Thaum koj tus kws kho mob qhia koj tias koj muaj ntshav qab zib, koj yuav xav tsis thoob, ntshai, thiab tu siab. "Kuv yuav ua li cas tam sim no?", "Yuav muaj dab tsi tshwm sim rau kuv lub neej yav tom ntej?", "Kuv puas yuav tsum tswj kuv cov zaub mov noj?", thiab lwm yam. Tej zaum koj yuav muaj ib txhiab lo lus nug hauv koj lub siab. Nws yog qhov tseeb tias qhov no yog kev hloov pauv loj hauv koj lub neej. Tab sis koj tsis tas yuav ntsib qhov no ib leeg. Nrog kev pab los ntawm koj tsev neeg, lawv txoj kev hlub, thiab kev nkag siab, koj tuaj yeem tswj hwm qhov mob no zoo dua. Yog li cia peb saib yuav ua li cas tham nrog koj cov neeg hlub txog qhov no.
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau koj tham txog qhov no nrog koj tsev neeg?
Xav txog nws li no. Kab mob ntshav qab zib tsis yog ib yam kab mob uas koj tsuas noj ib lub tshuaj ib hnub xwb thiab nyob nrog. Nws yog ib qho teeb meem ntawm kev ua neej. Yam koj noj, yam koj haus, koj tawm dag zog li cas, koj txoj kev ua neej txhua hnub, txhua yam yuav tsum hloov. Cov kev hloov no tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau koj xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau koj tsev neeg thiab.
Piv txwv li, thaum koj pib txo cov suab thaj, roj, thiab hmoov nplej, koj yuav tsum hloov cov zaub mov uas koj ua hauv tsev. Thaum koj hais tias koj xav mus taug kev txhua hmo, tej zaum koj yuav tau siv lub sijhawm uas koj tau siv los pab ua haujlwm hauv tsev.
Hais yooj yim xwb, txoj kev mob ntshav qab zib no nyuaj heev rau koj ib leeg xwb. Nws nyuaj heev rau koj tswj nws kom zoo yog tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm koj tsev neeg. Yog tias lawv tsis paub txog qhov no, lawv yuav tsis paub tias yuav cuam tshuam koj txoj kev siv zog.
Xav txog seb, yog tias ib tug niam tais uas tsis paub tias koj tswj tau koj cov piam thaj ua rau koj noj ib yam khoom qab zib uas koj nyiam thiab hais tias, "Noj qhov no xwb, tub," koj yuav xav li cas? Lub sijhawm ntawd, koj yuav xav tias koj tsis muaj zog, tsis muaj peev xwm hais tias 'tsis tau' lossis noj nws. Tab sis yog tias lawv paub txog tus kab mob no, lawv yuav pab koj. Lawv yuav tswj koj los ntawm kev hais tias, "Auj, tub, tsis txhob noj qhov ntawd, koj cov piam thaj yuav nce siab." Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb ntawm kev qhia koj tsev neeg.
Koj piav qhov no yooj yim li cas?
Thaum tham txog qhov no, tsis tas yuav muab ib zaj lus qhuab qhia loj txog kev kho mob. Tsuas yog piav qhia qhov tseeb hauv cov lus yooj yim uas lawv nkag siab.
Ua ntej, cia peb tham txog ntshav qab zib yog dab tsi.
Kab mob ntshav qab zib yog ib yam mob uas cov ntshav qab zib (Qab zib lossis Glucose) hauv peb lub cev siab dua li qub. Insulin yog ib yam tshuaj hormones uas pab cov hlwb ntawm lub cev nqus cov qab zib los ntawm cov khoom noj uas peb noj ua lub zog. Hauv kab mob ntshav qab zib, lub cev tsis tsim cov tshuaj hormones ntawd, lossis cov tshuaj hormones uas nws tsim tawm tsis ua haujlwm zoo. Yog li cov qab zib sib sau ua ke hauv cov ntshav. Yog tias qhov no tsis raug tswj kom zoo, dhau sijhawm nws tuaj yeem ua rau lub qhov muag, raum, lub plawv, thiab cov hlab ntsha puas tsuaj.
Qhia rau lawv txog tej kev hloov uas koj yuav tsum tau ua thiab seb koj yuav tau txais lawv txoj kev pab li cas.
Ua kom meej meej txog tej kev hloov loj uas koj yuav tsum tau ua hauv koj lub neej thiab koj yuav ua li cas thiaj tau txais kev txhawb nqa los ntawm koj tsev neeg kom ua tiav. Lub rooj hauv qab no yuav pab koj nrog qhov no.
| Yuav tsum tau hloov dab tsi | Kev piav qhia | Koj yuav pab tau koj tsev neeg li cas? |
|---|---|---|
| Khoom noj thiab dej haus | "Kuv yuav tsum tswj kuv tus cwj pwm noj mov tam sim no. Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias kuv yuav tsum tshaib plab. Kuv yuav tsum txo cov khoom noj uas muaj suab thaj, roj, thiab hmoov nplej ntau, thiab noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab, thiab cov khoom noj uas muaj fiber ntau. Kuv kuj yuav tsum noj mov kom raws sijhawm." | Koj tuaj yeem pab npaj cov pluas noj qab haus huv uas txhua tus neeg hauv tsev tuaj yeem txaus siab rau. Koj tuaj yeem txo cov sijhawm uas koj coj los yog ua cov tais diav qab zib. Koj tuaj yeem pab npaj cov pluas noj rau koj tus kheej. |
| Kev tawm dag zog | Tus kws kho mob hais kom koj tawm dag zog tsawg kawg yog 30 feeb hauv ib hnub kom txog thaum koj tawm hws kom tswj tau koj cov ntshav qab zib. Txawm tias taug kev sai sai xwb los txaus lawm. | Koj tuaj yeem nrog kuv mus taug kev. Koj tuaj yeem ceeb toom kuv, "Koj puas yuav mus taug kev hnub no?" Qhov ntawd yog ib qho kev txhawb zog loj rau koj. |
| Noj tshuaj | Kuv yuav tsum noj kuv cov tshuaj/insulin txhua hnub raws sijhawm. Kuv yuav tsum tsis txhob hnov qab qhov no. | Koj tuaj yeem nco ntsoov koj tus kheej, "Koj puas tau noj koj cov tshuaj?" Yog tias koj cov tshuaj yuav tag, koj tuaj yeem nco ntsoov koj tus kheej. |
| Cov xwm txheej ceev | "Qee zaum koj cov ntshav qab zib yuav qis dhau. Qhov ntawd hu ua 'hypoglycemia.' Koj hws, koj tshee hnyo, koj xav tias tsaus muag, thiab koj xav tias kiv taub hau. Nws txaus ntshai heev." | Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov tsos mob no. Yog tias qhov no tshwm sim, muab ib yam dab tsi qab zib rau tus neeg ntawd (ib diav suab thaj, ib daim toffee, glucose) sai li sai tau. Yog tias lawv tsis nco qab lawm, lawv yuav tsum raug coj mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob (ETU) sai li sai tau. |
Koj ua li cas nrog kev xav thiab kev ntshai?
Thaum koj tham txog qhov no, koj tsev neeg kuj yuav muaj ntau yam kev xav. Lawv yuav ntshai thiab tu siab rau koj. Lawv yuav nug cov lus nug zoo li, "Qhov no puas yog ib yam dab tsi uas khiav hauv tsev neeg? Puas yuav tshwm sim rau peb thiab?" Ib txhia yuav liam koj, hais tias, "Qhov no tau tshwm sim vim koj tsis noj lossis haus kom zoo."
Tsis txhob chim lossis mob siab rau lub sijhawm zoo li no. To taub tias cov no yog cov lus uas lawv hais tawm vim lawv ntshai lawv txoj kev hlub rau koj.
- Ua siab ntev: Teb tag nrho lawv cov lus nug yam tsis ntshai. Yog tias muaj ib yam dab tsi uas koj tsis paub, hais tias, "Kuv tsis paub, peb mam li nug tus kws kho mob thaum peb mus ntsib nws tom ntej."
- Yuav tsum suav nrog lawv thiab: Yog tias ua tau, coj koj tus txiv, tus poj niam, lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg nrog koj mus rau lub sijhawm tom ntej uas koj mus ntsib kws kho mob. Ces tus kws kho mob mam li nug lawv cov lus nug thiab daws lawv tej kev tsis ntseeg.
- Thov kev pab kom meej: Tsis txhob hais tias "pab kuv" feem ntau, thov kev pab tshwj xeeb, xws li "Koj puas tuaj yeem nrog kuv mus taug kev thaum sawv ntxov?" lossis "Koj puas tuaj yeem coj ib lub ncuav qab zib tsis muaj suab thaj rau kuv thaum kuv mus rau lub khw?" Ua li ntawd, nws yuav yooj yim dua los pab lawv.
Tsis txhob muab tus kab mob ntshav qab zib ua koj qhov teeb meem xwb. Ua rau koj tsev neeg nkag siab tias nws yog 'peb' qhov teeb meem, ib qho kev cov nyom uas 'peb' ntsib ua ke. Ces txoj kev no yuav yooj yim dua rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tom qab kuaj pom tias muaj tus kab mob ntshav qab zib lawm, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau qhia rau koj tsev neeg txog qhov no. Lawv txoj kev txhawb nqa tuaj yeem yog lub zog zoo rau koj.
- Piav qhia yooj yim txog tus mob, cov kev kho mob (kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, tshuaj), thiab kev hloov pauv hauv lub neej uas yuav tsum tau ua.
- Kev qhia cov tswv cuab txog cov tsos mob thiab yuav ua li cas thaum muaj xwm txheej ceev hypoglycemic tuaj yeem cawm tau txoj sia.
- Nug lawv seb koj xav tau kev pab dab tsi. Ua rau lawv yog ib feem ntawm koj txoj kev noj qab haus huv.
- Yog tias ua tau, coj ib tug neeg hauv tsev neeg nrog koj mus ntsib kws kho mob. Qhov no yuav ua rau lawv tau txais cov lus qhia kho mob zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus