Koj puas tau muaj lub suab zoo li cua tawm hauv koj lub qhov chaw mos, zoo li lub suab burp? Tej zaum nws tshwm sim thaum sib deev lossis thaum ua si nawv. Qhov tseeb, nws yog ib yam dab tsi uas tshwm sim rau ntau tus neeg, thiab nws ua rau txaj muag thiab tsis xis nyob me ntsis. Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog tias feem ntau nws yog qhov ib txwm muaj thiab tsis muaj teeb meem dab tsi. Yog li cia peb tham txog nws hnub no.
Cov kua tawm ntawm qhov chaw mos no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog thaum cov pa uas nyob hauv koj lub qhov chaw mos tawm los. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj tswj tau. Thaum cov pa no tawm los, nws tuaj yeem ua suab zoo li cua tawm hauv peb lub qhov quav (feem ntau peb hais tias 'cia li tso tseg'). Yog vim li ntawd ntau tus neeg txaj muag txog nws.
Tiam sis qhov txawv tseem ceeb tshaj plaws ntawm no yog tias cov pa uas tawm hauv qhov chaw mos tsis muaj ntxhiab tsw. Qhov laj thawj yog tias qhov no tsis yog roj los ntawm peb lub cev zom zaub mov. Qhov no tsuas yog huab cua huv xwb . Yog li ntawd, tsis tas yuav xav txog qhov tsis zoo siab txog qhov no.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Cov laj thawj tseem ceeb yog dab tsi?
Xav txog nws, lub qhov chaw mos yog ib lub raj ua los ntawm cov leeg nqaij. Vim muaj qee yam kev ua ub no, cua tuaj yeem nkag mus rau hauv lub raj no. Tib txoj kev rau cov cua uas tau nkag mus yog los ntawm lub qhov chaw mos dua. Nws yog thaum nws tawm los uas koj hnov lub suab ntawd. Muaj ntau yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau qhov no.
- Kev sib deev: Qhov no yog qhov ua rau feem ntau. Thaum lub sijhawm sib deev, cua tuaj yeem raug thawb mus rau hauv qhov chaw mos thaum muab tus qau, cov khoom ua si sib deev, lossis tus ntiv tes tso rau hauv thiab tshem tawm. Nws kuj tseem tshwm sim ntau dua hauv qee qhov chaw sib deev.
- Siv Tampons lossis Khob Noj Mov: Muab lub tampon lossis khob noj mov ntxig rau hauv qhov chaw mos thaum lub sijhawm noj mov kuj tuaj yeem ua rau huab cua raug kaw. Thaum koj tshem lawv tawm, cov huab cua uas raug kaw yuav raug tso tawm nrog lub suab nrov.
- Cov leeg nqaij hauv pem teb pelvic tsis muaj zog: Cov leeg nqaij hauv peb lub duav uas txhawb nqa cov kabmob xws li lub tsev menyuam thiab lub zais zis hu ua cov leeg nqaij hauv pem teb pelvic. Cov leeg nqaij no tuaj yeem tsis muaj zog vim yog yug menyuam, lub sijhawm hloov cev, lossis lwm yam. Thaum qhov no tshwm sim, nws yooj yim dua rau huab cua nkag thiab tawm hauv qhov chaw mos. Qhov mob no kuj hu ua "kev ua haujlwm tsis zoo ntawm pem teb pelvic".
- Kev kuaj mob poj niam: Thaum tus kws kho mob kuaj koj lub qhov chaw mos, lawv siv ib lub cuab yeej hu ua speculum los saib sab hauv. Cua tuaj yeem nkag mus rau hauv thaum nws raug ntxig. Yog li nws yog ib qho ib txwm rau cov cua no tawm tom qab kuaj.
- Kev Ua Si: Thaum lub sijhawm ua si xws li yoga, kev tawm dag zog hauv gym, thiab kev khiav, peb lub cev ncab, uas tuaj yeem ua rau qhov chaw mos qhib me ntsis, cia cua nkag mus.
- Qhov chaw mos qhov quav: Qhov no yog ib qho mob hnyav dua uas yuav tsum tau saib xyuas. Qhov quav yog ib qho kev sib txuas (qhov) tsis zoo ntawm qhov chaw mos thiab lwm yam hauv lub cev zom zaub mov lossis tso zis, xws li lub zais zis, qhov quav, lossis qhov quav. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim yog phais, raug mob thaum yug menyuam, lossis lwm yam mob.
Cov lus hauv qab no pab peb nkag siab meej txog qhov txawv ntawm cov laj thawj no thiab cov mob hnyav uas xav tau kev saib xyuas.
| Yam ntxwv / Ua rau | Kev piav qhia thiab yam koj yuav tsum paub |
|---|---|
| Cov xwm txheej uas feem ntau tsis tsim nyog ntshai | |
| Kev ua si/kev tawm dag zog sib deev | Nws yog ib qho uas feem ntau yuav tso pa tawm thaum lub sijhawm no. Tsis muaj ntxhiab tsw. Tsis muaj mob. Qhov no yog ib txwm muaj. |
| Cov leeg nqaij hauv plab tsis muaj zog | Nws tuaj yeem tshwm sim tom qab yug menyuam lossis thaum laus. Yog tias tsis muaj ntxhiab tsw lossis mob , feem ntau nws tsis yog qhov yuav tsum txhawj txog. Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau cov leeg muaj zog. |
| Thaum twg yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd (cov tsos mob ntawm tus mob fistula) | |
| Ib qho ntxhiab tsw muaj zog | Yog tias cov pa uas tso tawm muaj ntxhiab tsw zoo li ntxhiab quav, tej zaum nws yog vim muaj kev sib txuas (fistula) ntawm qhov chaw mos thiab cov hnyuv. |
| Cov zis los yog quav xau | Yog tias muaj cov tshuaj xws li zis lossis quav tawm hauv qhov chaw mos nrog rau huab cua, nws yog ib qho cim qhia meej tias muaj qhov fistula. |
| Mob thiab kab mob | Yog koj mob qhov chaw mos lossis mob plab qis lossis mob cov kab mob hauv txoj hlab zis (UTIs), mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. |
Ib qho lus ceeb toom tseem ceeb heev: Tsis txhob, txawm yog vim li cas los xij, txawm tias yog kev tso dag xwb los xij, txhob txwm tshuab lossis muab cua rau hauv qhov chaw mos. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev. Yog tias koj ua li ntawd, cov npuas cua tuaj yeem nkag mus rau hauv cov hlab ntsha thiab ua rau muaj mob hnyav hu ua "air embolism."
Cov kev kho mob thiab kev tiv thaiv rau qhov no yog dab tsi?
Raws li tau hais los saum toj no, cov kua tawm ntawm qhov chaw mos yog ib txwm muaj, yog li nws feem ntau tsis tas yuav kho tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, yog tias nws tshwm sim rau koj ntau zaus thiab cuam tshuam rau koj lub neej, muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua.
Ua kom cov leeg nqaij hauv plab muaj zog (Pelvic Floor Exercises)
Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau qhov no yog ua cov kev tawm dag zog uas ua rau cov leeg nqaij hauv pem teb pelvic muaj zog. Peb kuj hu cov no ua "Kegels".
Yuav ua li cas ua Kegel kev tawm dag zog: Xav txog koj yuav tsum tso zis thiab tab tom sim tuav nws rau hauv. Cov no yog cov leeg nqaij uas koj nruj thaum lub sijhawm ntawd.
- Tuav cov leeg nqaij ntawd kom nruj li 5-10 vib nas this.
- Tom qab ntawd so cov leeg nqaij kom tag.
- Ua qhov no ob peb zaug hauv ib hnub, li ntawm 10-15 zaug ib zaug.
Yog tias koj tsis paub tseeb tias yuav ua qhov kev tawm dag zog no li cas kom raug, koj tuaj yeem nug tus kws kho mob lub cev lossis koj tus kws kho mob.
Lwm txoj kev
- Kev Hloov Chaw Sib Deev: Yog tias koj xav tias qhov no tshwm sim ntau dua thaum lub sijhawm sib deev, koj tuaj yeem txo nws los ntawm kev zam qhov chaw ntawd lossis sim lwm qhov chaw.
- Kev Kho Mob Rau Qhov Ncauj Qhov Ncauj: Yog tias koj tus kws kho mob lees paub tias koj muaj qhov ncauj qhov ncauj, feem ntau nws yuav tsum tau phais kho.
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Feem ntau, qhov no tsis tas yuav mus ntsib kws kho mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob poj niam lossis koj tus kws kho mob hauv tsev neeg.
- Yog tias cov kua tawm ntawm qhov chaw mos muaj ntxhiab tsw zoo (zoo li ntxhiab quav).
- Yog tias koj muaj mob hauv lossis ib puag ncig qhov chaw mos thaum lub sijhawm sib deev.
- Yog tias muaj ib yam khoom xws li kua qaub los yog quav tawm hauv qhov chaw mos.
- Yog tias koj muaj kab mob ntawm txoj hlab zis (UTIs) ntau zaus .
- Qhov tso pa tawm tsis muaj feem cuam tshuam nrog kev sib deev lossis kev tawm dag zog,Yog tias nws tshwm sim ntau zaus.
Thaum lub sijhawm zoo li no, tus kws kho mob yuav kuaj koj thiab xyuas seb puas muaj tej yam mob uas koj muaj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov kua tawm ntawm qhov chaw mos yog ib qho uas tshwm sim ntau zaus thiab feem ntau tsis ua teeb meem rau ntau tus poj niam. Nws yog qhov tshwm sim ntau zaus thaum sib deev thiab ua si.
- Cua no tsis muaj ntxhiab, vim nws tsis yog los ntawm lub cev zom zaub mov, nws tsuas yog cua xwb.
- Ua cov kev tawm dag zog Kegel, uas ua rau cov leeg nqaij hauv lub plab muaj zog, tuaj yeem pab txo qhov mob no.
- Yog tias koj muaj cov tsos mob xws li muaj ntxhiab tsw ntxhiab heev hauv koj cov kua qaub ncaug, mob, lossis cov kua qaub ncaug txawv txawv, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd vim qhov no yuav yog ib qho cim ntawm qhov fistula.
- Tsis txhob txhob txwm tshuab cua rau hauv qhov chaw mos. Nws tuaj yeem ua rau tuag taus.
👩🏽⚕️ Cov Lus Nug Ntxiv (FAQs)
💬 Cov tshuaj Quinidine yog ib yam tshuaj muaj zog heev thiab yog ib yam tshuaj qub uas siv rau kab mob twg?
Qhov no tsis yog tshuaj ib txwm muaj! Qhov no yog tshuaj qub tshaj plaws hauv ntiaj teb (Chav Kawm 1A Antiarrhythmic / muab los ntawm cov tawv ntoo Cinchona) Nws yog muab los tswj lub plawv dhia ceev ceev, tsis zoo li qub hauv cov chav sab saud ntawm lub plawv (Atrial Fibrillation) lossis cov chav sab qis (Ventricular Arrhythmias) thiab kom lub plawv rov qab mus rau 'lub suab ib txwm muaj', thiab kho mob malaria.
💬 Thaum lub plawv dhia ceev heev, koj yuav ua li cas kom lub plawv dhia zoo li qub los ntawm kev muab cov tshuaj no (Quinidine)?
Lub plawv dhia ceev vim yog hluav taws xob (Action Potentials)! Rau thawj zaug dhia, cov khoom me me 'Sodium' yuav tsum nkag los them cov hlwb. Thaum cov tshuaj no nkag mus rau hauv lub plawv, nws thaiv thiab xauv tag nrho cov rooj vag uas tso cai rau sodium nkag mus. Tsis tas li ntawd, nws yuam kom lub sijhawm ntev rau cov hlwb kom them thiab rov pib dua / so dua (los ntawm kev thaiv calcium thiab potassium) thiab ncua nws (Prolongs action potential / QT interval)! Tom qab ntawd lub plawv tsis tuaj yeem dhia ceev thiab lub suab qeeb.
💬 Tej yam ua rau muaj Cinchonism thiab 'Black Box Warning' uas cov neeg noj cov tshuaj no (Quinidine) yuav tsum paub txog yog dab tsi?
Qhov txaus ntshai tshaj plaws yog qhov no ua rau lub plawv dhia tsis zoo, thiab thaum koj noj ob peb lub tshuaj, koj tuaj yeem tsim lub plawv dhia tshiab, tuag taus (Torsades de pointes / Proarrhythmia) thiab tus neeg mob tuaj yeem tuag tam sim ntawd (Kev pheej hmoo tuag)! Lwm yam kab mob uas cuam tshuam tshaj plaws cuam tshuam rau tag nrho lub cev! Thaum koj haus qhov no, koj tuaj yeem tau txais tus kab mob 'Cinchonism' hnyav nrog 'tinnitus', kiv taub hau, pom kev tsis meej thiab xeev siab.
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