Thaum koj mob khaub thuas, koj puas hnov koj lub taub hau hnyav thiab mob ib ncig ntawm koj ob lub qhov muag, hauv pliaj, thiab sab plhu? Koj puas hnov zoo li muaj ib tug neeg nias koj los ntawm sab hauv? Qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob uas ntau tus neeg hu ua 'sinus'. Nws tuaj yeem yog ib qho kev paub tsis zoo. Yog li hnub no, cia peb tham kom meej thiab yooj yim txog qhov siab ntawm lub qhov ntswg yog dab tsi, dab tsi ua rau nws, yuav ua li cas kom tau txais kev pab hauv tsev, thiab thaum twg yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Sinus Pressure yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, muaj cov qhov me me uas puv cua hauv lub taub hau ncig peb lub qhov ntswg thiab hauv pliaj. Peb hu cov sinuses no. Cov sinuses no muaj ib daim nyias nyias.
Feem ntau, cov qhov ntswg no puv nrog cua. Tab sis thaum koj mob khaub thuas, ua xua, lossis lwm yam kab mob, cov ntaub ntawm cov qhov ntswg no yuav o. Qhov no ua rau cov hnoos qeev tsim ntau dua. Qhov o no thaiv txoj kev rau cov hnoos qeev ntws. Xav txog nws zoo li cov dej ntws txhaws. Thaum cov hnoos qeev daig rau hauv, nws tsim kev nyem hauv cov qhov ntswg. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua 'kev nyem sinus.'
Qhov kev ntxhov siab ntawm lub qhov ntswg zoo li cas?
Txoj kev uas lub siab ntawm lub qhov ntswg hnov yuav txawv me ntsis ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, tab sis feem ntau, feem ntau cov neeg muaj qee yam zoo li no:
- Lub ntsej muag nruj lossis mob: tshwj xeeb tshaj yog nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, ntawm ob sab ntawm lub qhov ntswg, hauv pliaj, thiab pob txha ntawm sab plhu.
- Muaj ib qho kev xav tias hnyav hauv lub taub hau: zoo li muaj ib tug neeg nias rau sab hauv ntawm lub taub hau.
- Qhov mob nce ntxiv thaum khoov mus tom ntej: Qhov mob nce ntxiv thaum txo lub taub hau lossis khi txoj hlua khau.
- Qhov mob kis mus rau lwm qhov chaw: Qee zaum qhov mob no tuaj yeem hnov nyob rau hauv lub taub hau, cov hniav sab saud, thiab txawm tias lub puab tsaig.
| Cov chaw tseem ceeb ntawm qhov mob / siab |
|---|
|
Cov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog dab tsi?
Muaj ntau yam ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm lub qhov ntswg. Qhov ua rau feem ntau thiab feem ntau yog mob khaub thuas.Nws yog ib qho kab mob viral.
Tsis tas li ntawd xwb, cov hauv qab no kuj tseem yuav yog qhov ua rau:
- Mob Sinusitis: Kev kis kab mob ntawm cov qhov ntswg uas tshwm sim los ntawm cov kab mob lossis cov kab mob. Qhov no tuaj yeem yog lub sijhawm luv luv (mob hnyav) lossis ntev (mob ntev).
- Kev Ua Xua: Kev ua xua rau tej yam xws li hmoov av, paj ntoos (hay fever), thiab qee yam khoom noj kuj tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg sinus o.
- Cov pa phem ib puag ncig: Kev raug pa luam yeeb, cov pa tawm ntawm lub tsheb, thiab lwm yam pa phem.
Cov hau kev kom tau txais kev pab hauv tsev
Txawm hais tias qhov siab ntawm qhov ntswg tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab heev los xij, muaj qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev kom nrhiav kev pab.
Kev Ua Pa Nqus Pa
Qhov no yog ib txoj kev ua tau zoo heev uas ntau tus neeg ua. Kev nqus pa ua pa pab ua kom cov hnoos qeev hauv lub qhov ntswg xoob thiab txo qhov siab.
- Da dej kub: Da dej kub ua rau chav dej puv nrog cov pa dej. Kev nqus pa kub tuaj yeem ua rau so.
- Siv ib lub tais dej: Ua kom dej npau, muab nchuav rau hauv ib lub tais loj, muab ib daim phuam npog koj lub taub hau, thiab nqus cov pa los ntawm koj lub qhov ntswg. Tab sis ceev faj heev thaum ua qhov no. Muab lub tais dej kub tso rau ntawm qhov chaw ruaj khov thiab xyuas kom nws tsis kub koj.
Kev Siv Dej Rau Qhov Ntswg
Ntxuav sab hauv koj lub qhov ntswg nrog dej ntsev (dej ntsev) tuaj yeem pab tshem tawm cov hnoos qeev thiab cov khoom ua xua uas raug txhaws. Koj tuaj yeem ua qhov no siv lub lauj kaub Neti, lub tshuab ua kom dej ntws, lossis lub raj mis dej ntsev, uas muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Nco ntsoov siv dej lim los yog dej huv rau qhov no. Kev siv dej kais ib txwm muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob.
Haus dej ntau.
Thaum koj lub cev qhuav dej, cov hnoos qeev yuav tuab zuj zus, uas tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg muaj zog ntxiv. Yog li ntawd , haus dej ntau ntau thoob plaws hnub, xws li dej thiab kua txiv hmab txiv ntoo.
Kev Zaws Tawv Nqaij
Kev zaws qee qhov chaw nias ntawm koj lub ntsej muag tuaj yeem pab kom cov roj ntau zuj zus thiab txo qhov nias. Siv koj cov ntiv tes los zaws cov chaw no ua ib lub voj voog.
- Saum cov pob muag
- Ntawm ob sab ntawm lub hauv pliaj (qhov twg tus vaub kib pob ntseg nyob)
- Qhov ntswg ntawm ob sab
- Nruab nrab ntawm cov pob txha puab tsaig thiab lub puab tsaig
Cov kev kho mob twg tuaj yeem ua tau raws li kev qhia ntawm kws kho mob?
Yog tias cov tshuaj kho mob hauv tsev tsis pab tau lossis qhov mob hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj.
Ceeb Toom:Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj hauv qab no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj ntshav qab zib, ntshav siab, lossis lwm yam mob. Tsis txhob siv cov tshuaj yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob.
| Hom tshuaj | Kev ua haujlwm thiab yam yuav tsum paub |
|---|---|
| Cov tshuaj decongestant | Nws txo qhov o ntawm lub qhov ntswg thiab txo qhov ntswg txhaws. Nws muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj thiab cov tshuaj tsuag rau qhov ntswg. Siv cov tshuaj tsuag rau ntau tshaj 3 hnub tuaj yeem ua rau qhov mob hnyav dua (Rebound congestion - Rhinitis Medicamentosa). |
| Cov tshuaj Antihistamines | Cov no yuav pab tau yog tias koj qhov kev nyem ntawm koj lub qhov ntswg yog los ntawm kev ua xua. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem ua rau koj tsaug zog. |
| Cov tshuaj mob | Cov tshuaj uas pab txo qhov mob taub hau thiab mob ntsej muag suav nrog: Acetaminophen , Ibuprofen , thiab Naproxen . |
| Tshuaj Txau Rau Qhov Ntswg Steroid | Cov no txo qhov o ntawm lub qhov ntswg. Txawm hais tias qee cov tuaj yeem yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv lawv. |
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Feem ntau, qhov siab ntawm qhov ntswg yuav ploj mus nws tus kheej hauv ob peb hnub. Txawm li cas los xij, qee zaum, nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev kis kab mob bacterial, uas yuav xav tau tshuaj tua kab mob.
| Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. | |
|---|---|
| Ua npaws | Yog tias koj qhov kub taub hau yog 103°F (39.4°C) lossis siab dua. |
| Lub Sijhawm | Yog tias qhov ntswg thiab lwm yam tsos mob tseem muaj ntau tshaj 10 hnub . |
| Cov cim qhia txog kev kis kab mob | Mob caj pas, yog tias cov hnoos qeev los ntawm lub qhov ntswg yog daj lossis ntsuab . |
| Mob hnyav heev | Yog koj mob taub hau hnyav lossis mob ntsej muag uas tsis ploj mus txawm tias tom qab noj tshuaj tua kab mob lawm los xij. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev txhaws ntawm lub qhov ntswg yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm cov hnoos qeev hauv cov qhov ntswg vim yog tej yam xws li mob khaub thuas thiab ua xua.
- Tej yam yooj yim uas koj ua tau hauv tsev, xws li ua pa dej, yaug koj lub qhov ntswg nrog saline, thiab haus dej ntau, tuaj yeem pab tau zoo heev.
- Yog tias cov tsos mob kav ntev tshaj 10 hnub, yog tias kub taub hau heev, lossis yog tias qhov mob hnyav heev, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
- Tsis txhob siv tshuaj yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lwm yam mob. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus