Cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo nkauj thiab muaj kev cia siab hauv koj lub neej thaum koj tab tom yuav los ua niam. Txawm li cas los xij, vim muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones uas tshwm sim hauv koj lub cev thiab lwm yam kev hloov pauv ntawm lub cev uas nrog tus menyuam loj hlob, tej teeb meem kev noj qab haus huv me me tuaj yeem tshwm sim. Ntawm cov no, ib qho uas ntau tus neeg tham txog thiab ntshai me ntsis yog kab mob ntawm txoj hlab zis. Peb hu qhov no ua ' Urinary Tract Infection ' hauv lus Askiv, thiab feem ntau nws yog luv ua UTI . Yog li hnub no peb yuav tham txog txhua yam hauv txoj kev yooj yim heev.
Vim li cas UTI thiaj tshwj xeeb thaum cev xeeb tub?
Ua ntej, nkag siab qhov no. Koj muaj feem yuav mob UTI ib yam li ib tus neeg uas tsis cev xeeb tub. Qhov no txhais tau tias kev cev xeeb tub tsis ua rau koj muaj feem yuav mob UTI ntau ntxiv. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog koj mob UTI thaum cev xeeb tub, cov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm nws yuav loj dua.
Tam sim no tej zaum koj yuav xav tias, "Vim li cas ho yog li ntawd?" Muaj ntau yam ua rau.
1. Kev Hloov Pauv ntawm Cov Tshuaj Hormones : Thaum cev xeeb tub, koj lub cev cov tshuaj hormones hloov pauv ntau heev. Qhov no ua rau cov leeg nqaij hauv koj txoj hlab zis so me ntsis. Qhov kev so no tuaj yeem ua rau cov zis ntws qeeb me ntsis.
2. Lub zog nias ntawm lub tsev menyuam: Thaum koj tus menyuam loj hlob, koj lub tsev menyuam kuj loj hlob tuaj. Lub tsev menyuam loj hlob no muab lub zog nias rau koj lub zais zis thiab cov hlab ntsha. Lub zog nias no tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj tso zis tawm tag.
Hais yooj yim xwb, qhov zis ntws qeeb dua thiab cov zis tsawg dua nyob hauv lub zais zis, qhov chaw zoo dua rau cov kab mob loj hlob. Qhov txaus ntshai dua yog tias cov kab mob no tuaj yeem mus rau hauv txoj hlab zis thiab ua rau muaj kev kis kab mob hauv lub raum . Qhov no yog ib qho mob hnyav dua li UTI yooj yim.
Yog vim li ntawd koj tus kws kho mob yuav ib txwm kuaj zis thaum koj mus rau tsev kho mob. Qee zaum koj tuaj yeem muaj cov kab mob hauv koj cov zis txawm tias koj tsis muaj tsos mob dab tsi los xij. Yog tias koj ntes tau nws thaum ntxov, koj tuaj yeem kho nws ua ntej nws dhau los ua teeb meem loj dua.
Cov tsos mob dab tsi uas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob?
Qee zaum cov tsos mob no pom tseeb. Lwm lub sijhawm lawv tsis pom tseeb. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov tsos mob no. Thaum koj pib kho mob sai npaum li cas, qhov teeb meem yuav tsis loj npaum li cas.
| Cov tsos mob | Yuav tsum paub dab tsi txog qhov no |
|---|---|
| Kub hnyiab los yog mob thaum tso zis | Qhov no yog cov tsos mob tseem ceeb thiab feem ntau ntawm UTI. |
| Yuav tsum tau tso zis ntau zaus, tab sis tsuas yog tso me me xwb | Vim tias lub zais zis muaj kab mob thiab rhiab heev, txawm tias muaj me ntsis zis los kuj ua rau nws xav tias puv. |
| Hnov mob los yog muaj kev nyuaj siab hauv plab qis | Qhov no kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob ntawm lub zais zis. |
| Kev hloov xim zis (tsaus, tsaus ntuj) lossis los ntshav me ntsis | Kev kis kab mob tuaj yeem hloov qhov tsos ntawm koj cov zis. Yog tias koj pom muaj ntshav, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob. |
| Cov xwm txheej ceev uas xav tau kev pab kho mob tam sim ntawd! | |
| Kub taub hau, mob khaub thuas, xeev siab, ntuav | Yog koj muaj ib lossis ntau yam tsos mob saum toj no nrog rau cov no, qhov kev kis kab mob yuav kis mus rau lub raum. Mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd. |
| Mob sab nraub qaum (sab ntawm tus txha nqaj qaum) | Qhov no yuav yog mob raum. Ceev faj yog tias koj hnov mob rau ob sab, hauv qab tav, es tsis yog mob nraub qaum qis. |
Peb yuav tsum ua li cas thiaj li tiv thaiv tau UTI?
" Kev tiv thaiv zoo dua li kev kho mob"Muaj ib zaj lus hais tias, "Qhov zoo tshaj plaws yog yuav tsum ceev faj." Qhov ntawd kuj siv tau rau UTIs thiab. Yog tias koj siv cov cwj pwm yooj yim no rau hauv koj lub neej, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob UTI.
1. Haus dej ntau ntau.
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj haus tsawg kawg 2-3 liv dej ib hnub. Thaum koj haus dej txaus, koj yuav tso zis ntau zaus. Thaum cov zis raug ntxuav tas li li no, cov kab mob tsis loj hlob hauv ib qho chaw. Ib yam li lub qhov dej uas ntws tas li nrog dej tsis loj hlob moss.
2. Tsis txhob tuav koj cov zis thaum koj tso zis.
Mus rau chav dej sai li sai tau thaum koj xav tso zis. Tsis txhob tos kom txog thaum koj npaj txhij mus. Tsis tas li ntawd, tos kom txog thaum koj lub zais zis khoob tag thaum koj tso zis. Kev nyo hau mus tom ntej me ntsis thaum tso zis tuaj yeem pab koj tso zis tag nrho.
3. Saib xyuas kev huv si
Thaum koj ntxuav koj tus kheej tom qab mus rau chav dej, ib txwm so ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab . Tsis txhob so ntawm nraub qaum mus rau pem hauv ntej. Qhov no tuaj yeem ua rau cov kab mob ntawm lub qhov quav nkag mus rau hauv qhov chaw mos thiab txoj hlab zis.
4. Xaiv cov ris tsho hauv qab
Ib txwm hnav khaub ncaws hauv qab ua los ntawm paj rwb . Khaub ncaws hauv qab paj rwb nqus tau cov hws thiab cov dej noo zoo. Nws kuj tseem tso cai rau huab cua ncig zoo. Qhov no tshem tawm qhov chaw noo noo uas cov kab mob xav tau loj hlob. Tsis txhob hnav khaub ncaws hauv qab nruj uas ua los ntawm cov ntaub yas xws li nylon thiab polyester.
5. Mus rau koj lub tsev kho mob kom tau tiag tiag.
Tsis txhob hla dhau qhov teem caij mus ntsib kws kho mob. Mus kuaj mob kom tiav. Txawm tias koj muaj UTI tsis muaj tsos mob los xij, koj tuaj yeem ntes tau thaum ntxov thiab kho nws nrog cov tshuaj tua kab mob uas muaj kev nyab xeeb rau koj thiab koj tus menyuam.
Tus kws kho mob kho li cas?
Yog tias paub tseeb tias koj muaj UTI, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau koj thiab koj tus menyuam kom siv tshuaj tua kab mob uas tsis ua rau cev xeeb tub.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Noj tshuaj kom tag nrho raws li koj tus kws kho mob tau sau tseg. Txawm tias koj xav tias zoo dua li ob lossis peb hnub los xij, tsis txhob tsum noj tshuaj. Yog tias koj tsis noj tag nrho cov tshuaj, tus kab mob yuav tsis ploj mus tag thiab yuav rov qab tshwm sim dua. Tsis txhob noj tshuaj tua kab mob ntawm lub tsev muag tshuaj yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog tias koj muaj UTI thaum cev xeeb tub, qhov teeb meem yuav tshwm sim ntau, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.
- Yog koj muaj cov tsos mob xws li muaj kab mob hauv txoj hlab zis, mob plab qis, lossis tso zis ntau zaus, qhia rau kws kho mob tam sim ntawd.
- Kub taub hau, ntuav, txias, thiab mob ob sab nraub qaum yog cov cim ceeb toom. Mus rau tsev kho mob tam sim ntawd.
- Kev tiv thaiv zoo tshaj plaws. Haus 2-3 liv dej ib hnub, nyob huv si, thiab hnav khaub ncaws hauv qab paj rwb.
- Tsis txhob hla koj qhov kev teem caij mus ntsib kws kho mob. Ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob.
- Tsis txhob siv tshuaj dab tsi li, tshwj xeeb yog tshuaj tua kab mob, yam tsis tau lus qhia los ntawm kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus