Koj puas nyiam noj txiv pos nphuab? Paub cov no ua ntej koj noj!

Cov txiv hmab txiv ntoo uas ua rau koj lub qhov ncauj ntws dej thaum koj pom nws hauv peb lub vaj, ntawm ntug kev, thiab hauv kev ua lag luam hu ua kamaranga. Qhov saj thaum koj txiav nws ua lub hnub qub thiab noj nrog me ntsis ntsev thiab kua txob ... Tsis muaj dab tsi ntxiv hais. Cov txiv hmab txiv ntoo no, uas ntau tus neeg nyiam noj, muaj cov khoom noj khoom haus uas zoo rau peb lub cev, tab sis nws kuj muaj cov teebmeem tsis zoo uas tuaj yeem ua rau qee tus neeg txaus ntshai heev. Yog li ntawd, cia peb kawm cov ntsiab lus tseeb txog kamaranga no hnub no.

Cov txiv hnub qub no yog dab tsi?

Cov txiv hmab txiv ntoo hnub qub, lossis txiv hmab txiv ntoo hnub qub hauv lus Askiv, yog ib hom txiv hmab txiv ntoo uas peb txhua tus paub, thiab thaum txiav ua ob nrab, nws ua lub hnub qub. Nws tseem hu ua carambola. Cov txiv hmab txiv ntoo no, uas tau cog dav hauv cov tebchaws Es Xias xws li Is Nrias teb thiab Malaysia, tam sim no tuaj yeem pom muaj nyob rau ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb.

Cov txiv kamaranga uas siav zoo lawm muaj xim daj, ua suab nrov thaum noj, thiab muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj qab zib thiab qaub. Feem ntau, cov txiv hmab txiv ntoo hluas muaj saj qaub dua me ntsis. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo uas siav tag thiab xim av yuav saj ntsev me ntsis.

Tus nqi noj haus ntawm kamaranga

Txiv tsawb yog ib yam txiv hmab txiv ntoo zoo heev uas tsis muaj calories ntau tab sis muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham. Mus saib seb muaj dab tsi nyob hauv.

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj kamaranga rau kev noj qab haus huv

• Txo qhov o: Nws cov khoom antioxidant siab pab txo qhov o hauv lub cev. Nws kuj tseem tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm cov tawv nqaij xws li psoriasis thiab dermatitis.
• Pab kom poob phaus: Cov fiber hauv kamaraanga ua rau koj xav tias puv txawm tias tom qab noj me me lawm los xij. Nws kuj ua rau koj lub cev zom zaub mov sai dua. Qhov no yog ib qho khoom noj zoo rau ib tus neeg uas tab tom sim poob phaus vim nws muaj calories tsawg.
• Txhawb kev tiv thaiv kab mob: Vim muaj ntau vitamin C, nws ua rau lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog los ntawm kev pab tsim cov qe ntshav dawb uas tawm tsam kab mob hauv peb lub cev.
• Kev Noj Qab Haus Huv Lub Plawv: Cov potassium hauv txiv tsawb pab txo cov ntshav siab, uas txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob hlwb. Kev tshawb fawb kuj pom tias nws tuaj yeem pab txo cov roj cholesterol.
• Ua kom yooj yim rau kev zom zaub mov: Vim tias muaj fiber ntau, nws pab txo cov mob xws li cem quav, mob plab, mob plab, thiab raws plab.

Ceev faj! Sab txaus ntshai ntawm cov chav

Nov yog ntu uas koj yuav tsum nyeem kom zoo zoo . Txawm tias Kamaranga muaj txiaj ntsig zoo li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau qee tus neeg tuag taus.

Cia peb saib seb yog vim li cas. Carambola muaj cov tshuaj lom hu ua "caramboxin", uas yog tshuaj lom rau lub paj hlwb (neurotoxin). Qhov no txhais tau tias nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub hlwb thiab cov hlab ntsha. Nws kuj muaj cov tshuaj hu ua "oxalate" uas muaj ntau heev.

Rau ib tug neeg uas muaj lub raum noj qab nyob zoo, cov tshuaj lom no raug lim tawm ntawm lub cev los ntawm cov zis. Txawm li cas los xij, rau ib tug neeg uas muaj kab mob raum, lub raum tsis muaj peev xwm lim cov tshuaj lom no . Tom qab ntawd cov tshuaj lom no sib sau ua ke hauv lub cev thiab ua rau muaj mob hnyav.

Cov tsos mob ntawm kev lom hauv chav tsev

Yog tias tus neeg mob raum noj kamaranga, cov tsos mob hauv qab no yuav tshwm sim:

• Mob taub hau
• Kev tsis meej pem ntawm lub hlwb
• Qaug dab peg
• Ntuav

Qhov mob no tuaj yeem ua rau tuag tau. Yog li, yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj kab mob raum, tsis txhob xav txog cov txiv hmab txiv ntoo hu ua kamaranga kiag li .

Yog tias koj muaj cov tsos mob txawv txawv no tom qab noj kamaranga, tam sim ntawd mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws.Tsis tas li ntawd, yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National kom tau txais lus qhia.

Teeb Meem Nrog Cov Tshuaj (Kev Sib Cuam Tshuam Nrog Cov Tshuaj)

Ib yam li txiv qaub ntsuab, txiv qaub ntsuab tuaj yeem hloov txoj kev uas qee cov tshuaj ua haujlwm hauv lub cev. Tsis txhob noj txiv qaub ntsuab, tshwj xeeb yog tias koj noj cov tshuaj kho mob qog noj ntshav xws li Bosutinib, Panobinostat, thiab Venetoclax.

Yuav ua li cas txaus siab thiab xaiv kamaranga

Yuav kom tau txais qhov saj tiag tiag ntawm kamaranga, koj yuav tsum xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas siav zoo. Yog tias koj yuav cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab, cia nws nyob rau hauv chav sov li ob peb hnub kom txog thaum nws hloov daj ua ntej noj. Cov txiv hmab txiv ntoo uas siav zoo yuav muaj ntxhiab tsw qab.

Yuav ua li cas txiav kamaranga:

1. Ua ntej, ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo kom huv si nrog dej thiab muab tso rau ntawm lub rooj txiav.

2. Siv rab riam ntse, maj mam thiab ua tib zoo txiav qhov xim av saum tsib ntug ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas yuav tshem tag nrho cov tawv.

3. Tam sim no muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm txoj kab thiab txiav ua ntau daim raws li koj xav tau.

4. Tshem cov pob txha ntawm txhua daim ua ntej noj.

Peb cov neeg nyiam noj nws nyoos nrog ntsev thiab kua txob. Dua li ntawm qhov ntawd, lawv siv nws rau hauv zaub xam lav, ua kua txiv hmab txiv ntoo, ua chutneys, thiab qee tus neeg txawm siv nws rau hauv ntses lossis nqaij curries rau qhov saj qaub.