Skip to main content

Puas yog huab cua ua rau koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus? Cia peb tham txog qhov no!

Puas yog huab cua ua rau koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus? Cia peb tham txog qhov no!
Koj puas muaj mob hawb pob? Los yog tej zaum ib tug neeg hauv koj tsev neeg, tej zaum txawm tias koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, muaj tus mob no. Qhov tseeb, tus mob hawb pob no qee zaum yuav ua rau koj chim siab me ntsis, puas yog? Nws tsis xis nyob heev thaum koj ua pa nyuaj, thaum koj lub hauv siab zoo li nws nqaim. Tej zaum ntau tus neeg tsis xav txog yog tias huab cua nyob ib puag ncig peb, txawm tias nws hnub ci, los nag, lossis txias, kuj tuaj yeem cuam tshuam rau peb tus mob hawb pob. Yog li, hnub no peb yuav tham txog kev sib raug zoo ntawm huab cua no thiab mob hawb pob, nws cuam tshuam li cas rau peb, thiab peb yuav tsum ua li cas hauv qhov xwm txheej zoo li no.

Yog, huab cua tuaj yeem cuam tshuam rau hawb pob!

Hais yooj yim xwb, yog lawm. Rau qee tus neeg uas muaj mob hawb pob, huab cua thiab kev hloov pauv sai sai ntawm huab cua tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm mob hawb pob lossis ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus . Tej zaum koj yuav tau pom tias qee tus menyuam yaus mob hawb pob hnyav zuj zus rau qee lub sijhawm ntawm lub xyoo. Rau lwm tus, kev hloov pauv sai sai ntawm huab cua, xws li cua daj cua dub loj, kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus.
Xav txog qhov no, koj muaj ib tug phooj ywg, cia peb hais tias nws lub npe yog Nimali. Nimali muaj mob hawb pob . Nws tau pom tias qee hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov txias, nws pom tias nws nyuaj me ntsis rau kev ua pa. Nws hais tias nws lub hauv siab xav tias nruj rau cov hnub ntawd. Qhov no yog ib qho piv txwv ntawm qhov peb hu ua huab cua cuam tshuam rau mob hawb pob.

Cov huab cua twg ua rau mob hawb pob hnyav dua?

Tam sim no cia peb saib cov huab cua tseem ceeb uas ua rau nws nyuaj rau ib tus neeg uas muaj mob hawb pob thiab ua rau mob hawb pob hnyav dua.

Cua txias, qhuav

Qhov no yog ib qho ntawm cov ua rau mob hawb pob feem ntau. Thaum peb ua pa rau hauv huab cua txias thiab qhuav, peb txoj hlab pa, lossis txoj kev ua pa, qhuav thiab nqaim, txhais tau tias lawv raug thaiv. Qhov no tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj thiab hnoos. Qhov no tuaj yeem yog teeb meem loj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas ua si kis las thaum lub caij ntuj no thiab cov neeg uas muaj mob hawb pob los ntawm kev tawm dag zog . Qhov no yog vim tias thaum koj khiav lossis dhia thaum hnub txias, cua txias nkag mus rau hauv koj lub cev.

Cua sov, noo noo

Tsis yog tsuas yog txias xwb, tab sis rau qee tus neeg , huab cua kub thiab noo kuj ua rau mob hawb pob. Nws kuj tseem ua rau nws nyuaj rau ua pa. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv qee thaj chaw, qhov kub siab, hnub ci, thiab ntau yam xws li pa luam yeeb thiab hmoov av hauv huab cua (peb hu ua cov pa phem) sib xyaw ua ke los tsim cov roj hu ua ozone hauv av . Qhov no tsis yog txheej ozone saum ntuj uas tiv thaiv peb ntawm lub hnub ci. Qhov no yog cov roj phom sij uas tsim nyob rau hauv av. Qhov no ua rau muaj kev phom sij heev rau cov neeg uas muaj mob hawb pob thiab tuaj yeem ua rau khaus heev. Ib yam li ntawd, cov pa luam yeeb los ntawm hluav taws kub hauv hav zoov kuj tuaj yeem ua rau nws nyuaj heev rau cov neeg uas muaj mob hawb pob.

Huab cua ntub thiab cua hlob

Cov hnub los nag, uas txhais tau tias huab cua ntub , thiab cua hlob kuj tuaj yeem cuam tshuam rau tus mob hawb pob. Koj paub li cas? Cov pwm tuaj yeem loj hlob vim huab cua ntub.Kev loj hlob ntawm pwm nce ntxiv. Cov pwm no yog ib hom pwm me me, thiab thaum nws cov noob nyob hauv huab cua, lawv tuaj yeem ua rau peb muaj feem yuav mob hawb pob yog tias peb ua pa lawv. Tsis tas li ntawd, thaum muaj cua hlob, tsis yog cov noob pwm no xwb, tab sis kuj tseem muaj cov khoom xws li paj ntoos uas raug cua tshuab mus rau saum huab cua. Cov no kuj yog cov khoom ua xua loj uas ua rau mob hawb pob hnyav dua.

Kuv yuav paub tseeb li cas tias huab cua puas cuam tshuam rau kuv tus mob hawb pob?

Koj puas xav tias huab cua yuav cuam tshuam rau koj tus mob hawb pob? Yog tias koj xav tias qhov no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob txog nws. Nws tuaj yeem pab koj. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom khaws "cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob thiab cov yam ua rau mob hawb pob" rau lub hom phiaj no. Nws yooj yim heev. Txhua yam koj yuav tsum ua yog sau cov hnub uas koj tus mob hawb pob pib mob, huab cua zoo li cas, koj ua dab tsi, koj noj dab tsi, thiab koj haus dab tsi. Raws sijhawm, koj yuav pib nkag siab tias yam dab tsi thiab huab cua ua rau koj tus mob hawb pob. Nws zoo li ua tus kws tshawb nrhiav, sim nrhiav seb dab tsi ua rau koj tus mob hawb pob.
Piv txwv li, koj tuaj yeem sau cia huab cua (txias, kub, los nag, cua hlob) txhua tag kis, tav su, thiab yav tsaus ntuj, koj cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob ( ua pa luv luv , hnoos, hauv siab nruj), thiab cov tshuaj uas koj noj. Tom qab li ib hlis, koj yuav tsum pom tus qauv zoo.
Tsis tas li ntawd, yog tias koj xav tias koj tus mob hawb pob zuj zus tuaj vim yog paj ntoos, pwm, lossis lwm yam khoom ua xua, nug koj tus kws kho mob txog kev kuaj mob ua xua . Qhov kev kuaj no tuaj yeem pab koj nrhiav tau qhov tseeb tias koj ua xua rau dab tsi. Tom qab ntawd nws tuaj yeem yooj yim dua los nyob deb ntawm cov khoom ntawd.

Sim cov lus qhia no los tswj cov kev cuam tshuam ntawm huab cua

Zoo, tam sim no cia peb saib seb peb ua tau dab tsi los tswj, lossis txhim kho, qhov xwm txheej yog tias nws yog huab cua zoo lossis huab cua uas cuam tshuam rau koj tus mob hawb pob.
  • Nyob twj ywm txog kev kwv yees huab cua tshiab: Ntau qhov kev kwv yees huab cua tam sim no muaj cov ntaub ntawv uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus mob hawb pob, xws li suav cov paj ntoos thiab huab cua zoo. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov ntaub ntawv no ua ntej koj pib koj hnub.
  • Txwv kev ua ub ua no sab nraum zoov rau cov hnub uas tsis zoo rau koj: Nyob rau cov hnub uas koj tus mob hawb pob feem ntau tshwm sim, xws li cov hnub uas muaj ntau paj ntoos, sim txwv kev ua ub ua no sab nraum zoov xws li kev ua si thiab kev tawm dag zog. Los yog, xaiv lub sijhawm ntawm ib hnub uas yuav tsawg tshaj plaws ua rau koj tus mob hawb pob.
  • Npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg thaum hnub txias:Yog tias cua txias ua rau koj tawm hws ntau dua, hnav ib daim phuam qhwv caj dab lossis ib daim phuam mos mos uas npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg thaum koj tawm mus sab nraud rau hnub txias heev. Qhov no yuav ua rau huab cua koj ua pa sov thiab pab kom nws nkag mus nrog cov dej noo.
  • Kaw cov qhov rais kom ntau li ntau tau: Kaw koj cov qhov rais, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij muaj paj ntoos thiab pwm ntau tshaj plaws. Qhov no tseem ceeb heev thaum koj pw tsaug zog hmo ntuj, vim nws yuav pab txo cov tshuaj lom uas nkag mus rau hauv koj lub tsev.
  • Zoo siv cua txias rau hnub kub: Siv cua txias rau hnub kub heev tsis yog tsuas yog ua rau koj txias xwb, nws tseem ua rau huab cua qhuav thiab pab lim cov hmoov av thiab paj ntoos tawm, ua kom huab cua koj ua pa huv. Tab sis nws kuj yog ib lub tswv yim zoo los ntxuav lub lim dej AC thaum ntawd.
  • Khaws cov tshuaj pab sai sai nrog koj txhua lub sijhawm: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Khaws koj lub tshuaj nqus pa pab sai sai lossis cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau rau koj nrog koj txhua lub sijhawm. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau siv yog tias muaj mob hawb pob tam sim ntawd. Nws zoo li koj tus neeg cawm siav.

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov

Yog li ntawd, tej zaum koj yuav nkag siab tias huab cua kuj tuaj yeem cuam tshuam rau peb tus mob hawb pob rau qee yam.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom tswj tau koj tus mob hawb pob .
Nco ntsoov:
  • Txheeb xyuas seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob, lossis yam dab tsi ua rau mob hnyav dua. Phau ntawv teev cov tsos mob uas peb tau tham txog yuav pab tau zoo heev rau qhov ntawd.
  • Paub txog kev hloov pauv ntawm huab cua thiab npaj koj cov dej num txhua hnub raws li qhov tsim nyog.
  • Khaws koj cov tshuaj uas koj tau sau tseg cia, tshwj xeeb yog cov tshuaj uas pab kom zoo sai , nrog koj, thiab paub siv lawv kom raug.
  • Yog koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg, txawm tias nws tsuas yog ib qho teeb meem me me xwb los xij, tsis txhob ntshai nug koj tus kws kho mob.
Kev ua neej nrog tus mob hawb pob muaj tej lub sij hawm nyuaj heev. Tiam sis yog koj nkag siab zoo , npaj zoo, thiab ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia, koj yuav tswj tau koj tus mob thiab ua lub neej xis nyob. Koj tsis nyob ib leeg xwb, peb txhua tus nrog koj!
Mob hawb pob, huab cua, ua pa nyuaj, kab mob ua pa, cov ua rau mob hawb pob, ua xua
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.

Ntxiv koj cov lus

Thov xam: 7 + 1 =
Puas yog huab cua ua rau koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus? Cia peb tham txog qhov no!

Puas yog huab cua ua rau koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus? Cia peb tham txog qhov no!

Koj puas muaj mob hawb pob? Los yog tej zaum ib tug neeg hauv koj tsev neeg, tej zaum txawm tias koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, muaj tus mob no. Qhov tseeb, tus mob hawb pob no qee zaum yuav ua rau koj chim siab me ntsis, puas yog? Nws tsis xis nyob heev thaum koj ua pa nyuaj, thaum koj lub hauv siab zoo li nws nqaim. Tej zaum ntau tus neeg tsis xav txog yog tias huab cua nyob ib puag ncig peb, txawm tias nws hnub ci, los nag, lossis txias, kuj tuaj yeem cuam tshuam rau peb tus mob hawb pob. Yog li, hnub no peb yuav tham txog kev sib raug zoo ntawm huab cua no thiab mob hawb pob, nws cuam tshuam li cas rau peb, thiab peb yuav tsum ua li cas hauv qhov xwm txheej zoo li no.

Yog, huab cua tuaj yeem cuam tshuam rau hawb pob!

Hais yooj yim xwb, yog lawm. Rau qee tus neeg uas muaj mob hawb pob, huab cua thiab kev hloov pauv sai sai ntawm huab cua tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm mob hawb pob lossis ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus . Tej zaum koj yuav tau pom tias qee tus menyuam yaus mob hawb pob hnyav zuj zus rau qee lub sijhawm ntawm lub xyoo. Rau lwm tus, kev hloov pauv sai sai ntawm huab cua, xws li cua daj cua dub loj, kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus.
Xav txog qhov no, koj muaj ib tug phooj ywg, cia peb hais tias nws lub npe yog Nimali. Nimali muaj mob hawb pob . Nws tau pom tias qee hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov txias, nws pom tias nws nyuaj me ntsis rau kev ua pa. Nws hais tias nws lub hauv siab xav tias nruj rau cov hnub ntawd. Qhov no yog ib qho piv txwv ntawm qhov peb hu ua huab cua cuam tshuam rau mob hawb pob.

Cov huab cua twg ua rau mob hawb pob hnyav dua?

Tam sim no cia peb saib cov huab cua tseem ceeb uas ua rau nws nyuaj rau ib tus neeg uas muaj mob hawb pob thiab ua rau mob hawb pob hnyav dua.

Cua txias, qhuav

Qhov no yog ib qho ntawm cov ua rau mob hawb pob feem ntau. Thaum peb ua pa rau hauv huab cua txias thiab qhuav, peb txoj hlab pa, lossis txoj kev ua pa, qhuav thiab nqaim, txhais tau tias lawv raug thaiv. Qhov no tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj thiab hnoos. Qhov no tuaj yeem yog teeb meem loj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas ua si kis las thaum lub caij ntuj no thiab cov neeg uas muaj mob hawb pob los ntawm kev tawm dag zog . Qhov no yog vim tias thaum koj khiav lossis dhia thaum hnub txias, cua txias nkag mus rau hauv koj lub cev.

Cua sov, noo noo

Tsis yog tsuas yog txias xwb, tab sis rau qee tus neeg , huab cua kub thiab noo kuj ua rau mob hawb pob. Nws kuj tseem ua rau nws nyuaj rau ua pa. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv qee thaj chaw, qhov kub siab, hnub ci, thiab ntau yam xws li pa luam yeeb thiab hmoov av hauv huab cua (peb hu ua cov pa phem) sib xyaw ua ke los tsim cov roj hu ua ozone hauv av . Qhov no tsis yog txheej ozone saum ntuj uas tiv thaiv peb ntawm lub hnub ci. Qhov no yog cov roj phom sij uas tsim nyob rau hauv av. Qhov no ua rau muaj kev phom sij heev rau cov neeg uas muaj mob hawb pob thiab tuaj yeem ua rau khaus heev. Ib yam li ntawd, cov pa luam yeeb los ntawm hluav taws kub hauv hav zoov kuj tuaj yeem ua rau nws nyuaj heev rau cov neeg uas muaj mob hawb pob.

Huab cua ntub thiab cua hlob

Cov hnub los nag, uas txhais tau tias huab cua ntub , thiab cua hlob kuj tuaj yeem cuam tshuam rau tus mob hawb pob. Koj paub li cas? Cov pwm tuaj yeem loj hlob vim huab cua ntub.Kev loj hlob ntawm pwm nce ntxiv. Cov pwm no yog ib hom pwm me me, thiab thaum nws cov noob nyob hauv huab cua, lawv tuaj yeem ua rau peb muaj feem yuav mob hawb pob yog tias peb ua pa lawv. Tsis tas li ntawd, thaum muaj cua hlob, tsis yog cov noob pwm no xwb, tab sis kuj tseem muaj cov khoom xws li paj ntoos uas raug cua tshuab mus rau saum huab cua. Cov no kuj yog cov khoom ua xua loj uas ua rau mob hawb pob hnyav dua.

Kuv yuav paub tseeb li cas tias huab cua puas cuam tshuam rau kuv tus mob hawb pob?

Koj puas xav tias huab cua yuav cuam tshuam rau koj tus mob hawb pob? Yog tias koj xav tias qhov no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob txog nws. Nws tuaj yeem pab koj. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom khaws "cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob thiab cov yam ua rau mob hawb pob" rau lub hom phiaj no. Nws yooj yim heev. Txhua yam koj yuav tsum ua yog sau cov hnub uas koj tus mob hawb pob pib mob, huab cua zoo li cas, koj ua dab tsi, koj noj dab tsi, thiab koj haus dab tsi. Raws sijhawm, koj yuav pib nkag siab tias yam dab tsi thiab huab cua ua rau koj tus mob hawb pob. Nws zoo li ua tus kws tshawb nrhiav, sim nrhiav seb dab tsi ua rau koj tus mob hawb pob.
Piv txwv li, koj tuaj yeem sau cia huab cua (txias, kub, los nag, cua hlob) txhua tag kis, tav su, thiab yav tsaus ntuj, koj cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob ( ua pa luv luv , hnoos, hauv siab nruj), thiab cov tshuaj uas koj noj. Tom qab li ib hlis, koj yuav tsum pom tus qauv zoo.
Tsis tas li ntawd, yog tias koj xav tias koj tus mob hawb pob zuj zus tuaj vim yog paj ntoos, pwm, lossis lwm yam khoom ua xua, nug koj tus kws kho mob txog kev kuaj mob ua xua . Qhov kev kuaj no tuaj yeem pab koj nrhiav tau qhov tseeb tias koj ua xua rau dab tsi. Tom qab ntawd nws tuaj yeem yooj yim dua los nyob deb ntawm cov khoom ntawd.

Sim cov lus qhia no los tswj cov kev cuam tshuam ntawm huab cua

Zoo, tam sim no cia peb saib seb peb ua tau dab tsi los tswj, lossis txhim kho, qhov xwm txheej yog tias nws yog huab cua zoo lossis huab cua uas cuam tshuam rau koj tus mob hawb pob.
  • Nyob twj ywm txog kev kwv yees huab cua tshiab: Ntau qhov kev kwv yees huab cua tam sim no muaj cov ntaub ntawv uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus mob hawb pob, xws li suav cov paj ntoos thiab huab cua zoo. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov ntaub ntawv no ua ntej koj pib koj hnub.
  • Txwv kev ua ub ua no sab nraum zoov rau cov hnub uas tsis zoo rau koj: Nyob rau cov hnub uas koj tus mob hawb pob feem ntau tshwm sim, xws li cov hnub uas muaj ntau paj ntoos, sim txwv kev ua ub ua no sab nraum zoov xws li kev ua si thiab kev tawm dag zog. Los yog, xaiv lub sijhawm ntawm ib hnub uas yuav tsawg tshaj plaws ua rau koj tus mob hawb pob.
  • Npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg thaum hnub txias:Yog tias cua txias ua rau koj tawm hws ntau dua, hnav ib daim phuam qhwv caj dab lossis ib daim phuam mos mos uas npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg thaum koj tawm mus sab nraud rau hnub txias heev. Qhov no yuav ua rau huab cua koj ua pa sov thiab pab kom nws nkag mus nrog cov dej noo.
  • Kaw cov qhov rais kom ntau li ntau tau: Kaw koj cov qhov rais, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij muaj paj ntoos thiab pwm ntau tshaj plaws. Qhov no tseem ceeb heev thaum koj pw tsaug zog hmo ntuj, vim nws yuav pab txo cov tshuaj lom uas nkag mus rau hauv koj lub tsev.
  • Zoo siv cua txias rau hnub kub: Siv cua txias rau hnub kub heev tsis yog tsuas yog ua rau koj txias xwb, nws tseem ua rau huab cua qhuav thiab pab lim cov hmoov av thiab paj ntoos tawm, ua kom huab cua koj ua pa huv. Tab sis nws kuj yog ib lub tswv yim zoo los ntxuav lub lim dej AC thaum ntawd.
  • Khaws cov tshuaj pab sai sai nrog koj txhua lub sijhawm: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Khaws koj lub tshuaj nqus pa pab sai sai lossis cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau rau koj nrog koj txhua lub sijhawm. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau siv yog tias muaj mob hawb pob tam sim ntawd. Nws zoo li koj tus neeg cawm siav.

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov

Yog li ntawd, tej zaum koj yuav nkag siab tias huab cua kuj tuaj yeem cuam tshuam rau peb tus mob hawb pob rau qee yam.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom tswj tau koj tus mob hawb pob .
Nco ntsoov:
  • Txheeb xyuas seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob, lossis yam dab tsi ua rau mob hnyav dua. Phau ntawv teev cov tsos mob uas peb tau tham txog yuav pab tau zoo heev rau qhov ntawd.
  • Paub txog kev hloov pauv ntawm huab cua thiab npaj koj cov dej num txhua hnub raws li qhov tsim nyog.
  • Khaws koj cov tshuaj uas koj tau sau tseg cia, tshwj xeeb yog cov tshuaj uas pab kom zoo sai , nrog koj, thiab paub siv lawv kom raug.
  • Yog koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg, txawm tias nws tsuas yog ib qho teeb meem me me xwb los xij, tsis txhob ntshai nug koj tus kws kho mob.
Kev ua neej nrog tus mob hawb pob muaj tej lub sij hawm nyuaj heev. Tiam sis yog koj nkag siab zoo , npaj zoo, thiab ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia, koj yuav tswj tau koj tus mob thiab ua lub neej xis nyob. Koj tsis nyob ib leeg xwb, peb txhua tus nrog koj!
Mob hawb pob, huab cua, ua pa nyuaj, kab mob ua pa, cov ua rau mob hawb pob, ua xua
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.

Ntxiv koj cov lus

Thov xam: 7 + 1 =