Koj puas tau nres thiab xav txog seb nws yooj yim npaum li cas rau peb ua peb txoj haujlwm txhua hnub? Sawv ntxov, tuav ib khob tshuaj yej, taug kev, khiav, scrolling ntawm peb lub xov tooj ... Hnub no peb yuav tham txog tus phab ej ntsiag to tom qab txhua yam no. Cov ntawd yog "cov pob qij txha" hauv peb lub cev. Hais yooj yim, yog tsis muaj cov pob qij txha no, peb yuav zoo li cov ntoo, tsis tuaj yeem txav mus los li. Yog li, cia peb kawm txhua yam txog cov pob qij txha no uas pab peb ntau heev.
Cov pob qij txha no yog dab tsi tiag?
Nws yooj yim heev. Ib qho pob qij txha yog txhua qhov chaw hauv koj lub cev uas ob lub pob txha sib ntsib. Lawv yog ib feem tseem ceeb heev ntawm peb lub cev pob txha. Nws zoo li lub pob qhov rooj. Yog tsis muaj lub pob qhov rooj, lub qhov rooj yuav tsis qhib lossis kaw. Ib yam li ntawd, yog tsis muaj pob qij txha, peb ob txhais ceg, ntiv tes, thiab caj dab yuav tsis tuaj yeem khoov lossis ncaj.
Muaj ntau pua lub pob qij txha zoo li no hauv peb lub cev. Qee qhov yog cov pob qij txha uas peb pom thiab paub txhua hnub, zoo li lub hauv caug thiab lub luj tshib. Lwm tus yog cov pob qij txha uas peb tsis tau hnov dua, zoo li cov pob qij txha uas txuas cov pob txha ntawm peb lub taub hau. Tag nrho cov no ua haujlwm ua ke los pab peb lub cev ua haujlwm kom zoo .
Cov kws kho mob faib cov pob qij txha ua ob txoj hauv kev tseem ceeb:
1. Raws li lawv txoj haujlwm: Ntawd yog, raws li lawv txav mus deb npaum li cas.
2. Raws li lawv cov khoom sib xyaw: Ntawd yog, raws li cov khoom uas lawv ua los ntawm.
Cov pob qij txha muab kev pabcuam dab tsi rau peb lub cev?
Cov pob qij txha muab kev txhawb nqa rau peb lub cev thiab pab peb zaum, sawv ntsug, taug kev, khiav, dhia, thiab luv luv, ua txhua yam kev txav mus los. Peb faib cov pob qij txha ua peb pawg tseem ceeb raws li qhov ntau npaum li cas lawv tso cai rau kev txav mus los.
- Synarthroses: Raws li lub npe qhia, cov pob qij txha no tsis txav li. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog los muab kev txhawb nqa zoo. Piv txwv zoo tshaj plaws yog cov pob qij txha uas txuas cov pob txha ntawm peb lub taub hau. Xav txog seb yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias cov pob txha ntawm peb lub taub hau, uas tiv thaiv peb lub hlwb, txav mus los? Cov pob qij txha no yog khov kho thiab tsis txav tau kom tiv thaiv qhov txaus ntshai ntawd.
- Amphiarthroses: Cov pob qij txha no muaj qee qib kev txav mus los . Qhov no txhais tau tias lawv muab kev ruaj khov thiab qee qhov kev txav mus los rau peb. Ib qho piv txwv zoo ntawm qhov no yog cov pob qij txha ntawm cov pob txha caj qaum hauv peb tus txha nraub qaum. Cov no tso cai rau peb khoov mus tom ntej, rov qab, thiab mus rau sab, nrog rau kom peb tus txha nraub qaum ncaj.
- Cov pob qij txha uas txav tau yooj yim (Diarthroses): Cov pob qij txha no muaj kev txav mus los ntau tshaj plaws hauv peb lub cev. Lawv tuaj yeem txav mus los tau yooj yim rau txhua qhov kev taw qhia. Piv txwv li, xub pwg nyom, duav, hauv caug, luj tshib, thiab dab teg. Cov pob qij txha uas txav tau yooj yim no pab peb thaum peb khiav, ncaws pob, lossis seev cev.
Ib qho pob qij txha ua los ntawm dab tsi?
Ib qho pob qij txha tsis yog ib qho chaw uas ob lub pob txha sib ntsib xwb. Nws nyuaj dua li ntawd. Ib qho pob qij txha yog ua los ntawm cov pob txha thiab cov nqaij sib txuas uas tuav lawv ua ke.
Ib qho sib koom ua ke feem ntau muaj cov khoom no:
- Pob txha mos: Cov no zoo li lub txaj pw. Qhov kawg ntawm cov pob txha raug npog nrog cov pob txha mos no. Thaum ob lub pob txha sib tsoo, nws yog cov pob txha mos no uas pab lawv txav mus los zoo yam tsis ua rau lawv puas tsuaj.
- Cov leeg: Cov no yog cov hlua khi peb cov leeg rau peb cov pob txha. Thaum peb xav khoov ib sab caj npab, cov leeg nqaij yuav qaug zog, thiab pob txha raug rub los ntawm cov leeg no, ua rau lub pob qij txha khoov.
- Cov leeg txuas: Cov no kuj zoo li cov hlua khi uas muaj zog. Tab sis lawv txuas ib pob txha mus rau lwm pob txha. Cov leeg txuas no pab kom cov pob qij txha ruaj khov, tiv thaiv nws kom tsis txhob txav ntau dhau.
- Cov hlab ntsha: Cov hlab ntsha no pab peb hnov mob thiab muaj kev nyuaj siab hauv pob qij txha. Lawv kuj qhia rau lub hlwb tias peb pob qij txha nyob qhov twg.
Cov pob qij txha muab faib ua peb hom nyob ntawm seb lawv muaj cov nqaij sib txuas ntau npaum li cas.
1. Cov pob qij txha fibrous
2. Cov Pob Qij Txha
3. Cov pob qij txha synovial
Tam sim no cia peb saib txhua hom no sib cais.
Cov pob qij txha fibrous
Cov pob qij txha no tsis txav ntau. Qee qhov tsis txav li. Lawv hu ua 'fibrous' vim lawv ua los ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas uas sib txuas ua ke zoo li cov fibers. Lawv nplua nuj nyob rau hauv cov protein hu ua collagen .
Muaj peb hom pob qij txha fibrous no:
- Cov xov: Cov no yog cov pob qij txha uas txuas cov pob txha ntawm peb lub pob txha taub hau ua ke, zoo li cov xov ntawm ib daim khaub ncaws.
- Gomphoses: Koj cov hniav txuas rau koj lub puab tsaig nrog ib qho pob qij txha zoo li no.
- Syndesmoses: Cov no yog cov pob qij txha uas txuas ob lub pob txha uas nyob ze ua ke. Piv txwv li, lub tibia thiab fibula ntawm peb ceg txuas nrog los ntawm hom pob qij txha no.
Cov Pob Qij Txha Cartilaginous
Cov pob txha hauv cov pob qij txha no txuas nrog ib txheej pob txha mos, zoo li lub ncoo nyob nruab nrab ntawm ob lub pob txha. Cov pob qij txha no tuaj yeem txav mus rau qee qhov, tab sis tsis deb heev lossis mus rau txhua qhov kev taw qhia.
Piv txwv zoo ntawm qhov no yog cov pob qij txha uas peb cov tav (ribs) txuas nrog lub sternum (pob txha hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab). Thaum peb ua pa hnyav, peb lub hauv siab nce thiab nqis vim yog qhov kev txav me ntsis ntawm cov pob qij txha no. Tsis tas li ntawd, cov pob qij txha uas sab xis thiab sab laug ntawm peb cov pob txha pelvic (pubic symphysis) txuas rau pem hauv ntej ntawm peb yog hom no.
Cov Pob Qij Txha Synovial - Hom pob qij txha uas muab kev txav mus los zoo tshaj plaws hauv lub cev!
Cov pob qij txha synovial no muaj kev ywj pheej tshaj plaws hauv peb lub cev. Lawv tau tsim los ua ib txoj hauv kev tshwj xeeb heev. Lawv haum rau hauv qhov chaw khoob hauv ib pob txha, qhov kawg ntawm lwm pob txha haum.
Cov pob txha kawg hauv cov pob qij txha no raug npog hauv ib lub hnab uas muaj cov kua nplaum hu ua synovial fluid . Qhov no zoo li roj rau lub tshuab. Cov kua no pab cov pob txha txav mus los zoo, txo qhov sib txhuam thiab tiv thaiv lawv kom tsis txhob sib txhuam.
Muaj 6 hom pob qij txha synovial tseem ceeb. Yuav kom yooj yim rau peb nkag siab, cia peb saib daim ntawv no.
| Hom Sib Koom Tes | Yuav ua li cas txav mus los | Cov chaw ntawm peb lub cev (piv txwv) |
|---|---|---|
| Cov Pob Qij Sib Koom Tes | Tsuas yog qhib thiab kaw tau ib qho xwb (zoo li lub pob qhov rooj). | Cov leeg ntawm lub hauv caug, lub luj tshib, thiab cov ntiv tes sib koom ua ke. |
| Pob thiab Qhov (Socket) Pob Sib Koom Tes | Ib pob txha muaj ib feem zoo li lub pob txuas rau nws, lwm qhov muaj ib feem zoo li khob txuas rau nws. Nws tuaj yeem tig mus rau txhua qhov kev taw qhia. | Xub pwg nyom, pob qij txha. |
| Cov Pob Qij Txha Condyloid | Zoo ib yam li lub pob thiab lub qhov (socket), tab sis tsis tuaj yeem tig ib lub voj voog tag nrho (360 degrees). Tsuas yog tuaj yeem txav mus tom ntej, rov qab, thiab ib sab rau ib sab. | Lub dab teg, qhov chaw uas cov ntiv taw koom nrog ko taw. |
| Cov Pob Qij Sib Piv | Koj tuaj yeem tig ib ncig thaum nyob hauv ib qho chaw. | Peb tuaj yeem tig peb lub taub hau los ntawm ib sab mus rau ib sab vim muaj ib qho pob qij txha hauv caj dab. |
| Cov Pob Qij Txha Planar | Feem ntau nws yog tsim los ntawm ob lub pob txha tiaj tiaj sib ntsib ua ke. Kev txav mus los tshwm sim los ntawm ib qho swb hla lwm qhov. | Nruab nrab ntawm cov pob txha me me ntawm lub dab teg, ntawm cov vertebrae ntawm tus txha nqaj qaum. |
| Cov Pob Qij Txha Saddle | Nws yog tsim los ntawm ob lub pob txha nkhaus sib koom ua ke. Nws zoo li ob lub duab 'U' sib haum rau ib leeg. Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem tig, nws tuaj yeem txav mus rau ntau qhov kev taw qhia. | Qhov sib txuas uas peb tus ntiv tes xoo txuas rau peb xib teg. Qhov no yog qhov uas ua rau peb tuav tau lwm tus ntiv tes thiab tuav tej yam kom ruaj. |
Cov kab mob thiab kev raug mob uas feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha
Txhua yam uas ua rau peb cov pob txha lossis cov nqaij sib txuas puas tsuaj tuaj yeem cuam tshuam rau peb cov pob qij txha. Qee qhov ntawm cov no suav nrog:
Cov kab mob ntev
- Mob Pob Qij Txha: o ntawm cov pob qij txha, txhais tau tias o thiab mob hauv cov pob qij txha.
- Osteoarthritis: Ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev hnav thiab rhuav ntawm cov pob txha mos hauv cov pob qij txha thaum peb laus lossis vim yog siv ntau dhau.
- Bursitis: o ntawm cov hnab kua dej (bursae) hauv cov pob qij txha.
- Tendinitis: o ntawm cov leeg.
- Kab mob pob txha tawg: Cov pob txha yuav qaug zog thiab yooj yim tawg. Txawm hais tias qhov no tsis yog kab mob sib koom ua ke, nws tuaj yeem ua rau cov pob qij txha puas tsuaj vim yog pob txha tawg.
Cov Kab Mob Autoimmune
Cov no yog cov kab mob uas peb lub cev tiv thaiv kab mob (lub cev tiv thaiv kab mob) nkag siab yuam kev thiab tawm tsam peb cov hlwb noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog cov pob qij txha.
- Mob Pob Qij Txha Rheumatoid
- Mob Pob Qij Txha Psoriasis
- Lupus
Kev raug mob thiab kev raug mob
Cov pob qij txha kuj tseem tuaj yeem raug puas tsuaj los ntawm tej yam xws li kev ntog thiab kev sib tsoo tsheb.
- Kev raug mob kis las
- Pob txha tawg
- Kev tawg pob qij txha
- Cov pob txha tawg
Koj paub li cas yog tias koj muaj teeb meem nrog koj cov pob qij txha? - Cov tsos mob
Cov tsos mob yuav txawv nyob ntawm seb koj muaj mob lossis raug mob li cas, tab sis ntau yam teeb meem sib koom ua ke muaj cov tsos mob no:
- Mob (tshwj xeeb tshaj yog thaum txav lub pob qij txha)
- Kev O (Kev O)
- Liab los yog xim av ntawm daim tawv nqaij nyob ib puag ncig qhov sib koom ua ke
- Hnov sov so hauv qhov sib koom ua ke
- Lub suab nias lossis kev xav thaum txav lub pob qij txha
- Hnov lub suab "tick" lossis qhov kev xav zoo sib xws
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, yog tias koj tseem muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, tsis txhob tso tseg lawv. Nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev qhia.
Tus kws kho mob kuaj mob li cas?
Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb koj xav tau kev kuaj twg raws li koj cov tsos mob. Qee qhov kev kuaj uas siv ntau tshaj plaws yog:
- X-rays: Xyuas seb puas muaj pob txha, pob txha tawg, thiab lwm yam.
- Kev kuaj mob ultrasound: Saib cov nqaij mos (cov leeg, cov leeg) nyob ib puag ncig lub pob qij txha.
- Kev rho cov pob qij txha: Siv lub koob txhaj tshuaj los rho cov kua dej hauv cov pob qij txha thiab kuaj seb puas muaj kev kis kab mob lossis muaj kab mob.
- CT scans: Tau txais cov duab 3D ntawm cov pob txha thiab cov pob qij txha kom ntxaws dua li cov duab X-rays.
- Kev luam theej duab MRI (MRIs): Kev puas tsuaj rau cov nqaij mos xws li pob txha mos, cov leeg, thiab cov leeg nqaij tuaj yeem pom tseeb heev.
Peb yuav ua li cas thiaj saib xyuas peb cov pob qij txha?
Txoj kev zoo tshaj plaws los ua kom koj cov pob qij txha noj qab haus huv yog ua raws li cov cwj pwm noj qab haus huv zoo.
- Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo. Cov zaub mov uas muaj calcium thiab vitamin D ntau yog cov khoom noj zoo heev rau cov pob txha. Tsis tas li ntawd, kev tswj koj qhov hnyav yuav pab txo qhov kev nyuaj siab rau koj cov pob qij txha (tshwj xeeb tshaj yog koj lub hauv caug thiab lub duav).
- Ua si nawv tsis tu ncua. Txhua tus neeg lub cev thiab kev xav tau sib txawv. Yog li ntawd, xaiv ib qho kev tawm dag zog uas ua haujlwm rau koj. Kev tawm dag zog uas ua rau koj cov pob qij txha tsis ntxhov siab, xws li ua luam dej, caij tsheb kauj vab, nqa hnyav, thiab ua aerobics hauv dej, zoo heev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov kev tawm dag zog twg zoo tshaj plaws rau koj.
- Hnav cov khoom siv tiv thaiv. Yog tias koj ua si kis las lossis ua haujlwm hauv ib txoj haujlwm txaus ntshai, hnav cov khoom siv tiv thaiv tsim nyog (piv txwv li, cov ntaub qhwv hauv caug, cov ntaub qhwv lub luj tshib).
- Mus kuaj mob tsis tu ncua. Thiab yog tias koj pom muaj kev hloov pauv lossis mob tshiab hauv koj cov pob qij txha, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
- Ib txwm hnav txoj siv sia thaum caij tsheb.Qhov no pab tau ntau yam kom txo tau kev puas tsuaj rau cov pob qij txha thaum muaj xwm txheej.
Peb siv peb cov pob qij txha rau txhua yam peb ua thoob plaws hnub, txij li nyeem tsab xov xwm no hauv peb lub xov tooj mus txog rau zaum hauv lub rooj zaum tom qab ib hnub nkees. Lawv yog cov cuab yeej tseem ceeb uas ua rau peb lub cev zoo nkauj thiab pab peb ua txhua yam kev txav mus los. Yog li, nws yog peb lub luag haujlwm los saib xyuas peb cov pob qij txha muaj nqis.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ib qho pob qij txha yog qhov chaw uas ob lub pob txha hauv peb lub cev sib ntsib. Yog tsis muaj cov no, peb yuav tsis txav tau.
- Muaj ntau hom pob qij txha. Ib txhia tsis txav tau (xws li lub pob txha taub hau), ib txhia txav me ntsis (xws li tus txha nqaj qaum), thiab ib txhia txav ntau heev (xws li lub xub pwg nyom thiab lub hauv caug).
- Kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog kom zoo, thiab kev tswj qhov hnyav yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua kom cov pob qij txha noj qab nyob zoo.
- Yog tias koj mob tas li, o, lossis lwm yam tsos mob txawv txawv hauv ib qho ntawm koj cov pob qij txha, tsis txhob tsis quav ntsej thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
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