dab tsi uas peb ua txhua lub sijhawm. Thaum peb xav nco ib yam dab tsi, peb nyeem nws dua thiab dua, txawm tias hauv siab lossis hais lus. Peb siv txoj kev no thaum kawm, puas yog? Thaum peb nyeem xav tias, "Auj, kuv yuav tsum nco ntsoov qhov no," nws yuav hloov ntawm kev nco luv luv mus rau kev nco ntev.

Qhov twg ntawm lub hlwb tswj kev nco qab luv luv?

Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias, 'Qhov kev nco luv luv no nyob qhov twg hauv peb lub hlwb?' Muaj ib thaj chaw tshwj xeeb hauv lub hlwb pem hauv ntej, hauv qab lub hauv pliaj, hu ua prefrontal cortex . Qhov ntawd yog qhov chaw uas cov kev nco luv luv no khaws cia ib ntus. Nws zoo li 'kev txais tos' ntawm chaw ua haujlwm, qhov twg cov ntaub ntawv uas nkag los khaws cia ib ntus thiab tom qab ntawd txiav txim siab ua dab tsi tom ntej.

Ntxiv rau qhov ntawd, muaj ib feem me me tab sis tseem ceeb heev ntawm peb lub hlwb hu ua hippocampus . Lub hippocampus no yog qhov uas coj cov kev nco luv luv, hloov lawv mus ua cov kev nco ntev, thiab pab lawv khaws cia mus tas li hauv lwm qhov ntawm lub hlwb , lub cerebral cortex . Lub hippocampus ua haujlwm zoo li lub chaw xa ntawv uas sau ib tsab ntawv thiab xa mus rau qhov chaw zoo.

Qhov txawv ntawm Kev Nco Ua Haujlwm thiab Kev Nco Luv Luv yog dab tsi?

Tej zaum koj yuav tau hnov ​​txog ib yam dab tsi hu ua kev nco ua haujlwm . Qhov tseeb, muaj ntau yam zoo sib xws ntawm kev nco ua haujlwm thiab kev nco luv luv. Feem ntau, ob lo lus no siv sib pauv tau. Qee cov kws tshawb fawb muab ob qho no ua ke thiab hu lawv ua kev nco ua haujlwm luv luv . Txawm li cas los xij, muaj qhov sib txawv me ntsis ntawm ob qho no.

• Kev Nco Txog Lub Sijhawm Luv luv tsuas yog qhov chaw uas cov ntaub ntawv khaws cia ib ntus xwb. Qhov ntawd yog, peb tsis tuaj yeem hloov lossis kho cov ntaub ntawv ntawd. Nws zoo li ib kab lus hauv phau ntawv, koj tuaj yeem nyeem nws, tab sis koj tsis tuaj yeem hloov nws tam sim ntawd.
• Lub cim xeeb ua haujlwm kuj yog qhov chaw uas cov ntaub ntawv khaws cia ib ntus, tab sis qhov tshwj xeeb yog tias peb tuaj yeem hloov pauv, tswj hwm, thiab siv cov ntaub ntawv ntawd los ua haujlwm.Ua ib tug neeg. Xav txog koj tab tom xam lej hauv koj lub siab. Koj nco qab qee cov lej, ntxiv thiab rho lawv, thiab tau cov lus teb, puas yog? Thaum ntawd koj lub cim xeeb ua haujlwm. Nws yog qhov uas pab peb xav, kawm tej yam tshiab, thiab nkag siab txog tej yam. Zoo li thaum koj ua haujlwm hauv chav ua noj, koj muab qee cov zaub tso rau ntawm lub rooj tsavxwm, txiav lawv, do lawv, thiab ua noj lawv.

Txawm li cas los xij, ob qho tib si lub cim xeeb luv luv thiab lub cim xeeb ua haujlwm pab peb sau cov ntaub ntawv tshiab, khaws cia rau hauv lub cim xeeb ntev, thiab rov qab nco cov ntaub ntawv ntawd tom qab thaum xav tau.

Kev Tsis Txawj Nco Txog Lub Sijhawm Luv yog dab tsi?

Zoo, yog li ntawd, kev puas tsuaj ntawm lub cim xeeb luv luv yog dab tsi? Hais yooj yim xwb, nws yog ib qho mob uas koj lub cim xeeb luv luv raug cuam tshuam. Thaum qhov ntawd tshwm sim, koj yuav muaj teeb meem nco qab cov ntaub ntawv thiab cov xwm txheej uas koj tau kawm tsis ntev los no . Koj yuav sai sai hnov ​​​​​​qab tej yam xws li koj tau ua dab tsi thaum sawv ntxov no lossis qhov ib tug neeg hais li cas yav dhau los. Tej zaum koj yuav xav tias, "Auj, kuv hnov ​​​​​​/ua li ntawd ib pliag dhau los, tab sis kuv tsis nco qab."

Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no. Qee qhov laj thawj tseem ceeb yog:

• Ib qho kev loj hlob tsis zoo hauv cov hlab ntsha hauv lub hlwb (Brain Aneurysm)
• Cov qog nqaij hlav hauv hlwb
• Kev kho mob qog noj ntshav, tshwj xeeb tshaj yog kev siv hluav taws xob thiab tshuaj kho mob qog noj ntshav
• Kev raug ntaus hnyav lossis poob siab rau lub taub hau ('Concussions' - qhov no zoo li kev co me ntsis rau lub hlwb)
• Ntau yam kab mob sib kis
• Cov kev mob tshwm sim ntawm qee cov tshuaj . Piv txwv li:
• Cov tshuaj tiv thaiv kev qaug dab peg
• Cov tshuaj loog thiab cov tshuaj ua rau pw tsaug zog ('Benzodiazepines')
• Qee cov tshuaj tua kab mob muaj zog ('Opioids')
• Qee cov tshuaj kho mob laus dua rau kev nyuaj siab (Tricyclic antidepressants)
• Cov mob neurodegenerative - xws li tus kab mob Alzheimer.
• Cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab tom qab raug kev puas tsuaj loj (PTSD) .
• Mob stroke
• Kev siv tshuaj yeeb tsis zoo
• Kev raug mob hlwb (TBI)

Yog koj xav tias koj lub cim xeeb luv luv raug puas tsuaj vim yog ib qho laj thawj zoo li no, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav kev qhia.

Koj puas tuaj yeem sim lub cim xeeb luv luv?

Yog koj xav tias koj lub cim xeeb luv luv tsis muaj zog me ntsis, lossis yog koj tus kws kho mob xav tias muaj li ntawd, lawv yuav muab kev sim nco qab luv luv rau koj. Qhov no yog ib qho kev sim yooj yim heev, thiab tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog.

Qhov no yog qhov feem ntau tshwm sim:

• Tus kws kho mob yuav qhia koj qee cov duab, lossis hais qee cov lej lossis cov lus.
• Tom qab ntawd , tom qab ob peb feeb lossis ob peb feeb,
• Yuav kom koj rov ua cov duab uas tau qhia, cov lej lossis cov lus uas tau hais. Tej zaum yuav kom koj rov ua cov lus ntawd raws li qhov kev txiav txim ib yam.

Ces tus kws kho mob yuav xyuas seb koj hais ntau npaum li cas yog lawm. Yog tias koj nco qab txhua yam kom raug, lossis feem ntau yog lawm, nws txhais tau tias koj lub cim xeeb luv luv zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj teeb meem nco qab cov no, nws txhais tau tias tej zaum yuav muaj qee qhov tsis muaj zog hauv koj lub cim xeeb. Yog tias yog, tus kws kho mob yuav qhia koj tias yuav ua li cas tom ntej, thiab seb puas xav tau kev kuaj ntxiv.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb yuav tsum kawm los ntawm qhov no

Yog li, tej zaum koj tam sim no nkag siab tias lub cim xeeb luv luv tseem ceeb npaum li cas rau peb lub hlwb cov haujlwm txhua hnub, uas yog, peb txoj kev ua haujlwm ntawm kev xav . Txawm hais tias nws khaws cov ntaub ntawv rau lub sijhawm luv luv, nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Xav txog seb, thaum koj nyeem kab lus no tas, koj lub cim xeeb luv luv twb tau tshem tawm kab lus uas tau nyeem ua ntej ntawm nws qhov chaw khaws cia ib ntus thiab ua chaw rau kab lus tshiab no!

Yuav kom muaj lub cim xeeb luv luv zoo, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum saib xyuas peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho.

Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau peb lub cim xeeb luv luv ua haujlwm zoo li cas. Tab sis kev saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho - thiab tau txais kev pab los ntawm kws kho mob yog tias tsim nyog - tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev ua kom koj lub hlwb noj qab haus huv. Qhov ntawd txhais tau tias tau pw tsaug zog txaus, noj zaub mov zoo, tawm dag zog, thiab txo kev ntxhov siab. Thaum ua kom raug, peb tsis yog tsuas yog ua kom peb lub cim xeeb luv luv xwb, tab sis peb lub hlwb tag nrho noj qab haus huv.

Kev Nco Txog Lub Sijhawm Luv , Kev Nco, Lub Hlwb, Lub Hwj Chim Nco, Kev Tsis Nco Qab, Kev Nco Txog Ua Haujlwm