Koj puas tau muaj kev tsis xis nyob hauv koj lub plab qis, uas yog, thaj tsam ib puag ncig lub qhov quav thiab qhov chaw mos, xws li mob, kub hnyiab, lossis khaus? Qee zaum nws nyuaj me ntsis los tham txog tej yam zoo li no, puas yog? Tab sis muaj ib qho kev kho mob yooj yim thiab zoo heev rau cov kev tsis xis nyob uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev. Qhov ntawd yog qhov peb yuav tham txog hnub no. Nws hu ua "Sitz Bath."
Hauv lwm lo lus, Sitz Bath yog dab tsi?
Kev da dej zaum yog ib qho kev kho mob uas koj tsuas yog muab koj lub cev qis, tshwj xeeb yog perineum , rau hauv dej sov so. Tam sim no koj yuav xav paub tias perineum yog dab tsi. Nws yog thaj chaw ntawm koj lub qhov quav thiab koj lub noob qes sab nraud (lub qhov chaw mos ntawm cov poj niam, thiab lub qhov quav ntawm cov txiv neej).
Hauv kev kho mob no, thaum thaj chaw ntawd raug dej sov so, cov leeg nqaij ntawd yuav so. Tshwj xeeb, cov leeg nqaij zoo li lub nplhaib ntawm qhov kawg ntawm lub qhov quav, lub qhov quav sphincter, yuav so. Thaum cov leeg nqaij no so, cov ntshav ntws mus rau thaj chaw ntawd yuav nce ntxiv. Thaum cov ntshav ncig zoo, cov qhov txhab yuav pib kho sai dua, thiab qhov mob thiab o yuav txo qis.
Xav txog nws zoo li thaum peb txhais tes lossis taw tawv, peb muab lawv tso rau hauv dej kub. Qhov no kuj yog ib qho yooj yim, tab sis nws tsuas yog ua kom zoo dua me ntsis xwb.
Hauv cov xwm txheej twg, kev da dej Sitz siv tau?
Kev zaum da dej yog ib txoj hauv kev zoo los txo qhov tsis xis nyob los ntawm ntau yam mob thiab tom qab qee qhov kev phais. Cov dej sov so ua rau cov ntshav ntws mus rau thaj chaw ntawd, uas ua rau cov txheej txheem kho sai dua.
Nov yog qee qhov kev siv ntau tshaj plaws ntawm kev kho mob no.
| Xwm txheej/Lub sijhawm | Cov txiaj ntsig ntawm kev da dej Sitz |
|---|---|
| Mob ntshav tawm | Cov hlab ntsha hauv qhov quav yog cov hlab ntsha o hauv lub qhov quav. Kev da dej zaum tuaj yeem pab txo qhov mob, khaus, thiab o los ntawm cov hlab ntsha hauv lub qhov quav. Lawv kuj yog ib txoj hauv kev zoo los txo qhov tsis xis nyob tom qab phais mob hlab ntsha hauv lub qhov quav. |
| Kev Rov Qab Zoo Tom Qab Yug Me Nyuam | Nws yog ib qho ib txwm muaj mob thiab o ntawm qhov chaw mos tom qab yug menyuam. Kev kho mob no muaj txiaj ntsig zoo rau kev txo qhov mob no thiab kho cov qhov txhab sai sai. |
| Cov pob Bartholin | Cov no yog ib hom cyst uas tsim nyob rau hauv lub qhov chaw mos. Kev zaum da dej tuaj yeem pab cov cysts no tawg ntawm lawv tus kheej, ntws cov kua qaub tawm, thiab kho. |
| Qhov quav tawg | Cov kab nrib pleb me me hauv daim tawv nqaij ntawm lub qhov quav tuaj yeem ua rau mob hnyav thaum lub sijhawm tso quav. Kev da dej zaum tuaj yeem pab cov kab nrib pleb no kho los ntawm kev so cov leeg. |
Ntxiv rau, cov kws kho mob kuj pom zoo kom siv txoj kev kho mob no rau cov mob xws li perianal abscesses, anal fistulas, thiab thaum lub sijhawm rov zoo tom qab phais qhov chaw mos lossis qhov quav.
Yuav ua li cas kom ua tau Sitz Bath hauv tsev?
Qhov no yooj yim heev ua hauv tsev. Koj siv tau ob txoj kev rau qhov no. Ib qho yog lub dab da dej hauv koj chav dej. Qhov thib ob yog lub tais yas tshwj xeeb uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj uas tsim los rau saum lub chav dej. Thaum koj yuav qhov no ua ib pob khoom, koj yuav tau txais ib lub hnab uas muaj ib lub raj los ntim dej rau hauv.
Zoo, tam sim no cia peb saib yuav ua li cas ua qhov no ib kauj ruam zuj zus.
1. Ua ntej tshaj plaws, kev huv si yog qhov yuav tsum tau ua: Txawm koj siv lub dab da dej lossis lub dab dej tshwj xeeb ntawd, ntxuav nws kom huv si nrog xab npum thiab dej huv ua ntej siv. Qhov no tseem ceeb heev.
2. Ntxiv dej rau hauv: Ntxiv dej sov so kom txog thaum nws npog koj lub perineum, li 3-4 ntiv tes siab . Ua tib zoo saib xyuas qhov kub ntawm dej. Yog xav kom meej, qhov kub li ntawm 40 degrees Celsius (104 F) yog qhov zoo tshaj plaws. Hais yooj yim, ib yam dab tsi uas sov txaus rau koj kov, uas tsis kub dhau, thiab uas xis nyob rau koj txhais tes yog qhov zoo. Tsis txhob siv dej uas kub heev uas nws kub koj daim tawv nqaij.
3. Tso dej: Tam sim no ua tib zoo zaum hauv lub dab dej lossis lub dab da dej thiab cia qhov chaw raug mob tsau rau hauv dej li 15 txog 20 feeb .
4. Koj puas xav tau ntxiv dab tsi rau hauv dej?Feem ntau , tsuas yog dej sov so xwb thiaj ua tau. Ib txhia neeg ntxiv cov khoom xws li ntsev Epsom. Txawm li cas los xij, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia meej tias koj yuav ntxiv ib yam dab tsi, tsis txhob ntxiv lwm yam (ntsev, roj, xab npum) rau hauv dej. Ua li ntawd yuav ua rau thaj chaw ntawd kis kab mob lossis o.
5. Tom qab kho: Tom qab tawm hauv dej, maj mam so kom qhuav nrog phuam mos mos thiab huv. Tsis txhob txhuam lossis txhuam hnyav heev. Qhov no tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj. Yaug lub tais uas siv lawm kom huv si dua thiab khaws cia kom huv.
Feem ntau, kev zaum da dej peb mus rau plaub zaug hauv ib hnub yuav pab tau zoo heev. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nug koj tus kws kho mob seb koj yuav tsum ua li cas ntau zaus nyob ntawm koj tus mob.
Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm qhov no yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig
Qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov no yog tias nws yog kev kho mob uas tsis yog kev phais sab nraud lub cev.
- Ua tau yooj yim heev.
- Nws tsis kim heev (nws pub dawb yog tias koj siv lub dab da dej).
- Muab kev pab sai sai ntawm kev tsis xis nyob xws li mob thiab khaus.
Kev Pheej Hmoo
Qhov tseeb tiag, yuav luag tsis muaj kev pheej hmoo dab tsi nrog kev zaum hauv dej. Txawm li cas los xij, muaj ob peb yam uas tuaj yeem tshwm sim rau qee kis.
- Yog tias lub dab dej lossis lub dab da dej uas koj siv tsis tau ntxuav kom huv , muaj feem me me uas yuav muaj kab mob kis rau thaj chaw ntawd.
- Yog tias koj nyuam qhuav phais, tej zaum koj yuav muaj kab mob.
- Tsis txhob muab lub tais yas uas koj siv faib rau lwm tus.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj qhov mob nce ntxiv tom qab pib da dej zaum, lossis yog tias thaj chaw liab thiab o, tsum tsis txhob kho tam sim ntawd thiab mus ntsib koj tus kws kho mob.
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Feem ntau cov kev da dej Sitz yog ib qho kev kho mob uas pab tau, tab sis yog tias muaj cov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
- Yog tias koj qhov mob lossis tsis xis nyob tsis ploj mus txawm tias me ntsis tom qab haus ob lossis peb zaug zaum da dej.
- Yog tias koj qhov mob hnyav zuj zus.
- Yog tias thaj chaw ntawd liab thiab o.
- Yog tias koj yog ib leej niam cev xeeb tub lossis ib tus neeg uas nyuam qhuav yug menyuam, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib zaum da dej thiab ua raws li nws cov lus qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev da dej zaum yog ib qho kev kho mob yooj yim, sov so uas siv los txo qhov tsis xis nyob xws li mob, khaus, thiab o ntawm thaj chaw perineal.
- Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau cov mob xws li hemorrhoids, mob tom qab yug menyuam, thiab qhov quav tawg.
- Ntxuav lub dab dej lossis lub dab da dej kom huv si ua ntej siv yog qhov tseem ceeb kom tiv thaiv kev kis kab mob.
- Feem ntau, tsuas yog dej sov so xwb twb txaus lawm. Tsis txhob ntxiv ntsev lossis lwm yam rau hauv dej yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
- Yog tias qhov mob nce ntxiv, o, lossis liab ntxiv tom qab kho mob, tsum tam sim ntawd thiab mus ntsib koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus