Koj puas muaj tej lub sij hawm koj mob, mob taub hau, lossis mob pob qij txha ? Tej zaum koj twb tau hnov cov txwj laus hauv tsev hais tias, "Kuv lub hauv caug mob vim nag hnub no." Zaj dab neeg no puas muaj tseeb? Los yog nws tsuas yog lus dab neeg xwb? Niaj hnub no, cia peb tham txog seb kev hloov pauv ntawm huab cua cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv li cas. Tsis ntev los no, txawm tias cov kws tshawb fawb kuj tau xav paub txog qhov no heev. Ntau tus kws kho mob lees tias huab cua cuam tshuam ncaj qha rau qee yam kab mob.
Kev Ua Xua: Puas yog paj ntoos? Los yog nws yog huab cua?
Peb tau pom tias qee tus neeg txham thiab muaj qhov ntswg txhaws thaum lub caij nplooj ntoo hlav, thaum cov ntoo tawg paj. Qhov laj thawj rau qhov no yog cov paj ntoos ntab hauv huab cua. Cov neeg uas ua xua rau paj ntoos yuav raug txham, ntswg txhaws, thiab ua pa nyuaj thaum lub sijhawm no. Qee zaum qhov mob no hnyav heev thiab txawm tias yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob. Cov neeg zoo li no tuaj yeem tswj cov tsos mob no los ntawm kev siv cov tshuaj antihistamines .
Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg muaj cov tsos mob no vim yog paj ntoos. Ib txhia neeg kuj tuaj yeem muaj cov tsos mob no vim yog kev hloov pauv sai sai ntawm huab cua . Qhov mob no, uas yog tshwm sim los ntawm kev hloov pauv sai sai ntawm qhov kub thiab txias lossis av noo, hu ua mob ntswg tsis yog mob ua xua . Yog tias cov neeg no tau txais kev kuaj mob ua xua, nws yuav qhia tias lawv tsis ua xua rau dab tsi.
Qhov teeb meem yog tias cov tsos mob ntawm ob qho mob no zoo sib xws heev: ntswg txhaws, txham , thiab ntswg txhaws. Qhov no yog vim li cas ntau tus neeg thiaj li tsis meej pem.
Qhov tseem ceeb yog tias, txawm hais tias cov tsos mob zoo sib xws, cov kev kho mob rau ob qho mob no sib txawv.
Hais yooj yim xwb, cov tshuaj antihistamines tsis pab cov neeg uas tsis ua xua. Muaj coob tus neeg yuav los ntawm lub tsev muag tshuaj thiab xav tias, "Vim li cas qhov no tsis ua haujlwm?" Yog li, yog tias koj muaj cov tsos mob no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob kom kuaj mob kom zoo ua ntej koj noj tshuaj rau koj tus kheej . Tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb nws puas yog tus kab mob, av noo, lossis mob khaub thuas, thiab yuav muab kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
| Xwm txheej | Qhov laj thawj tseem ceeb | Kev Kho Mob |
|---|---|---|
| Kab mob ua xua rau lub ntsws | Cov khoom ua xua xws li paj ntoos thiab hmoov av | Cov tshuaj Antihistamines feem ntau ua haujlwm tau zoo. |
| Mob ntsws tsis ua xua | Kev hloov pauv sai sai ntawm huab cua (kub, av noo) | Cov tshuaj Antihistamines tsis zoo. Tej zaum yuav xav tau cov tshuaj steroids hauv qhov ntswg lossis lwm yam kev kho mob raws li koj tus kws kho mob qhia. |
Huab cua cuam tshuam li cas rau cov neeg mob hawb pob
Cov neeg uas muaj mob hawb pob tuaj yeem mob hnyav dua vim ntau yam, vim huab cua yog ib qho tseem ceeb.
Huab cua txias yog qhov tsis zoo rau cov neeg uas muaj mob hawb pob vim yog kev tawm dag zog. Xav txog kev khiav ceev thaum hnub txias. Koj ua pa sai dua. Cov cua txias uas koj nqus ntawm qhov ceev no tsis muaj sijhawm sov ua ntej nws nkag mus rau hauv koj lub cev. Thaum cov cua txias no nkag mus rau hauv koj txoj hlab pa, lawv ua haujlwm thiab o. Qhov no tuaj yeem ua rau koj mob hawb pob hnyav dua.
Tsis tas li ntawd xwb, cua daj cua dub yog lwm qhov teeb meem rau cov neeg mob hawb pob. Vim yog cua hlob heev, cov paj ntoos hauv av raug tawg thiab sau ua tej daim me me hauv huab cua. Cov me me no yooj yim mus rau txoj hlab pa qis thaum nqus pa. Yog li ntawd, kev tshawb fawb tau lees paub tias muaj coob tus neeg mob hawb pob tuaj rau tsev kho mob kom tau kev kho mob thaum muaj cua daj cua dub.
Migraine thiab kev hloov pauv huab cua
Yog tias koj muaj mob taub hau migraines, koj puas tau pom tias lawv mob zuj zus tuaj rau qee hnub? Kev hloov pauv ntawm huab cua, xws li kev poob qis ntawm qhov cua sov, qhov av noo nce ntxiv, lossis qhov kub thiab txias poob qis, tuaj yeem yog qhov ua rau mob taub hau migraines loj.
Kuj pom tau tias mob taub hau tsis tshua muaj nyob rau hauv thaj chaw uas muaj huab cua ruaj khov. Piv txwv li, hauv New York, Tebchaws Meskas, qhov chaw uas huab cua hloov pauv ntau zaus, cov kws kho mob tau tshaj tawm tias thaum tus neeg mob taub hau los ntawm thaj chaw ntawd tsiv mus rau thaj chaw qhuav, sov so, thiab ruaj khov xws li Arizona, nws cov mob taub hau tau txo qis ntau heev.
Yog li ntawd, peb yuav ua li cas txog qhov no? Tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem tsiv mus rau lwm lub tebchaws. Tab sis muaj tej yam uas peb tuaj yeem ua tau.
- Sau ib phau ntawv sau txog koj tus kheej: Sau ib phau ntawv sau txog cov hnub uas koj mob taub hau thiab tej huab cua. Qhov no yuav pab koj nkag siab tias kev hloov pauv ntawm huab cua cuam tshuam li cas rau koj.
- Tham nrog koj tus kws kho mob: Yog tias koj pom ib qho qauv zoo li no, tham nrog koj tus kws kho mob thiab tham seb koj puas tuaj yeem tau txais kev kho mob ua ntej kom tswj tau koj qhov mob ua ntej huab cua hloov pauv.
Vim li cas cov pob qij txha thiaj mob thaum huab cua txias thiab ntub?
Qhov no yog ib yam dab tsi uas peb hnov txhua lub sijhawm. Cov neeg laus feem ntau hais tias, "Thaum los nag, kuv lub hauv caug mob." Qhov no tsis yog ib zaj dab neeg xwb. Thaum koj saib cov ntaub ntawv yooj yim, koj tuaj yeem pom tias muaj kev sib raug zoo ntawm qhov kub thiab txias txo qis thiab kev hloov pauv ntawm cov av noo thiab kev mob pob qij txha ntxiv .
Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau qhov no yog ua cov kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam ntau. Piv txwv li, ua luam dej lossis caij tsheb kauj vab . Cov no ua rau cov pob qij txha muaj zog. Txawm hais tias cov khoom xws li siv lub raj mis dej kub rau thaj chaw raug mob yuav pab tau ib ntus, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov pob qij txha rau lub sijhawm ntev.
Qhov txias thiab kub heev ua rau lub siab li cas?
Qhov no yog ib yam uas peb txhua tus yuav tsum tau ceev faj heev. Qhov txias heev thiab kub heev yog cov mob txaus ntshai heev rau cov neeg uas muaj kab mob plawv.
Txias heev
Cov neeg uas muaj kab mob plawv tej zaum yuav muaj qee qhov kev nqaim ntawm cov hlab ntsha hauv lub plawv uas muab ntshav rau lub plawv. Xav txog kev ua haujlwm hnyav heev thaum huab cua txias heev. Piv txwv li, khawb daus (txawm hais tias peb tsis muaj daus hauv peb lub tebchaws, nws yog ib txoj haujlwm hnyav ib yam). Nrog rau qhov kev siv zog no, lub plawv dhia nce ntxiv thiab thaum cov hlab ntsha nqaim tsis tuaj yeem nqus ntshav txaus, kev mob plawv tuaj yeem tshwm sim, tej zaum yuav ua rau tuag taus.
Kub dhau heev
Kub heev kuj txaus ntshai thiab. Ib tug neeg uas muaj kab mob plawv muaj teeb meem tswj lawv lub cev kub (thermoregulation). Thaum lub cev qhuav dej los ntawm kev tawm hws hauv qhov kub heev, nws tuaj yeem ua rau lub plawv nres lossis mob stroke kub .
Qhov kev pheej hmoo no tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg hnub nyoog tshaj 65 xyoos. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj kab mob xws li kab mob plawv thiab ntshav qab zib yuav tsum ceev faj heev.
Tiamsis qhov no tsis tau txhais hais tias cov tub ntxhais hluas noj qab nyob zoo tsis muaj kev pheej hmoo. Ib tug neeg ncaws pob nto moo thiab noj qab nyob zoo, hnub nyoog 27 xyoo hauv Asmeskas tau tuag vim yog kub hnyiab thaum kawm hauv qhov kub thiab noo heev. Yog li ntawd, tsis muaj leej twg yuav tsum hnov qab txog kev tiv thaiv lawv tus kheej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev hloov pauv ntawm huab cua yeej muaj peev xwm cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau cov mob xws li mob taub hau, mob hawb pob, ua xua, thiab mob pob qij txha.
- Yog koj muaj cov tsos mob xws li txham thiab ntswg txhaws, tsis txhob noj tshuaj rau koj tus kheej. Mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias nws puas yog kev ua xua lossis kev tsis haum rau huab cua.
- Yog koj muaj mob hawb pob lossis mob taub hau loj heev, yuav tsum paub txog kev hloov pauv ntawm huab cua. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev npaj los tswj koj cov tsos mob ua ntej lawv hnyav zuj zus.
- Yog tias koj mob pob qij txha, kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam ntau, xws li ua luam dej, tuaj yeem pab tau koj mus ntev.
- Txias heev thiab kub heev yog qhov txaus ntshai rau txhua tus. Cov neeg uas muaj mob plawv thiab cov neeg laus yuav tsum ceev faj tshwj xeeb. Nco ntsoov haus dej ntau ntau thaum kub heev thiab tsis txhob ua ub ua no hnyav thaum txias heev.
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